اسان سڀني کي پنهنجي زندگيءَ ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو درد ٿئي ٿو، صحيح؟ تصور ڪريو، جڏهن توهان باورچی خانه ۾ ڪجهه ڪري رهيا آهيو ته توهان جو هٿ اوچتو سڙي ٿو، گهٽيءَ ۾ هلندي توهان جي ٽنگ مروڙجي ٿي ۽ موچ اچي ٿي، يا اهو ڇرڪڻ وارو درد جيڪو توهان محسوس ڪندا آهيو جڏهن توهان جو ڪُنو ميز جي ڪنڊ سان ٽڪرائجي ٿو. هي اهڙي قسم جو درد آهي جيڪو اسان هر وقت محسوس ڪندا آهيون، ۽ اهڙي قسم جو درد جنهن کي اسين "هي اهو هنڌ آهي جتي درد ٿئي ٿو" جي طور تي اشارو ڪري سگهون ٿا ۽ اهو ئي آهي جنهن کي طبي سائنس سوميٽڪ درد سڏي ٿي. اڄ، اچو ته ان بابت سادگي ۽ دوستانه انداز ۾ ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، جسماني درد ڇا آهي؟
سوميٽڪ درد اهو درد آهي جيڪو توهان جي جسم ۾ مخصوص بافتن کي نقصان يا سوزش جي ڪري ٿئي ٿو. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي بافت ڇا آهن:
- توهان جي چمڙي: ڪٽ، ڇڪڻ، يا ساڙڻ جهڙيون شيون.
- هڏا: هڏي ٽٽڻ تي درد محسوس ٿيندو آهي (ڀرجڻ).
- عضلات: عضلات ۾ ڇڪتاڻ، سخت ورزش کان پوءِ ٿيندڙ درد.
- جوڙا: موچ، گٿريت جهڙيون شيون.
- لئگامينٽس ۽ ٽينڊن: اهي اهڙيون بناوتون آهن جيڪي هڏن کي هڪ ٻئي سان ۽ عضلات کي هڏن سان ڳنڍينديون آهن. انهن کي نقصان پهچي سگهي ٿو.
- لعابي جھليون: زخم جيڪي وات يا نڪ جي اندر ٺهن ٿا.
- سينه ۽ پيٽ جون ڀتيون: انهن جي عضون کي نقصان.
سادي لفظن ۾، هي درد آهي جيڪو اسان جي جسم جي مٿاڇري تي ۽ هڏن ۽ عضون ۾ ٿئي ٿو. گهڻو ڪري، هي درد عارضي (شديد) هوندو آهي، مطلب ته اهو ڇهن مهينن کان گهٽ وقت تائين رهندو آهي. پر ڪڏهن ڪڏهن اهو دائمي ٿي سگهي ٿو، مطلب ته اهو ڊگهي وقت تائين رهي سگهي ٿو.
سوميٽڪ درد ۽ ويسرل درد ۾ ڇا فرق آهي؟
درد جا ڪيترائي قسم آهن. انهن جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ سان توهان کي پنهنجي درد کي بهتر سمجهڻ ۾ مدد ملندي. اچو ته هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهون.
| درد جو قسم | وضاحت | مثالون |
|---|---|---|
| سوماٽڪ درد | درد جيڪو چمڙي، هڏن، عضلات ۽ جوڑوں جهڙن بافتن مان پيدا ٿئي ٿو. توهان صحيح طور تي ٻڌائي سگهو ٿا ته اهو ڪٿي درد ڪري ٿو. | ڪٽ، ٽٽل هڏيون، موچ، ڏندن جو سور. |
| ويسرل درد | جسم جي اندروني عضون جهڙوڪ دل، ڦڦڙن ۽ لبلبي مان پيدا ٿيندڙ درد. صحيح جڳهه کي سڃاڻڻ ڏکيو آهي، ۽ اهو محسوس ٿئي ٿو ته اهو پکڙجي رهيو آهي. | پيٽ ۾ سور (جهڙوڪ گيسٽرائٽس)، سيني ۾ سور، حيض دوران سور. |
| نيوروپيٿڪ درد | درد جيڪو اعصاب کي نقصان پهچڻ جي ڪري ٿئي ٿو. اهو جلڻ، ٽنگنگ، يا بجليءَ جي جھٽڪن وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. | ذیابيطس جي ڪري ٿيندڙ نيوروپيٿي، هرپس جي انفيڪشن کان پوءِ درد. |
اهم ڳالهه اها آهي ته سوميٽڪ ۽ ويسرل درد ٻئي نوسيسيپٽو درد جي درجي ۾ شامل آهن. ان جو مطلب آهي ته هي درد اسان جي جسم ۾ خاص درد سينسرز (نوسيسيپٽرز) جي محرڪ جي ڪري ٿئي ٿو.
هي درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟
سوماٽڪ درد ڪيترن ئي طريقن سان تجربو ڪري سگهجي ٿو. ڪيترائي ماڻهو ان کي هن طرح بيان ڪن ٿا:
- ڇُري لڳڻ: اوچتو، تيز سور.
- تيز: هڪ صاف، تيز درد.
- سور: عضلات يا هڏن ۾ هڪ ڳرو سور محسوس ٿيڻ.
- پيٽ ۾ سور: عضلات جي سُڪڙجڻ سبب ٿيندڙ درد.
زخم جي شدت تي منحصر ڪري، هي درد معمولي سور کان وٺي سخت سور تائين ٿي سگهي ٿو. اهو سطحي (مثال طور، چمڙي تي خارش) يا ڳرو (مثال طور، ٽٽل هڏي) پڻ ٿي سگهي ٿو.
اسان کي هي درد ڇو آهي؟
جسماني درد جا ڪيترائي سبب آهن. هتي ڪجھ مثال آهن جيڪي اسان اڪثر ڏسون ٿا:
- سخت اثر: ٽيبل يا ڪرسي جهڙي ڪنهن شيءِ کي هڻڻ سان لڳل زخم.
- ڪٽ ۽ ڇِپ: چمڙي تي يا وات ۾ زخم.
- جلن: سج جي جلن، گرمي، يا ڪيميائي جلن.
- انفيڪشن:چمڙي يا ڪن جي انفيڪشن.
- عضلات، لئگامينٽ، يا ٽينڊن جو ڦاٽڻ.
- عضلات جي تڪليف.
- گڏيل خلل.
- موچ: ٽنگ ۾ موچ وانگر.
- هڏن جو ٽٽڻ.
- هڏن جون بيماريون جهڙوڪ اوستيوآرٿرتس .
سائنسي عمل جنهن ذريعي اسان درد محسوس ڪريون ٿا
حقيقت اها آهي ته اسان جو جسم هن درد کي محسوس ڪري ٿو هڪ حيرت انگيز عمل آهي. ان کي پنهنجي جسم ۾ هڪ دفاعي نظام وانگر سوچيو.
1. زخم: گرمي، دٻاءُ، يا ڪا تيز شيءِ توهان جي جسم جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهي ٿي.
2. ڪيميائي سگنلن جو اخراج: خراب ٿيل سيلز آس پاس جي بافتن ۾ خاص ڪيميائي مادا ڇڏيندا آهن.
3. حسي سرگرمي: اسان جي اعصابي نظام ۾ خاص سينسر آهن جن کي نوسيسيپٽر سڏيو ويندو آهي. اهي هڪ الارم سسٽم وانگر آهن. جڏهن اهي ڪيميڪل انهن سينسرن ذريعي پڪڙيا ويندا آهن، اهي دماغ ڏانهن هڪ هنگامي سگنل موڪليندا آهن.
4. دماغ سگنل جي تشريح ڪري ٿو: دماغ هن ايندڙ سگنل کي "درد" طور سمجهي ٿو. اهو سگنل جي صحيح جڳهه کي پڻ ڳولي ٿو ۽ توهان کي ٻڌائي ٿو، "توهان جو هٿ درد ڪري ٿو."
5. رد عمل: دماغ درد جو جواب حفاظتي ردعمل سان ڏيندو آهي. مثال طور، جيڪڏهن توهان گرم چلهي کي ڇهيو ٿا، ته جيئن ئي توهان درد محسوس ڪيو ٿا ته توهان فطري طور تي پنهنجو هٿ پوئتي هٽائي ڇڏيو ٿا، صحيح؟ اهو عمل آهي.
ڊاڪٽر هن درد جو سبب ڪيئن ڳوليندو؟
جيڪڏهن توهان کي اڻ ڄاتل درد آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو.
- ڇا درد سان گڏ ٻيون به علامتون آهن؟ (مثال طور سوجن، ڳاڙهي ٿيڻ، بخار)
- درد ڪيتري وقت کان ٿي رهيو آهي؟
- ڪهڙيون شيون درد کي وڌيڪ خراب يا خراب ڪن ٿيون؟
- درد ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟ (ڇا اهو تيز آهي يا دردناڪ؟)
پوءِ، ڊاڪٽر درد جي سبب کي طئي ڪرڻ لاءِ جسماني معائنو ڪندو. ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن سبب واضح نه هجي، ته اهي رت جا ٽيسٽ، ايڪس ري، الٽراسائونڊ، سي ٽي يا ايم آر آءِ اسڪين جهڙا ٽيسٽ پڻ تجويز ڪري سگهن ٿا.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
علاج درد جي سبب ۽ شدت تي منحصر آهي.
شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا
- گرم ۽ ٿڌو علاج: حرارتي پيڊ يا برف جو پيڪ لڳائڻ.
- موچ جي صورت ۾ رائس جو طريقو: آرام ، برف ، دٻاءُ ، ۽ بلندي تمام مفيد آهي.
- عام دردناڪ دوائون: NSAIDs (غير اسٽيرائيڊل سوزش مخالف دوائون) ياپيراسيٽامول جهڙيون دوائون وٺڻ.
- عضلات کي مضبوط ڪرڻ جون مشقون: عضلات سان لاڳاپيل درد لاءِ.
حالتون جن کي طبي ڌيان جي ضرورت آهي
- جسماني علاج
- ڪاسٽ يا اسپلنٽ
- هائيڊروٿراپي
- ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل درد جي دوا.
- عضلات آرام ڏيندڙ.
- اسٽيرائيڊ دوائون (ڪارٽيڪوسٽرائيڊ): گوليون يا مرهم جي طور تي.
- اسٽيرائيڊ جا انجيڪشن
- علاج واري مساج
توهان کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ عام جسماني درد ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو، ڪجهه حالتن ۾ طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي. هيٺين حالتن ۾ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو :
- جيڪڏهن درد ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽ نه ٿئي، وڌيڪ خراب ٿئي ، يا علاج کان پوءِ ٻيهر ٿئي.
- جيڪڏهن توهان درد جي ڪري دٻاءُ يا پريشاني محسوس ڪريو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي درد جي ڪري سمهڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
- جيڪڏهن توهان درد جي ڪري پنهنجي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيڻ جي قابل نه آهيو.
- جيڪڏهن توهان کي ڪا سخت زخم، ٽٽل هڏي، ڊگهو ڪٽ، يا سخت ساڙيو آهي، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سوميٽڪ درد اهو درد آهي جيڪو اسان باقاعدي طور تي محسوس ڪندا آهيون، جيڪو چمڙي، عضلات، هڏن ۽ جوڑوں کي نقصان پهچڻ جي ڪري ٿيندو آهي.
- هي درد عام طور تي تيز هوندو آهي، ۽ توهان درد جي صحيح جڳهه کي سڃاڻي سگهو ٿا.
- معمولي زخمن ۽ سور جو علاج گهر ۾ سادي علاج سان ڪري سگهجي ٿو.
- پر، جيڪڏهن درد برقرار رهي، شديد هجي، يا توهان جي زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيو هجي، ته ضرور ڊاڪٽر کي ڏسو. درد کي نظرانداز نه ڪريو.
- ڪنهن سنگين حادثي جي صورت ۾، فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ٽريٽمينٽ يونٽ (ETU) ڏانهن وڃڻ ضروري آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment