جڏهن توهان ڪنهن اهم ڪم تي هوندا آهيو، يا جڏهن توهان بس ۾ سوار هوندا آهيو، ڇا توهان کي اوچتو پيشاب ڪرڻ لاءِ ڊوڙڻ جو ناقابل برداشت احساس ٿيندو آهي؟ نه رڳو اهو، پر ڇا توهان کي اهو به ڊپ محسوس ٿيندو آهي ته توهان غسل خاني ڏانهن ڊوڙڻ کان اڳ ڪجهه دير لاءِ ويندا؟ هي اصل ۾ هڪ مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي، پر سماج ۾ ان بابت ڳالهائڻ ۾ ٿورو شرمندا آهن. پر هي اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي هاڻي نظرانداز ڪيو وڃي. تنهن ڪري، اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ۽ صرف ڳالهايون.
پيشاب جي تڪڙ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، پيشاب جي تڪڙ پيشاب ڪرڻ جي اوچتو، بي قابو خواهش آهي. هن خواهش کان پوءِ، توهان وٽ غسل خانو ڳولڻ لاءِ تمام گهٽ وقت هوندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، اهو وقت ڪافي نه هوندو آهي، ۽ توهان کي خبر نه پوندي ته ٿوري مقدار ۾ پيشاب به نڪري سگهي ٿو. طبي اصطلاح ۾، اسان ان کي پيشاب جي بي قابوگي سڏيندا آهيون.
ان جا ڪيترائي ممڪن سبب آهن. پر سٺي خبر اها آهي ته انهن مان گهڻا سبب سنجيده نه آهن. ۽ هڪ قابل ڊاڪٽر سبب جي تشخيص ڪري سگهي ٿو ۽ توهان کي گهربل علاج ڏئي سگهي ٿو.
هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
پيشاب جي تڪڙ جا ڪيترائي مکيه ۽ عام سبب آهن. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| پيشاب جي نالين ۾ انفيڪشن (UTI) | هي سڀ کان عام سبب آهي. جڏهن بيڪٽيريا جو انفيڪشن مثاني يا پيشاب جي نالي ۾ داخل ٿئي ٿو، ته مثانو سوجي ويندو آهي ۽ توهان کي بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي. |
| اوور ايڪٽو مثانو (OAB) | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن مثاني جا عضوا غير ضروري طور تي سڪي ويندا آهن ان کان اڳ جو مثانو مڪمل طور تي ڀرجي وڃي. اهو پيشاب ڪرڻ لاءِ مسلسل تڪليف جو احساس پيدا ڪري ٿو. |
| وڌايل پروسٽيٽ (BPH) | هي خاص طور تي مردن لاءِ صحيح آهي. جيئن جيئن انهن جي عمر وڌندي آهي، پروسٽيٽ غدود وڏو ٿيندو آهي، جنهن جي ڪري پيشاب جي نالي بند ٿي ويندي آهي ۽ مثانو جلدي ڀرجڻ جو احساس ٿيندو آهي. |
| پروسٽيٽ انفيڪشن (پروسٽيٽائٽس) | جيڪڏهن پروسٽيٽ غدود ۾ انفيڪشن هجي ته پيشاب جي تڪڙ پڻ ٿي سگهي ٿي. |
ڇا اهو UTI کان سواءِ ٿي سگهي ٿو؟
ها، بلڪل. توهان کي UTI کان سواءِ به پيشاب ڪرڻ جي اوچتو خواهش محسوس ٿي سگهي ٿي. هتي ڪجهه ٻيا سبب آهن ته اهو ڇو ٿي رهيو آهي:
- ويجينائٽس: عورتن ۾ ويجنا ۾ انفيڪشن پڻ مثاني ۾ خارش پيدا ڪري سگهي ٿو ۽ هن طرح ٿي سگهي ٿو.
- سيسٽائٽس: هي حالت ٻين سببن جي ڪري مثاني جي ڀتين جي سوجن يا سوزش جي ڪري ٿي سگهي ٿي، جيتوڻيڪ ڪنهن انفيڪشن کان سواءِ.
- مينوپاز: جيئن جيئن عورتون مينوپاز مان گذرنديون آهن ، انهن جي جسم ۾ ايسٽروجن هارمون گهٽجي ويندو آهي. اهو اندام ۽ پيشاب جي رستي ۾ ٽشوز کي پتلي ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪو مثاني جي ڪنٽرول کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
- اعصابي نظام کي متاثر ڪندڙ بيماريون: ذیابيطس يا ملٽيپل اسڪليروسس (ايم ايس) جهڙيون حالتون انهن اعصابن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون جيڪي مثاني جي ڪم کي ڪنٽرول ڪن ٿيون، جنهن جي ڪري پيشاب جي تڪڙي ضرورت پيدا ٿئي ٿي.
ٻيون عادتون ۽ سبب جيڪي هن حالت کي وڌائين ٿا
ڪڏهن ڪڏهن، جيتوڻيڪ اهي مکيه سبب نه آهن، اهي پيشاب جي تڪڙ کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.
- ڪجھ محرڪ: ڪجھ ماڻهن کي پيشاب ڪرڻ جي اوچتو خواهش محسوس ٿيندي آهي جڏهن اهي وهندڙ پاڻي جو آواز ٻڌندا آهن، پنهنجا هٿ ڌوئيندا آهن، يا ٿڌي ماحول ۾ هوندا آهن.
- پيشاب خارج ڪندڙ دوائون: ڪجهه دوائون (مثال طور، هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجهه دوائون) جسم مان پاڻي ۽ لوڻ خارج ڪرڻ جو سبب بڻجن ٿيون، جنهن جي ڪري جسم کي وڌيڪ بار بار پيشاب ڪرڻ جي ضرورت پوي ٿي.
- شراب ۽ ڪيفين وارا مشروبات: شراب، ڪافي ۽ چانهه جسم جي هارمون ويسوپريسن کي متاثر ڪن ٿا. هي هارمون جسم ۾ پيدا ٿيندڙ پيشاب جي مقدار کي ڪنٽرول ڪري ٿو. تنهن ڪري جڏهن اهو هارمون گهٽ هوندو آهي، ته مثانو جلدي ڀرجي ويندو آهي.
- سگريٽ نوشي: سگريٽ نوشي پيشاب جي مقدار کي گهٽائي سگھي ٿي جيڪا مثاني رکي سگهي ٿي (مثاني جي گنجائش).
- ڪجهه کاڌو: تيزابي کاڌو جهڙوڪ نارنگي ۽ ٽماٽا، ڪاربونيٽيڊ مشروبات، ۽ مصنوعي کنڊ پڻ ڪجهه ماڻهن ۾ مثاني کي خارش ڪري سگهن ٿا.
- موٽاپو: جيڪڏهن توهان جو باڊي ماس انڊيڪس (BMI) 25 کان مٿي آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان جو وزن وڌيڪ آهي، ته اهو وزن توهان جي مثاني ۽ پيلوڪ فلور جي عضون تي وڌيڪ دٻاءُ وجهي ٿو. جڏهن اهي عضوا ڪمزور ٿي وڃن ٿا، ته توهان جي پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي.
- ويجنل پروليپس: هي حالت عورتن ۾ رحم يا ويجنل ڀتين جي پروليپس جي ڪري به ٿي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري مثاني تي دٻاءُ پوي ٿو.
توهان هن صورتحال کي ڪيئن ڪنٽرول ڪندا؟
سٺي خبر اها آهي ته سبب تي منحصر ڪري، ڪيترائي علاج ۽ انتظام جا آپشن موجود آهن.
ياد رکو، توهان جو ڊاڪٽر اهو علاج طئي ڪندو جيڪو توهان لاءِ بهترين آهي، تنهن ڪري شرمسار ٿيڻ کان سواءِ ان بابت ڳالهائڻ ضروري آهي.
هتي ڪجھ علاج جا اختيار آهن:
- طرز زندگي ۾ تبديليون: ٿورو وڌيڪ پاڻي پيئڻ، شراب ۽ ڪافي جو استعمال گهٽائڻ، سگريٽ نوشي ڇڏڻ، ۽ وزن تي ضابطو رکڻ سڀ مدد ڪري سگھن ٿا. کاڌي ۽ پيئڻ جي ڊائري رکڻ سان توهان کي اهو سڃاڻڻ ۾ مدد ملندي ته توهان جي حالت ڪهڙي سبب ٿي رهي آهي.
- مثاني جي تربيت: ان ۾ پيشاب ڪرڻ جي خواهش جو انتظار ڪرڻ بدران باقاعده وقفن تي غسل خانو وڃڻ شامل آهي (مثال طور هر ٻن ڪلاڪن ۾). اهو مثانو ڀرڻ کان اڳ خالي ڪندو.
- ڪيگل ورزشون: انهن کي پيلوڪ فلور ورزشون پڻ چيو ويندو آهي. اهي مشقون پيلوڪ فلور جي عضون کي مضبوط ڪن ٿيون. اهي عضوا پيشاب کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا. هڪ فزيوٿراپسٽ توهان کي صحيح طور تي ڏيکاري سگهي ٿو ته اهي ڪيئن ڪجي.
- دوائون: توهان جو ڊاڪٽر توهان جي حالت جي سبب جي لحاظ کان دوائون تجويز ڪندو. مثال طور، توهان کي UTI لاءِ اينٽي بايوٽڪ ، پروسٽيٽ جي واڌ لاءِ مثاني ۾ عضلات کي آرام ڏيڻ لاءِ الفا بلاڪرز ، يا OAB لاءِ مثاني ۾ عضلات کي آرام ڏيڻ لاءِ ٻيون دوائون ڏنيون وينديون.
- طبي طريقا ۽ سرجريون: ڪجهه حالتن ۾، علاج جي اختيارن ۾ مثاني کي خالي ڪرڻ لاءِ پيشاب جي ڪيٿيٽر داخل ڪرڻ، OAB لاءِ بوٽولينم ٽوڪسن (بوٽوڪس®) انجيڪشن، اعصاب جي محرڪ، يا پروسٽيٽ کي گهٽائڻ جي سرجري شامل آهن.
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جي پيشاب جي تڪليف توهان جي روزاني زندگي، ڪم، يا سماجي رشتن کي متاثر ڪري رهي آهي، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. خاص طور تي ضروري آهي ته فوري طور تي طبي صلاح وٺو جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل علامتن سان گڏ هي حالت هجي:
| خبردار ڪرڻ لاءِ خبردار ڪندڙ نشانيون | |
|---|---|
| بخار، ٿڌ، پيٽ ۾ سور | اهو هڪ نشاني ٿي سگهي ٿو ته انفيڪشن گردن ۾ پکڙجي ويو آهي. |
| پيشاب ۾ رت (هيماٽوريا)، بادل وارو پيشاب | اهو ڪنهن انفيڪشن يا ٻي سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. |
| جنسي عضون مان غير معمولي خارج ٿيڻ، متلي ۽ الٽي. | اهي هڪ سنگين انفيڪشن جون نشانيون ٿي سگهن ٿيون. |
| تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ (ٿڪاءُ) ۽ بنا ڪنهن سبب جي وزن گهٽجڻ. | اهو ڪنهن ٻئي بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. |
| معمول کان وڌيڪ بک يا اڃ محسوس ٿيڻ. | اهو ذیابيطس جهڙي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو. |
ڊاڪٽر ڪيئن سبب ڳوليندو؟
جڏهن توهان ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو سبب ڳولڻ لاءِ هن طرح جون شيون ڪندو:
- پنهنجي طبي تاريخ ۽ موجوده علامتن بابت پڇو.
- هڪ جسماني معائنو ڪيو ويندو (ان ۾ عورتن لاءِ پيلوڪ امتحان يا مردن لاءِ ڊجيٽل ريڪٽل امتحان شامل ٿي سگھي ٿو).
- پيشاب جي تجزيي ۽ پيشاب ڪلچر ٽيسٽ لاءِ ريفرل.
- پيشاب ڪرڻ کان پوءِ مثاني ۾ باقي پيشاب جي مقدار کي ڏسڻ لاءِ، توهان کي هڪ اميجنگ ٽيسٽ، جهڙوڪ الٽراسائونڊ اسڪين لاءِ حوالو ڏنو وڃي سگهي ٿو.
- ڪڏهن ڪڏهن، توهان کي يوروڊينامڪ ٽيسٽنگ لاءِ حوالو ڏنو ويندو، جيڪو مثاني جي ڪم کي ماپيندو آهي، يا هڪ سسٽوسڪوپي، جيڪا مثاني جي اندر ڏسڻ لاءِ هڪ ننڍڙي ڪئميرا استعمال ڪندي آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پيشاب جي تڪڙ هڪ عام مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي تجربو آهي. تنهن ڪري ان بابت ڳالهائڻ يا طبي صلاح وٺڻ ۾ شرم محسوس نه ڪريو.
- اهو مختلف شين جي ڪري ٿي سگهي ٿو، هڪ سادي پيشاب جي رستي جي انفيڪشن کان وٺي هارمونل تبديلين ۽ اعصابي بيمارين تائين.
- هن حالت کي وڏي حد تائين سادي طرز زندگي جي تبديلين (غذائي ڪنٽرول) ۽ مثاني جي تربيت سان ڪنٽرول ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن بخار ۽ پيشاب ۾ رت جهڙيون خبرداري واريون نشانيون آهن ته هن حالت کي ڪڏهن به نظرانداز نه ڪريو.
- صحيح سبب ڳولڻ ۽ مناسب علاج حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو