ڇا توهان ڪڏهن سٺا ڪپڙا پائي ڏٺو آهي ۽ اوچتو توهان ڏٺو آهي ته توهان جا وار توهان جي ڪپڙن تي اڇين ڦڙن سان ڍڪيل آهن؟ يا ڇا توهان جي نڪ تي، توهان جي ابرو جي مٿان، ۽ توهان جي ڪنن جي ٻنهي پاسن تي ڳاڙهي، ڦڦڙن جا داغ آهن؟ ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي صرف خشڪي آهي، پر اهو چمڙي جي وڌيڪ سنگين حالت ٿي سگهي ٿي. اڄ اسان سيبوريڪ ڊرماتائٽس بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي آهي پر انهن کي خبر ناهي.
سادي لفظن ۾، سيبوريڪ ڊرماتائٽس ڇا آهي؟
هي چمڙي جي هڪ تمام عام بيماري آهي. ان جي ڪري اسان جي چمڙي تي ڦڦڙن، ڪڏهن ڪڏهن خارش، ڳاڙهي داغ ٺهن ٿا، خاص طور تي انهن علائقن ۾ جتي گهڻو تيل هوندو آهي. هي ڪا خطرناڪ حالت ناهي. پر اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو.
جيئن ته اسان سڀ ڄاڻون ٿا، خشڪي اصل ۾ سيبوريڪ ڊرماتائٽس جو ٻيو نالو آهي، هڪ اهڙي حالت جيڪا بالغن ۽ نوجوانن جي سر جي چمڙي کي متاثر ڪري ٿي. ساڳئي طرح، ٻارن جي سر جي چمڙي تي پيلي، اڀريل پرت کي "ڪريڊل ڪيپ" سڏيو ويندو آهي. اهو اصل ۾ هن حالت جو هڪ ٻيو روپ آهي.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي هڪ حياتياتي حالت آهي. ان جو مطلب آهي ته اهو بهتر ٿيڻ کان پوءِ ٻيهر ڀڙڪي سگهي ٿو. جيتوڻيڪ هن جو ڪو مستقل علاج ناهي ، پر ڪيترائي علاج آهن جيڪي اسان ان کي چڱي طرح منظم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهون ٿا.
هن حالت جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ تجربو ڪري سگهو ٿا. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون اوچتو وڌي سگهن ٿيون ۽ پوءِ ٻيهر گهٽجي سگهن ٿيون.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| خشڪي | سر جي چمڙي خشڪ يا تيل واري ٿي سگهي ٿي، ڇلڪي رهي آهي. هي ڇلڪي اڇو يا پيلو رنگ جو ٿي سگهي ٿو. |
| خارش واري جلد | متاثر علائقن ۾ خارش. |
| ٿلها ڪرسٽ (پليڪ) | چمڙي تي ٿلها، ڇِپ وارا داغ. اهي ڳاڙهي رنگ جا ٿي سگهن ٿا. |
| ننڍا ڦڙا | ڪڏهن ڪڏهن ننڍا ڳاڙها يا پيلا ڦڙا ظاهر ٿي سگهن ٿا. |
| وارن جو ڇڻڻ | متاثر ٿيل علائقن ۾ سخت خارش ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري عارضي طور تي وار ڇُٽي ويندا. پر پريشان نه ٿيو، ان سان مستقل گنجو نه ٿيندو . |
| ٻارن لاءِ جهولي جي ٽوپي | ٻارن جي مٿي تي ٿلها، پيلا، ڇلڪا داغ. ڪڏهن ڪڏهن، اهي داغ ڊائپر واري علائقي (ڊائيپر ريش) ۾ پڻ ڏسي سگهجن ٿا. |
جسم جا ڪهڙا حصا هن حالت کان سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿين ٿا؟
جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، هي حالت خاص طور تي اسان جي جسم جي انهن علائقن کي متاثر ڪري ٿي جتي وڌيڪ سيبيسيئس غدود آهن.
| علائقا جيڪي متاثر ٿي سگهن ٿا |
|---|
| چمڙي |
| چهرو ۽ پيشاني (خاص طور تي نڪ، ابرو، پيشاني جي ٻنهي پاسن تي جھريون) |
| ڪن (خاص ڪري ڪنن جي پويان) |
| مٿيون سينو ۽ مٿيون پٺي |
| پيٽ جو بٽڻ |
| چمڙي جون ڦوٽيون (بغلون، ڳچيءَ، سينن جي هيٺان) |
اسان کي سيبوريڪ ڊرماتائٽس ڇو ٿيندو آهي؟
محقق اڃا تائين پڪ ناهي ته ان جو اصل سبب ڇا آهي، پر مکيه نظريو اهو آهي ته اهو هڪ قسم جي خمير سان لاڳاپيل آهي جيڪو اسان جي چمڙي تي رهندو آهي.
سوچيو، اسان سڀني وٽ هڪ قسم جو خمير آهي جيڪو عام طور تي اسان جي چمڙي تي رهندو آهي. ان کي مالاسيزيا سڏيو ويندو آهي. عام طور تي، اهو اسان کي پريشان نه ڪندو آهي. پر ڪجهه ماڻهن ۾، خاص طور تي انهن علائقن ۾ جتي سيبم جي سطح وڌيڪ هوندي آهي، هي خمير تمام گهڻو وڌي ويندو آهي.
جيئن هي خمير وڌندو آهي، اهو اسان جي چمڙي تي موجود تيل کي فيٽي ايسڊ ۾ تبديل ڪري ٿو. اسان جي چمڙي جي سيلن کي هي فيٽي ايسڊ پسند ناهي. رد عمل چمڙي جي ڳاڙهي ٿيڻ، خارش ٿيڻ ۽ ڇلڪڻ آهي. وقت سان گڏ، اهو چمڙي جي حفاظتي رڪاوٽ کي ڪمزور ڪري ٿو، جنهن جي ڪري خمير وڌيڪ وڌي ٿو ۽ چمڙي نمي وڃائي ٿي.
اهم: هي گندگي جي ڪري ٿيندڙ بيماري ناهي. تنهن ڪري ان تي شرمسار ٿيڻ يا پاڻ کي ملامت ڪرڻ جو ڪو سبب ناهي.
ڪهڙيون حالتون آهن جيڪي هن حالت کي وڌائي سگهن ٿيون؟ (محرڪ)
ڪجهه شيون توهان جي علامتن کي اوچتو خراب ڪري سگهن ٿيون. اسان انهن کي "ٽرگرز" سڏين ٿا. انهن کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
| ٽرگر | وضاحت |
|---|---|
| دٻاءُ | ڪيترائي ماڻهو تجربي مان ڄاڻن ٿا ته هي حالت دٻاءُ جي وقت ۾ وڌي ٿي. |
| موسم | علامتون خراب ٿي سگهن ٿيون، خاص طور تي ٿڌي، خشڪ موسم ۾. |
| ڪجھ چمڙي جي سنڀال جون شيون | ڪجهه کاسمیٹڪس استعمال ڪرڻ جن ۾ الڪوحل شامل آهي، چمڙي کي خشڪ ڪري سگهي ٿو ۽ هن حالت کي خراب ڪري سگهي ٿو. |
| ٻيا انفيڪشن | جڏهن جسم ۾ ٻيو انفيڪشن ٿئي ٿو، ته مدافعتي نظام وڌيڪ ڪم ڪري ٿو، جيڪو چمڙي جي حالت کي خراب ڪري سگهي ٿو. |
| ڪجھ ڪيميڪل | ڪجهه رنگن ۽ صاف ڪندڙن جهڙن سخت ڪيميائي مادن جي نمائش. |
ڇا هي هڪ متعدي بيماري آهي؟
نه، بلڪل نه. هي ڪا اهڙي بيماري ناهي جيڪا ڪنهن به طرح هڪ شخص کان ٻئي ۾ منتقل ٿي سگهي. تنهن ڪري پنهنجي خاندان ۽ دوستن کي متاثر ڪرڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيو.
هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟
سيبوريڪ ڊرماتائٽس عام طور تي پاڻمرادو بهتر نه ٿيندو آهي. علاج جو مکيه مقصد ڦڦڙن ۽ خارش کي گهٽائڻ سان حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. توهان کي جيڪو علاج ملندو اهو حالت جي جڳهه ۽ ان جي شدت تي منحصر هوندو.
مٿي جو علاج (بالغن ۽ ننڍڙن ٻارن لاءِ)
جيڪڏهن توهان کي وچولي خشڪي آهي، ته توهان اوور دي ڪائونٽر (OTC) خشڪي شيمپو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ عام طور تي فعال اجزا شامل آهن جهڙوڪ:
- سيلينيم
- زنڪ
- ڪوئلي جو تار
- ڪيٽڪونازول
صلاح: جيڪڏهن هڪ شيمپو ڪم نه ڪري، ته پوءِ هڪ مختلف فعال جزو سان شيمپو آزمايو. ڌوئڻ کان اڳ گهٽ ۾ گهٽ 5 منٽن لاءِ شيمپو کي پنهنجي مٿي تي ڇڏي ڏيو .
جيڪڏهن توهان جي حالت وڌيڪ سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر هڪ مضبوط شيمپو لکي سگهي ٿو. مثال طور،
- مضبوط اينٽي فنگل شيمپو: سائڪلوپيروڪس، ڪيٽوڪونازول
- اسٽيرائيڊ تي مشتمل شيمپو: بيٽاميٿاسون ويلريٽ، ڪلوبيٽاسول
توهان جو ڊاڪٽر توهان کي انهن کي ڪيئن ۽ ڪيتري وقت تائين استعمال ڪرڻ بابت صحيح هدايتون ڏيندو.
منهن ۽ جسم جي ٻين حصن لاءِ علاج
جيڪڏهن توهان کي منهن تي يا جسم جي ڪنهن ٻئي هنڌ تي seborrheic dermatitis آهي، ته پوءِ مختلف علاج موجود آهن.
- ٽاپيڪل اينٽي فنگل پراڊڪٽس: اهي چمڙي تي خمير جي واڌ کي ڪنٽرول ڪن ٿا. مثال: ڪلوٽريمازول، ڪيٽوڪونازول.
- ٽاپيڪل ڪارٽيڪوسٽرائيڊ: اهي جلد ئي چمڙي جي لالچ، سوجن ۽ خارش کي گهٽ ڪن ٿا. مثال: هائيڊروڪارٽيسون.انهن کي صرف طبي صلاح تي استعمال ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- ٽاپيڪل ڪيلسينيورين انبيٽرز: اهي انهن ماڻهن لاءِ تجويز ڪيا ويا آهن جيڪي اسٽيرائيڊ ڪريم لاءِ مناسب نه آهن. مثال: پائمڪروليمس ڪريم، ٽيڪروليمس مرهم.
- اينٽي فنگل دوائون: جيڪڏهن حالت تمام گهڻي سخت آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي زباني اينٽي فنگل دوا (مثال طور، ايٽراڪونازول، فلوڪونازول) لکي سگهي ٿو.
- ڦوٽوٿراپي: ڪجهه حالتن ۾، علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ خاص الٽراوائليٽ (UV) روشني استعمال ڪئي ويندي آهي. اهو پڻ صرف طبي نگراني هيٺ ڪيو وڃي.
جڏهن توهان کي ضرور ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي
جيتوڻيڪ هن حالت کي اڪثر گهر ۾ منظم ڪري سگهجي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن طبي صلاح وٺڻ ضروري هوندو آهي.
| موقعو | ڇا ڪجي |
|---|---|
| جيڪڏهن توهان فارميسي مان خريد ڪيل شيون مدد نه ٿيون ڪن | پنهنجي علاج جي طريقيڪار کي تبديل ڪرڻ يا هڪ مضبوط دوا حاصل ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. |
| چمڙي ۾ سور، سوڄ، يا پيپ | هي بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي. فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو. |
| جيڪڏهن حالت روزاني زندگي کي متاثر ڪري ٿي | جيڪڏهن توهان جي خارش، ظاهر، يا ٻيا مسئلا توهان جي ننڊ، ڪم، يا ذهني صحت کي متاثر ڪري رهيا آهن، ته طبي صلاح ضرور وٺو. |
ڇا هي پيچيدگيون پيدا ڪري سگهي ٿو؟
مکيه پيچيدگي اها آهي ته سخت خارش ڇڪڻ ذريعي چمڙي کي نقصان پهچائي سگهي ٿي، جيڪا بيڪٽيريا انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
ان کان علاوه، اسان ڄاڻون ٿا ته اهڙي چمڙي جي مسئلي جو هجڻ ڪيترو شرمناڪ ٿي سگهي ٿو، خاص طور تي چهري جهڙي نظر ايندڙ حصي تي. اهو اسان جي خود اعتمادي کي پڻ متاثر ڪري سگهي ٿو.اهو هڪ اثر ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي به اهڙا احساس آهن، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر يا ذهني صحت جي صلاحڪار سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
هن صورتحال کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا
جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪڻ جو ڪو طريقو ناهي، پر علامتن کي منظم ڪرڻ ۽ ڀڙڪي کي گهٽائڻ لاءِ توهان ڪيتريون ئي شيون ڪري سگهو ٿا.
- سٺو آرام ڪريو: ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ مدافعتي نظام لاءِ تمام ضروري آهي.
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: يوگا ۽ مراقبي جهڙين شين ذريعي پنهنجي ذهن کي پرسکون ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.
- سج جي روشني حاصل ڪريو: هر صبح جو ڪجهه منٽ سج جي روشني ۾ رهڻ (جڏهن سج ايترو گرم نه هوندو آهي) ڪجهه ماڻهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو.
- چمڙي جي سنڀال جون سٺيون عادتون اختيار ڪريو: نرم، صابڻ کان سواءِ صاف ڪندڙ استعمال ڪريو. انهن شين کان پاسو ڪريو جن ۾ الڪوحل هجي.
- طبي صلاح تي عمل ڪريو: ڊاڪٽر پاران ڏنل شيمپو ۽ ڪريم بلڪل مقرر ڪيل وقت تائين استعمال ڪريو.
اسان ڄاڻون ٿا ته بهترين ڪپڙا پائڻ دوران ڪلهن تي خارش ٿيڻ ڪيترو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. پر ياد رکو، هي هڪ تمام عام حالت آهي، ۽ شرمسار ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي. بهترين ڳالهه اها آهي ته انهن علامتن کي صحيح علاج سان جلدي ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو. توهان جو ڊاڪٽر ضرور توهان جي چمڙي لاءِ بهترين علاج جو منصوبو ڳولڻ ۾ مدد ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيبوريڪ ڊرماتائٽس هڪ تمام عام، غير متعدي چمڙي جي بيماري آهي جيڪا ٻارن ۾ خشڪي ۽ ڪريڊل ڪيپ جو سبب بڻجندي آهي.
- ان جو مکيه سبب مالاسيزيا نالي هڪ قسم جي خمير جي وڌيڪ واڌ سمجهيو ويندو آهي، جيڪو عام طور تي چمڙي تي رهندو آهي. اهو مٽيءَ جي ڪري نه ٿيندو آهي.
- جيتوڻيڪ هي هڪ حياتياتي حالت آهي جيڪا وقت بوقت ورجائي ٿي، ان کي تمام چڱي طرح ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- علامتن کي خاص شيمپو، ڪريم، ۽ ڪڏهن ڪڏهن زباني دوائن سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن عام علاج مدد نه ٿا ڪن، جيڪڏهن توهان کي چمڙي جي انفيڪشن جا نشان نظر اچن ٿا، يا جيڪڏهن اها حالت توهان جي ذهني صحت کي متاثر ڪري رهي آهي، ته پوءِ بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment