ڇا توهان جو ماهوار حيض، يا "حيض"، وقت تي نه ٿو اچي؟ ڇا اهو ڪجهه مهينا اچي ٿو ۽ ڪجهه مهينا نه؟ يا اهو مختلف ڏينهن تي اچي ٿو؟ ڪيتريون ئي نوجوان ڇوڪريون ۽ عورتون جن کي " Irregular Periods " آهن، انهن جي ذهن ۾ هڪ وڏو سوال آهي، شايد هڪ خوف، "ڇا مون کي ٻار ٿيندو؟ يا مون کي بلڪل ٻار ٿيندو؟" تنهن ڪري اڄ اسان ان بابت ڳالهائينداسين، يعني غير منظم حيض ۽ Pregnancy وچ ۾ حقيقي تعلق، اهڙي طريقي سان جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا.
" Irregular Periods " ڇا آهي؟
ان کي سمجهڻ لاءِ، اسان کي پهريان اهو ڏسڻ جي ضرورت آهي ته "باقاعده حيض وارو چڪر" ڇا آهي. هڪ صحتمند عورت جو حيض وارو چڪر عام طور تي 21 کان 35 ڏينهن جي وچ ۾ هوندو آهي. يعني، هڪ حيض جي شروعات کان وٺي ايندڙ حيض جي شروعات جي ڏينهن تائين ڏينهن جو تعداد. جيڪڏهن ڏينهن جو هي تعداد هر مهيني گهٽ ۾ گهٽ ساڳيو هجي، ته اسان ان کي باقاعده حيض وارو چڪر سڏيندا آهيون.
تنهن ڪري، غير منظم حيض جو مطلب آهي:
- جيڪڏهن توهان جي حيض جي چڪر ۾ ڏينهن جو تعداد اڪثر مختلف ٿئي ٿو (مثال طور، هڪ مهيني ۾ 25 ڏينهن، ايندڙ مهيني ۾ 40 ڏينهن).
- جيڪڏهن ڪجهه مهينن ۾ حيض مڪمل طور تي بند ٿي وڃي.
- جيڪڏهن توهان جو عرصو ايترو پريشان ڪندڙ آهي جو توهان کي خبر ناهي ته اهو ڪڏهن ايندو.
- ڪڏهن ڪڏهن، مهينن تائين حيض نه اچڻ کان پوءِ، اوچتو اچي ويندو آهي.
غير منظم حيض جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ننڍي عمر ۾، دٻاءُ جي سطح (جهڙوڪ امتحان، ذاتي مسئلا)، غذا ۾ وڏيون تبديليون، گهڻي ورزش، ۽ اوچتو وزن ۾ گهٽتائي يا واڌ جهڙيون شيون توهان جي حيض جي چڪر کي خراب ڪري سگهن ٿيون. هارمونل عدم توازن، جهڙوڪ Polycystic Ovary Syndrome - PCOS )، ۽ بنيادي طبي حالتون جهڙوڪ Thyroid Disorders ، پڻ غير منظم حيض جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان جا حيض مسلسل غير منظم آهن، ته اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته اهو معلوم ڪري سگهجي ته انهن جو سبب ڇا آهي.
حاملہ ٿيڻ لاءِ سڀ کان اهم شيءِ: اچو ته Ovulation صحيح طرح سمجهون.
حمل لاءِ Ovulation ) ضروري آهي. سادي لفظن ۾، هي عورت جي Ovary مان هڪ پختو بيضو ( Ovum ) جو نڪرڻ آهي. هي بيضو فيلوپيئن ٽيوب ذريعي سفر ڪري ٿو (حمل صرف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اهو فيلوپيئن ٽيوب ذريعي سفر دوران هڪ Sperm سان ملندو آهي.
اهو وقت جڏهن عورت جي حاملہ ٿيڻ جو سڀ کان وڌيڪ امڪان هوندو آهي ان کي " Fertile Window " سڏيو ويندو آهي. اهو عام طور تي اووليشن جي ڏينهن ۽ تقريباً پنج ڏينهن اڳ شروع ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو سپرم عورت جي جسم ۾ تقريباً 3-5 ڏينهن تائين زنده رهي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان اووليشن کان ڪجهه ڏينهن اڳ جنسي تعلق رکون ٿا، ته سپرم بيضي جي اچڻ ۽ ان کي ڀاڻ ڏيڻ جو انتظار ڪري سگهي ٿو.
غير منظم حيض ۽ ovulation جي وچ ۾ ڪهڙو تعلق آهي؟
هي سڀ کان وڏو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي. صرف ان ڪري جو توهان جا حيض غير منظم آهن ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي Ovulation نه نڪرندو. گهڻو ڪري، جنهن ڏينهن توهان بيضو نڪرندا آهيو اهو ڏينهن بدلجي ويندو آهي. يعني، اهو ڪنهن مخصوص ڪئلينڊر جي مطابق نه ٿيندو آهي.
جيڪڏهن توهان جو حيض جو چڪر باقاعده آهي، ته توهان اڳڪٿي ڪري سگهو ٿا ته توهان جي بيضوي ٿيڻ جو وقت ڪڏهن ٿيندو. جڏهن ته، جيڪڏهن توهان جي حيض جو چڪر غير منظم آهي، ته اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته توهان جي بيضوي ٿيڻ جو وقت صحيح طور تي ٿيندو، ڇا اهو مهيني جي شروعات ۾، وچ ۾، يا آخر ۾ ٿيندو، يا اهو به ته توهان جي مهيني دوران بلڪل بيضوي ٿيندي. تنهن ڪري، توهان صحيح طور تي اهو نه ٿا ڄاڻي سگهو ته توهان جي زرخيزي Fertile Window ڪڏهن آهي.
تنهن ڪري، ڇا توهان جي حيض غير منظم هجڻ جي باوجود به حاملہ ٿيڻ ممڪن آهي؟ واضح جواب آهي: ها!
ها، توهان ضرور ڪري سگهو ٿا! هي مختصر ترين ۽ واضح جواب آهي جيڪو توهان ڏئي سگهو ٿا.
تصور ڪريو، جيتوڻيڪ توهان جو حيض جو چڪر غير منظم آهي، هڪ ڏينهن توهان جي بيضي مان هڪ بيضو نڪرندو (ovulation). جيڪڏهن توهان بيضو جي وقت جي آس پاس غير محفوظ جنسي تعلق (پيدائش جي ڪنٽرول کان سواءِ) ڪيو آهي، ته هڪ امڪان آهي ته هڪ سپرم ان بيضي ۾ شامل ٿيندو ۽ حمل جو سبب بڻجندو.
ڪيترائي ماڻهو سوچيندا آهن، "منهنجا حيض بي ترتيب آهن، تنهنڪري مان آساني سان ٻار پيدا نه ڪري سگهندس." هي هڪ وڏو غلط فهمي آهي. جيتوڻيڪ توهان کي حيض بي ترتيب آهي، جيڪڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم آهيو ۽ پيدائش تي ضابطو استعمال نه ڪري رهيا آهيو، ته توهان ڪنهن به وقت حاملہ ٿي سگهو ٿا.
غير منظم حيض جي ڪري حمل جا چئلينج
- صحيح زرخيز وقت ڄاڻڻ ڏکيو آهي:جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهو ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته توهان جي بيضوي ٿيڻ جو صحيح وقت ڪڏهن آهي، تنهنڪري توهان جي زرخيز ونڊو جو صحيح خيال حاصل ڪرڻ ڏکيو آهي. قدرتي پيدائش جي ڪنٽرول جا طريقا جهڙوڪ "ڏينهن جي ڳڻپ" يا "
Rhythm Method" انهن لاءِ تمام قابل اعتماد نه آهن جن کي غير منظم دور آهن. - توهان جي حيض جو انتظار ڪرڻ لاءِ ڪو به صحيح ڏينهن ناهي: جڏهن توهان حاملہ ٿيو ٿا، توهان جي حيض بند ٿي وڃي ٿي. اها پهرين نشاني آهي ته ڪيترائي ماڻهو شڪ ڪن ٿا ته اهي حاملہ آهن. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جو حيض اوچتو مهينن جي غائب ٿيڻ کان پوءِ اچي ٿو، ته اهو ڄاڻڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو ته توهان حاملہ آهيو يا صرف دير سان. ان جي ڪري، اهو ڄاڻڻ ۾ تمام دير ٿي سگهي ٿي ته توهان حاملہ آهيو يا نه.
غير محفوظ جنس: هميشه ٻٽي خطرو!
توهان کي حيض غير منظم هجي يا باقاعده، غير محفوظ Unprotected Sex سان لاڳاپيل ٻه خطرا هميشه هوندا آهن:
- ناپسنديده حمل: اهو ئي آهي جنهن بابت اسان هاڻي تائين ڳالهائي رهيا آهيون.
- جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيماريون/ انفيڪشن (
STDs/STIs): توهان جي حيض جي باقاعدگي ۽STDsجي منتقلي جي خطري جي وچ ۾ ڪو به تعلق ناهي. جيڪڏهن توهان غير محفوظ جنسي تعلق ڪيو آهي، ته توهان کي خطرناڪSTDsجهڙوڪChlamydia،Gonorrhea، HPV وائرس جيڪو جينياتي وارٽس جو سبب بڻجندو آهي، ياHIVٿي سگهي ٿو.
پاڻ کي ڪيئن بچائجي؟ هوشيار چونڊون!
تنهن ڪري، توهان پاڻ کي انهن خطرن کان بچائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهو ٿا؟
-
Abstinence: حمل ۽STDsکان 100 سيڪڙو پاڻ کي بچائڻ جو واحد ضمانتي طريقو جنسي تعلقات کان پرهيز ڪرڻ آهي. -
Condoms: جيڪڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم آهيو، ته هر ڀيري جنسي تعلق رکڻ وقت هڪ نئون ڪنڊوم صحيح طريقي سان استعمال ڪرڻ ناپسنديده حمل ۽STDsکان پاڻ کي بچائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. - قابل اعتماد پيدائش ڪنٽرول: جيڪڏهن توهان کي حمل جي بلڪل به اميد نه آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان جا حيض غير منظم آهن ۽ توهان پنهنجن ڏينهن جو حساب نٿا رکي سگهو، ته پوءِ
Birth Control Pillsگوليون، اندروني ڊوائيس (IUDs)، ياContraceptive Implants) استعمال ڪري سگهجن ٿيون.)، ڊاڪٽر سان هڪ قابل اعتماد پيدائش ڪنٽرول طريقو، جهڙوڪ هارمونل انجيڪشن بابت ڳالهايو. - ٻٽي
Dual Protection: ڪيترائي جوڙا حمل ۽STDsکان بچاءُ لاءِ ٻئي قسم جي پيدائش جي ڪنٽرول (جهڙوڪ گولي) سان گڏ ڪنڊوم استعمال ڪندا آهن. هي سڀ کان محفوظ طريقو آهي.
اچو ته هڪ ننڍڙي واقعي جو تصور ڪريون؟
تصور ڪريو، توهان جي دوست نيٿمي جا حيض بي ترتيب آهن. هوءَ سوچي ٿي ته هن کي ٻار نه ٿيندو. تنهن ڪري هوءَ ڪنهن به تحفظ جي استعمال کان سواءِ پنهنجي ساٿي سان جنسي تعلق رکي ٿي. هڪ ڏينهن، نيٿمي کي تمام گهڻو ٿڪل ۽ متلي محسوس ٿي، تنهن ڪري هوءَ ڊاڪٽر وٽ وئي. تڏهن ئي هن کي خبر پئي ته هوءَ حاملہ آهي! ڏسو، هي هڪ بهترين مثال آهي ته توهان ڪيئن غير محفوظ جنسي عمل مان حاملہ ٿي سگهو ٿا، جيتوڻيڪ توهان کي غير منظم حيض هجي.
غير منظم حيض بابت توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
- جيڪڏهن توهان جا حيض مسلسل تمام بي ترتيب آهن (مثال طور، جيڪڏهن توهان کي 3 مهينن کان وڌيڪ عرصو نه ٿيو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي مهيني ۾ ٻه يا ٽي حيض اچن ٿا، جيڪڏهن توهان کي تمام گهڻو رت وهي رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي ناقابل برداشت درد آهي).
- توهان ٻار ٿيڻ جي اميد ڪري رهيا آهيو، پر محسوس ڪريو ته غير منظم حيض توهان جي موقعن کي روڪي رهيا آهن.
- توهان لاءِ مناسب پيدائش جي ڪنٽرول جي طريقي بابت ڳالهايو.
-
STDٽيسٽ ڪرايو.
آخري گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
تنهن ڪري، اڄ اسان جيڪو ڳالهايو آهي، ان مان توهان کي اهو واضح ٿيڻ گهرجي ته جيڪڏهن توهان کي غير منظم حيض هجي ته به حاملہ ٿيڻ ممڪن آهي.
- جيتوڻيڪ توهان کي
Irregular Periodsآهي، توهان اڃا تائينPregnancyٿي سگهو ٿا ڇاڪاڻ تهOvulationٿيندي آهي. - ڇاڪاڻ ته بيضوي ٿيڻ جو وقت غير يقيني آهي، ان ڪري صحيح
Fertile Windowڄاڻڻ ڏکيو آهي. - غير محفوظ جنسي عمل حمل ۽ جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ بيمارين (
STDs) جو خطرو رکي ٿو. - جيڪڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم آهيو، ته پوءِ هڪ قابل اعتماد پيدائشي ڪنٽرول طريقو ۽ ڪنڊوم استعمال ڪرڻ پاڻ کي بچائڻ جا بهترين طريقا آهن.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي حيض جي چڪر يا جنسي صحت بابت ڪي سوال يا خدشا آهن، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ٿيو.
پنهنجي جسم، پنهنجي صحت کان آگاهه رهو. صحيح معلومات جي بنياد تي هوشيار فيصلا ڪريو. اهو توهان جي مستقبل ۾ سڀ کان وڏي سيڙپڪاري آهي!
غير منظم حيض، حمل، بيضوي ٿيڻ، پيدائش تي ضابطو، ڪنڊوم، جنسي صحت، غير منظم حيض، حمل، بيضوي ٿيڻ، جنسي منتقل ٿيندڙ بيماريون
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو