اسٽول سافٽينرز بابت سڀ ڪجهه: نيروگي لنڪا پاران هڪ جامع گائيڊ

ڇا توهان قبض سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو - اها حالت جنهن کي اسين اڪثر آنڊن کي "بلاڪ" ٿيڻ جي طور تي حوالو ڏيون ٿا؟ ڇا توهان پاڻ کي غسل خاني ۾ ڊگهو وقت گذاريندا آهيو، بغير ڪنهن آرام جي دٻاءُ ۾؟ هي هڪ عام مسئلو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو منهن ڏين ٿا، پر اهو اڪثر ڪري هڪ اهڙو موضوع آهي جنهن تي ماڻهو بحث ڪرڻ ۾ بي آرامي محسوس ڪندا آهن. اڄ، اچو ته هلڪي قبض لاءِ هڪ وڏي پيماني تي تسليم ٿيل حل بابت ڳالهايون: "اسٽوِل سوفنرز."

سادي لفظن ۾، اسٽول سافٽنر ڇا آهي؟

گھڻا ماڻهو نالو ٻڌندا آهن ۽ سمجهندا آهن ته اهو هڪ سخت جراثيم ڪش آهي، پر اهو معاملو ناهي. اسٽول سافٽنر هڪ دوا آهي جيڪا پاخاني کي نرم ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي. اهي جلاب جي هڪ مخصوص درجي سان تعلق رکن ٿا جنهن کي "ايموليئنٽ ليڪسيٽو" سڏيو ويندو آهي.

هن دوا جو بنيادي ڪم توهان جي پاخاني کي مائع جذب ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي، خاص طور تي پاڻي. اهو خشڪ، سخت پاخاني جي ٺهڻ کي روڪي ٿو جيڪي سخت مٽيءَ جي ڍڳن وانگر محسوس ٿين ٿا. فضلي ۾ نمي داخل ڪرڻ سان، دوا ان کي تمام گهڻو نرم ۽ آسان بڻائي ٿي، هڪ وڌيڪ آرامده تجربو فراهم ڪري ٿي.

اسٽول سافٽنر ۽ معياري ليڪسيٽو ۾ ڇا فرق آهي؟

هي اهو هنڌ آهي جتي ڪيترائي ماڻهو مونجهارو محسوس ڪندا آهن. اسٽول سافٽنر صرف وسيع "ليڪسيٽو" خاندان جو هڪ ميمبر آهي - ڪنهن به دوا لاءِ هڪ عام اصطلاح جيڪو آنڊن جي حرڪت کي آسان بڻائي ٿو. ڇاڪاڻ ته قبض جا ڪيترائي سبب آهن، مختلف قسم جا ليڪسيٽو موجود آهن.

• ڪجھ جلاب ڏيندڙ شيون آنڊن کي متحرڪ ڪري ڪم ڪن ٿيون ته جيئن پاخانو ٻاهر ڪڍي سگهجي (اسٽيمولينٽ جلاب ڏيندڙ ).
• ٻيا حرڪت کي آسان بڻائڻ لاءِ آنڊن ۾ پاڻي ڪڍندا آهن (آسموٽڪ ليڪسيٽيوز ).
• اسٽول نرم ڪندڙ مختلف آهن؛ اهي سڌو سنئون اسٽول تي ڪم ڪن ٿا ته جيئن ان جي بناوت کي نرم ڪري سگهجي.

هيٺ ڏنل جدول انهن فرقن کي واضح ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هن دوا مان سڀ کان وڌيڪ فائدو ڪنهن کي ٿيندو؟

اسٽول سافٽينر هر ڪنهن لاءِ يا هر قسم جي قبض لاءِ نه آهن. اهي مختصر مدت جي، ڪڏهن ڪڏهن آرام لاءِ بهترين استعمال ڪيا ويندا آهن. ان کان علاوه، اهي انهن ماڻهن لاءِ تمام گهڻا فائديمند آهن جن کي غسل خاني ۾ دٻاءُ وجهڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي .

مثالن ۾ شامل آهن:

• دل جون حالتون : ڪنهن اهڙي شخص لاءِ جنهن کي تازو ئي دل جو دورو پيو آهي، دٻاءُ وجهڻ سان دل تي تمام گهڻو دٻاءُ پوي ٿو.
• ٻار جي پيدائش کان پوءِ: ٻار جي پيدائش کان پوءِ، خاص طور تي جيڪڏهن ٽانڪا لڳل هجن، ته ڇڪڻ انتهائي ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.
• بواسير ( بائل ): بواسير سان ڪو به ماڻهو ڄاڻي ٿو ته سخت پاخانو ڪيترو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو؛ دٻاءُ صرف حالت کي خراب ڪري ٿو.
• تازي سرجري: سرجري کان پوءِ، خاص طور تي پيٽ جي طريقيڪار کان پوءِ، ڇڪڻ سان سيون کي نقصان پهچڻ جو خطرو ٿي سگهي ٿو.

انهن حالتن ۾، ڊاڪٽر اڪثر ڪري هن دوا جي سفارش ڪندا آهن ته جيئن مريض کي بغير ڪنهن جسماني مشقت جي آساني سان پاخانو ڪرڻ ۾ مدد ملي سگهي.

اهي دوائون ڪيئن ڪم ڪن ٿيون ۽ انهن ۾ ڇا شامل آهي؟

جيئن ذڪر ڪيو ويو آهي، اهي پاخاني کي پاڻي ۽ چربی برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ان کي سڪي وڃڻ کان روڪين ٿا ۽ يقيني بڻائين ٿا ته اهو آسان گذرڻ لاءِ نرم رهي.

مکيه فعال اجزا ڊاڪسيٽ سوڊيم ۽ ڊاڪسيٽ ڪيلشيم آهن. هڪ عالمي سطح تي سڃاتل برانڊ نالو ڪوليس® آهي. توهان جو ڊاڪٽر انهن مان ڪنهن هڪ نالي سان دوا لکي سگهي ٿو.

اسٽول نرم ڪندڙن جا قسم ۽ قدرتي متبادل

اهي دوائون بنيادي طور تي ٻن شڪلن ۾ اچن ٿيون:

1. زباني: ٽيبليٽ، ڪيپسول، يا شربت جي طور تي دستياب آهي.

2. ريڪٽل: هڪ اينيما جي طور تي مهيا ڪيو ويندو آهي، جتي دوا پهچائڻ لاءِ ريڪٽم ۾ مائع سان گڏ هڪ ننڍڙي ٽيوب داخل ڪئي ويندي آهي.

پيٽ کي نرم ڪرڻ جا قدرتي طريقا

دوائن تي ڀروسو ڪرڻ کان اڳ، جيڪڏهن توهان کي ٿوري قبض جو تجربو آهي، ته انهن قدرتي طريقن کي آزمائڻ جي لائق آهي. اهي اڪثر ڪري بهترين ڊگهي مدت جو حل آهن.

• پاڻي جي کوٽ کي گهٽ نه ڪريو: روزانو گهٽ ۾ گهٽ 8-10 گلاس پاڻي پيئڻ ضروري آهي.
• سرگرم رهو: سادي روزاني ورزش ۾ مشغول رهڻ، جهڙوڪ گھمڻ ، توهان جي آنڊن جي ڪم کي خاص طور تي سهارو ڏئي ٿو.
• وڌيڪ فائبر وارا کاڌا کائو: پنهنجي غذا ۾ فائبر سان مالا مال کاڌو شامل ڪريو، جهڙوڪ پنن وارا ساوا (پالڪ، گوتوڪولا، مڪونووينا)، تازيون ڀاڄيون، ميوا (پپيتا، ڪيلا)، جئا، ۽ آڱر جو باجرا (ڪورڪان).
• پروبائيوٽڪس شامل ڪريو: دہی ۽ کير جهڙيون شيون کائڻ سان فائديمند بيڪٽيريا ملن ٿا جيڪي هاضمي ۾ تمام گهڻي مدد ڪن ٿا.

ڪيئن هن دوا صحيح وٺڻ گهرجي؟

هن دوا کي استعمال ڪرڻ وقت هدايتن تي احتياط سان عمل ڪرڻ تمام ضروري آهي. عام طور تي، اهو سمهڻ کان اڳ وٺڻ بهتر آهي.. تاهم، هميشه پيڪنگ ۾ مريض جي معلوماتي ليفليٽ جو حوالو ڏيو يا پنهنجي ڊاڪٽر پاران ڏنل مخصوص صلاح تي عمل ڪريو.

ڇا هي دوا ڊگهي عرصي تائين استعمال ڪري سگهجي ٿي؟

نه. بلڪل نه. هي روزانو ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ ناهي. واضح طبي صلاح کان سواءِ هڪ هفتي کان وڌيڪ هن دوا کي استعمال نه ڪريو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پيٽ جي عادتن ۾ اوچتو تبديلي محسوس ڪندا آهيو جيڪا ٻن هفتن کان وڌيڪ عرصي تائين جاري رهي ٿي، ته ان کي عام نه سمجهيو ويندو آهي. مهرباني ڪري بنيادي سبب جي سڃاڻپ لاءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. وڌيڪ، جيڪڏهن توهان هڪ هفتي جي استعمال کان پوءِ ڪا به بهتري نه ڏسندا آهيو، ته دوا بند ڪريو ۽ پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.

ضمني اثرات کان آگاهه رهڻ

جڏهن ته عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي، ڪنهن به دوا وانگر، اهو ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي دستن جو تجربو ٿئي ٿو، ته استعمال بند ڪريو. جيڪڏهن اهو جاري رهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو. جيڪڏهن توهان مٿي ڏنل ڪنهن به سنگين ضمني اثرات جو تجربو ڪيو، ته فوري طور تي هنگامي طبي امداد حاصل ڪريو.

ٻين دوائن ۽ خاص حالتن لاءِ غور ويچار

• ٻيون دوائون: جيڪڏهن توهان ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو (مثال طور، اهي جن ۾ معدني تيل شامل آهي)، اسٽول سافٽنر شروع ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، ڇاڪاڻ ته دوائن جو تعامل ٿي سگهي ٿو.
• حمل ۽ کير پيارڻ: حمل دوران قبض عام آهي. پر، جيڪڏهن توهان حامله آهيو، حامله ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو، ته طبي منظوري کان سواءِ هي دوا نه وٺو. توهان جو ڊاڪٽر توهان ۽ توهان جي ٻار لاءِ بهترين نتيجو يقيني بڻائڻ لاءِ خطرن ۽ فائدن جو وزن ڪندو.

قبض، پاخاني کي نرم ڪندڙ، جلاب، ڊڪوسيٽ، آنڊن جي صحت، نيروگي لنڪا