جڏهن مردن جي پيداواري صحت جي ڳالهه اچي ٿي، ته ڪجهه ماڻهو هن موضوع تي ڳالهائڻ ۾ ٿورو هٻڪي سگهن ٿا. پر اهو اصل ۾ اسان جي جسم جو هڪ تمام اهم حصو آهي. تنهن ڪري اڄ، اچو ته ان بابت تمام سادي طريقي سان سکيون، جيئن اسان ڪنهن دوست سان ڳالهائي رهيا آهيون. اسان سيمينل فلوئڊ بابت ڳالهائي رهيا آهيون، يا جيئن ان کي طبي طور تي 'سيمين' سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، مني ڇا آهي؟
مني، يا جنهن کي اسين مني سڏين ٿا، هڪ ٿلهو، چپچپا، اڇو-ڀورو مائع آهي جيڪو مرد جي پيدائشي نظام مان نڪرندو آهي. ان کي ڪيترن ئي ٻين نالن سان پڻ سڃاتو وڃي ٿو. ڪجهه ان کي سيمينل فلوئڊ سڏين ٿا، ٻيا ان کي انزال سڏين ٿا. توهان شايد ڄاڻو ٿا ته روزمره جي تقرير ۾ آسان لفظ استعمال ڪيا ويندا آهن.
هن سيال جو مکيه ڪم ننڍڙن سيلن کي بچائڻ، پرورش ڪرڻ ۽ منتقل ڪرڻ آهي جن کي سپرم سڏيو ويندو آهي، جن کي رحم ۾ منتقل ڪيو ويندو آهي. سپرم کي ننڍڙا قاصد سمجهو جيڪي هڪ تمام اهم پيغام کڻي ويندا آهن. اهي قاصد اڪيلو سفر نٿا ڪري سگهن. انهن کي سفر ڪرڻ لاءِ هڪ گاڏي، پنهنجي سفر کي ٻارڻ لاءِ کاڌي جي ضرورت آهي، ۽ رستي ۾ امڪاني خطرن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ هڪ طريقو گهرجي. اهو پيڪيج جيڪو ٽنهي کي گڏ ڪري ٿو - گاڏي، غذا، ۽ تحفظ - کي سيمن سڏيو ويندو آهي.
هي رطوبت جسم ۾ ڪٿي پيدا ٿئي ٿي؟ اهو ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهي؟
گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته مني مڪمل طور تي خصي ۾ پيدا ٿئي ٿي. پر اهو مڪمل طور تي سچ ناهي. مني ڪيترن ئي حصن جو ميلاپ آهي.
تصور ڪريو ته اسين هڪ مزيدار ميوي جو سلاد ٺاهي رهيا آهيون. هي عمل ان ۾ مختلف قسمن جا ميوا ۽ مائع شامل ڪرڻ جهڙو آهي.
- سپرم: هي ڪهاڻي جو مکيه ڪردار آهي. اهي خصين ۾ پيدا ٿين ٿا. جڏهن ته، سپرم صرف ٿوري مقدار ۾، ڪل سيمينل سيال جو 1٪ ۽ 5٪ جي وچ ۾ ٺاهيندا آهن.
- سيمينل ويسڪلز مان نڪرندڙ رطوبت: هي سيمينل سيال جو سڀ کان وڏو حصو آهي. 65٪ ۽ 75٪ جي وچ ۾ غدود مان ايندو آهي جن کي سيمينل ويسڪلز سڏيو ويندو آهي. هن سيال ۾ هڪ قسم جي کنڊ هوندي آهي جنهن کي فرڪٽوز سڏيو ويندو آهي، جيڪو سپرم کي سفر ڪرڻ لاءِ گهربل توانائي ڏيندو آهي. اهو ڪار ۾ پيٽرول وانگر آهي.
- پروسٽيٽ غدود مان نڪرندڙ رطوبت: ٻيو سڀ کان وڏو رطوبت اهو رطوبت آهي جيڪو پروسٽيٽ غدود مان نڪرندو آهي. اهو تقريباً 25٪ کان 30٪ تائين هوندو آهي. هي رطوبت ٿوري کير جهڙي نظر ايندي آهي ۽ سپرم کي ويجن جي تيزابي ماحول کان بچائڻ ۾ مدد ڪندي آهي. هي رطوبت هڪ محافظ طور ڪم ڪري ٿي.
سادي لفظن ۾، اسان جيڪو مني ڏسون ٿا اهو خصيص مان سپرم، سيمينل ويسڪلز مان غذائي سيال، ۽ پروسٽيٽ غدود مان حفاظتي سيال جي ميلاپ سان ٺهيل آهي.
سپليمنٽس جيڪي سپرم کي طاقت ڏين ٿا
انهن مکيه رطوبتن کان علاوه، هن رطوبت ۾ ٻيا به ڪيترائي غذائي جزا شامل آهن جيڪي سپرم کي صحتمند ۽ مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا. انهن مان ڪجهه هي آهن:
- ڪلسيم
- سائٽريٽ
- گلوڪوز
- ليڪڪ ايسڊ
- ميگنيشيم
- پوٽاشيم
- زنڪ
- پاڻي
- بلغم - هي هڪ سڻڪ جو ڪم ڪري ٿو.
مني سان لاڳاپيل ممڪن صحت جا مسئلا ڪهڙا آهن؟
اسان جي جسم ۾ ڪنهن به شيءِ وانگر، مني مختلف صحت جي حالتن کان متاثر ٿي سگهي ٿو. انهن کان آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
- جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs): هي مکيه خطرو آهي. مختلف انفيڪشن مني ذريعي منتقل ٿي سگهن ٿا. مثال طور، HPV، Herpes Simplex، Gonorrhea، ۽ HIV جهڙا جراثيم هن رطوبت ذريعي هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ منتقل ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، محفوظ جنسي عمل ڪرڻ انتهائي اهم آهي.
- پائيوسپرميا: هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مني ۾ تمام گهڻا اڇا رت جا خليا هوندا آهن. اهو عام طور تي ڪنهن انفيڪشن، ايس ٽي آءِ، يا پيشاب جي نالي (urethritis) يا پروسٽيٽ (prostatitis) جي سوزش جي ڪري ٿيندو آهي.
- پوئتي انزال: هي ٿوري مختلف صورتحال آهي. هتي ڇا ٿئي ٿو ته عضو تناسل دوران عضو تناسل مان انزال ٿيڻ بدران، مني مثاني ۾ پوئتي هليو ويندو آهي.
- مني الرجي: هي هڪ تمام گهٽ بيماري آهي جتي ڪنهن شخص جي جسم ۾ مني ۾ موجود پروٽين جي ڪري الرجي ٿيندي آهي.
ڇا توهان جي مني ۾ ڪا تبديلي آهي؟ انهن نشانين کان آگاهه رهو.
عام طور تي، مني جي ظاهر، مستقل مزاجي، ۽ مقدار هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ ٿورو مختلف ٿي سگهي ٿي. جڏهن ته، ڪجهه اهم تبديليون صحت جي مسئلي جي نشاني ٿي سگهن ٿيون. اچو ته هيٺ ڏنل جدول ۾ ان کي وڌيڪ وضاحت ڪريون.
| نظر ايندڙ خصوصيت | ممڪن سبب ۽ توهان کي ڇا ڪرڻ گهرجي |
|---|---|
| پيلو سيمينل فلوئڊ | پيلي ٿيڻ جا عارضي سبب ٿي سگهن ٿا. اهو ڪجهه کاڌي (جهڙوڪ هلدي، ڪڙي پنن جو گهڻو استعمال)، سگريٽ نوشي، ڪجهه دوائون، يا وٽامن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. پيلي ٿيڻ قدرتي طور تي عمر سان گڏ ٿي سگهي ٿو. بهرحال، اهو ڪنهن طبي حالت يا انفيڪشن جي ڪري به ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ يرقان. جيڪڏهن هي حالت برقرار رهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ ضروري آهي. |
| مني ۾ رت (هيماٽوسپرميا) | ڪيترائي ماڻهو جڏهن اهو ڏسن ٿا ته ڊڄي وڃن ٿا. پر اهو هميشه هڪ سنگين سبب هجڻ ضروري ناهي. رت وهڻ انزال دوران رت جي ننڍڙي شريان جي ڦاٽڻ، تازي سرجري، جنسي عضون ۾ زخم، يا ڪجهه STI حالتن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. سبب ڪجهه به هجي، جيڪڏهن توهان پنهنجي مني ۾ رت ڏسو ٿا، ته توهان کي ضرور صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. |
| گھٽ پيداوار | انزال گهٽجڻ جا ڪيترائي سبب آهن. اهو سپرم ڊڪٽ ۾ رڪاوٽ، پوئتي نڪرڻ واري انزال، جنهن تي اسان اڳ ۾ بحث ڪيو هو، يا هارمونل عدم توازن جي ڪري ٿي سگهي ٿو. ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ سان توهان کي صحيح سبب ڳولڻ ۾ پڻ مدد ملندي. |
سيمينل فلوئڊ ۽ سپرم جي معيار کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي؟
توهان جي طرز زندگي ۾ ڪجھ سادي تبديليون توهان جي سيمينل فلوئڊ ۽ ان ۾ موجود سپرم جي صحت ۽ معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿيون. اهي توهان جي مجموعي صحت لاءِ پڻ تمام سٺا آهن.
- سگريٽ نوشي ڇڏڻ:سگريٽ نوشي سڌو سنئون سپرم کي نقصان پهچائي ٿي. اهو انهن جي حرڪت، شڪل، ۽ ڊي اين اي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو.
- شراب کي محدود ڪريو: گهڻو شراب واپرائڻ هارمون جي سطح کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ سپرم جي پيداوار کي گهٽائي سگهي ٿو.
- هڪ صحتمند غذا: ميون، ڀاڄين ۽ ميون سان ڀرپور غذا کائو. انهن کاڌي ۾ موجود اينٽي آڪسيڊنٽ سپرم جي حفاظت ۾ مدد ڪن ٿا.
- صحتمند وزن برقرار رکو: موٽاپو هارمونز کي متاثر ڪري سگهي ٿو ۽ سپرم جي معيار کي گهٽائي سگهي ٿو.
- ورزش: هر روز سرگرم رهو. پر گهڻي ورزش کان پاسو ڪريو.
- محفوظ رهو: جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ ڪنڊوم جهڙا حفاظتي طريقا استعمال ڪريو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه انفيڪشن زرخيزي تي ڊگهي مدت جا اثر وجهي سگهن ٿا.
انهن طرز زندگي ۾ ڪا به تبديلي ڪرڻ کان اڳ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن، صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ بهتر آهي.
ڪجھ اڪثر پڇيا ويندڙ سوال
ڇا مني ۽ سپرم ساڳي شيءِ آهن؟
نه. اهي ٻئي هڪجهڙا نه آهن. سيمينل فلوئڊ کي ڪافي جي هڪ پوري پيالي وانگر سوچيو. اسپرم صرف ان ۾ حل ٿيل ڪافي گرائونڊ آهي. سيمينل فلوئڊ اسپرم، سيمينل ويسيڪل فلوئڊ، ۽ پروسٽيٽ فلوئڊ جو مڪمل مرکب آهي.
ڇا ڪا اهڙي عمر آهي جڏهن انزال بند ٿي ويندو آهي؟
نه. ڪا خاص عمر ناهي. اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ تمام گهڻو مختلف آهي. جيئن توهان جي عمر وڌندي، توهان جي جنسي خواهش ۽ فعل گهٽجي سگهي ٿو. ڪجهه مرد پنهنجي 30 جي ڏهاڪي ۾ عضو تناسل جي خرابي جو تجربو ڪري سگهن ٿا، جڏهن ته ٻيا پنهنجي 80 جي ڏهاڪي ۾ صحتمند طور تي انزال ٿي سگهن ٿا. ڪيترائي عنصر ان کي متاثر ڪري سگهن ٿا، جن ۾ توهان جي مجموعي صحت، غذا، ۽ دٻاءُ جي سطح شامل آهن.
ڇا پريڪم پڻ هڪ سيمينل فلوئڊ آهي؟
نه. اهو ساڳيو ناهي. پري-ايجيڪوليٽ (يا پريڪم) هڪ صاف، لڪل سيال آهي جيڪو عضو تناسل مان عضو تناسل کان اڳ نڪرندو آهي. ان جو مکيه ڪم پيشاب جي نالي کي صاف ڪرڻ، هڪ لوبريڪٽنٽ طور ڪم ڪرڻ، ۽ سپرم کي ٻاهر نڪرڻ لاءِ رستو تيار ڪرڻ آهي.
پري-ڪم ۾ عام طور تي سپرم نه هوندو آهي. تاهم، جيڪڏهن اڳئين انزال مان پيشاب جي نالي ۾ سپرم بچيل هجي، ته اهي سپرم پري-ڪم سان ملائي ٻاهر نڪري سگهن ٿا. تنهن ڪري، حمل جو امڪان تمام گهٽ آهي جيتوڻيڪ پري-ڪم اندام ۾ داخل ٿئي ٿو. تنهن ڪري، ناپسنديده حمل کي روڪڻ لاءِ هميشه صحيح پيدائش جي ڪنٽرول جي طريقي تي عمل ڪرڻ ضروري آهي.
اسان شايد ان بابت گهڻو نه سوچينداسين جيستائين اسان پنهنجي مني جي رنگ، بو، يا مقدار ۾ تبديلي محسوس نه ڪريون، يا جڏهن اسان کي حمل ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿئي، پر اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي جسم ۾ انهن تبديلين کان واقف رهو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته طبي صلاح وٺو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- مني هڪ اهڙو مايع آهي جيڪو غذائيت، تحفظ ۽ سپرم کي سفر ڪرڻ لاءِ هڪ ذريعو فراهم ڪري ٿو. اهو سپرم، سيمينل ويسيڪل فلوئڊ، ۽ پروسٽيٽ فلوئڊ جو ميلاپ آهي.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي مني جي رنگ، مقدار، يا مستقل مزاجي ۾ ڊگهي مدت، واضح تبديلي محسوس ڪندا آهيو (خاص طور تي جيڪڏهن اهو رت سان مليل هجي)، ته گھٻرايو نه ۽ صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو.
- سگريٽ نوشي کان بچڻ، شراب کي محدود ڪرڻ، صحتمند غذا کائڻ، ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ سان سپرم جي معيار کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.
- جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن کان بچاءُ لاءِ محفوظ طريقا، جهڙوڪ ڪنڊوم، استعمال ڪرڻ توهان جي ۽ توهان جي ساٿي جي توليدي صحت لاءِ ضروري آهي.
- پريڪم ۽ مني ٻه مختلف شيون آهن، ۽ ياد رکو ته پريڪم ذريعي حمل جو امڪان گهٽ آهي.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment