Znecitlivuje vám ruka? Môže to byť problém so stredovým nervom!

Dnes si povieme o niektorých nepríjemných pocitoch, ktoré pociťujeme v rukách, zápästiach alebo prstoch. Cítili ste niekedy necitlivosť, bolesť alebo nejaký zvláštny pocit v rukách? Je normálne, že sa v takom prípade cítite trochu vystrašení. Ale keď presne vieme, čo tieto veci spôsobuje, je pre nás ľahšie im čeliť. Dnes si teda povieme o dôležitom nerve v našom tele, ktorý môže ovplyvniť výskyt takýchto príznakov, a to o stredovom nerve .

Čo je to stredný nerv? Na čo slúži?

Jednoducho povedané, stredový nerv je hlavný nerv, ktorý pomáha správne fungovať predlaktiu, zápästiu, ruke a prstom a zároveň zabezpečuje citlivosť v týchto oblastiach. Predstavte si to takto: časť ruky od lakťa nadol nazývame predlaktie. Pohyb a citlivosť predlaktia, zápästia, ruky a niekoľkých prstov teda riadi tento stredový nerv.

Presnejšie povedané, tento nerv vám umožňuje robiť nasledujúce veci:

• Tento nerv vám umožňuje ohýbať a naťahovať zápästie, palec, ukazovák, prostredník a časť prstenníka .
• Toto vám pomôže otočiť čelo a dlaň smerom nadol (ako keby ste otáčali ruku z tváre do tváre).

Nielen to, ale cez tento nerv sa cítia aj veci ako dotyk, bolesť a teplo. Konkrétne:

• Toto poskytuje citlivosť na dlaňovej strane palca, ukazováka, prostredníka a prstenníka .
• Svrbi ťa čelo .
• Pocit sa prejavuje na strane ruky pri palci .
• Tento stredový nerv poskytuje citlivosť nechtovej strane ukazováka a prostredníka (presnejšie tam, kde sa necht nachádza).

Len si pomyslite, aký dôležitý je tento nerv, keď niečo chytíte, píšete alebo dvíhate pohár!

Kde presne sa nachádza stredný nerv?

Tento stredový nerv je trochu komplikovaná cesta. Začína sa v podpazuší. Možno ste už počuli o nervovej sieti nazývanej brachiálny plexus . Je to komplexný systém nervov, ktoré vedú od nášho krku dole k našim pažiam. To umožňuje našim ramenám a pažiam pohyb a cítenie. Stredový nerv je teda hlavnou vetvou tohto brachiálneho plexu.

Brachiálny plexus sa skladá z nervových koreňov zo stavcov C5 až C8 v krku, krčnej chrbtice a stavca T1 v hornej časti hrudníka . Stredný nerv začína v brachiálnom plexu a prechádza za kľúčnu kosť (tiež nazývanú kľúčna kosť) cez podpazušie.

V našom tele sú dva stredové nervy, jeden na ľavej strane a jeden na pravej strane. Tieto nervy začínajú v podpazuší:

• Na vnútornej strane hornej časti paže, medzi šľachami bicepsových a tricepsových svalov, prebieha pozdĺž hlavnej tepny paže, brachiálnej tepny.
• A potom je toto trojuholníkový priestor pred lakťom, nazývame ho lakťová jamka a nachádza sa pod pásom spojivového tkaniva nazývaným bicipitálna aponeuróza .
• Prechádza pozdĺž predlaktia spolu s lakťovým nervom a delí sa na menšie nervové vetvy.
• Nakoniec prechádza cez zápästie a do ruky cez malý tunel nazývaný karpálny tunel . Vo vnútri tohto karpálneho tunela sa nachádza stredový nerv a malá šľacha, ktorá ohýba prsty.

Vidíte, toto je ako mini diaľnica v našej dlani!

Aké sú hlavné vetvy stredného nervu?

Tento stredný nerv neprebieha len priamo. Rozvetvuje sa na menšie vetvy, ktoré vykonávajú rôzne funkcie. Existujú tri hlavné vetvy:

• Hlboká - volárna interosseálna vetva: Táto vetva ovláda hlboké svaly v prednej časti predlaktia.
• Svalová vetva: Táto vetva riadi pohyby svalov, ktoré sú blízko kože na čele, teda na povrchu.
• Palmárna vetva: Táto vetva posiela a prijíma senzorické informácie do dlane, palca a niekoľkých ďalších prstov.

Všetky tieto vetvy spolupracujú, aby vám pomohli presne vykonávať jemné pohyby a pocity vo vašej ruke.

Aké sú choroby a stavy, ktoré postihujú stredný nerv?

Niekedy môže byť tento stredový nerv stlačený alebo pod tlakom. Keď sa to stane, nazývame to zovretie nervu alebo neuropatia . Existuje niekoľko stavov, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku tohto typu kompresie nervu. Pozrime sa, aké to sú.

• Syndróm karpálneho tunela: Toto je najčastejší stav, ktorým trpí veľa ľudí. Už som spomenul, že karpálny tunel je priechod cez zápästie. Keď sa tkanivo vo vnútri tohto tunela zapáli, stláča stredový nerv, ktorý ním prechádza. Vtedy sa objavujú príznaky, ako je bolesť prstov, bolesť zápästia a necitlivosť.

Viete, niekedy je tento stav bežný u ľudí, ktorí dlho pracujú na počítači alebo vykonávajú opakujúce sa manuálne úlohy. Niektoré ženy v domácnosti môžu tiež pociťovať toto nepohodlie pri činnostiach, ako je žmýkanie bielizne alebo umývanie riadu.

• Syndróm predného medzikostného nervu: K tomuto syndrómu dochádza, keď je poškodený predný medzikostný nerv, vetva stredného nervu, ktorá riadi pohyb. Môže to spôsobiť slabosť alebo znecitlivenie palca a ukazováka. Možno nebudete môcť niečo správne uchopiť.

• Syndróm pronator teres: Tento stav je spôsobený svalom pronator teres, ktorý sa nachádza v blízkosti lakťa a stláča stredový nerv. Vyznačuje sa tupou, bolestivou bolesťou v predlaktí.

Existuje mnoho dôvodov, prečo sa tento stav môže vyskytnúť. Môže ísť o dlhodobú namáhavú prácu, určité nehody alebo iné zdravotné ťažkosti (ako je cukrovka alebo poruchy štítnej žľazy).

Ako zistíte, či máte problém so stredovým nervom? Aké sú príznaky?

Dobre, teraz si pravdepodobne hovoríte: „Neviem, či mám niečo také.“ Pozrime sa teda na niektoré bežné príznaky , ktoré sa môžu vyskytnúť, keď je stredový nerv zovretý alebo s ním je problém.

• Bolesť, necitlivosť, brnenie alebo pocit brnenia v ruke alebo zápästí .
• Prebúdzanie sa zo spánku kvôli bolesti v ruke, najmä v noci . Mnoho ľudí hovorí, že keď v noci zaspia, ich ruka znecitliví a bude ich bolieť, potom sa zobudia s buchnutím a musia rukou pohnúť, aby ju dostali späť.
• Pocit bolesti, pálenia alebo necitlivosti v čele .
• Ťažkosti s držaním niečoho, písaním alebo používaním klávesnice počítača . Niekedy vám veci v ruke môžu jednoducho spadnúť na zem.
• Pocit bolesti pri dotyku miesta na lakti alebo čele .
• Zriedkavým stavom je úbytok svalovej hmoty na spodnej časti palca na nohe . Ide o závažnejší stav.

Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, neignorujte ich. Pretože je ľahšie liečiť ich, ak sa zistí včas.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte jeden alebo viacero z týchto príznakov, ktoré trvajú niekoľko dní, zhoršujú sa alebo ovplyvňujú vaše každodenné činnosti do takej miery, že ich nemôžete vykonávať, určite by ste mali navštíviť lekára . Najmä ak:

• Ak máte ťažkosti so zdvíhaním alebo držaním niečoho .
• Ak máte bolesť, necitlivosť alebo slabosť v zápästí, palci alebo iných prstoch .
• Ak máte ťažkosti s vykonávaním jednoduchých každodenných úloh, ako je zapínanie košele alebo česanie vlasov .
• Ak máte bezdôvodnú bolesť v lakti, predlaktí alebo zápästí .

Lekár vás vyšetrí a v prípade potreby vykoná ďalšie vyšetrenia, aby presne zistil, o aký druh ochorenia máte. Následne vám navrhne vhodný liečebný plán. Tieto ochorenia sa môžu liečiť liekmi, fyzioterapeutickými cvičeniami alebo v niektorých prípadoch aj menším chirurgickým zákrokom.

Pamätaj, nemusíš s touto bolesťou žiť. Môžeš vyhľadať pomoc.

Takže, čo sme sa z toho naučili? (Posolstvo na zapamätanie)

Pravdepodobne teraz chápete, že stredný nerv, o ktorom sme dnes hovorili, je nevyhnutný pre funkciu a citlivosť našej ruky, zápästia a prstov.

• Ak sa na tento nerv vyvíja tlak, môže dôjsť k kompresii nervu, ako je napríklad „syndróm karpálneho tunela“.
• Bolesť, necitlivosť a slabosť , ktoré to spôsobuje, môžu mať zásadný vplyv na váš každodenný život.
• Preto takéto príznaky neignorujte .
• Ak sa necítite dobre, vyhľadajte lekársku pomoc . Váš stav môže byť diagnostikovaný a poskytnutý vám potrebný liek na zmiernenie príznakov.

Takže sa starajte o svoje telo. Pretože zdravie je najväčším bohatstvom!

Stredný nerv, necitlivosť v ruke, syndróm karpálneho tunela, nervové poruchy, bolesť ruky, bolesť zápästia