Viete presne, ako dýchame? Poďme sa o vašom dýchacom systéme porozprávať jednoduchými slovami!

Premýšľali ste niekedy nad tým, ako dýchame, ako prijímame kyslík a ako vylučujeme oxid uhličitý? Toto všetko sa deje vďaka úžasnému systému v našom tele. Tým je dýchací systém alebo „(dýchací systém)“. Poďme si o tom dnes porozprávať jednoduchým spôsobom, ktorému porozumiete, dobre?

Čo je teda tento dýchací systém?

Jednoducho povedané, váš dýchací systém je súbor orgánov a štruktúr vo vašom tele, ktoré vám pomáhajú dýchať. Patria sem pľúca, nos, ústa a trubicovité časti, ktoré ich spájajú, nazývané dýchacie cesty . Existujú aj svaly a cievy, ktoré pomáhajú vášmu dýchaciemu systému, a váš hrudný kôš toto všetko chráni. Všetky tieto časti spolupracujú, aby pri nádychu prijímali kyslík a pri výdychu sa zbavovali oxidu uhličitého.

Aké sú hlavné funkcie dýchacieho systému?

Hlavnou úlohou dýchacieho systému je privádzať kyslík do buniek tela a odstraňovať oxid uhličitý , odpadový produkt. Robíte to nádychom a výdychom a výmenou plynov medzi malými vzduchovými vakmi v pľúcach, nazývanými alveoly , a krvnými cievami, ktoré ich prenášajú. Okrem toho váš dýchací systém vykonáva niekoľko ďalších dôležitých vecí:

• Vzduch, ktorý dýchate, sa zohreje a zvlhčí. Váš dýchací systém ohrieva vzduch tak, aby zodpovedal teplote vášho tela. Zároveň ho zvlhčuje, aby dosiahol vlhkosť, ktorú vaše telo potrebuje.
• Keď dýchate, chránite svoje telo pred škodlivými látkami, ktoré sa doň dostávajú. Niektoré časti dýchacieho systému dokážu zabrániť vniknutiu škodlivých baktérií a dráždivých látok – alebo ich vytlačiť, ak sa doň dostanú.
• Pomáha vám hovoriť. Zvuk vzniká, keď vzduch vibruje vašimi hlasivkami.
• Pomáha vám to cítiť vôňu. Keď vdychujete vzduch, častice v ňom prechádzajú cez váš čuchový nerv, ktorý potom posiela do mozgu správy o vôni niečoho.
• Vyrovnáva kyslosť tela. Keď sa zvýši oxid uhličitý, pH krvi sa zníži, čím sa stane kyslejšou. Odstraňovaním oxidu uhličitého pomáha dýchací systém udržiavať acidobázickú rovnováhu tela.

Aké sú časti dýchacieho systému?

Hlavným orgánom vášho dýchacieho systému sú pľúca . Existuje však mnoho rôznych častí dýchacieho systému, ktoré spolupracujú, aby vám pomohli dýchať. Tieto časti sú:

• Nos a nosová dutina
• Ústa a ústna dutina
• Dutiny/dutiny (dutiny)
• Hrdlo (hltan)
• Hrtan
• Priedušnica (trachea)
• Hlavné dýchacie cesty (priedušky)
• Pľúca
• Membrána

Čo sú to horné dýchacie cesty?

Horné dýchacie cesty pomáhajú privádzať vzduch do tela a posielať ho do pľúc. Tiež zvlhčujú vzduch, ktorý dýchate. Dýchacie cesty začínajú nosom a ústami, kde dýchate vzduch. Ďalšími časťami horných dýchacích ciest sú nosová dutina, dutiny a hrtan.

Čo sú teda dolné dýchacie cesty?

Dolné dýchacie cesty zahŕňajú priedušnicu (tracheu), priedušky (dýchacie cesty) a pľúca. Priedušnica, hlavné dýchacie cesty a menšie dýchacie cesty (bronchioly) tvoria tracheobronchiálny strom . Tento systém rúrok, ktorý vyzerá ako obrátený strom, prenáša vzduch z horných dýchacích ciest do malých vzduchových vačkov v pľúcach, ktoré sa nazývajú alveoly.

Ako funguje váš dýchací systém? Je to úžasné!

Bunky vášho tela potrebujú na výrobu energie kyslík. Keď sa táto energia produkuje, uvoľňuje sa ako odpadový produkt oxid uhličitý. Ak sa tento oxid uhličitý v tele hromadí v nadmernom množstve, je pre telo škodlivý. Hlavnou úlohou dýchacieho systému je teda prijímať kyslík do pľúc a uvoľňovať oxid uhličitý (výmena plynov) . Túto úlohu vykonáva v spojení s obehovým systémom – teda srdcom, krvou a cievami.

Predstavte si, že pri každom nádychu je kyslík vo vzduchu ako milióny cestujúcich v lietadle. Tieto lietadlá pristávajú na letisku, ktoré sa nazýva vaše pľúca. Keď sa vaša bránica pohybuje smerom nadol, priestor v hrudníku sa zväčší a vzduch (spolu s týmito malými pasažiermi s kyslíkom) sa nasáva do vašich pľúc. Tento vzduch vstupuje cez ústa alebo nos, putuje pozdĺž priedušnice, priedušiek a bronchiolov, ako pristávacie dráhy na letisku. Potom títo cestujúci prichádzajú k bránam letiska, vašim alveolám.

Tam kyslíkoví pasažieri prechádzajú cez tenké membrány, ktoré obklopujú pľúca, a dostávajú sa do drobných krvných ciev nazývaných kapiláry. Predstavte si to ako taxík, ktorý na letisku vyzdvihuje pasažierov s kyslíkom. Nakoniec sa toto taxík dostane do vašich buniek a tkanív, kde im dodá kyslík, aby im dodal energiu.

Ako sa zbavíte oxidu uhličitého?

Keď bunky využívajú energiu, produkujú oxid uhličitý. Hneď ako kyslík uniká z tkanív, častice oxidu uhličitého sa dostávajú dovnútra. Odtiaľ putujú krvným obehom do vzduchových uzáverov v pľúcach nazývaných alveoly. Keď sa vaša bránica vráti hore, hrudná dutina sa stiahne a vytlačíte vzduch von rovnakým spôsobom, akým vošiel, a častice oxidu uhličitého vyletia z vašich pľúc. Vidíte?

Existuje ešte niečo okrem dýchania?

Áno, pri nádychu a výdychu váš dýchací systém chráni vaše telo pred suchým vzduchom a potenciálne škodlivými časticami. Pri nádychu vaše dutiny pomáhajú regulovať teplotu a vlhkosť vzduchu.

Keď vzduch prúdi cez nosné dierky a dole dýchacími cestami, jemné vláskovité štruktúry (riasinky) zachytávajú prach, baktérie a iné dráždivé látky a bránia im vniknúť do dýchacích ciest a pľúc. Ak sa takéto dráždivé látky alebo baktérie dostanú dovnútra, váš dýchací systém ich zachytí v hliene. Riasy vo vašich dýchacích cestách sa potom vlnovo pohybujú a pri kašľaní alebo kýchaní tento hlien vytláčajú z tela von.

Aké choroby môžu postihnúť náš dýchací systém?

Existuje mnoho stavov, ktoré môžu ovplyvniť orgány a tkanivá tvoriace váš dýchací systém. Niektoré z nich sú spôsobené dráždivými látkami a baktériami, ktoré vdychujete – vírusmi, baktériami a hubami, ktoré spôsobujú infekcie. Iné môžu byť spôsobené poškodením alebo genetickými poruchami.

Niektoré z ochorení, ktoré môžu ovplyvniť dýchací systém, sú:

• Alergická rinitída: Alergie na veci ako peľ stromov, zvieracie chlpy a prach môžu ovplyvniť vaše dýchacie cesty a nosové priechody.
• Chronické ochorenia dýchacích ciest: Patria sem ochorenia ako astma, chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP) a cystická fibróza.
• Infekcie horných a dolných dýchacích ciest: Respiračné infekcie, ako je chrípka alebo bežné prechladnutie, sú bežné.
• Zápal: Infekcie môžu spôsobiť opuch veľkých dýchacích ciest (bronchitída), opuch pľúc (pneumónia), opuch dutín (sinusitída) alebo opuch iných častí dýchacieho systému.
• Intersticiálna choroba pľúc (ILD): Pľúcna fibróza a iné typy ILD môžu spôsobiť trvalé zjazvenie pľúc.
• Blokády: Môže to byť niečo vonkajšie, benígna hrčka alebo rakovinová hrčka.
• Acidobázická nerovnováha: Keď vydýchnete príliš veľa alebo príliš málo oxidu uhličitého, acidobázická rovnováha v krvi sa zmení, čo vedie k respiračnej alkalóze a respiračnej acidóze.
• Nízky obsah kyslíka alebo vysoký obsah oxidu uhličitého v krvi alebo tkanivách: Hoci sa to môže zdať ako poruchy krvi, stavy ako hypoxémia, hypoxia a hyperkapnia môžu byť príznakmi, že s vaším dýchacím systémom niečo nie je v poriadku.

Aké sú príznaky respiračného ochorenia?

Ochorenie, ktoré postihuje dýchací systém, môže spôsobiť príznaky, ako sú:

• Ťažkosti s dýchaním alebo dýchavičnosť (dyspnoe)
• Hlienový alebo suchý kašeľ
• Nádcha alebo upchatý nos
• Bolesť alebo napätie na hrudníku
• Sipot je pískavý zvuk pri dýchaní.
• Modré sfarbenie kože, pier alebo nechtov (cyanóza)

Aké testy používajú lekári na diagnostikovanie respiračných ochorení?

Lekári používajú rôzne testy a postupy na kontrolu zdravia vášho dýchacieho systému. V závislosti od vašich príznakov môžu niektoré z nich zahŕňať:

• Pulzná oxymetria: Ide o veľmi jednoduchý a bežný test. Meria hladinu kyslíka v krvi pomocou malého zariadenia, ktoré sa umiestni na prst.
• Testy pľúcnych funkcií: Testy, ktoré kontrolujú funkciu pľúc.
• Röntgen hrudníka
• Test arteriálnych krvných plynov
• Niekedy sa môžu vykonať aj testy, ako je CT vyšetrenie alebo bronchoskopia (test, pri ktorom sa do dýchacích ciest zavedie kamera).

Aké sú bežné spôsoby liečby respiračných ochorení?

Liečba, ktorú dostanete, bude závisieť od toho, aké ochorenie dýchacích ciest máte a aké je závažné. Niektoré liečebné postupy môžu zahŕňať:

• Inhalačné kortikosteroidy alebo bronchodilatanciá: Ak máte ochorenie, ktoré zužuje dýchacie cesty, ako je astma alebo CHOCHP, možno budete musieť pravidelne používať inhalátor.
• Antivírusové, antibiotické alebo antimykotické lieky na infekcie.
• Antihistaminiká ( na alergie)
• Modifikátory leukotriénov
• Pľúcna rehabilitácia
• Chirurgický zákrok na nádory alebo iné obštrukcie.
• V niektorých závažných prípadoch sa môže vykonať transplantácia pľúc .

Čo môžem urobiť pre zdravý dýchací systém?

Robte tieto veci, aby ste si udržali zdravý dýchací systém:

• Vyhýbajte sa fajčeniu alebo vapovaniu. Fajčenie môže spôsobiť alebo zhoršiť mnohé pľúcne a respiračné ochorenia. Kvapaliny do vapovania často obsahujú rovnaké škodlivé látky ako cigarety.
• Vyhýbajte sa znečisťujúcim látkam, ktoré môžu poškodiť vaše dýchacie cesty. Patria sem veci, ako je pasívne fajčenie, chemikálie a radón (rádioaktívny plyn, ktorý môže spôsobiť rakovinu). Ak vás vaša práca alebo koníčky vystavujú dymu alebo prachu, noste rúško.
• Pite veľa vody. Pitie veľkého množstva vody pomáha zriediť hlien v pľúcach a uľahčuje jeho vyprázdňovanie.
• Pravidelne cvičte.Cvičenie posilňuje pľúcne svaly, čím uľahčuje dýchanie.
• Predchádzajte infekciám. Ochoreniu môžete predísť častým umývaním rúk a očkovaním proti respiračným ochoreniam.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte pretrvávajúci alebo zhoršujúci sa kašeľ, ťažkosti s dýchaním alebo iné príznaky respiračného ochorenia, ihneď vyhľadajte svojho lekára. Taktiež absolvujte pravidelné kontroly. Včasné odhalenie respiračných problémov môže pomôcť predchádzať ich zhoršeniu.

Čo sú najdôležitejšie veci, ktoré si musíme pamätať?

Nadýchnite sa... Vydýchnite... Vaše dýchanie vás môže upokojiť a udržať vás sústredených. Môže vám pomôcť cítiť vône, chute a spievať si vašu obľúbenú pieseň. A čo je najdôležitejšie, váš dýchací systém prijíma kyslík ako energiu pre vaše bunky a vylučuje oxid uhličitý. Ak je s vaším dýchacím systémom niečo v neporiadku, môžete kašľať, sipieť alebo mať dýchavičnosť. Ak máte niektorý z týchto znepokojujúcich príznakov, určite sa poraďte so svojím lekárom. Môže vám pomôcť ľahšie dýchať.

Dýchací systém, dýchanie, pľúca, kyslík, oxid uhličitý, respiračné ochorenia, zdravé dýchanie