Poďme sa jednoducho dozvedieť viac o lymfatickom systéme: Skrytom ochrancovi nášho tela!

Premýšľali ste niekedy nad tým, že okrem krvného systému existuje v našom tele ešte jedna úžasná sieť? Je to systém, ktorý funguje ako obranná sila nášho tela a pomáha udržiavať naše telo čisté. Nazývame ho lymfatický systém alebo po slovensky „(Lymfatický systém)“. Poďme si o tom dnes pohovoriť trochu podrobnejšie, dobre?

Čo je lymfatický systém? Jednoducho povedané...

Predstavte si systém drobných kanálikov v celom tele. Cez tieto kanáliky preteká bezfarebná, vodnatá tekutina. Túto tekutinu nazývame „lymfa“. Lymfatický systém sa skladá z týchto lymfatických kanálikov, lymfatických uzlín a niekoľkých ďalších špecializovaných orgánov. Všetky tieto orgány spolupracujú na vrátení lymfatickej tekutiny do nášho krvného obehu.

Najdôležitejšie je, že lymfatický systém je veľmi dôležitou súčasťou nášho imunitného systému . To znamená, že hrá dôležitú úlohu v ochrane pred chorobami, v boji proti patogénom, ktoré vstupujú do tela, a v ničení starých, abnormálnych buniek, ktoré telo už nepotrebuje. Okrem toho lymfatický systém pomáha udržiavať hladinu tekutín v tele a absorbuje tuky a vitamíny rozpustné v tukoch z potravín, ktoré jeme, do krvi. Nie je to úžasné?

Aké služby nám poskytuje lymfatický systém?

Pozrime sa, akú dôležitú prácu tento lymfatický systém vykonáva pre naše telo.

• Zhromažďovanie prebytočnej tekutiny z tela a jej vrátenie do krvi: V tkanivách nášho tela sa hromadí prebytočná tekutina. Jednou z jej hlavných funkcií je zhromažďovanie tejto tekutiny a jej vrátenie do krvného obehu. Tým sa udržiava správna hladina tekutín v tele. Tento systém tiež pomáha filtrovať odpadové produkty a abnormálne bunky z tejto tekutiny.
• Pomáha vstrebávať tuky: Väčšina živín v potravinách, ktoré jeme, sa do tela vstrebáva cez drobné póry v našich cievach (kapilárach). Niektoré druhy tukov a väčšie molekuly sa však týmto spôsobom vstrebávať nedokážu. V tom čase lymfatický systém zhromažďuje tekutinu obsahujúcu tieto častice z našich čriev a prenáša ich späť do krvného obehu.
• Ochrana tela pred votrelcami: Ako už bolo spomenuté, lymfatický systém je veľkou súčasťou nášho imunitného systému. Produkuje a uvoľňuje lymfocyty , typ bielych krviniek, a ďalšie imunitné bunky. Tieto bunky sú zodpovedné za vyhľadávanie a ničenie votrelcov, ako sú baktérie, vírusy, parazity a huby, ktoré sa snažia vniknúť do tela.

Predstavte si, že naše telo je veľké mesto, lymfatický systém je ako špecializovaný tím, ktorý udržiava toto mesto čisté, odstraňuje odpad a chráni ho pred nepriateľskými vpádmi.

Ako funguje tento lymfatický systém? Pozrime sa na to trochu podrobnejšie.

Toto je veľmi zaujímavý proces. Počúvajte...

Každý deň tekutá časť našej krvi, nazývaná plazma,Cez drobné otvory v našich kapilárach uniká asi 20 litrov tekutiny. Je to ako voda, ktorá uniká zo špongie. Kam teda táto tekutina smeruje? Táto tekutina prenáša kyslík a živiny do tkanív okolo kapilár. Tkanivá tieto živiny dobre absorbujú, ale zanechávajú po sebe odpadové produkty.

Takže táto plazma zhromažďuje tieto odpadové produkty a vracia sa späť do krvného obehu tou istou cestou, akou prišla, cez póry kapilár. Denne sa týmto spôsobom do krvi vráti približne 17 litrov plazmy. Spočiatku vyjde von 20 litrov a potom v telesných tkanivách zostanú asi 3 litre, však?

Tu prichádza na rad náš lymfatický systém. Veľmi jemné lymfatické kapiláry zbierajú túto zvyšnú tekutinu z tkanív. Počas tejto cesty tekutina mení svoj názov: už sa nenazýva plazma, ale lymfa . Z týchto lymfatických kapilár sa potom lymfa posiela do o niečo väčších kanálov, nazývaných lymfatické cievy.

Lymfa ďalej prúdi týmito lymfatickými cievami a nakoniec sa spája s dvoma hlavnými kanálikmi v hornej časti hrudníka. Tieto sa nazývajú pravý lymfatický kanálik a hrudný kanálik . Sú ako vstupy na diaľnicu. Tieto dva kanáliky sa spájajú s veľkými žilami za kľúčnou kosťou (podkľúčne žily) a lymfatická tekutina sa uvoľňuje do týchto žíl. Odtiaľ sa lymfatická tekutina reabsorbuje do krvného obehu a začína cestovať po celom tele. Rozumiete?

Ktoré orgány patria do lymfatického systému?

Lymfatický systém nie je jeden orgán, ale systém zložený z mnohých vecí. Pozrime sa na hlavné orgány:

• Kostná dreň: Je to mäkká, hubovitá časť vo vnútri niektorých našich kostí (ako je bedrová kosť, chrbtica a kosť v strede hrudníka). Hlavnou funkciou kostnej drene je tvorba bielych krviniek, červených krviniek a krvných doštičiek.
• Týmus: Tento orgán sa nachádza v hornej časti hrudníka, tesne pod hrudnou kosťou. Najaktívnejší je počas dospievania. T-bunky , typ bielych krviniek, sú tu plne vyvinuté. Tieto T-bunky pomáhajú telu bojovať proti cudzím votrelcom.
• Lymfatické uzliny: Sú to žľazy v tvare fazule. Keď nimi preteká lymfa, filtrujú ju a monitorujú. Odstraňujú poškodené bunky a rakovinové bunky. Tiež ukladajú lymfocyty a ďalšie imunitné bunky, ktoré ničia škodlivé látky, ako sú baktérie. V našom tele sa nachádza približne 600 lymfatických uzlín. Niektoré z nich sú zoskupené do reťazcov. Tieto lymfatické uzliny môžete niekedy nahmatať na miestach, ako sú podpazušie, slabiny a krk. Niektoré sa nachádzajú hlboko v tele.
• Slezina:Toto je najväčší orgán v lymfatickom systéme. Nachádza sa na našej ľavej strane, pod rebrami, nad žalúdkom. Slezina filtruje našu krv a odstraňuje staré, dysfunkčné bunky. Taktiež ukladá červené krvinky a krvné doštičky, ktoré telo potrebuje.
• Lymfoidné tkanivo spojené so sliznicou (MALT): Toto tkanivo sa nachádza na mnohých dôležitých miestach v našom tele. Nachádza sa napríklad v mandliach, dýchacích cestách, tenkom čreve a slepom čreve. Úlohou MALT je nájsť a zničiť baktérie, ktoré nám môžu ublížiť.

Aké sú ďalšie časti lymfatického systému?

Lymfatický systém je rozsiahla skupina. Ďalšími dôležitými členmi tohto systému sú:

• Lymfa: Lymfatická tekutina je prebytočná tekutina, ktorá odteká z buniek a tkanív nášho tela a nevstrebáva sa späť do kapilár. Obsahuje mnoho vecí vrátane bielkovín, minerálov, tukov, poškodených buniek, rakovinových buniek a toxínov. Lymfa tiež transportuje biele krvinky (lymfocyty), ktoré bojujú proti infekcii.
• Lymfatické cievy: Ide o komplexnú sieť kanálov, ktoré prechádzajú celým naším telom. Najmenšími kanálmi sú lymfatické kapiláry. Tie sa spájajú a vytvárajú väčšie kanály, ktoré sa nakoniec spájajú s dvoma hlavnými cievami v hornej časti hrudníka. Lymfatická tekutina sa pohybuje týmito kanálmi v dôsledku pulzácie blízkych tepien a kontrakcie svalov. Tieto kanály majú chlopne, ktoré umožňujú lymfe prúdiť iba jedným smerom.
• Zberné kanáliky: Dva hlavné kanáliky v hornej časti hrudníka (pravý lymfatický kanál a hrudný kanál) sú miesta, kde sa lymfatická tekutina zhromažďuje do podkľúčnych žíl za kľúčnymi kosťami. Sú to ako spoje, kde sa lymfatická tekutina opäť spája s krvným obehom.
• Mandle a adenoidy: Sú zodpovedné za zachytávanie patogénov, ktoré sa do tela dostávajú prostredníctvom potravy, ktorú jeme, a vzduchu, ktorý dýchame. Sú prvou obrannou líniou proti votrelcom. Mandle sa nachádzajú v zadnej časti hrdla. Adenoidy sa nachádzajú za nosovou dutinou, ale sú aktívne iba v detstve.

Aké choroby a poruchy ovplyvňujú lymfatický systém?

Existuje mnoho stavov, ktoré môžu ovplyvniť rôzne časti nášho lymfatického systému. Niektoré z nich sa vyskytujú pred narodením alebo počas detstva. Iné sú spôsobené chorobou alebo zranením. Tu sú niektoré z najbežnejších ochorení a porúch súvisiacich s lymfatickým systémom:

• Lymfadenopatia: Lymfatické uzliny môžu opuchnúť v dôsledku infekcií, zápalov a rakoviny. Infekcie hrdla, ako je angína, mononukleóza a HIV, môžu tiež spôsobiť opuch lymfatických uzlín, rovnako ako kožné infekcie. Keď lymfatické uzliny opuchnú v dôsledku infekcie alebo zápalového stavu, nazýva sa to lymfadenitída .
• Opuch spôsobený hromadením tekutín (lymfedém):Lymfedém sa môže vyskytnúť, keď je lymfatický systém blokovaný jazvovým tkanivom, ktoré sa hromadí v lymfatických uzlinách alebo tkanivách. Môže sa to stať aj vtedy, ak sú lymfatické uzliny odstránené ako súčasť liečby ochorenia, ako je rakovina. Lymfedém je najčastejšie spôsobený hromadením tekutín v rukách alebo nohách. Niekedy môže byť mierne opuchnutý alebo môže byť veľmi bolestivý a dostatočne závažný, aby sťažoval každodenné činnosti. Ľudia s lymfedémom sú vystavení riziku vzniku hlbokých kožných infekcií, ktoré môžu byť závažné a dokonca život ohrozujúce.
• Lymfóm: Lymfóm je rakovina, ktorá sa vyvíja v lymfatických uzlinách. Je spôsobená nekontrolovaným rastom a množením buniek nazývaných lymfocyty. Existujú rôzne typy lymfómov, ako napríklad „Hodgkinov lymfóm“ a „non-Hodgkinov lymfóm“. Rakovinové nádory môžu tiež blokovať lymfatické cievy a narúšať tok lymfatickej tekutiny v blízkosti lymfatických uzlín.

Niektoré ďalšie poruchy:

• Lymfangitída: Ide o zápal lymfatických ciev.
• Lymfangióm: Ide o vrodený stav. Premnoženie lymfatických ciev spôsobuje tvorbu nekanceróznych cýst naplnených tekutinou pod kožou.
• Črevná lymfangiektázia: Strata lymfatického tkaniva v tenkom čreve spôsobuje únik bielkovín, gama globulínov, albumínu a lymfocytov z tela.
• Lymfocytóza: V tomto stave sa počet lymfocytov v tele zvyšuje nad normálnu hodnotu.
• Lymfatická filariáza: Ide o parazitárnu infekciu, ktorá narúša fungovanie lymfatického systému.
• Castlemanova choroba: Je spôsobená nadmerným rastom buniek v lymfatickom systéme tela.
• Lymfangioleiomyomatóza: Ide o zriedkavé ochorenie, pri ktorom abnormálne svalové bunky začínajú nekontrolovateľne rásť v pľúcach, lymfatických uzlinách a obličkách.
• Autoimunitný lymfoproliferatívny syndróm: Ide o zriedkavé genetické ochorenie, ktoré spôsobuje nadbytok lymfocytov v lymfatických uzlinách, pečeni a slezine.
• Mezenterická lymfadenitída: Ide o zápal lymfatických uzlín v brušnej dutine.

Aké testy môžu pomôcť určiť zdravie môjho lymfatického systému?

Na kontrolu fungovania vášho lymfatického systému môže lekár použiť zobrazovacie vyšetrenia, ako napríklad „počítačovú tomografiu (CT)“ alebo „magnetickú rezonanciu (MRI)“. Váš lekár vám oznámi výsledky týchto vyšetrení a to, ako vás môžu ovplyvniť.

Ako si môžem udržať zdravý lymfatický systém?

Aby ste si udržali silný a zdravý lymfatický systém, mali by ste robiť tieto veci:

• Vyhýbajte sa vystaveniu toxickým chemikáliám nachádzajúcim sa v pesticídoch a čistiacich prostriedkoch. Tieto chemikálie sa môžu hromadiť vo vašom systéme a sťažovať telu filtrovanie odpadu.
• Pite veľa vody . Pomôže vám to udržať si hydratáciu a uľahčí to lymfatickú tekutinu pohybovať sa po tele.
• Dodržiavajte zdravý životný štýl . Patria sem pravidelné cvičenie a výživná strava. Váš lekár vám môže poskytnúť konkrétne rady na základe vašej anamnézy a potrieb.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte tieto príznaky, navštívte lekára:

• Extrémna únava.
• Zdurené lymfatické uzliny. Môže to byť príznakom bežnej infekcie, ako je bolesť hrdla, alebo môže to byť príznakom závažnejšieho ochorenia, ako je rakovina alebo HIV.
• Opuch, ktorý trvá dlhšie ako niekoľko týždňov bez príčiny a narúša každodenné činnosti.

Keď sa pozrieme na diagram ľudského tela, naše oči okamžite zamieria k veľkým orgánom, ako je srdce a mozog, alebo k červeným čiaram, ktoré predstavujú naše tepny. Existuje však aj iná sieť čiar, ktorá nie je vždy zobrazená na týchto diagramoch, ale je rovnako dôležitá – sieť jemných kanálikov, ktoré prenášajú lymfatickú tekutinu po celom našom tele. Podobne ako cesty, ktoré vedú vedľa seba okolo mesta, aj naše krvné cievy a lymfatické cievy sú rozmiestnené v každom kúte nášho tela, zásobujú nás vecami, ktoré potrebujeme, a vykonávajú mnoho ďalších dôležitých úloh, aby sme zostali silní.

Náš lymfatický systém môže byť ovplyvnený rôznymi ochoreniami, ktoré môžu narúšať naše každodenné činnosti. Ak vám diagnostikujú takýto stav, môžete byť šokovaní a vystrašení z budúcnosti. Dozvedieť sa viac o lymfatickom systéme a jeho fungovaní vám môže pomôcť pochopiť, čo sa deje vo vašom tele a ako vám môže pomôcť liečba. Požiadajte svojho lekára o ďalšie informácie o vašom lymfatickom systéme a vašom konkrétnom stave.

Posolstvo na odnesenie domov

Dobre, takže toto sú najdôležitejšie veci, ktoré si treba zapamätať z toho, o čom sme sa dnes rozprávali:

• Lymfatický systém je veľmi dôležitý, skrytý ochranca v našom tele. Je to veľká súčasť nášho imunitného systému.
• Tento systém pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v tele, vstrebávať tuky a bojovať proti toxínom .
• Je veľmi dôležité vyhľadať lekársku pomoc, ak máte príznaky, ako sú opuchnuté lymfatické uzliny alebo opuch rôznych častí tela.
• Zdravý lymfatický systém si môžete udržať pitím dostatočného množstva vody a zdravým životným štýlom .

Dúfam teda, že máte dobrú predstavu o lymfatickom systéme. Znalosť takýchto vecí vám veľmi pomôže pri starostlivosti o vaše zdravie.

`Lymfatický systém, imunita, lymfatické uzliny, slezina, zdravie