جڏهن اسڪول شروع ٿيندو آهي، خاص طور تي برسات جي موسم ۾، اسان جا ننڍڙا ٻار اڪثر بيمار ٿي پوندا آهن، نه؟ اسڪول هڪ اهڙي جاءِ آهي جتي ڪيترائي جراثيم گڏ ٿيندا آهن. جڏهن ٻار گڏجي راند ڪندا آهن، ڳالهائيندا آهن ۽ هڪ ٻئي جي ويجهو هوندا آهن، ته اهي جراثيم آساني سان پکڙجي ويندا آهن. تنهن ڪري اهو ڪو تعجب جي ڳالهه ناهي ته زکام، فلو ۽ پيٽ ۾ سور جهڙيون بيماريون عام آهن. جڏهن ته پنهنجا هٿ چڱي طرح ڌوئڻ سان ان کي وڏي حد تائين ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي، ڪڏهن ڪڏهن توهان ٻارن کي بيمار ٿيڻ کان نٿا روڪي سگهو. تنهن ڪري جڏهن توهان جو ٻار اسڪول کان گهر ايندو آهي ته گرم ۽ پيلو محسوس ڪندي ڇا ڪندا آهيو؟ پريشان نه ٿيو. اچو ته ان کان واقف رهون.
جڏهن پيٽ ۾ ڪيڙا ٿين ته ڇا ڪجي؟
هي پيٽ جو جيوڙو سڀ کان وڌيڪ ڏکيون بيمارين مان هڪ آهي جيڪو ٻار کي ٿي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهو ان کي "پيٽ فلو" سڏين ٿا، پر اهو اصل ۾ ان وائرس سان لاڳاپيل ناهي جيڪو عام زکام جو سبب بڻجندو آهي. اهو هڪ مختلف قسم جي وائرس جي ڪري ٿئي ٿو.
ٺيڪ آهي، پوءِ اچو ته ڏسون ته جڏهن اسان جي ٻار کي پيٽ ۾ سور ٿئي ته اسان کي ڇا ڪرڻ گهرجي.
1. پيئڻ لاءِ ڪافي پاڻي ڏيو
جيڪڏهن ڪو ٻار الٽي ڪري رهيو آهي ۽ دستن جو شڪار آهي، ته ان جي جسم مان تمام گهڻو پاڻي ضايع ٿي رهيو آهي. ان کي ڊي هائيڊريشن چيو ويندو آهي. ان کي روڪڻ تمام ضروري آهي . تنهن ڪري، ٻار کي پاڻي پيئڻ لاءِ پاڻي ڏيڻ ضروري آهي.
پر هتي توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي. توهان جي ٻار جي الٽي ڪرڻ کان پوءِ 30 کان 60 منٽ انتظار ڪريو. پوءِ، انهن کي پيئڻ لاءِ ٿورو پاڻي ڏيو. جيڪڏهن اهي ان کي نگليندا آهن، ته انهن کي وڌيڪ ڏيو. جيڪڏهن توهان انهن کي هڪ ڀيرو تمام گهڻو پاڻي ڏيو ٿا، ته اهي ٻيهر الٽي ڪري سگهن ٿا. ان ڪري اهو ضروري آهي ته انهن کي ٿوري مقدار ۾ ڏيو.
بهترين طريقو اهو آهي ته کيس برف جو ٽڪرو ڏيو. توهان جلدي برف جو ٽڪرو نٿا کائي سگهو. تنهن ڪري مائع بتدريج سندس جسم ۾ ويندو آهي. هي طريقو تمام سٺو آهي ڇاڪاڻ ته هڪ ننڍڙو ٻار پاڻي جي بوتل کي هڪ ئي وقت نگلڻ جي ڪوشش ڪندو. چمچ سان ٿورو ٿورو ڪري مائع پيئڻ پڻ هڪ سٺو طريقو آهي.
پنهنجي ٻار کي پيئڻ لاءِ ڪهڙيون بهترين شيون ڏيڻيون آهن؟ جڏهن توهان پهريون ڀيرو شروع ڪريو ٿا، ته بهتر آهي ته انهن کي زباني ريهائيڊريشن محلول ڏيو، جهڙوڪ جيواني، جيڪو توهان فارميسي مان خريد ڪري سگهو ٿا. نارنگي جو رس جهڙا تيزابي مشروبات جڏهن اهي الٽي ڪري رهيا آهن ته سٺا نه آهن. پر الٽي بند ٿيڻ کان پوءِ، توهان جي ٻار کي ڪو به مائع ڏيڻ ۾ ڪو به حرج ناهي جيڪو انهن کي پسند آهي، کير به . ڪيترائي والدين سوچين ٿا ته جڏهن انهن کي پيٽ خراب هوندو آهي ته کير هضم نه ٿيندو آهي. هي هڪ غلط فهمي آهي. کير هڪ غذائيت وارو کاڌو آهي جيڪو پروٽين، چربی ۽ ڪيلوريز سان مالا مال آهي.
2. کاڌو ٻيهر شروع ٿئي ٿو.
ٻار کي ڇهن ڪلاڪن تائين الٽي ڪرڻ کان پوءِ، ٿوري مقدار ۾ کاڌو ڏيڻ جي ڪوشش ڪريو. جيڪڏهن هو کائڻ نٿو چاهي ته ان کي مجبور نه ڪريو. ٿوري دير کان پوءِ ٻيهر ڪوشش ڪريو.
جڏهن توهان پهريون ڀيرو شروع ڪريو ٿا، ته پوءِ دليا، ماني ۽ چانورن جهڙين نرم کاڌي سان شروع ڪريو. پر جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي ٻار کي 24 ڪلاڪن اندر باقاعده غذا سان متعارف ڪرائڻ بهتر آهي. ياد رکو، توهان جي کاڌ خوراڪ جي مقدار گهٽ رکو . گهڻو ڪري، پيٽ جي خرابي کاڌي جي قسم جي ڪري نه ٿيندي آهي، پر هڪ ئي وقت تمام گهڻو کائڻ سان ٿيندي آهي.
کاڌي ۾ چربی اصل ۾ قبض ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ڇاڪاڻ ته چربی کي هضم ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي، اهو آنڊن کي سست ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻلي کي ڪجهه ڏينهن تائين صرف چربی کان پاڪ کاڌو کارايو ٿا، ته اهو اصل ۾ پيٽ جي خرابي کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
3. دوا ڏيڻ کان اڳ احتياط سان سوچيو.
ٻارن لاءِ پيٽ جي خرابي ۽ دستن لاءِ ڪجهه اوور دي ڪائونٽر دوائون منظور ٿيل آهن. مثال طور، لوپيرامائيڊ 6 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ منظور ٿيل آهي، ۽ بسمٿ سبسيليسيليٽ 12 سالن کان مٿي عمر وارن ٻارن لاءِ منظور ٿيل آهي.
پر هتي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي. 'بسمٿ سبسيليسيليٽ' نالي هن دوا ۾ ايسپرين جهڙا اجزا شامل آهن. تنهن ڪري، انهن ٻارن کي ڪڪڙ جي بيماري يا فلو جهڙين علامتن سان ڏيڻ سان 'ريئيز سنڊروم' نالي هڪ تمام خطرناڪ، پر غير معمولي حالت پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي.
تنهن ڪري، ڪنهن به عمر جي ٻار کي هن قسم جي دوا ڏيڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان ضرور ڳالهايو. ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان جي ٻار جي پيٽ جي سور جو سبب بيڪٽيريا انفيڪشن آهي، ته اهڙي دوا ڏيڻ جيڪا آنڊن کي خالي ٿيڻ کان روڪي ٿي، صرف بيڪٽيريا جسم اندر ڦاسي پوندا ۽ بيماري کي وڌيڪ خراب ڪندا. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي بخار يا پاخاني ۾ رت جهڙيون علامتون آهن، ته هي دوا بلڪل نه ڏيو. فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
اچو ته زکام ۽ فلو جو مقابلو ڪريون
عام زڪام ۽ ڪمزور ڪندڙ فلو جي وچ ۾ فرق ٻڌائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. پر سادو لفظ ۾، فلو هڪ وڌيڪ سنگين بيماري آهي. زڪام ٿورو پريشان ڪندڙ آهي، پر بخار ٻار کي بستري تي ويهاري سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته هن وقت اسان ڇا ڪري سگهون ٿا.
- رطوبت: جڏهن ته پاڻي جي کوٽ هڪ وڏي پريشاني ناهي، پر اهو ضروري آهي ته پاڻي ڏنو وڃي. پاڻي بلغم کي ڍلو ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو، ان کي گهٽ چپچپا ۽ گذرڻ ۾ آسان بڻائي ٿو. گرم پاڻي جهڙوڪ چکن سوپ ڏيڻ سان توهان جي ٻار کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ملندي. ڪجهه والدين پنهنجي ٻار کي بيمار ٿيڻ تي پاڻي ڏيڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو زکام ۽ فلو لاءِ ضروري ناهي. پنهنجي ٻار کي جيڪو به پيئڻ چاهين اهو ڏيو. جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو افسانو ته کير پيئڻ سان بلغم وڌي ٿو اهو پڻ هڪ غلط فهمي آهي.
- کاڌو: "والدين کي کاڌي جي باري ۾ پريشان ٿيڻ کان بلڪل وسري وڃڻ گهرجي جڏهن انهن جي ٻار کي زکام ٿئي ٿو." ها، ٻار ڪجهه ڏينهن تائين صحيح طرح نه کائيندو ۽ ڪجهه وزن گهٽائي ڇڏيندو. پر هڪ ڀيرو بيماري ختم ٿي ويندي، اهو وزن جلدي واپس اچي ويندو. تنهن ڪري ٻار کي جيڪو ڪجهه کائڻ چاهي ٿو، اوترو ڏيو جيترو هو کائي سگهي ٿو.
- درد ۽ بخار گهٽائڻ لاءِ: ٻار جسم جي سور ۽ بخار گهٽائڻ لاءِ پيراسيٽامول يا آئبوپروفين جهڙيون دردناڪ دوائون وٺي سگهن ٿا. پر والدين اڪثر بخار بابت تمام گهڻو پريشان ٿين ٿا. بخار ٿرماميٽر تي نمبر کان وڌيڪ پنهنجي ٻار جي رويي تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان جي ٻار کي بخار آهي پر خوشيءَ سان ڊوڙي رهيو آهي ۽ راند ڪري رهيو آهي، ته توهان کي انهن کي دوا ڏيڻ جي ضرورت ناهي.
- زڪام لاءِ دوائون:4 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڪا به اوور دي ڪائونٽر کنگهه يا ٿڌ جي دوا نه ڏيو. وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ به، ڊاڪٽر کان صلاح وٺڻ محفوظ آهي. اهي دوائون ڪجهه خطرا کڻي وڃن ٿيون، ۽ اهڙا گهٽ ثبوت آهن ته اهي اهم آرام فراهم ڪن ٿيون. ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به ٻار کي بخار لاءِ ايسپرين نه ڏيو.
- نمي: خشڪ هوا ٿڌ جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. پنهنجي ٻار جي ڪمري ۾ هڪ هيميڊيفائر هلائڻ هڪ سٺو خيال آهي. نڪ جي لوڻ واري اسپري جو استعمال پڻ مدد ڪري سگهي ٿو.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
گهڻيون زڪام، فلو، ۽ پيٽ جي خرابي ڪجهه ڏينهن ۾ پاڻمرادو ختم ٿي وينديون. پر، جيڪڏهن ڪجهه علامتون آهن، ته اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ٻار کي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃو. اچو ته انهن علامتن کي هڪ ٽيبل ۾ واضح طور تي ڏسون.
| علامتن تي نظر رکڻ گهرجي | وضاحت ۽ خطري جي سطح |
|---|---|
| عمر ۽ بخار |
|
| مسلسل بخار | بخار 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ رهي ٿو. |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي | جيڪڏهن ٻار کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي يا تيزيءَ سان ساهه کڻي رهيو آهي. |
| رويي ۾ تبديليون | جيڪڏهن ٻار تمام گهڻو ننڊ ۾ آهي، سست آهي، يا معمول کان مختلف طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي. |
| پاڻي جي کوٽ جون علامتون | 8 ڪلاڪ يا وڌيڪ وقت تائين پيشاب نه ڪرڻ، روئڻ وقت ڳوڙها نه اچڻ، وات ۽ چپ سڪل هجڻ. |
| مسلسل الٽي | 8 ڪلاڪن کان وڌيڪ مسلسل الٽي. |
| خطرناڪ خاصيتون | الٽي يا پاخاني ۾ رت، سائي الٽي. اهي اهڙيون حالتون آهن جتي توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ گهرجي. |
"مان والدين جي شڪ تي گهڻو يقين رکان ٿو، يعني 'والدين جي ريڊار' تي. جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان جي ٻار ۾ 'ڪجهه غلط آهي'، ته پوءِ ان کي ڪنهن ٻئي شيءِ بابت سوچڻ کان سواءِ ڊاڪٽر وٽ وٺي وڃو."
اسان ٻيو ڇا ڪري سگهون ٿا؟
هي پڙهڻ کان پوءِ، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "او، ڇا مان پنهنجي ٻار لاءِ ٻيو ڪجهه به نٿو ڪري سگهان؟" سچ اهو آهي ته، هڪ بيمار ٻار کي ڏسڻ کان وڌيڪ دل ٽوڙيندڙ ٻيو ڪجهه به ناهي. ان وقت، اسان کي محسوس ٿئي ٿو ته اسان پنهنجي ٻار کي بهتر ٿيڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ جيڪو ڪجهه ڪري سگهون ٿا ڪريون.
پر سچ اهو آهي ته اسان گهڻو ڪجهه نٿا ڪري سگهون. اسان صرف ٻار جي مدافعتي نظام کي وائرس سان وڙهڻ ۽ کٽڻ ۾ مدد ڪري سگهون ٿا.
جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان فوري طور تي بيماري تي قابو نه ٿا حاصل ڪري سگهو، ته به توهان هن وقت کي پنهنجي ٻار سان ڳنڍڻ لاءِ استعمال ڪري سگهو ٿا. انهن کي ڪتاب پڙهو. گڏجي فلم ڏسو. انهن جي ويجهو رهو. ٻارن کي انهن جي زندگيءَ ۾ ڪيتريون ئي وائرل انفيڪشن ٿينديون. توهان انهن جي مدد ڪري رهيا آهيو ته انهن کي سيکاريو ته جڏهن اهي بيمار هجن ته انهن سان ڪيئن مقابلو ڪجي.
ان کان سواءِ، صبر ڪر. پنهنجي ٻار سان پيار سان پيش اچ. کيس تسلي ڏي. "انساني جسم جي حيرت انگيز صلاحيت کي پنهنجو ڪم ڪرڻ ڏيو."
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان جو ٻار اسڪول ۾ بيمار ٿئي ٿو ته پريشان نه ٿيو. اهو تمام عام آهي.
- جيڪڏهن الٽي ۽ دست اچي رهيا آهن، ته پاڻي جي کوٽ کي روڪڻ کي ترجيح ڏيو. پاڻي آهستي آهستي، ٿوري مقدار ۾ ڏيو.
- کاڌي تي زور نه ڏيو. الٽي بند ٿيڻ کان پوءِ، نرم کاڌي سان شروع ڪريو ۽ آهستي آهستي انهن کي باقاعده کاڌي سان متعارف ڪرايو.
- ٻارن کي ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ اوور دي ڪائونٽر دوائون نه ڏيو، خاص طور تي دستن جي خلاف يا کنگهه/ٿڌ جون دوائون. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
- بخار جي تعداد کان وڌيڪ پنهنجي ٻار جي رويي تي ڌيان ڏيو. جيڪڏهن توهان جو ٻار خوش آهي، ته پوءِ انهن کي بخار جي دوا ڏيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
- خطرناڪ علامتن کان آگاهه رهو جيئن ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، گهڻي ننڊ اچڻ، ۽ مسلسل بخار. جيڪڏهن شڪ هجي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو.
- ڪڏهن ڪڏهن بهترين دوا توهان جي پيار، خيال ۽ صبر آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو