شايد توهان به انهن ڏينهن ۾ پنهنجن هٿن ۾ ٿورو لرزش محسوس ڪري رهيا آهيو. يا ڇا توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته جڏهن توهان چانهه جو پيالو کڻندا آهيو، پاڻي جو گلاس پيئندا آهيو، يا ڪنهن دستاويز تي دستخط ڪندا آهيو ته توهان جا هٿ لرزندا آهن؟ گهڻو ڪري، اسان ان تي گهڻو ڌيان نه ڏيندا آهيون. اسان سوچيون ٿا، "اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ناراض هوندا آهيو" يا "شايد اهو ان ڪري آهي جو توهان ٿورو ٿڪل هوندا آهيو." پر هٿن جو هي لرزش، جنهن کي اسين طب ۾ لرزش چوندا آهيون، ڪڏهن ڪڏهن هڪ اهم سگنل ٿي سگهي ٿو جيڪو اسان جو جسم اسان کي ڏئي رهيو آهي. تنهن ڪري، ان بابت ٿورو باخبر رهڻ تمام ضروري آهي.
زلزلي جا ٻه مکيه قسم
پهرين، اچو ته هن کي سمجهون. هٿن جا ڌڙڪا ٻن مکيه طريقن سان ٿي سگهن ٿا.
1. آرام ڪرڻ وقت ٿرٿلو: جيڪڏهن توهان جا هٿ ٿرٿلو ڪن ٿا جڏهن توهان ڪرسي تي ويٺا آهيو ۽ آرام ڪري رهيا آهيو، ڪجهه به نه ڪري رهيا آهيو، ته اهو هن قسم جو ٿي سگهي ٿو.
2. ايڪشن ٿرمر : جيڪڏهن توهان ڪجهه ڪندي، مثال طور، لکڻ، پيالو کڻڻ، يا کائڻ دوران ٿرٿرمر محسوس ڪندا آهيو، ته اهو هن قسم سان تعلق رکي ٿو.
انهن ٻن قسمن جي زلزلن کي سمجهڻ سان توهان کي سبب ڳولڻ ۾ تمام گهڻي مدد ملندي.
ضروري زلزلو ڇا آهي؟
هي هٿ جي ڌڙڪن جو سڀ کان عام سبب آهي. جيتوڻيڪ ڪيترائي ماڻهو ان کي پارڪنسن جي بيماري سان مونجهارو ڏين ٿا، پر ٻئي مڪمل طور تي مختلف آهن.
ضروري زلزلو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان ڪجهه ڪرڻ جي ڪوشش ڪندي هٿ ڏڪي ويندا آهيو . مثال طور، جڏهن توهان کائڻ شروع ڪندا آهيو، ته توهان جو چمچو توهان جي هٿ ۾ ڌڙڪندو آهي، يا توهان ايترو ڌڙڪندا آهيو جو توهان پاڻي جو گلاس به نه کڻي سگهو. هي هن حالت جي نوعيت آهي. ڪڏهن ڪڏهن، هي زلزلو هٿن ۾ شروع ٿئي ٿو ۽ مٿي ۽ آواز تائين به پکڙجي سگهي ٿو.
ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
- جينياتيات: جيڪڏهن توهان جي ماءُ يا پيءُ کي هي بيماري آهي، ته توهان کي به ان جي ترقي جو امڪان وڌيڪ آهي.
- عمر: جيتوڻيڪ اهو ڪنهن به عمر ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو، پر اهو 40 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن ۾ تمام گهڻو عام آهي. عمر سان گڏ خطرو وڌي ٿو.
اهم ڳالهه اها آهي ته ضروري زلزلو زندگي لاءِ خطرو ڪندڙ حالت ناهي. بهرحال، اهو وقت سان گڏ وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو. دٻاءُ ، ٿڪاوٽ، ۽ تمام گهڻي ڪافي پيئڻ زلزلي کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو.
هن حالت جو علاج ڪرڻ ٿورو مشڪل آهي. جيتوڻيڪ دوائون موجود آهن، پر هر ڪنهن کي هڪجهڙا نتيجا نه ملندا آهن. ڪجهه سخت ڪيسن ۾، سرجري يا ڊيپ برين اسٽيموليشن ضروري ٿي سگهي ٿي.وڌيڪ معلومات لاءِ توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان هن بابت ڳالهائي سگهو ٿا.
پارڪنسن جي بيماري ۽ زلزلو
پارڪنسن جي بيماري جي پهرين علامتن مان هڪ زلزلو آهي، پر پارڪنسن جي بيماري ۾ مبتلا هر ڪنهن کي زلزلو نه ايندو آهي.
هي Essential Tremor جي بلڪل ابتڙ آهي. يعني، زلزلو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان آرام ۽ آرام ۾ هوندا آهيو . مثال طور، جڏهن توهان صرف بيٺا هوندا آهيو، ته هڪ هٿ، ٽنگ، يا آڱر ٿرٿڻ شروع ٿيندي آهي. جيئن ئي توهان ڪجهه ڪرڻ شروع ڪندا آهيو، ته هي زلزلو بند ٿي ويندو آهي.
گهڻو ڪري، هي جسم جي هڪ پاسي کان شروع ٿئي ٿو. وقت سان گڏ، اهو ٻئي پاسي تائين پکڙجي سگهي ٿو. ڪنهن به زلزلي وانگر، اهو وڌي ٿو جڏهن توهان ڪاوڙجي وڃو ٿا، ڊڄو ٿا، يا پريشان ٿيو ٿا.
ٻين طبي حالتن جي ڪري زلزلا
ڪجهه ٻيون طبي حالتون پڻ هن طريقي سان هٿ ڏڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس): هي هڪ بيماري آهي جيڪا اسان جي مدافعتي نظام ، دماغ ۽ اعصابي نظام کي متاثر ڪري ٿي. هٿن يا پيرن ۾ زلزلو پڻ هڪ علامت ٿي سگهي ٿو.
- شراب جي واپسي: جڏهن ڪو ماڻهو جيڪو شراب جو تمام گهڻو عادي هوندو آهي اوچتو پيئڻ بند ڪري ڇڏيندو آهي، ته زلزلو پهرين علامتن مان هڪ ٿي سگهي ٿو. اهو ڪجهه ڏينهن کان هڪ سال تائين رهي سگهي ٿو.
سڀئي زلزلا بيماري جي ڪري نه آهن!
جيڪڏهن توهان جا هٿ ڏڪي رهيا آهن، ته توهان کي هميشه پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي ته اها هڪ سنگين بيماري آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڪجهه شين تي اسان جي جسم جو هڪ عام ردعمل ٿي سگهي ٿو. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| ڪجھ دوائون | ڪجھ دوائون، خاص طور تي جيڪي ذهني بيمارين لاءِ آهن، دماغ ۾ ڪيميائي ڊوپامين کي متاثر ڪن ٿيون. اهو ضمني اثر جي طور تي زلزلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جڏهن دوا بند ڪئي ويندي آهي ته اهو ختم ٿي ويندو آهي. |
| وٽامن بي 12 جي گهٽتائي | وٽامن بي 12 اسان جي اعصابي نظام جي صحتمند ڪم لاءِ ضروري آهي. اهو گوشت، مڇي، کير ۽ آنا جهڙن کاڌن ۾ ملي ٿو. جڏهن اهو تمام گهٽ هوندو آهي، ته اعصابي نظام ڪمزور ٿي سگهي ٿو ۽ زلزلو اچي سگهي ٿو. |
| ڪيفين | جيڪڏهن توهان ڏينهن ۾ ڪيترائي پيالا ڪافي يا چانهه پيئندا آهيو، ته اهو پڻ زلزلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| دٻاءُ | دٻاءُ، ڪاوڙ، بک، ۽ ننڊ جي گهٽتائي جهڙيون شيون پڻ جسم ۾ زلزلي جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. اسان ان کي جسماني زلزلو سڏين ٿا. |
| گهٽ رت جي کنڊ | ڊاڪٽر هن کي هائپوگليسيميا سڏين ٿا. جڏهن جسم جي شگر ليول اوچتو گهٽجي ويندي آهي، ته جسم جو ردعمل ٿڙڪڻ هوندو آهي. |
| هائپرٿايرايډيزم | جڏهن ڳچيءَ ۾ ٿائرائيڊ غدود وڌيڪ فعال ٿي ويندو آهي، ته سڄي جسم ۾ عمل تيز ٿي ويندا آهن. دل جي ڌڙڪن وڌي ويندي آهي، ننڊ ۾ خلل پوندو آهي، ۽ هٿ ڏڪڻ لڳندا آهن. |
| اعصابي نقصان | جڏهن ڪنهن حادثي، بيماري، يا ٻئي سبب جي ڪري اعصابي نظام کي نقصان پهچي ٿو، ته پوءِ پيري فيرل نيوروپيٿي نالي هڪ حالت پيدا ٿي سگهي ٿي. اهو هٿن ۽ پيرن ۾ ٽنگنگ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿو. |
تنهنڪري توهان ڏسي سگهو ٿا، هٿ ملائڻ جو هڪ سبب نه آهي، پر ڪيترائي آهن. تنهن ڪري اهو فيصلو ڪرڻ بدران ته اهو پاڻ ئي سبب آهي، اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صحيح تشخيص ڪرايو.سڀ کان اهم ۽ محفوظ شيءِ.
توهان جو ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو، پڇندو ته ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي به اهڙيون حالتون آهن، ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته، رت جا ٽيسٽ ڪرائيندو ته جيئن توهان کي صحيح طور تي ٻڌايو وڃي ته توهان کي ڪهڙي حالت آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زلزلو هڪ عام علامت آهي، ۽ اهو هميشه ڪنهن سنگين طبي حالت جي ڪري نه ٿيندو آهي.
- ڌيان ڏيو ته زلزلا تڏهن ٿين ٿا جڏهن توهان آرام ڪري رهيا آهيو يا جڏهن توهان ڪم ڪري رهيا آهيو. سبب ڳولڻ لاءِ اهو تمام ضروري آهي.
- عام زلزلا به دٻاءُ، وڌيڪ ڪم، ننڊ جي کوٽ ۽ ڪافي جهڙين شين جي ڪري وڌي سگهن ٿا.
- پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي دوائن ۽ پنهنجي طرز زندگي جي مڪمل وضاحت ڏيو. اهو صحيح تشخيص ڪرڻ ۾ تمام گهڻي مدد ڪندو.
- جيڪڏهن زلزلا توهان جي روزاني سرگرمين ۾ مداخلت ڪري رهيا آهن، يا جيڪڏهن اهي وقت سان گڏ خراب ٿيندا نظر اچن ٿا، ته بنا دير جي ڊاڪٽر کي ڏسو .
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو