جيڪڏهن توهان آئيني ۾ ڏسو ۽ اوچتو ڏسو ته توهان جي زبان پيلي ٿي وئي آهي، ته اهو ٿورو پريشان ڪندڙ آهي، نه؟ ڪيتريون ئي شيون ذهن ۾ اچن ٿيون. "او، ڇا مان بيمار آهيان؟" توهان شايد سوچيندا. پر پريشان نه ٿيو. گهڻو ڪري، پيلي زبان نالي هي حالت ايتري سنجيده نه هوندي آهي. ان کان علاوه، اهو عام طور تي عارضي هوندو آهي. اچو ته ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريون.
زبان واقعي پيلي ڇو ٿيندي آهي؟
سادي لفظن ۾، اسان جي زبان جي پيلي ٿيڻ جو مکيه سبب زبان تي مئل چمڙي جي سيلن جو جمع ٿيڻ آهي. تصور ڪريو، اسان جي زبان جي مٿاڇري تي ننڍڙا وار جهڙا ٺهيل آهن. طبي اصطلاح ۾، اسان انهن کي پيپلي سڏين ٿا. اهي مئل سيل انهن پيپلي جي وچ ۾ ڦاسي پون ٿا. پوءِ، اسان جي کائڻ ۽ پيئڻ وارين شين جي ڪري، جهڙوڪ تمباکو، سيلن جي هي جمع ٿيل پرت پيلي رنگ جي ٿي ويندي آهي. اهو اڇي ڪپڙي تي پيلي داغ وانگر آهي.
گھڻن ڪيسن ۾، جيڪڏهن توهان پنهنجي وات جي صحت جو سٺو خيال رکو ٿا، جهڙوڪ ڏند برش ڪرڻ ۽ زبان صاف ڪرڻ، ته هي حالت ختم ٿي ويندي. جڏهن ته، تمام گهٽ، پيلي زبان ڪنهن طبي حالت جي علامت پڻ ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، ان کان آگاهي هجڻ ضروري آهي.
پيلي زبان جا مکيه سبب ڪهڙا آهن؟
اچو ته انهن سببن کي ٻن مکيه ڀاڱن ۾ ورهايون. هڪ عام، روزمره جي عادتن سان لاڳاپيل سبب آهن. ٻيو اهي سبب آهن جيڪي ڪنهن طبي حالت جي ڪري ٿي سگهن ٿا.
عام ۽ عام سبب
اهي مکيه شيون آهن جيڪي گھڻن ماڻهن لاءِ پيلي زبان جو سبب بڻجن ٿيون. پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، ۽ جڏهن توهان پنهنجون عادتون تبديل ڪندا ته اهو ختم ٿي ويندو.
| سبب | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| خراب زباني صفائي | جڏهن توهان روزانو ڏند برش نه ڪندا آهيو ۽ پنهنجي زبان کي صحيح طرح صاف نه ڪندا آهيو، ته توهان جي زبان تي مئل سيلز ۽ بيڪٽيريا جمع ٿي ويندا آهن. اهي ئي شيون آهن جيڪي ان کي پيلو ظاهر ڪن ٿيون. |
| سگريٽ نوشي ۽ تمباکو جو استعمال | تمباکو ۾ موجود ڪيميڪل، جيڪو اڪثر سگريٽ ۽ چيونگم سان گڏ کائيندا آهن، زبان تي موجود سيلز کي آساني سان پيلو ڪري ڇڏيندا آهن. |
| ڪجھ کاڌو ۽ مشروبات | ڪافي، چانهه، هلدي سان ٺهيل کاڌو (جيئن اسان جا ڪَڙي)، ۽ مصنوعي رنگ وارا کاڌو عارضي طور تي زبان کي پيلو ڪري سگهن ٿا. |
| ماؤٿ واش جا ڪجھ قسم | زبان به پيلي ٿي سگهي ٿي جڏهن سخت ماؤٿ واش استعمال ڪيا وڃن ٿا جن ۾ الڪوحل، مينٿول، يا ڪلورڪسيڊائن جهڙا اجزا شامل آهن. |
| وات مان ساهه کڻڻ يا سڪل وات | جڏهن توهان جو وات خشڪ هوندو آهي، ته لعاب جي پيداوار گهٽجي ويندي آهي. لعاب توهان جي وات ۾ بيڪٽيريا کي صاف ڪرڻ جو قدرتي طريقو آهي. جڏهن لعاب گهٽ هوندو آهي، ته بيڪٽيريا وڌي سگهن ٿا ۽ توهان جي زبان کي پيلو ڪري سگهن ٿا. |
| ڪاري وارن واري زبان | ان جي نالي جي باوجود، هي حالت پيلي زبان سان شروع ٿئي ٿي. پيپلي، جيڪي زبان تي وارن وانگر ٺهيل آهن، معمول کان ڊگھا ٿي ويندا آهن، ۽ بيڪٽيريا ۽ مئل سيلز انهن جي وچ ۾ ڦاسي پوندا آهن. هي ڪا خطرناڪ حالت ناهي. |
حالتون جن تي نظر رکڻ گهرجي
تمام گهٽ، پيلي زبان ڪنهن بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿي. اهڙين حالتن ۾، اهو ٻين علامتن سان گڏ ظاهر ٿي سگهي ٿو.
- يرقان: هي سڀ کان اهم ۽ پريشان ڪندڙ حالت آهي. هي حالت تڏهن ٿيندي آهي جڏهن رت ۾ پيلو ڪيميائي بليروبين اسان جي جگر جي مسئلي جي ڪري وڌي ويندو آهي. نه رڳو زبان، پر اکين جا اڇا حصا ۽ بلغم پڻ پيلا ٿي ويندا آهن. هي جگر جي نقصان جي نشاني ٿي سگهي ٿي، تنهن ڪري توهان کي فوري طور تي طبي صلاح وٺڻ گهرجي.
- گيسٽرائٽس: پيٽ جي پرت جي سوزش ڪڏهن ڪڏهن زبان تي پيلي پرت جو سبب بڻجي سگهي ٿي. اهو خاص طور تي بيڪٽيريا "(هيليڪوبيڪٽر پائلوري)" جي ڪري ٿيندڙ گيسٽرائٽس ۾ ڏٺو ويندو آهي.
- خودڪار مدافعتي بيماريون: اهي ماڻهو جيڪي جسم جي مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪن ٿا، انهن جي وات ۾ بيڪٽيريا وڌڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي، جنهن جي ڪري زبان جو رنگ تبديل ٿي سگهي ٿو.
- سورياسس: هي هڪ چمڙي جي بيماري آهي جنهن ۾ چمڙي تي خارش جا نشان پيدا ٿين ٿا. تمام گهٽ، هي بيماري زبان جي مٿاڇري تي پيلي داغ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان جون اکيون ۽ بلغم توهان جي زبان کان علاوه پيلا آهن، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو. اهو جگر جو مسئلو ٿي سگهي ٿو، تنهن ڪري فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
ڇا ٻيون علامتون آهن جيڪي پيلي زبان سان گڏ هجن؟
گهڻو ڪري، زبان جي رنگ ۾ تبديلي کان سواءِ ٻيون ڪي به وڏيون علامتون نه هونديون آهن. تنهن هوندي به، ڪجهه ماڻهن کي هيٺيان تجربا ٿي سگهن ٿا:
- خراب ساهه (هيليٽوسس)
- وات ۾ خراب ذائقو محسوس ٿيڻ
- زبان تي هڪ سخت يا ڦڦڙن جهڙو احساس
- زبان تي جلن جو احساس
- ذائقي ۾ تبديليون
- سڪل وات
- بخار، ڳلي ۾ سور (جيڪڏهن ڪنهن انفيڪشن سان لاڳاپيل هجي)
اسان ان بابت ڇا ڪري سگهون ٿا؟ اسان ان کي ڪيئن بهتر بڻائي سگهون ٿا؟
ان لاءِ بهترين ۽ آسان علاج مناسب زباني صفائي برقرار رکڻ آهي.
1. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا پنهنجا ڏند برش ڪريو: فلورائيڊ تي مشتمل ٽوٿ پيسٽ ۽ نرم ٽوٿ برش استعمال ڪريو.
2. سڀ کان اهم ڳالهه - پنهنجي زبان صاف ڪريو: ڏند برش ڪرڻ وقت، پنهنجي ٽوٿ برش يا فارميسي مان خريد ڪري سگهجي ٿو ته جيئن زبان جي مٿاڇري کي نرميءَ سان ڇڪيو وڃي. اهو مئل سيلز ۽ بيڪٽيريا کي ختم ڪري ڇڏيندو جيڪي توهان جي زبان جي مٿاڇري تي جمع ٿي چڪا آهن.
3. روزانو فلاس ڪريو: پنهنجي ڏندن جي وچ ۾ ڦاٿل کاڌي جي ذرڙن کي هٽايو.
4. الڪوحل کان پاڪ مائوٿ واش استعمال ڪريو: ڏينهن ۾ ٻه ڀيرا وات ڌوئڻ سان بيڪٽيريا کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
5. گھڻو پاڻي پيئو: سڄو ڏينهن پاڻي پيئڻ سان وات جي خشڪي کي روڪڻ ۾ مدد ملندي آهي ۽ وات ۾ بيڪٽيريا کي ٻاهر ڪڍيو ويندو آهي.
6. سگريٽ نوشي کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندڙ آهيو، ته ڇڏڻ جي ڪوشش توهان جي زبان جي رنگت کي بحال ڪرڻ ۾ تمام گهڻو مدد ڪندي.
عام طور تي، جيڪڏهن توهان اهي شيون صحيح طريقي سان ڪندا، ته زبان جو پيلو رنگ ڪجهه هفتن اندر غائب ٿي ويندو.
اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن مٿي ذڪر ڪيل سادي ڪمن ڪرڻ کان پوءِ به توهان جي زبان جو پيلو پن گهٽ نه ٿئي، يا جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان ڪا به علامت آهي، ته پوءِ ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ يقيني طور تي بهتر آهي.
| ڪڏهن فوري طبي صلاح وٺڻ گهرجي | |
|---|---|
| يرقان جون علامتون | تنهنجي زبان کان سواءِجيڪڏهن اکين جا اڇا ۽ ڪارنيا پيلا ٿي وڃن ته اهو ڪنهن سنگين حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو. |
| حالت بهتر نه ٿي رهي آهي. | جيڪڏهن توهان جي زبان ڪجهه هفتن کان پوءِ به پيلي رنگ جي رهي ٿي، جيتوڻيڪ توهان جي زباني صفائي جو سٺو خيال رکڻ ۽ سگريٽ نوشي ڇڏڻ کان پوءِ به. |
| علامتن جو خراب ٿيڻ | جيڪڏهن زبان جو رنگ ڳاڙهو پيلو ٿي وڃي يا ٻيون علامتون (جهڙوڪ درد، سوزش) وڌي وڃن. |
| زبان ۾ سور يا تڪليف | جيڪڏهن زبان يا وات ۾ پيلي رنگ سان گڏ درد هجي. |
| "وار" وانگر لڳي ٿو. | جيڪڏهن زبان جي مٿاڇري وارن وانگر نظر اچي ٿي (جيئن ڪاري وارن واري زبان جي صورت ۾). |
جڏهن توهان ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته هو توهان جي وات جو معائنو ڪندو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، سبب ڳولڻ لاءِ توهان کي ٻين ٽيسٽن لاءِ موڪلي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- گهڻو ڪري، پيلي زبان سنجيده نه هوندي آهي. ان جو مکيه سبب خراب زباني صفائي ۽ ڪجهه طرز زندگي جون عادتون آهن.
- هن حالت کي تقريبن مڪمل طور تي روزانو ڏندن کي چڱي طرح برش ڪرڻ ۽ خاص طور تي پنهنجي زبان کي صاف ڪرڻ سان علاج ڪري سگهجي ٿو.
- جيڪڏهن توهان جي زبان اکين ۽ بلغم سان گڏ پيلي ٿي وڃي ته اها يرقان جي نشاني ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي بنا دير جي ڏسو.
- جيڪڏهن سٺين عادتن تي عمل ڪرڻ جي باوجود، زبان جو پيلو پن تقريباً هڪ مهيني کان پوءِ به گهٽ نه ٿئي، ته پوءِ ڊاڪٽر کي ڏسڻ عقلمندي آهي ته اصل سبب معلوم ڪري سگهجي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو