ڇا توهان هميشه ٿڪل آهيو؟ ڇا توهان پيلا آهيو؟ اهو خون جي گهٽتائي ٿي سگهي ٿي!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ڪندا آهيو، ڪجهه دير هلڻ کان پوءِ به چڪر ايندا آهن، ۽ پيلا محسوس ڪندا آهيو؟ اهي علامتون صرف ٿڪاوٽ نه هونديون آهن. اهي علامتون اسان جي جسم جي اندر ڪنهن طبي حالت جي نشاني ٿي سگهن ٿيون. اهو خون جي گهٽتائي آهي، يا جيئن اسان سڀ ڄاڻون ٿا، 'خون جي گهٽتائي'. جيتوڻيڪ هي هڪ تمام عام حالت آهي، پر ان کان واقف هجڻ تمام ضروري آهي. تنهنڪري اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون.

مون کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ته مون کي خون جي گهٽتائي آهي؟

جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ خون جي گهٽتائي جون علامتون آهن، ته بهترين ڪم اهو آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو. ڊاڪٽر توهان کان ڪجهه سوال پڇندو.

• پنهنجين علامتن کي تفصيل سان بيان ڪريو: ٿڪاوٽ، ساهه کڻڻ ۾ تڪليف، سر درد، پيلا پن، وغيره.
• توهان جي طبي تاريخ: شيون جهڙوڪ ٻيون بيماريون جيڪي توهان کي آهن، دوائون جيڪي توهان وٺو ٿا، ۽ ڇا توهان شراب پيئندا آهيو.
• خانداني طبي تاريخ: ڇا خاندان ۾ ڪنهن کي خون جي گهٽتائي يا رت سان لاڳاپيل ٻيون بيماريون آهن؟
• غذا: توهان عام طور تي ڇا کائيندا ۽ پيئندا آهيو، ڪيترو گوشت، مڇي ۽ ڀاڄيون کائيندا آهيو، وغيره.

هي معلومات ٻڌڻ کان پوءِ، ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ۽ پوءِ تشخيص جي تصديق ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي رت جي ٽيسٽن جو حڪم ڏيندو.

سادي لفظن ۾، خون جي گهٽتائي جا ٽي مکيه سبب آهن.

1. رت وهڻ جي ڪري: جيڪڏهن جسم ۾ ڪٿي به رت وهي رهيو آهي (مثال طور، گهڻي حيض، آنڊن ۾ زخم).

2. رت جي ڳاڙهي سيلن جي پيداوار ۾ گهٽتائي: جڏهن جسم ۾ ضروري غذائي جزن (لوهه، وٽامن بي 12) جي کوٽ هجي، هڏن جي گودي جي مسئلي جي ڪري.

3. ڳاڙهي رت جي سيلن جي تباهي: جسم اندر ڳاڙهي رت جي سيلن جو تيزي سان ٽٽڻ.

صحيح سبب ڳولڻ لاءِ رت جا امتحان ڪيا ويندا آهن.

گهڻو ڪري، اهي رت جا ٽيسٽ سبب ڳولي سگهن ٿا. اهو تمام گهٽ ٿئي ٿو ته جانچ لاءِ بون ميرو نموني جي ضرورت هجي. تنهن ڪري ان کان نه ڊڄو.

خون جي گھٽتائي جا علاج ڪهڙا آهن؟

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته علاج ان وقت تائين شروع نه ڪيو وڃي جيستائين خون جي گهٽتائي جو صحيح سبب معلوم نه ٿئي. ڇاڪاڻ ته هڪ قسم جي خون جي گهٽتائي لاءِ تجويز ڪيل دوا ٻئي لاءِ ڪم نه ڪري سگهي ٿي، ۽ خطرناڪ به ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، پاڻمرادو دوا وٺڻ کان پاسو ڪريو.

رت وهڻ سبب ٿيندڙ خون جي گهٽتائي

جيڪڏهن اوچتو، وڏي مقدار ۾ رت جو نقصان ٿئي (مثال طور، ڪو حادثو)، ته توهان لوڻ، رت جي منتقلي، آڪسيجن، ۽ آئرن جون ٽيبلون ڏئي سگهو ٿا. پر جيڪڏهن ڊگهي عرصي تائين، ٿوري مقدار ۾ رت وهي رهيو آهي (مثال طور، آنڊن جا السر، بواسير)، ته پهرين ڪم اهو آهي ته رت وهڻ جو ذريعو ڳولهيو وڃي ۽ ان کي روڪيو وڃي. ان ۾ ڪولونوسڪوپي جهڙو ٽيسٽ شامل ٿي سگهي ٿو. پوءِ، آئرن جي گهٽتائي جو علاج ڪيو ويندو آهي.

رت جي ڳاڙهي سيلن جي پيداوار ۾ گهٽتائي جي ڪري رت جي گهٽتائي

هي اهو حصو آهي جنهن تي ٿوري تفصيل سان بحث ڪرڻ جي ضرورت آهي.

لوھ جي گھٽتائي جي خون جي گھٽتائي

هي دنيا ۾ خون جي گهٽتائي جو سڀ کان عام قسم آهي. جڏهن جسم ۾ ڪافي لوهه جي کوٽ هوندي آهي، ته اهو ڳاڙهي رت جا خليا نه ٺاهي سگهندو آهي. هي حالت نوجوان عورتن ۾ گهڻي حيض جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن توهان لوهه جي سپليمنٽس وٺي رهيا آهيو، ته پوءِ انهن ڳالهين کي ذهن ۾ رکڻ جي پڪ ڪريو:

• طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به لوهه جون گوليون نه کائو. لوهه جو اوور لوڊ پڻ تمام خطرناڪ آهي. اهو ٿڪاوٽ، الٽي، دست، دل جي بيماري، ۽ جوڑوں جي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
• ننڍن ٻارن کان آئرن جون گوليون مڪمل طور تي پري رکو. جيڪڏهن ننڍا ٻار حادثاتي طور تي آئرن جون گوليون نگلي وڃن ٿا، ته اهو موتمار ٿي سگهي ٿو. اهو ٻارن ۾ سڀ کان عام حادثاتي زهر مان هڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته ڪنهن ٻار آئرن جون گوليون نگليون آهن، ته فوري طور تي ويجهي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.ان کي پاڻ سان گڏ کڻي وڃو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، صلاح لاءِ ڪولمبو نيشنل اسپتال ۾ نيشنل پوائزن انفارميشن سينٽر کي ڪال ڪريو.
• ضمني اثرات کان آگاهه رهو. توهان کي پيٽ ۾ تڪليف، متلي ۽ قبض جو تجربو ٿي سگهي ٿو. انهن کي گهٽائڻ لاءِ توهان کاڌي سان گڏ گولي وٺي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان کي ضمني اثرات جاري رهن ٿا، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
• ٻين دوائن سان لهه وچڙ. جيڪڏهن توهان ڪنهن ٻئي حالت لاءِ دوا وٺي رهيا آهيو (مثال طور، ڪيلشيم جون گوليون)، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. ڪيلشيم جسم جي لوهه جذب ڪرڻ جي صلاحيت کي گهٽائي سگهي ٿو.
• وٽامن سي سان گڏ آئرن جون گوليون کائڻ (مثال طور نارنگي جو رس جو گلاس) جسم ۾ آئرن جي جذب کي وڌائي ٿو.

لوھ سان مالا مال کاڌو کائڻ پڻ تمام سٺو آهي (ڳاڙهو گوشت، ڀاڄيون، لوبيا، انڊيءَ جي زردي، پالڪ، سامونڊي کاڌو).

وٽامن بي 12 ۽ فوليٽ جي گهٽتائي سبب ٿيندڙ خون جي گھٽتائي

علاج بيماري جي سبب تي منحصر آهي. گهڻو ڪري، وٽامن بي 12 جا انجيڪشن يا وڏي مقدار جون گوليون ڏنيون وينديون آهن. ڪجهه ماڻهن کي اهي انجيڪشن يا گوليون پنهنجي باقي زندگي لاءِ وٺڻيون پونديون آهن. گوشت، مڇي، کير، پنير ۽ آنا جهڙا کاڌا وٽامن بي 12 سان مالا مال آهن.

فولڪ ايسڊ جون ٽيبلون فوليٽ جي گھٽتائي لاءِ ڏنيون وينديون آهن. فوليٽ سائي ڀاڄين، ميون ۽ کير واري کاڌي ۾ وافر مقدار ۾ موجود هوندو آهي.

هيموليٽڪ انميا (ڳاڙهي رت جي سيلن جي تباهي جي ڪري ٿيندڙ خون جي گهٽتائي)

هن حالت جو علاج بنيادي سبب جي علاج سان ڪيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن ڪنهن به علاج جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن سبب ڪيميڪل آهي، ته ان جي نمائش بند ڪرڻ گهرجي. ڪجهه ماڻهن کي اسٽيرائڊس، پلازما فيريسس، يا، گهٽ ۾ گهٽ، اسپلينيڪٽومي وٺڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.

ڇا خون جي گھٽتائي کي روڪي سگهجي ٿو؟

ها، ڪيترن ئي ڪيسن ۾، لوهه جي گهٽتائي جي خون جي گھٽتائي جهڙين حالتن کي سٺي غذا برقرار رکڻ سان روڪي سگهجي ٿو.

• متوازن غذا کائو. پنهنجي غذا ۾ آئرن، وٽامن بي 12 ۽ فوليٽ سان ڀرپور کاڌو شامل ڪريو.
• جيڪڏهن توهان سبزي خور/ويگن آهيو، ته پڪ ڪريو ته ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر سان ڳالهايو ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته غذائي سپليمينٽس وٺو.
• چانهه ۽ ڪافي جو استعمال گهٽ ڪريو. کاڌي سان گڏ انهن جو استعمال جسم ۾ لوهه جي جذب کي گهٽائي ٿو.
• لوھ سان مضبوط ٿيل اناج ۽ مانيون چونڊيو.
• جيڪڏهن ليڊ تي مشتمل مواد سان ڪم ڪري رهيا آهيو (مثال طور بيٽريون، رنگ)، ته پوءِ حفاظتي طريقيڪار تي بلڪل عمل ڪريو.