ڇا توهان ڪڏهن پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ ۽ ڊوڙڻ کي محسوس ڪيو آهي جڏهن توهان نقصان ۾ هئا؟ ڪڏهن ڪڏهن اهو ٿورو خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، صحيح؟ اڄ اسين هن قسم جي دل جي ڌڙڪڻ کي گهٽائڻ جي هڪ تمام سادي طريقي بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن کي طبي طور تي سپراوينٽريڪولر ٽيچي ڪارڊيا (SVT) سڏيو ويندو آهي، بغير دوا جي، ۽ ڪيترن ئي ڪيسن ۾ پهرين قدم جي طور تي. ان کي 'والسالوا مينيوور' سڏيو ويندو آهي.
سادي لفظن ۾، والسالوا مينيوور ڇا آهي؟
هي نالو عجيب لڳي سگهي ٿو، پر اصل ۾ اهو بلڪل سادو آهي. سادي لفظن ۾، والسالوا جي مشق ۾ هڪ ڊگهو ساهه کڻڻ، پنهنجو وات ۽ نڪ بند ڪرڻ، ۽ هوا کي ٻاهر ڪڍڻ شامل آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته جڏهن توهان ٽوائليٽ وڃو ٿا ته توهان رفع حاجت لاءِ دٻاءُ وجهي رهيا آهيو.
تصور ڪريو ته توهان جي دل جي ڌڙڪن اوچتو وڌي وڃي ٿي. پوءِ جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ وڃو ٿا، ان کان اڳ جو هو دوا لکي يا توهان کي ٻئي علاج لاءِ ريفر ڪري، هو شايد توهان کي هي طريقو آزمائڻ جو مشورو ڏئي. سبب اهو آهي ته اهو هڪ تمام تيز ۽ سادو طريقو آهي جيڪو غير حملو ڪندڙ آهي، مطلب ته جسم ۾ ڪجهه به داخل نه ڪيو ويندو آهي.
پر هڪ ڳالهه توهان کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي ته هي ڪجهه اهڙو ناهي جيڪو توهان پاڻ ڪري سگهو ٿا. توهان کي اهو صرف تڏهن ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان جي حالت جو معائنو ڪيو هجي ۽ توهان کي صلاح ڏني هجي ته هي طريقو توهان لاءِ مناسب آهي. ڇاڪاڻ ته صرف هڪ ڊاڪٽر ئي پڪ سان ڄاڻي سگهي ٿو ته ڇا توهان جي دل جي تال جي غير معمولي حالت اهڙي آهي جيڪا هن طريقي جو جواب ڏيندي.
هي طريقو ڪهڙين شين لاءِ استعمال ٿيندو آهي؟
ڊاڪٽر بيمارين جي تشخيص ۽ علاج لاءِ والسالوا جي مشق استعمال ڪندا آهن. اچو ته ان جي ڪجهه فائدن تي نظر وجهون. هيٺ ڏنل جدول ان کي واضح ڪندو.
| فائدو | وضاحت |
|---|---|
| دل جي ڌڙڪن کي ڪنٽرول ڪرڻ | جيئن مٿي ذڪر ڪيو ويو آهي، هي اوچتو تيز دل جي ڌڙڪن (SVT) جي حالت کي ڪنٽرول ڪرڻ ۽ ان کي عام تال ۾ بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| دل جي ڌڙڪن جي سڃاڻپ | هي طريقو ڊاڪٽر کي اسٽيٿوسڪوپ سان دل جي جانچ ڪرڻ وقت ڪهڙي قسم جي غير معمولي آوازن (دل جي ڌڙڪن) جي سڃاڻپ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| دل جي ناڪامي جي تشخيص | هي دل جي ڪجهه حالتن جي سڃاڻپ لاءِ تشخيصي عمل ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو. |
| ٻين بيمارين جي تشخيص | اهو وينس جي بيماري يا ويريڪوسيل جهڙين حالتن جي تشخيص لاءِ پڻ استعمال ٿيندو آهي. |
| خودمختيار اعصابي نظام جا مسئلا | هي خود مختيار نروس سسٽم سان ڪنهن به مسئلي کي ڳولڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، جيڪو اسان جي دل جي ڌڙڪن ۽ سانس جهڙين شين کي ڪنٽرول ڪري ٿو بغير اسان کي خبر پوي. |
والسالوا مينيوور ڪير نه ڪرڻ گهرجي؟
جيتوڻيڪ هي هڪ سادو طريقو آهي، پر اهو هر ڪنهن لاءِ مناسب ناهي. ڇاڪاڻ ته جڏهن هي طريقو ڪيو ويندو آهي، ته اسان جي اکين ۽ پيٽ اندر دٻاءُ فوري طور تي وڌي ويندو آهي. تنهن ڪري، ڪجهه طبي حالتن وارن ماڻهن کي اهو ڪرڻ کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به حالت آهي، ته ڪڏهن به ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ هي ڪوشش نه ڪريو.
| حالت | ڇو محتاط رهو؟ (ڇو محتاط رهو؟) |
|---|---|
| ريٽنا جون بيماريون | جيڪڏهن توهان کي ريٽينوپيٿي جهڙي بيماري آهي، جيڪا ريٽينا ۾ رت جي رڳن سان مسئلو آهي، ته هي عمل اکين جي اندر وڌندڙ دٻاءُ سبب نقصان پهچائي سگهي ٿو. |
| اکين جي لينس امپلانٽس | جيڪڏهن توهان کي موتي جي سرجري کان پوءِ اکين جي اندر لينس لڳايو ويو آهي ته اهو سٺو خيال ناهي. وڌندڙ دٻاءُ لينس کي متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| دل جي والو جي بيماري | دل جي والو جي ڪمزوري يا بيماري وارن ماڻهن کي هن طريقيڪار سان ٿيندڙ دٻاءُ جي تبديلين کي برداشت ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. |
| ڪورونري شريان جي بيماري | جيڪڏهن دل کي رت فراهم ڪندڙ رڳن ۾ رڪاوٽون آهن، ته هي طريقو دل تي غير ضروري دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو. |
| پيدائشي دل جي بيماري | هي طريقو شايد پيدائشي دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ به مناسب نه هجي، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان تي بحث ڪريو. |
توهان اهو ڪيئن ڪندا آهيو؟
ٺيڪ آهي، هاڻي اچو ته ڏسون ته جيڪڏهن ڪو ڊاڪٽر توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ چوي ته اهو ڪيئن ڪجي. توهان کي انهن قدمن تي عمل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
تصور ڪريو ته توهان ٽي وي ڏسي رهيا آهيو ۽ اوچتو توهان جي سيني ۾ ڌڙڪڻ شروع ٿئي ٿي. جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي هي طريقو سيکاريو آهي، ته توهان اهو بستري يا صوفي تي آرام سان ليٽڻ يا ڪرسي تي ويٺي ڪري سگهو ٿا.
1. قدم 1: پهرين ، آرام سان ويهو يا ليٽيو. گهٻرايو نه.
2. قدم 2: هميشه وانگر ڊگهو ساهه وٺو.
3. قدم 3 (سڀ کان اهم حصو): هاڻي پنهنجو وات مضبوطيءَ سان بند ڪريو. ان کان علاوه، پنهنجي نڪ کي ٻن آڱرين سان بند ڪريو. پوءِ، پنهنجي پيٽ جي عضون کي مضبوط ڪريو ۽ انهن کي ائين دٻايو جيئن توهان سانس کي ٻاهر ڪڍڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو. بلڪل جيئن آنڊن جي حرڪت لاءِ دٻاءُ وجهڻ.
4. چوٿون قدم: هن پوزيشن کي تقريباً 15 کان 20 سيڪنڊن لاءِ رکو.
5. پنجون قدم: هاڻي اوچتو پنهنجو نڪ ۽ وات کوليو ۽ عام طور تي سانس وٺڻ شروع ڪريو.
هي طريقو ڪامياب آهي جيڪڏهن توهان جي دل جي رفتار هڪ منٽ اندر معمول تي اچي وڃي.
ٻه خاص طريقا
ڊاڪٽر هن کي ٿورو وڌيڪ ڪامياب بڻائڻ لاءِ ٻہ ننڍيون تبديليون استعمال ڪن ٿا.
- تبديل ٿيل والسالوا مينيوور: هن طريقي ۾، هڪ ڀيرو توهان نچوڙ ختم ڪري ڇڏيو، توهان جو ڊاڪٽر يا ڪو ٻيو توهان جا پير مٿي ڪندو. اهو توهان جي پيرن ۾ رت کي توهان جي دل ڏانهن وڌيڪ تيزيءَ سان واپس وهڻ ۾ مدد ڪندو. اهو توهان جي دل جي ڌڙڪن کي معمول تي آڻڻ ۾ مدد ڪندو. هڪ مطالعي مان معلوم ٿيو ته معياري طريقي ۾ 46٪ ڪاميابي جي شرح آهي، جڏهن ته تبديل ٿيل طريقي جي ڪاميابي جي شرح 16٪ آهي.
- والسالوا جي الٽي ڪريو: هي ٿورو الٽي آهي. توهان ويهو، پنهنجو وات ۽ نڪ بند ڪريو، ۽ تقريباً 10 سيڪنڊن لاءِ ساهه کڻو.
جڏهن توهان هي ڪندا آهيو ته جسم اندر ڇا ٿيندو آهي؟
جڏهن توهان ان کي هن طرح دٻايو ٿا، ته توهان جي جسم اندر واقعن جو هڪ سلسلو پيدا ٿئي ٿو. اهو تمام دلچسپ آهي.
- پهريون: جڏهن توهان دٻايو ٿا، ته توهان جو رت جو دٻاءُ فوري طور تي ٿورو وڌي ويندو ڇاڪاڻ ته توهان جي سيني اندر دٻاءُ وڌي ويندو آهي.
- اڳيون: جڏهن توهان پنهنجو ساهه روڪيو ٿا، ته توهان جي دل ڏانهن ويندڙ رت جو مقدار گهٽجي ويندو آهي. ان جي ڪري توهان جو رت جو دٻاءُ گهٽجي ويندو آهي. جواب ۾، توهان جي دل جي ڌڙڪن وڌي ويندي آهي.
- جڏهن توهان ساهه بند ڪندا آهيو: جڏهن توهان اوچتو ساهه ڇڏائيندا آهيو، ته توهان جو بلڊ پريشر ٿورو وڌيڪ گهٽجي ويندو آهي.
- آخرڪار (۽ سڀ کان اهم): پوءِ، جسم اوچتو رت جي دٻاءُ کي اڳي کان وڌيڪ سطح تي وڌائي رد عمل ظاهر ڪري ٿو. ان کي 'ريبائونڊ اثر' چئبو آهي. جڏهن هي دٻاءُ وڌي ٿو، ته اعصابي نظام دل کي سست ٿيڻ لاءِ سگنل موڪلي جواب ڏئي ٿو. هي آخري قدم اهو آهي جيڪو اسان کي گهرجي. دل جي رفتار سست ٿي ويندي آهي ۽ معمول تي واپس اچي ويندي آهي.
نتيجا، فائدا ۽ خطرا
نتيجا ڪيئن آهن؟
والسالوا جي چال جي ڪاميابي جي شرح 5٪ ۽ 20٪ جي وچ ۾ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته اهو هميشه ڪم نٿو ڪري.
جيڪڏهن توهان جي دل جي ڌڙڪن ٽن ڪوششن کان پوءِ به معمول تي نه ايندي آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر علاج جي ايندڙ مرحلي تي هلندو. ان ۾ توهان جي ڳچيءَ ۾ هڪ خاص رڳ جي مالش (ڪيروٽڊ مساج)، توهان کي دوا ڏيڻ، يا توهان کي بجلي جو جھٽڪو (ڪارڊيوورشن) ڏيڻ شامل ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي علامتن ۽ توهان جي حالت جي شدت تي منحصر هوندو.
هن جا ڪهڙا فائدا آهن؟
- هي هڪ تمام تيز طريقو آهي.
- ڪجهه اهڙو جيڪو دوا کان سواءِ ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن ڪامياب ٿيو، ته توهان دوائن يا ٻين علاجن مان پيدا ٿيندڙ ضمني اثرات کان بچي سگهو ٿا.
ڇا ڪو خطرو يا ضمني اثرات آهن؟
گھڻا ماڻهو بغير ڪنهن پيچيدگي جي محفوظ طريقي سان اهو ڪري سگهن ٿا، پر ڪجھ شيون اهڙيون آهن جيڪي تمام گهٽ ٿي سگهن ٿيون.
- سيني ۾ سور
- بي هوشي (شعور وڃائڻ)
- غير معمولي دل جي تال
- اسٽروڪ
جيتوڻيڪ اهي تمام گهٽ واقعا آهن، تنهن ڪري اسان چئون ٿا ته اهو هميشه صرف طبي صلاح سان ڪيو وڃي .
مون کي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان کي SVT لاءِ هي طريقو سيکاريو آهي ۽ توهان کي گهر ۾ ڪرڻ جي هدايت ڪئي آهي، ۽ توهان ان کي آزمايو پر توهان جي دل جي ڌڙڪن معمول تي نه اچي، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪرڻ گهرجي. هو توهان کي ٻڌائيندو ته اڳتي ڇا ڪرڻو آهي. توهان کي فوري طور تي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وڃڻ لاءِ چيو وڃي سگهي ٿو.
والسالوا جي مشق هڪ مفيد اوزار آهي، پر اهو هميشه ڪم نٿو ڪري، تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته اڳتي ڇا ڪجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- والسالوا مينيوور هڪ خاص ٽيڪنڪ آهي جيڪا ڪجهه حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندي آهي، جهڙوڪ سپراوينٽريڪولر ٽيڪي ڪارڊيا (SVT). اهو عام استعمال لاءِ نه آهي.
- ڪڏهن به پاڻ يا انٽرنيٽ تي ڏسڻ کان پوءِ هي ڪوشش نه ڪريو. اهو صرف تڏهن ڪريو جڏهن توهان جي ڊاڪٽر توهان جي حالت جو معائنو ڪيو هجي، چيو هجي ته اهو توهان لاءِ مناسب آهي، ۽ توهان کي هدايت ڪئي هجي ته اهو ڪيئن صحيح طريقي سان ڪجي.
- جيڪڏهن توهان کي اکين جي بيماري، دل جي والو جي بيماري، يا دل جون ٻيون بيماريون آهن، ته پوءِ هي طريقو توهان لاءِ مناسب نه ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ڊاڪٽر کي پنهنجي مڪمل طبي تاريخ ٻڌايو.
- جيڪڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر جي صلاح مطابق هي ڪوشش ڪئي آهي ۽ اهو ڪم نٿو ڪري، ته پريشان نه ٿيو. اهو عام ڳالهه آهي. پنهنجي ڊاڪٽر کي فوري طور تي ٻڌايو. اهي توهان کي ايندڙ علاج جي مرحلن تي رهنمائي ڪندا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو