نروپما (عمر 25 سال) گذريل اڱاري تي منهنجي ڪلينڪ تي آئي، هڪ نئين ماءُ جنهن پنهنجي پهرين ٻار کي 4 ڏينهن اڳ جنم ڏنو هو. هوءَ تمام گهڻي ٿڪل ۽ روئي رهي هئي.
"ڊاڪٽر پريا، منهنجا ٻئي ڇاتيون پٿر وانگر سخت آهن ۽ تمام گهڻو ڏکوئيندڙ آهن. ٻار روئي رهيو آهي ڇاڪاڻ ته هو نپل کي چنبڙي نٿو سگهي. مون کي حيرانگي ٿئي ٿي ته ڇا مون وٽ ٻار کي ڏيڻ لاءِ ڪافي کير ناهي،" نروپما پنهنجي خوف ۽ درد کي بيان ڪيو.
مون هن کي پرسڪون ڪيو ۽ وضاحت ڪئي: "نيروپما، توهان هڪ تمام عام حالت کي منهن ڏئي رهيا آهيو جنهن کي طبي اصطلاح ۾ بريسٽ اينگورجمينٽ چيو ويندو آهي. ڊليوري کان پوءِ پهرين هفتي ۾، سينو سوجن ۽ سخت ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته رت ۽ لمف فلوئڊ جي سينن ۾ هڪ ئي وقت آمد ۽ کير جي پيداوار جي ڪري. پوءِ، نپل ۽ ان جي چوڌاري ڪارو علائقو (اريولا) چٽو ۽ ڇڪي ويندو آهي، جنهن جي ڪري ٻار کي صحيح طرح سان سينو کڻڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي 'کير جي کوٽ' (کير جي کوٽ) آهي. پر حقيقت ۾، کير جي وهڪري لاءِ ، ليٽ-ڊائون ريفلڪس کي چالو ڪرڻ گهرجي. کير جي وهڪري کي هارمون آڪسيٽوسن ذريعي ڪنٽرول ڪيو ويندو آهي، جيڪو ماءُ جي دماغ ۾ پيٽيوٽري گلينڊ مان نڪرندو آهي. اڄ، اچو ته ڏسون ته ڪيئن سينو اينگورجمينٽ کي ڪنٽرول ڪجي ۽ صحيح طريقي سان کير پيارجي."
🚨 ڳاڙها جهنڊا جن کي فوري طبي امداد جي ضرورت آهي
کير پيارڻ دوران عام تڪليف ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندي، پر جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڊيڄاريندڙ نشانين مان ڪا به نشاني نظر اچي ته توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي:
- صرف هڪ سيني ۾ سخت درد، نرمي، ڳاڙهي ٿيڻ، ۽ بخار (هي ماسٽائٽس، هڪ سيني جي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿي).
- نپلن مان شديد خارج ٿيڻ يا رت وهڻ، نپلن ۾ ڦاٽل، يا سور.
- ٻار ۾ پاڻي جي کوٽ جون نشانيون نظر اچي رهيون آهن - جهڙوڪ 24 ڪلاڪن ۾ 6 ڀيرا کان گهٽ پيشاب ڪرڻ، ڳاڙهو پيلو پيشاب، گهڻي ننڊ اچڻ، يا وزن گهٽجڻ.
- ٻار جي ڄمڻ کان پوءِ 10 ڏينهن کان پوءِ به وزن ۾ مسلسل واڌ نه ٿيندي آهي.
کير جي کوٽ جا مکيه سبب
ڪيتريون ئي مائرون، جيتوڻيڪ انهن کي اصل ۾ کير جي کوٽ ناهي، غلط طريقن جي ڪري پنهنجي کير جي پيداوار گهٽائي ڇڏينديون آهن:
- خراب ليچ: ٻار صحيح طرح سان سيني کي نه ٿو چنبڙي، جنهن جي نتيجي ۾ کير صحيح طرح سان نه ٿو ڪڍي سگهجي.
- کير پيارڻ جي گھٽتائي: 3 ڪلاڪن کان وڌيڪ کير نه پيارڻ.
- مصنوعي کير ۽ سوپ جو استعمال: ٻار کي فارمولا کارائڻ سان ماءُ جي کير جي مقدار گهٽجي ويندي آهي جيڪا هو پيئندو آهي.
- دٻاءُ ۽ خوف: جڏهن ماءُ سخت دٻاءُ ۾ هوندي آهي، ته پيٽيوٽري غدود مان هارمون آڪسيٽوسن جي خارج ٿيڻ کي روڪيو ويندو آهي ۽ "ليٽ-ڊائون ريفلڪس" غير فعال ٿي ويندو آهي.
ڇاتي جي ڦڦڙن کي ڪيئن ڪنٽرول ڪجي؟
جڏهن توهان جا سينو تنگ ٿي وڃن ته جسماني علاج ۽ ڪلينڪل صلاح مطابق، هيٺيان قدم کڻو:
1. کير پيارڻ کان اڳ گرم ڪمپريس: کير پيارڻ يا گرم شاور وٺڻ کان ڪجهه منٽن لاءِ پنهنجي سينن تي گرم توليو رکڻ سان کير جي نالن کي آرام ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ کير جي وهڪري کي آسان بڻائي سگهجي ٿو.
2. هٿ سان ڇڪڻ: جيڪڏهن ڇاتي تمام گهڻي ڀريل آهي، ته پوءِ دستي طور تي ٿورو کير ڇڪڻ ڏيو جيستائين نپل جي چوڌاري وارو حصو ٻار کي چُپ ڪرڻ لاءِ ڪافي نرم نه ٿئي.
3. بار بار ۽ باقاعدي طور تي کارايو: ٻار جڏهن به چوي ته کارايو (جوابدار کاڌو کارائڻ) يا گهٽ ۾ گهٽ هر 2-3 ڪلاڪن ۾. رات جو کير پيارڻ پڻ ضروري آهي.
4. کير پيارڻ کان پوءِ ٿڌو دٻاءُ: کير پيارڻ کان پوءِ، سوجن ۽ درد کي گهٽائڻ لاءِ سينن تي برف جو پيڪ رکو. ڌوتل، صاف ۽ ريفريجريٽ ٿيل گوبي جي پنن کي سينن تي رکڻ هڪ طريقو آهي جيڪو مقامي ۽ مغربي دوائن ٻنهي طرفان تجويز ڪيو ويو آهي.
کير پيارڻ جي صحيح پوزيشن ۽ ليچنگ
- سيني کان سيني تائين: ٻار جي سڄي جسم کي ماءُ ڏانهن ڦيرايو، ٻار جي سيني کي ماءُ جي سيني جي ويجهو رکو.
- ڇاتي تي چُڻي: ٻار جي چُڻي کي ڇاتي سان دٻايو وڃي.
- وات کي ويڪرو کولڻ: ٻار کي پنهنجو وات ويڪرو کولڻ گهرجي ۽ نه رڳو نپل کي، پر ان جي چوڌاري ڪارو علائقو پڻ اندر وٺڻ گهرجي.
ڪرڻ ۽ نه ڪرڻ وارا ڪم
| ✔️ ڪرڻ جون شيون (ڪرڻ) | ❌ نه ڪرڻ |
|---|---|
| ٻار کي هڪ پاسي کان کير پيارڻ ڏيو جيستائين سينو مڪمل طور تي خالي نه ٿئي. | جڏهن درد جاري رهي ته پنهنجي ٻار کي کير پيارڻ مڪمل طور تي بند نه ڪريو (اهو ماسٽائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿو). |
| ماءُ کي روزانو گهڻو آرام ڪرڻ گهرجي، غذائي کاڌو کائڻ گهرجي ۽ ڪافي پاڻي پيئڻ گهرجي. | طبي صلاح وٺڻ کان سواءِ پنهنجي ٻار کي فارمولا کير يا بوتل بند پاڻي ڏيڻ ۾ جلدي نه ڪريو. |
| ڇاتي جي ڦڦڙ کي گهٽائڻ لاءِ، کير پيارڻ دوران سيني کي نپل ڏانهن نرميءَ سان مساج ڪريو. | کير پيارڻ دوران تنگ انڊر وائرڊ براز پائڻ کان پاسو ڪريو ڇو ته اهي توهان جي سينن کي تنگ محسوس ڪرائي سگهن ٿيون. |
❓ ڪجھ ٻيا سوال جيڪي توھان وٽ ٿي سگھن ٿا (FAQ)
سينن کي مضبوط ڪرڻ لاءِ گوبي جي پنن کي ڪيئن استعمال ڪجي؟ ▼
گوبي جا تازا پن وٺو، انهن کي چڱي طرح ڌوئو ۽ انهن کي فرج ۾ رکو. کير پيارڻ کان پوءِ، گوبي جي پن جي وچ ۾ هڪ ننڍڙو سوراخ ڪريو ته جيئن نپل ظاهر ٿئي ۽ ان کي سيني تي رکو. تقريباً 20 منٽن کان پوءِ يا جڏهن پن سڪي وڃن ته ان کي هٽايو. اهو سوجن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.
ڇا توهان کي ماسٽائٽس، هڪ سيني جي انفيڪشن آهي ته کير پيارڻ ٺيڪ آهي؟ ▼
ها، توهان کي ضرور کير پيارڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان کي ماسٽائٽس جي صورت ۾ کير پيارڻ بند ڪيو، ته کير سيني ۾ جمع ٿي سگهي ٿو ۽ ڦڦڙن جو سبب بڻجي سگهي ٿو. متاثر ٿيل سيني مان کير پيارڻ سان ٻار کي نقصان نه ٿيندو.
ليٽ-ڊائون ريفلڪس کي ڪيئن متحرڪ ڪجي؟ ▼
کير پيارڻ کان اڳ، ماءُ کي پنهنجي ذهن کي پرسکون ڪرڻ گهرجي. ٻار کي ڏسڻ، ٻار کي سونگھڻ، يا ٻار بابت سوچڻ سان دماغ مان آڪسيٽوسن هارمون جي خارج ٿيڻ کي تيز ڪري سگهجي ٿو. گرم مشروب پيئڻ ۽ سينن جي نرمي سان مالش ڪرڻ سان پڻ مدد ملي سگهي ٿي.
ڇاتي جي سور لاءِ محفوظ درد جون دوائون ڪهڙيون آهن؟ ▼
کير پياريندڙ مائرن لاءِ ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دردناڪ دوائن جهڙوڪ پيراسيٽامول يا آئبوپروفين استعمال ڪرڻ محفوظ آهي. اهي دوائون درد ۽ سوزش کي گهٽائين ٿيون ۽ ٻار تي اثر انداز نه ٿيون ٿين.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment