جيڪڏهن توهان کي سخت الرجي (اينافيليڪسس) آهي ته ڇا ٿيندو؟ بنا ڪنهن خوف جي تياري ڪرڻ لاءِ اهي 5 شيون سکيو!

تصور ڪريو ته اهو ڪيترو خوفناڪ هوندو جيڪڏهن توهان کي اوچتو سخت الرجي رد عمل ٿئي. جيئن توهان گهر ۾ فائر ڊرل ڪندا آهيو، اهو ضروري آهي ته توهان جي ڊاڪٽر جي ڏنل هدايتن کي ياد رکو ۽ ذهني طور تي پلان ٺاهيو ته هنگامي حالت ۾ ڇا ڪجي. جيڪڏهن توهان تيار آهيو، ته توهان ڪنهن به وڏي مسئلي کي بغير ڪنهن خوف جي منهن ڏئي سگهو ٿا.

ايتري تياري ڇو؟ سخت الرجڪ رد عمل (اينافيليڪسس) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي "(اينافيليڪسس)" هڪ تمام سخت، زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ الرجڪ رد عمل آهي. هي حالت تڏهن ٿي سگهي ٿي جڏهن جسم کي اوچتو ڪنهن شيءِ کان الرجي ٿي وڃي، مثال طور، ڪجهه کاڌي (جهڙوڪ مونگ پھلي، کير، آنا، سامونڊي کاڌو)، هڪ جيت جو ڏنگ (هڪ تتي، هڪ تتي جو ڏنگ)، يا ڪجهه دوائون. هتي ڇا ٿئي ٿو ته جسم جا هڪ يا وڌيڪ نظام هڪ ئي وقت تيزي سان رد عمل ظاهر ڪن ٿا. تنهن ڪري، فوري طور تي عمل ڪرڻ ضروري آهي. جيڪڏهن وقت گذري ٿو، ته صورتحال خطرناڪ ٿي سگهي ٿي. ان ڪري اسان کي اڳواٽ ئي ان لاءِ تيار رهڻ جي ضرورت آهي.

پهريون قدم: توهان جي زندگي بچائيندڙ - ايپينفرين قلم هر هنڌ، هميشه!

جيڪڏهن توهان کي سخت الرجڪ رد عمل جو خطرو آهي، ته شايد توهان جي ڊاڪٽر توهان کي ايپينفرائن نالي هڪ دوا ڏني هجي (اڪثر ڪري هڪ آٽو انجيڪٽر، جيڪو قلم وانگر هوندو آهي). هي توهان جي زندگي بچائيندڙ آهي.

• هميشه ايپينيفرين جا ٻه خوراکون گڏ رکو:
• ٻه ڇو؟ ٿورو سوچيو، جيڪڏهن هڪ صحيح طريقي سان ڪم نٿو ڪري، يا جيڪڏهن هڪ حادثاتي طور تي ڪري پوي ٿو ۽ ٽٽي پوي ٿو، يا جيڪڏهن علامتون پهرين دوز کان پوءِ ڪنٽرول نه ٿيون ڪن، ته توهان کي ٻيو دوز ڏيڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي. تنهن ڪري پڪ ڪريو ته ٻه هٿ ۾ رکو .
• توهان ان کي ڪٿي رکندا آهيو؟ جتي به وڃو! ها، هر هنڌ . ڇا اهو اسڪول هجي، آفيس هجي، ڪنهن پارٽي ۾ وڃڻ هجي، مندر ۾ وڃڻ هجي، سفر تي وڃڻ هجي... جتي به وڃو، توهان کي اهي ٻئي پاڻ سان گڏ هجڻ گهرجن.
• اسڪول/ڪم جي جاءِ تي: جيڪڏهن توهان اسڪول ويندڙ ٻار آهيو، ته استاد ۽ اسڪول نرس کي ان بابت ٻڌايو. انهن کي چئو ته ان کي ڪنهن محفوظ جاءِ تي رکو جتي ان تائين آساني سان رسائي هجي. جيڪڏهن توهان ڪم ڪندڙ آهيو، ته گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ويجهن ڪجهه ماڻهن کي ان بابت ٻڌايو.

• صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو:
• ايپينيفرين کي سخت گرمي يا سردي جي سامهون نه رکڻ گهرجي. ان جو مطلب آهي ته ان کي ڪار جي ڊيش بورڊ تي، سڌي سج جي روشني ۾، يا انتهائي ٿڌي هنڌن (جهڙوڪ فريزر) ۾ ذخيرو نه ڪرڻ گهرجي. گرمي پد ۾ تبديليون دوا جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ٺاهيندڙ جي هدايتن مطابق ان کي ڪمري جي حرارت تي ذخيرو ڪريو.

ٻيو قدم: سخت الرجي جي صحيح علامتن کي سڃاڻو! توهان کي ايپينفرائن ڪڏهن ڏيڻ گهرجي؟

ايمرجنسي ۾ گھٻرائڻ کان بچڻ لاءِ، توهان کي صحيح طور تي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي ته "(اينافيليڪسس)" جون علامتون ڇا آهن. صرف تڏهن ئي توهان جلدي ڪارروائي ڪري سگهو ٿا.

• شديد الرجي (اينافيليڪسس) جون مکيه علامتون:
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي:ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، توهان کي ساهه ۾ سور محسوس ٿئي ٿو، توهان کي ساهه کڻڻ ۾ تڪليف ٿئي ٿي، توهان جي سيني ۾ تنگي محسوس ٿئي ٿي. توهان شايد ساهه کڻڻ جو آواز به ٻڌي سگهو ٿا، جيڪو توهان جي سيني مان سيٽي وڄائيندڙ آواز آهي.
• ڳلي ۾ تبديليون: ڳلي ۾ تنگي محسوس ٿئي ٿي، ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پيو محسوس ٿئي ٿو، آواز ڳرو ٿي وڃي ٿو، ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• سوڄ: چپن، زبان، چهري، يا ڳلي جي سوڄ.
• چمڙي ۾ تبديليون: ڇتيون، ڳاڙهي ٿيڻ، ايگزيما جهڙو ريش، ۽ گهڻي خارش.
• پيٽ ۾ تڪليف: پيٽ ۾ سخت سور، الٽي، ۽ دست.
• ٻيون علامتون: چڪر اچڻ، بي هوشي، بي هوشي، تيز يا ڪمزور دل جي ڌڙڪن، ٿڌو پسينو.

• توهان کي `(ايپينيفرين)` ڪڏهن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
• جيڪڏهن توهان مٿي ذڪر ڪيل ڪنهن به سخت علامت جو تجربو ڪيو ته فوري طور تي ايپينيفرين استعمال ڪريو.
• يا، جيڪڏهن هڪ ئي وقت ٻه يا وڌيڪ هلڪيون علامتون ظاهر ٿين ٿيون . مثال طور، تصور ڪريو ته توهان غلطي سان ڪجهه کائي ورتو آهي جنهن کان توهان کي الرجي ٿي سگهي ٿي. پوءِ توهان بيمار محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ۽ الٽي ڪرڻ شروع ڪيو... يا جيڪڏهن توهان کي هلڪي کنگهه ۽ پيٽ ۾ سور آهي... ته پوءِ به توهان کي "(ايپينيفرين)" استعمال ڪرڻ گهرجي.
• سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي صحيح طور تي عمل ڪريو. هن شايد توهان کي توهان جي حالت جي بنياد تي مخصوص هدايتون ڏنيون هجن .

ٽيون قدم: ايپينفرين کي صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ سکو!

هنگامي حالت ۾، ايپينفرين پين جي سائي ٽڪري جو انتظار ڪرڻ جو وقت ناهي. تنهن ڪري توهان کي اڳ ۾ ئي ان کي استعمال ڪرڻ جي طريقي سان واقف ٿيڻ جي ضرورت آهي.

"هنگامي حالتن ۾، جڏهن توهان نروس هوندا آهيو ۽ توهان جا عضوا لرزندا آهن، جيڪڏهن توهان ان جي صحيح عادت نه ڪئي آهي ته دوا ڏيڻ ۾ تمام دير ٿي سگهي ٿي. اهو ئي سبب آهي جو هي تربيت تمام ضروري آهي."

• مشق ڪرڻ جون شيون:
• ڇا پين کي حفاظتي ٽوپي آهي؟ توهان ان کي ڪيئن کوليو ٿا؟ ڇا توهان کي ان کي موڙڻو پوندو؟
• ڇا هي هڪ "(انجيڪٽر)" آهي؟ (اهو عام طور تي هوندو آهي.) يا اهو هڪ "(ناز اسپري)" آهي جيڪو نڪ ۾ ڏنو ويندو آهي؟ (سري لنڪا ۾، "(انجيڪٽر)" سڀ کان عام آهي).
• انجڪشن واري جاءِ ڪهڙي پاسي آهي (سئي واري پاسي)؟ توهان کي ان کي ٻئي پاسي رکڻ جي ضرورت آهي.
• جسم جي ڪٿي سوراخ ڪرڻ گهرجي؟ (عام طور تي ران جي پوئين حصي ۾، عضلات ۾.)
• مون کي قلم ڪيئن جهلڻ گهرجي؟ مون کي ان کي ڪيترو وقت جهلڻ گهرجي؟ (عام طور تي ڪجهه سيڪنڊ).
• مشق جا طريقا:
• پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو: جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ته ان کان پڇو ته هو ڏيکاري ته هي "(ايپينيفرين)" قلم ڪيئن استعمال ڪجي. ان کان پڇو ته توهان کي به اهو ڪرڻ ڏي ۽ ڏسو ته اهو ٺيڪ آهي يا نه.
• ٺاهيندڙ جي ويب سائيٽ چيڪ ڪريو: دوا ٺاهيندڙ ڪمپني جي ويب سائيٽ تي وڊيوز ۽ تصويرن سان گڏ هدايتون آهن. انهن کي چيڪ ڪريو.
• ٽرينر ڊيوائس استعمال ڪريو:ڪجھ دوائون ٺاهيندڙ ڪمپنين وٽ قلم آهن جيڪي صرف تربيت لاءِ آهن. انهن کي "ٽرينر" سڏيو ويندو آهي. انهن ۾ ڪا به دوا يا سوئي نه هوندي آهي. اهي صرف توهان کي قدمن تي عمل ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ آهن. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا توهان هڪ حاصل ڪري سگهو ٿا. پنهنجي خاندان کي پڻ سيکاريو ته ان کي ڪيئن استعمال ڪجي. جيڪڏهن توهان اهو فوري طور تي نٿا ڪري سگهو، ته اهي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا.

چوٿون قدم: جيڪڏهن اينفيليڪسس ٿئي ته ڇا ڪجي؟ فوري طور تي عمل ڪريو!

ٺيڪ آهي، هاڻي توهان علامتن کي ڄاڻو ٿا ۽ "(ايپينيفرين)" جي استعمال کان واقف آهيو. جيڪڏهن اهڙي صورتحال پيدا ٿئي ته توهان ڇا ڪندا؟

• ايپينيفرين کي فوري طور تي استعمال ڪريو: جيئن ئي علامتون شروع ٿين، تيستائين انتظار نه ڪريو جيستائين توهان کي اهو محسوس نه ٿئي ته "اچو ته ٿورو انتظار ڪريون ۽ ڏسون ته اهو ختم ٿي وڃي ٿو يا نه." ايپينيفرين کي فوري طور تي انجيڪشن لڳايو (يا ڪنهن ٻئي کي ڪرايو)، مطلب ته بغير دير جي .
• فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو (ايمرجنسي ايمبولينس سروس):
• جيترو جلدي توهان ايپينفرين ڏيو، جيڪڏهن ممڪن هجي، ڪنهن ٻئي کي چئو ته 911 تي ڪال ڪري ۽ ايمبولينس گهرائي.
• جيڪڏهن توهان اڪيلا آهيو، ته پهريان "(ايپينيفرين)" استعمال ڪريو، پوءِ فوري طور تي 1990 تي ڪال ڪريو.
• ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ ڏانهن وڃو:
• جيتوڻيڪ ايپينفرائن ڏيڻ کان پوءِ علامتون ٿوريون گهٽجي وڃن، توهان کي ضرور ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ER) ڏانهن وڃڻ گهرجي.
• اهو ڇو آهي؟ ڪڏهن ڪڏهن پهرين علامتون گهٽجي وينديون آهن، ۽ پوءِ ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ (1 کان 72 ڪلاڪن تائين) علامتون ٻيهر ظاهر ٿي سگهن ٿيون. ان کي "بائيفاسک رد عمل" (ٻي لهر وانگر) سڏيو ويندو آهي. توهان جو علاج ۽ نگراني اسپتال ۾ ڪري سگهجي ٿو.
• استعمال ٿيل ايپينفرين قلم کي اسپتال وٺي وڃو: هن طريقي سان، ڊاڪٽر ڏسي سگهن ٿا ته توهان ڇا استعمال ڪيو ۽ ڪيترو وقت اڳ.

پنجون قدم: ايپينيفرين کي صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو، ختم ٿيڻ جي تاريخ چيڪ ڪريو!

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي زندگي بچائڻ واري دوا کي صحيح طريقي سان ذخيرو ڪيو وڃي.

• ٺاهيندڙ جي هدايتن تي عمل ڪريو: ايپينيفرين پين کي ٺاهيندڙ جي هدايت مطابق بلڪل محفوظ ڪريو (عام طور تي ڪمري جي حرارت تي، سڌي سج جي روشني ۽ انتهائي گرمي/سردي کان پري). ڪجهه پين ۾ هڪ ننڍڙي دري هوندي آهي جنهن ذريعي توهان مائع ڏسي سگهو ٿا. اهو پڻ چيڪ ڪريو ته اهو رنگين آهي يا پائوڊر جهڙو نظر اچي ٿو. جيڪڏهن اهو آهي، ته ان کي استعمال نه ڪريو.
• هميشه ختم ٿيڻ جي تاريخ چيڪ ڪريو: سڀني دوائن وانگر، هن جي به ختم ٿيڻ جي تاريخ آهي. جيڪڏهن تاريخ گذري وڃي ته دوا جي اثرائتي گهٽجي سگهي ٿي.
• هڪ نئون پين ان جي ختم ٿيڻ کان اڳ وٺو: توهان جي ايپينفرين پين جي ختم ٿيڻ جي تاريخ اچڻ کان اڳ (گهٽ ۾ گهٽ هڪ مهينو اڳ)، پنهنجي ڊاڪٽر کان هڪ نئون نسخو وٺو ۽ فارميسي مان هڪ نئون پين وٺو.
• ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪريو: پنهنجي فون تي ياد ڏياريندڙ سيٽ ڪريو، يا ان کي پنهنجي ڪئلينڊر تي نمايان طور تي نشان لڳايو. انهي طريقي سان، توهان نه وساريندا.

خلاصو: حفاظت توهان جي هٿن ۾ آهي! (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

هاڻي توهان سمجهو ٿا ته هڪ سخت الرجڪ رد عمل ("(اينافيليڪسس)") کي معمولي طور تي وٺڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پر، گھبرائڻ جي ڪا ضرورت ناهي. سڀ کان اهم شيءِ تيار رهڻ آهي.

• هميشه پنهنجا ٻه ايپينيفرين پين ويجهو رکو.
• علامتن کي صحيح طرح سڃاڻو.
• ايپينفرين استعمال ڪرڻ سکو.
• ايمرجنسي ۾، فوري طور تي ڪارروائي ڪريو، 1990 تي ڪال ڪريو، اسپتال وڃو.
• پنهنجي دوا کي صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو ۽ ختم ٿيڻ جي تاريخ چيڪ ڪريو.

جيڪڏهن توهان انهن قدمن کي ذهن ۾ رکو ٿا، نه رڳو پنهنجي لاءِ، پر پنهنجي خاندان ۽ دوستن لاءِ پڻ، جيڪڏهن ڪنهن کي الرجي رد عمل آهي ته توهان مدد ڪري سگهو ٿا. هن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان باقاعدي ڳالهايو، ۽ توهان وٽ ڪو به سوال پڇو. ياد رکو، توهان جي حفاظت توهان جي پنهنجي هٿن ۾ آهي. توهان بغير ڪنهن خوف ۽ شعور جي هن صورتحال کي منهن ڏئي سگهو ٿا!

اينافيليڪسس، ايپينيفرين، ايپينيفرين، الرجي، الرجي ايمرجنسي، ايپينيفرين آٽو-انجيڪٽر