اچو ته عام زڪام جون صحيح علامتون ڄاڻون؟ (عام زڪام)

اهڙو ڪو ماڻهو ڳولڻ ڏکيو آهي جنهن کي سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو زڪام نه ٿئي، ڇا نه؟ اهو تمام گهڻو متعدي آهي. اسان ان کي ننڍڙن قطرن مان پڪڙي سگهون ٿا جيڪي هوا ۾ داخل ٿين ٿا جڏهن ڪو زڪام وارو ماڻهو کنگهي ٿو يا ڇڪي ٿو. يا جيڪڏهن اسان ڪنهن اهڙي شخص کي ڇهون ٿا جنهن کي زڪام آهي، ڪنهن شيءِ کي ڇهون ٿا جنهن کي انهن ڇهيو آهي، ۽ پوءِ اسان جي اکين، نڪ، يا وات کي ڇهون ٿا، ته اسان کي بيماري ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. ڊاڪٽر ان کي اپر ريسپائريٽري ٽريڪ انفيڪشن، يا URI سڏين ٿا. سادي لفظن ۾، تقريبن 200 قسم جا وائرس آهن جيڪي عام زڪام جو سبب بڻجي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي ته ان لاءِ ويڪسين ٺاهڻ تمام ڏکيو آهي. انهن مان سڀ کان عام رائنو وائرس آهي. نون ڄاول ٻارن کان سواءِ، عام زڪام عام طور تي هڪ سنگين بيماري ناهي. اهو عام طور تي خاص دوا کان سواءِ 4 کان 10 ڏينهن ۾ بهتر ٿي ويندو آهي. پر مسئلو اهو آهي ته، جڏهن اسان کي زڪام ٿئي ٿو، ته اسان جو مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، تنهن ڪري ٻيا بيڪٽيريا انفيڪشن آساني سان ترقي ڪري سگهن ٿا.

ٿڌ جا ٽي مرحلا آهن.

جڏهن اسان کي زڪام ٿئي ٿو، ته علامتون هڪ ئي وقت ظاهر نه ٿيون ٿين. اسان عام طور تي ان کي ٽن مرحلن ۾ تجربو ڪندا آهيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي مرحلا ڪهڙا آهن.

1. شروعاتي مرحلو (ڏينهن 1-3)

وائرس جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان هڪ يا ٽن ڏينهن اندر پهرين علامتون ظاهر ٿين ٿيون. شروعات ۾، توهان کي ڳلي ۾ ٿوري خارش يا گدگدي محسوس ٿي سگهي ٿي. يا توهان جي ڳلي ۾ درد شروع ٿي سگهي ٿو. هن وقت، اصل ۾ جيڪو ٿي رهيو آهي اهو اهو آهي ته اسان جي جسم جا اڇا رت جا سيل انفيڪشن سان وڙهڻ لاءِ ڳلي جي علائقي ڏانهن ڊوڙندا آهن. ان سان گڏ، توهان هيٺيان محسوس ڪري سگهو ٿا:

• آواز ڳرو ٿي ويندو آهي.
• مون کي پنهنجي جسم ۾ ٿورو سور ۽ سور محسوس ٿئي ٿو.
• مونکي ٿورو ٿڪل محسوس ٿي رهيو آهي.

2. چوٽي جو مرحلو (ڏينهن 4-7)

هي اهي ڏينهن آهن جڏهن بيماري ٿوري وڌيڪ خراب محسوس ٿيڻ شروع ٿي رهي آهي. اڳ ذڪر ڪيل علامتن سان گڏ، نوان علامتون پڻ شامل ٿي رهيون آهن.

• وهندڙ نڪ يا ڀريل نڪ .
• نڪ مان نڪرندڙ بلغم اڇو، سائو، يا پيلو ٿي سگهي ٿو (جيڪڏهن رنگ بدلجي وڃي ته پريشان نه ٿيو، اهو صرف انفيڪشن سان وڙهندڙ سيلز جي مرڻ ۽ بلغم ۾ شامل ٿيڻ جو نتيجو آهي).
• ڇِڪون ڏيندا رهو.
• کنگهه شروع ٿي ويندي آهي.
• منهنجي اکين مان ڳوڙها وهي رهيا آهن.
• ائين محسوس ٿئي ٿو ڄڻ منهنجي ڳلي مان بلغم وهي رهيو آهي.

3. آخري مرحلو (8-10+ ڏينهن)

هاڻي تائين، توهان جي حالت بهتر ٿيڻ گهرجي. وهندڙ نڪ تمام گهٽ هجڻ گهرجي، ۽ بند نڪ ختم ٿيڻ گهرجي. توهان جي ڳلي ۾ سور هاڻي تائين تقريبن مڪمل طور تي ختم ٿي وڃڻ گهرجي. بهرحال، کنگهه ڪجهه ڏينهن تائين، شايد ٻن هفتن تائين جاري رهي سگهي ٿي. کنگهه وڌي سگهي ٿي، خاص طور تي رات جو، ڇاڪاڻ ته توهان جي ڳلي مان بلغم نڪرندو آهي. جيڪڏهن توهان جون علامتون ٻن هفتن کان پوءِ بهتر نه ٿيون ٿين يا وڌيڪ خراب ٿين ٿيون، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. اهو ڪنهن ٻئي انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جي ننڍڙي کي زڪام آهي ته تمام گهڻو محتاط رهو!

بالغن جي برعڪس، ننڍڙن ٻارن ۾ ٿڌ اڪثر بخار سان شروع ٿيندي آهي. بخار 101-102 درجا فارنهائيٽ (38.3-38.9 سينٽي گريڊ) تائين ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، انهن ۾ هيٺيون علامتون ظاهر ٿي سگهن ٿيون:

• ويجن مان خارج ٿيڻ (پهرين صاف، پوءِ اڇو، پيلو، يا سائو)
• ڇڪڻ
• بک
• ڳلي جي سور جي ڪري لعاب جو وڌيل وهڪرو
• کنگهه
• ڳچيءَ ۾ غدودن جو ٿورو سوڄ (اسڪوامس سيلز)
• بار بار روئڻ، چڙچڙو ٿيڻ

هڪ صحتمند ٻار لاءِ پهرين سال ۾ ڇهه ڀيرا زڪام ٿيڻ عام ڳالهه آهي. اهو خطرناڪ ناهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن هيٺ ڏنل مان ڪا به ڳالهه ٿئي ٿي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو يا ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي روم (ETU) ڏانهن وڃو.

عام زڪام جون ممڪن پيچيدگيون

جڏهن اسان کي زڪام ٿئي ٿو، ته اسان جو مدافعتي نظام ڪمزور ٿي ويندو آهي، جيڪو ٻين انفيڪشنن جو دروازو کوليندو آهي. جيڪڏهن زڪام سخت ٿي وڃي ته پيچيدگيون جهڙوڪ:

• سائنوس انفيڪشن: چهري جي سائنوس ۾ بلغم جي جمع ٿيڻ سبب ٿيندڙ انفيڪشن .
• ڪن جي انفيڪشن: ڪن جي اندر انفيڪشن.
• برونچائٽس: برونڪيل ٽيوبن جو انفيڪشن.
• نمونيا: ڦڦڙن جو انفيڪشن.
• هڪ مسلسل کنگهه جيڪا هفتن يا مهينن تائين رهي ٿي.

جيڪڏهن توهان کي دمہ جهڙي دائمي بيماري آهي، ته توهان کي ٿڌ جي ڪري پيچيدگيون پيدا ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي. جيڪڏهن توهان جون علامتون 3-7 ڏينهن کان پوءِ خراب ٿين ٿيون، ته بهتر ٿيڻ بدران، اهو بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو.

مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

گهڻو ڪري، توهان گهر ۾ زڪام جو علاج ڪري سگهو ٿا. پر، اهڙين حالتن ۾، توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي.

• جيڪڏهن توهان جون علامتون ٻن هفتن کان وڌيڪ رهن ٿيون.
• جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ سخت درد سان گڏ نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿي رهي آهي .
• جيڪڏهن بخار 102°F (38.9°C) کان وڌيڪ هجي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن توهان کي منهن يا پيشاني ۾ سخت درد آهي (سائنس جو درد).
• جيڪڏهن ڳچيءَ يا جبڙي جي علائقي ۾ غدود سُوجن ٿا.
• جيڪڏهن علامتون ٽن ڏينهن کان پوءِ خراب ٿين ٿيون .
• جيڪڏهن توهان حامله آهيو يا کير پياريندڙ ماءُ آهيو.

جيڪڏهن ٻار ۾ هيٺيون علامتون هجن ته ڊاڪٽر کي ڏيکاريو:

• جيڪڏهن بخار 103°F (39.4°C) کان وڌيڪ آهي يا جيڪڏهن بخار ٽن ڏينهن کان وڌيڪ عرصي کان موجود آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي.
• جيڪڏهن چمڙي نيري ٿي وڃي.
• جيڪڏهن توهان کي ڪن ۾ سور آهي.
• جيڪڏهن توهان کي الٽي ٿئي.
• جيڪڏهن ننڊ مان جاڳڻ ڏکيو هجي يا تمام گهڻو پريشان ڪندڙ هجي.

ٿڌ، عام زڪام، علامتون، ٿڌ جون علامتون، بخار، کنگهه، نڪ وهڻ، ٻارن ۾ زڪام، ٻارن ۾ زڪام