پنهنجي خصين کي پاڻ ڪيئن چيڪ ڪجي؟ (خصين جو پاڻ معائنو) اچو ته ان بابت ڳالهايون!

توهان ڪيئن آهيو؟ اڄ اسين هڪ تمام اهم موضوع تي ڳالهائڻ وارا آهيون. خاص طور تي توهان مردن لاءِ. اهو آهي توهان جي خصين جو خيال رکڻ ۽ انهن کي باقاعدي طور تي جانچڻ، يعني، خصين جي خود امتحان (TSE) بابت. هي ڪا وڏي ڳالهه ناهي، پر اهو توهان جي صحت لاءِ تمام ضروري آهي.

ٽيسٽڪيولر سيلف ايگزامنيشن (TSE) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، هي توهان جي خصين جي ظاهر ۽ احساس کي جانچڻ جو هڪ طريقو آهي. توهان جي جسم، خاص طور تي توهان جي خصين بابت چڱي طرح باخبر هجڻ تمام ضروري آهي. انهي طريقي سان، توهان جلدي ڪنهن به تبديلي يا مسئلي جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا، خاص طور تي خصين جي ڪينسر . ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، هڪ ڊاڪٽر معمول جي جسماني معائني دوران توهان جي خصين جو معائنو ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اهو پاڻ ڪندا آهيو ۽ توهان جي خصين ۾ هڪ ڍڳي، ڪا غير معمولي شيءِ، يا توهان جي اسڪروٽم ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪندا آهيو - توهان جي عضو تناسل ۽ مقعد جي وچ ۾ چمڙي جو ٿلهو - توهان کي فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. اهو نه وساريو، ٺيڪ آهي؟

مون کي اهي خصي جا خود معائنا ڪڏهن شروع ڪرڻ گهرجن؟

ڊاڪٽرن جو چوڻ آهي ته 15 سالن جي عمر کان باقاعدي طور تي پنهنجي خصين جو معائنو ڪرڻ هڪ سٺي عادت آهي. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ خصين جو ڪينسر 15 کان 35 سالن جي عمر جي نوجوانن ۾ سڀ کان عام قسم جو ڪينسر آهي. پر پريشان نه ٿيو، جيڪڏهن ان جو جلد پتو پئجي وڃي ته ان جو مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته هي خود معائنو تمام گهڻو اهم آهي.

مون کي هي ٽيسٽ ڪيترا ڀيرا ڪرائڻ گهرجي؟

اهو هڪ سٺو خيال آهي ته اهو گهٽ ۾ گهٽ مهيني ۾ هڪ ڀيرو ڪريو. اهو اڃا به بهتر آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪئلينڊر تي هڪ ڏينهن کي نشان لڳايو ۽ ان تي قائم رهو. ان کان علاوه، ياد رکو ته اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان جي خصين جو سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کان معائنو ڪرايو وڃي.

توهان هي خصي جو امتحان ڪيئن ڪندا آهيو؟

اهو بيهڻ وقت ڪرڻ آسان آهي. جڏهن توهان تيار هجو، ته انهن قدمن تي بلڪل عمل ڪريو:

• پهرين، پنهنجو عضو تناسل ڪڍو ۽ اسڪروٽم کي غور سان ڏسو . ڪنهن به نظر ايندڙ تبديلي، سوجن، يا رنگت لاءِ ڏسو.
• پوءِ، آهستي آهستي پنهنجي اسڪروٽم جي چوٽيءَ کي پڪڙيو ۽ هڪ خصي ڳولهيو. گھٻرايو نه، اهو آهستي آهستي ڪريو.
• پنهنجين آڱرين (آڱوٺي، شهادت واري آڱر، ۽ وچين آڱر) کي استعمال ڪندي نطفي جي تار کي چنبڙيو.ان کي چيڪ ڪريو. هي اهو آهي جيڪو خصي جي چوٽي سان ڳنڍيل آهي ۽ رت فراهم ڪري ٿو. جڏهن توهان ان کي ڇهيو ٿا ته اهو هڪ ننڍڙي، پتلي تار وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو عام آهي.
• پوءِ، پنهنجي اسڪروٽم کي پنهنجي آڱرين جي وچ ۾ نرميءَ سان گھمايو ۽ ان کي محسوس ڪريو. ڪنهن به ڍڳي، سوجن، نرمي، يا درد لاءِ ڏسو. توهان کي مٿي کان هيٺ تائين، سڀني پاسن کان جانچڻ گهرجي.
• ايپيڊيڊيمِس کي پڻ چيڪ ڪريو ، جيڪو خصي جي چوٽيءَ تي واقع آهي. هي اهو حصو آهي جيڪو سپرم کڻي ٿو ۽ هڪ نرم، ٽيوب جهڙي بناوت وانگر محسوس ٿئي ٿو. ان کي ڇهڻ تي ٿورو زخم يا نرم محسوس ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ عام آهي، پر جيڪڏهن اهو هڪ نئون درد آهي ته پريشان ٿيو.
• ساڳئي طرح ٻئي خصي جي چڪاس ڪريو. ٻنهي خصي ۾ هڪ ئي وقت خصي جي ڪينسر پيدا ٿيڻ تمام گهٽ آهي. جيڪڏهن توهان کي هڪ خصي بابت ڪو شڪ آهي، ته توهان ان جو مقابلو ٻئي سان ڪري سگهو ٿا.

تصور ڪريو، نمل نالي هڪ نوجوان ڇوڪرو، جڏهن هو پنهنجي مهيني جي خود معائنو ڪري رهيو هو، ته هن جي خصي ۾ هڪ ننڍڙي مٽر جي داڻي جي شڪل جي ڳٽ ڏٺي. هو نه ڊڄيو، ۽ ٻئي ڏينهن ڊاڪٽر وٽ ويو. ڊاڪٽر هن جو معائنو ڪيو ۽ چيو ته اهو ڪجهه به خطرناڪ نه هو، صرف هڪ ننڍڙو سيال سان ڀريل سسٽ هو . پر نمل جلدي ڪم ڪيو، ۽ هو پاڻ کي هڪ وڏي خوف کان آزاد ڪرڻ جي قابل ٿي ويو. اها ئي هن جي اهميت آهي. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

ڇا هڪ خصي جو ٻئي کان ٿورو وڏو هجڻ عام ڳالهه آهي؟

ها، اهو بلڪل عام آهي. جيئن اسان جا هٿ ۽ پير سڀ مختلف آهن، تيئن توهان جي خصين مان هڪ ٻئي کان ٿورو وڏو هجڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. ۽ هڪ ٻئي کان ٿورو هيٺ ٿي سگهي ٿو. انهن شين بابت پريشان نه ٿيو.

ڇا مون کي خصي جي چڪاس کان اڳ شيو ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ يا ڪا ٻي تياري آهي؟

نه، توهان کي ڊاڪٽر سان خصي جي چڪاس ڪرائڻ کان اڳ پنهنجي خصي جي ڇانو ڪرڻ يا ڪا خاص تياري ڪرڻ جي ضرورت ناهي. بهرحال، اهو سٺو خيال آهي ته ڪجهه اهڙو پائڻ جيڪو توهان آساني سان هٽائي سگهو، جهڙوڪ ٽريڪ پتلون يا شارٽس. توهان جي پنهنجي آرام لاءِ، ٽيسٽ کان اڳ پيشاب ڪرڻ پڻ هڪ سٺو خيال آهي. جيڪڏهن توهان هي TSE پاڻ ڪري رهيا آهيو، ته ان کي ڪرڻ جو بهترين وقت اهو آهي جڏهن توهان شاور وٺي رهيا آهيو يا توهان جي ختم ٿيڻ کان پوءِ. ڇا توهان کي خبر آهي ڇو؟ سپرم پيدا ڪرڻ لاءِ خصي کي هڪ خاص درجه حرارت تي هجڻ گهرجي. شاور ۾ گرم پاڻي توهان جي خصي کي ٿورو ڍلو ڪندو ۽ ان درجه حرارت تي رهندو. اهو ٽيسٽ کي آسان ۽ وڌيڪ آرامده بڻائيندو.

هي خصي جي امتحان ڪيترو وقت وٺندو آهي؟

ڇا توهان اهو پاڻ ڪريو يا ڪنهن طبي سهولت ۾ ڊاڪٽر کان ڪرايو، توهان کي هي خصي جو امتحان ڪرڻو پوندو.ان ۾ صرف ڪجھ منٽ لڳن ٿا. حقيقت ۾، ان ۾ ٻن يا ٽن منٽن کان وڌيڪ نه لڳڻ گهرجي. توهان هن TSE کي مهيني ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو پنهنجي معمول ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، جڏهن توهان شاور ڪندا آهيو. اهو ايترو ڏکيو ناهي، صحيح؟

جيڪڏهن مون کي ڍڳي جهڙي ڪا شيءِ نظر اچي ته ڊاڪٽر ڇا ڪندو؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ۽ هو خصي جي معائني دوران هڪ ڍڳي ڳولي، ته پريشان نه ٿيو. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر ڪري سگهي ٿو:

• توهان جي خصي جي پوئين حصي مان هڪ روشني گذري ٿي. ان کي ٽرانسيلوميشن چئبو آهي. اهو ڊاڪٽر کي اهو ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته ڍڳي ڪٿي آهي ۽ ڪيتري وڏي آهي. اهو اهو طئي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ته ڍڳي صرف هڪ سِسٽ (هڪ بي ضرر، سيال سان ڀريل ٿلهو ) آهي يا هڪ مضبوط ماس جنهن کي وڌيڪ جاچ جي ضرورت آهي. هڪ سِسٽ روشني کي گذرڻ جي اجازت ڏيندو، پر هڪ مضبوط ماس روشني کي روڪيندو.
• توهان جي ڳچيءَ ۽ اندرين رانن ۾ لفف نوڊس جي جانچ ڪئي ويندي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڪينسر خصين کان لفف نوڊس تائين پکڙجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اتي سوجن ۽ درد ٿئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته هي ٽيسٽ پڻ اهم آهي.

ڇا هن خصي جي امتحان سان ڪو خطرو آهي؟ ڇا اهو ڏکوئيندڙ آهي؟

خود معائنو (TSE) تمام محفوظ آهي ۽ اهو هڪ بهترين طريقو ٿي سگهي ٿو ته توهان جا خصي ڪيئن نظر اچن ٿا ۽ محسوس ٿين ٿا. بهرحال، ذهن ۾ رکو ته اهو ڪڏهن به ڊاڪٽر جي جسماني معائني جو متبادل ناهي. اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان جي خصي جو سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کان معائنو ڪرايو وڃي توهان جي معمول جي جسماني معائني جي حصي طور. جڏهن توهان خود معائنو (TSE) ڪندا آهيو ته توهان کي ڪو به درد يا تڪليف محسوس نه ٿيڻ گهرجي . تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان جا خصي سوجن يا ڇهڻ سان نرم آهن، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.

مون کي ڪڏهن ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي خود معائنو (TSE) دوران پنهنجي خصين ۾ هڪ ڍڳي، سوجن، غير معمولي سختي، يا نئون درد نظر اچي ٿو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان ملاقات لاءِ اپائنٽمينٽ وٺو. ان کي سڀاڻي تائين ملتوي نه ڪريو. هو توهان جو معائنو ڪندو، جيڪڏهن ضروري هجي ته ٽيسٽ ڪندو، ۽ توهان جي خصين جي مسئلي جي نوعيت جي بنياد تي علاج جي سفارش ڪندو.

جيڪڏهن ڳِڍڙي تڪليف، سخت درد جو سبب بڻجي رهي آهي، يا ڳاڙهي ۽ گرم نظر اچي رهي آهي، ڄڻ ته اها متاثر ٿيل آهي، ته ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.

هڪ عام پريشاني: جيڪڏهن ڊاڪٽر جي معائني دوران منهنجو عضوو سڌو ٿي وڃي ته ڇا ٿيندو؟

هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو پڇڻ ۾ ڪيترائي ماڻهو شرمندا آهن، پر اهو تمام ضروري آهي. ڪجهه مرد خصي جي امتحان دوران غير ارادي طور تي عضون جي

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

تنهن ڪري، اڄ اسان جنهن ٽيسٽڪيولر خود معائنو بابت ڳالهايو آهي اهو توهان جي جسم کي بهتر طور تي ڄاڻڻ، توهان جي صحت جي حفاظت ڪرڻ، ۽ ٽيسٽڪيولر بيمارين جي شروعاتي نشانين کي جلدي سڃاڻڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. ياد رکو ته اهو ڪرڻ جو بهترين وقت شاور دوران يا فوري طور تي آهي. انهي سان گڏ، سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کان ٽيسٽڪيولر معائنو ڪرائڻ نه وساريو. هر ڀيري جڏهن توهان پنهنجي ٽيسٽڪيولر جي جانچ ڪندا آهيو، ته توهان انهن کان وڌيڪ واقف ٿي ويندا آهيو. توهان سکندا آهيو ته توهان لاءِ ڇا عام آهي، تنهنڪري جيڪڏهن ڪجهه تبديل ٿئي ٿو ته توهان ان کي جلدي سڃاڻي سگهندا. جيڪڏهن توهان ڪا تبديلي يا ڪا نئين شيءِ محسوس ڪندا آهيو، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ ان بابت ڳالهائڻ کان ڊڄو يا شرمسار نه ٿيو. توهان جي صحت توهان جي هٿن ۾ آهي! ٽيسٽڪيولر خود معائنو، مردن جي صحت، ٽيسٽڪيولر ڪينسر، ابتدائي تشخيص، طبي صلاح، جسماني آگاهي، صحتمند زندگي گذارڻ

👩🏽‍⚕️ ڊاڪٽر کان اڪثر پڇيا ويندڙ سوال (FAQ)

💬 ڊاڪٽر، مون کي هي خصي جي خود چڪاس ڪڏهن شروع ڪرڻ گهرجي؟

پٽ، هي هڪ تمام اهم سوال آهي. اسان صلاح ڏيون ٿا ته توهان 15 سالن جي عمر کان هن ٽيسٽ ڪرائڻ جي عادت وجهڻ شروع ڪريو. اهو ئي سبب آهي جو خصي جي ڪينسر 15 کان 35 سالن جي عمر جي نوجوانن ۾ تمام گهڻو عام آهي. پر پريشان نه ٿيو، جيڪڏهن اهو جلد معلوم ٿئي ته اهو تقريبن مڪمل طور تي علاج ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري، هن عادت کي وڌائڻ تمام ضروري آهي.

💬 پوءِ ڊاڪٽر، مون کي هي ٽيسٽ ڪيترا ڀيرا ڪرائڻ گهرجي؟

ٺيڪ آهي پٽ، اهو هڪ سٺو خيال آهي ته گهٽ ۾ گهٽ مهيني ۾ هڪ ڀيرو پنهنجي خصين جي چڪاس ڪريو. اهو اڃا به بهتر آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪئلينڊر تي هڪ ڏينهن نشان لڳايو ۽ ان کي رکو. ان کان علاوه، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو ڊاڪٽر کان چيڪ ڪرائڻ پڻ تمام ضروري آهي، صحيح؟