Udreli ste si niekedy hlavu pri hraní, behaní, skákaní alebo len tak pri sedení? Je to veľmi bežné, najmä u malých detí a športovcov. Niekedy sa malá hrčka môže zdať ako nič vážne. Pri niektorých poraneniach hlavy, ako sú napríklad otrasy mozgu , si však musíme dávať trochu väčší pozor. Dnes si teda povieme, čo je otras mozgu, aké testy sa naň robia a čo potrebujeme vedieť.
Čo je otras mozgu? Jednoducho povedané...
Predstavte si svoju hlavu ako kokos, s mozgom bezpečne vo vnútri. Ak si však niekam prudko udriete hlavu alebo ak sa vaša hlava náhle trhne dopredu, dozadu alebo nabok v dôsledku silného úderu do tela, mozog vo vašej hlave sa môže trochu pohnúť. Tomu hovoríme otras mozgu, dočasné, mierne poranenie mozgu. Presnejšie povedané, lekári to nazývajú mierne traumatické poranenie mozgu (TBI). To môže dočasne narušiť normálne fungovanie mozgu.
Ako zistím, či mám otras mozgu?
Tu je bežná mylná predstava. To znamená, že k otrasu mozgu dochádza iba vtedy, keď stratíte vedomie. V skutočnosti väčšina ľudí, ktorí utrpí otras mozgu, nikdy nestratí vedomie. Vy, vaše dieťa alebo niekto z vašich blízkych môžete mať otras mozgu a ani o tom neviete. Preto je dôležité navštíviť lekára na vyšetrenie, aj keď si myslíte, že ide „len o ľahké zranenie“.
Predstavte si, že vaše dieťatko spadne zo stoličky a pri hre si udrie hlavu. Chvíľu plače a potom sa znova začne hrať. Možno si pomyslíte: „Aha, to je v poriadku.“ Ale je lepšie si to všímať, pretože neskôr sa môžu objaviť niektoré príznaky.
Aké sú príznaky otrasu mozgu? Na ne si dajte pozor!
Príznaky otrasu mozgu sa môžu u jednotlivých osôb líšiť. Niektoré sa objavia ihneď po zranení, zatiaľ čo iné sa môžu objaviť o hodiny alebo dokonca dni neskôr. Tu sú niektoré z hlavných príznakov, ktoré si môžete všimnúť:
- Bolesť hlavy: Toto je najčastejší príznak.
- Nevoľnosť alebo vracanie: Môžete mať pocit, akoby sa vám krútilo v žalúdku a môžete mať pocit, že budete vracať.
- Zmätenosť: Stav dezorientácie, napríklad „Čo sa stalo? Kde som?“
- Dočasná strata vedomia: Nestáva sa to každému, ale niektorým sa to môže stať.
- Strata rovnováhy/závraty/mdloby: Môžete mať pocit, „akoby ste sa točili“, „akoby ste sa trasli, aj keď stojíte“.
- Problémy so zrakom: Môžete vidieť veci v dvoch častiach (dvojité videnie) alebo vidieť veci rozmazane (rozmazané videnie).
- Zvonenie v ušiach: Znie to ako zvuk „zvonenia...“.
- Citlivosť na svetlo a zvuk:Svetlá sú zhasnuté a zvuk sa zdá byť veľmi drsný.
- Únava alebo ospalosť: Len pocit únavy, ospalosti.
- Zmeny v spánkových vzorcoch: Môžete spať viac alebo menej ako zvyčajne, alebo nemusíte byť schopní spať vôbec.
- Ťažkosti s porozumením a/alebo sústredením: Zdá sa, akoby vám niečo neprechádzalo hlavou a je ťažké sústrediť sa na jednu vec.
- Depresia alebo smútok: Len pocit smútku, pocit frustrácie.
- Podráždenosť, nepokoj a úzkosť: Hnev kvôli maličkostiam, pocit, že nie ste v poriadku.
- Pocit „jednoducho nie je v poriadku“ alebo „v „hmle“: Akoby mozog nemyslel, všetko je nejasné.
- Ťažkosti s koncentráciou, zábudlivosť a/alebo strata pamäti.
Ak sa u vás po úraze hlavy vyskytne jeden alebo viac z týchto príznakov, určite by ste mali vyhľadať lekársku pomoc.
Kedy by ste sa mali nechať vyšetriť na otras mozgu?
Jednoducho povedané, ak si niekam udriete hlavu alebo ak sa vám náhle mykne krk a spôsobí vám náraz do hlavy (ako napríklad „poranenie krčnej chrbtice“), je dobré nechať sa vyšetriť, aby ste zistili, či nemáte otras mozgu. Tieto testy preveria vaše „kognície“, čo je spôsob, akým váš mozog myslí, ako rozumiete informáciám a vašu schopnosť pamätať si takéto veci.
Testovanie otrasov mozgu je dôležitý nástroj, ktorý pomáha lekárom určiť, či ide o otras mozgu. Rýchla diagnóza môže pomôcť naplánovať vhodnú liečbu a urýchliť zotavenie. Tento test sa tiež opakuje počas zotavovania, aby sa zistilo, ako dobre sa mozog zotavuje.
Čo sa v mozgu skúma pri teste otrasu mozgu?
Test otras mozgu skúma rôzne mozgové funkcie. Hlavné sú:
- Bdelosť: Akí ste bdelí.
- Pamäť: Ako funguje krátkodobá a dlhodobá pamäť?
- Pozornosť a sústredenie: Ako dlho sa dokážete sústrediť na jednu vec a nepretržite na ňu myslieť.
- Rýchlosť myslenia a riešenia problémov: Dokážete rýchlo odpovedať na otázky a premyslieť si veci?
- Schopnosť zapamätať si informácie.
- Vízia.
- Rovnováha a koordinácia.
- Reflexy.
- Sluch.
Čo sú to testy na otras mozgu? Ako sa robia?
Existuje mnoho typov testov na otras mozgu. Môžu to byť veľmi jednoduché dotazníky, kontrolné zoznamy symptómov atď. Niektoré vykonávajú športoví tréneri a lekári, zatiaľ čo iné si pacienti robia sami.
Najdôležitejšia vec: Tieto nástroje na posúdenie otrasov mozgu nenahrádzajú lekárske vyšetrenie. Ak hráč, najmä mladý hráč mladší ako 18 rokov, utrpí otras mozgu, nikdy nie je dobrý nápad poslať ho späť do hry v ten istý deň. Mal by byť z hry vylúčený, kým ho lekár nevyšetrí a nepovie, že je bezpečný na hranie.
Tu je niekoľko príkladov:
Populárne nástroje na hodnotenie otrasov mozgu
- Test SAC (Štandardizované hodnotenie otrasov mozgu): Používa sa na posúdenie okamžitého duševného stavu hráčov, či už na ihrisku alebo na pohotovosti. Zahŕňa to otázku o dni a čase, požiadanie, aby si zapamätali nejaké slová a zopakovali ich, a požiadanie, aby druhej strane povedali nejaké čísla. Trvá to približne 5 minút.
- SCAT 5 (Nástroj na hodnotenie otrasov mozgu v športe 5): Ide o podrobnejší test pre osoby staršie ako 13 rokov. Okrem obsahu testu SAC zahŕňa aj vyšetrenie krku, posúdenie rovnováhy tela a kontrolný zoznam symptómov. Existuje aj samostatná verzia pre mladšie deti (6 – 12 rokov).
- King-Devickov test: Tento test zahŕňa čítanie série náhodne generovaných čísel z kariet. Vykonáva sa pred začiatkom hry a zaznamenáva sa čas. Vykonáva sa znova po úraze hlavy. Ak je to približne o 5 sekúnd neskôr ako predchádzajúci čas, existuje podozrenie na otras mozgu.
- BESS (Balance Error Scoring System): Tento test meria rovnováhu. Musíte stáť so zatvorenými očami a rukami v bok približne 20 sekúnd v rôznych polohách na stabilnom a nestabilnom povrchu (napr. na penovom podložke).
- ACE (Hodnotenie akútneho otrasenia mozgu): Toto je nástroj, ktorý používajú lekári. Zhromažďuje množstvo informácií, ako napríklad príčinu otrasenia mozgu, príznaky (existuje zoznam 22 bodov), problémy s pamäťou, predchádzajúce otrasy mozgu a iné zdravotné stavy.
- ImPACT (Okamžité postkontaktné hodnotenie a kognitívny test): Ide o počítačový test, určený najmä pre hráčov starších ako 12 rokov. Meria rôzne mozgové funkcie, ako je pamäť, reakčný čas a rozpoznávanie čísel.
Aj keď tieto testy naznačujú otras mozgu, určite by ste mali navštíviť lekára. Lekár vykoná kompletné fyzikálne vyšetrenie, skontroluje váš zrak a rovnováhu a v prípade potreby môže vykonať magnetickú rezonanciu alebo počítačovú tomografiu, aby sa skontrolovalo vnútorné krvácanie alebo modriny.Existuje aj krvný test s názvom „indikátor traumy mozgu“. Meria dva špeciálne proteíny, ktoré sa hromadia v krvi pri menšom poranení mozgu. Ak sú tieto proteíny prítomné, dá sa predpokladať, že došlo ku krvácaniu do mozgu.
Aké sú základné a vedľajšie testy pre športovcov?
Tieto sa väčšinou robia u športovcov na školskej úrovni. Tí, ktorí sa venujú športom s vysokou záťažou, absolvujú pred začiatkom sezóny základný test na otras mozgu . Tým sa zmeria ich celkové mozgové funkcie – veci ako pamäť, rýchlosť myslenia a pozornosť. Tento počítačový test je ako videohra.
Ak sa hráč počas hry zraní na hlave, je z hry vylúčený a tento test sa vykoná znova. Potom môžeme porovnať výsledky s predchádzajúcim východiskovým stavom, aby sme zistili, či je nejaký rozdiel.
Ďalšou jednoduchou metódou je vyšetrenie otrasov mozgu na boku . Hráč s podozrením na otras mozgu sa odvedie na bok a monitoruje sa jeho mozgová aktivita. Medzi bežné otázky patria:
- „Ako sa volá súperov tím? Aké je skóre?“ (Pozri krátkodobá pamäť)
- „Povedz mi svoje meno a dátum narodenia.“ (Pozri dlhodobá pamäť)
- „Skús na druhej strane povedať mesiace v roku.“ (Zložitá úloha)
Opäť platí, že žiadny hráč s podozrením na otras mozgu by sa nemal môcť vrátiť do hry bez súhlasu lekára! Hoci tieto testy môžu poskytnúť určité informácie, najdôležitejší je záver lekára.
Môžeš si urobiť malý test doma?
Najprv si zapamätajte toto: Iba zdravotnícky pracovník dokáže presne diagnostikovať otras mozgu. Ak si však niekto, koho poznáte, udrel hlavu (napríklad ak vaše dieťa spadne pri hre alebo ak spadne starší človek), existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zhromaždili informácie predtým, ako navštívite lekára. Tieto informácie budú pre lekára veľmi užitočné.
Tu je niekoľko otázok, ktoré si môžete položiť a čo si v takomto čase môžete všimnúť:
- Opýtajte sa osoby, ktorá si udrela hlavu, na jej meno, miesto, čas, deň a čo sa stalo.
- Nech povedia slovo „svet“ písmeno po písmene. (Príklad: ಯ-ಕ-ಓ-ಲ)
- Opýtajte sa ho, či má bolesti hlavy, závraty alebo nevoľnosť .
- Požiadajte ho, aby sa pozrel na váš prst a zistil, či ho sleduje oboma očami. (Urobte pred ním prstom veľké „X“.)
- Opýtajte sa, či pociťujete necitlivosť alebo slabosť kdekoľvek na tele .
- Sledujte, či sa pri rozprávaní zakoktá alebo či sú jeho slová nejasné .
- Pozrite sa , či majú zreničky v jeho očiach rovnakú veľkosť a či je jedna väčšia/menšia .
- Choď von a pozri sa, či mu ten hluk nevadí .
- Je v jeho správaní nejaká zmena?Všimnite si, či ste úzkostlivejší, podráždenejší, zmätenejší alebo ospalejší ako zvyčajne.
Pamätajte si však, že otras mozgu by ste si nikdy nemali diagnostikovať sami. Ak si niekde udriete hlavu, aj keď ide o menšie zranenie, určite by ste mali navštíviť lekára. Lekár stanoví diagnózu na základe vlastných vyšetrení a v prípade potreby aj ultrazvuku.
Čo hovoria výsledky testov? Čo budete robiť ďalej?
Každý test na otras mozgu má systém hodnotenia. Lekár skombinuje výsledky týchto testov, vaše príznaky a výsledky ďalších testov, aby určil, či máte otras mozgu.
Ak máte otras mozgu, váš lekár s vami preberie „plán zotavenia“. Zvyčajne zahŕňa veci ako:
- Spite a odpočívajte lepšie ako zvyčajne. Nie je však dobré len tak sedieť a nič nerobiť, pretože to môže oddialiť zotavenie.
- Identifikujte spúšťače, ktoré zhoršujú príznaky otrasov mozgu. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, prestaňte s tým, čo robíte, a oddýchnite si.
- Ako vaše príznaky ustupujú, postupne sa vráťte k každodenným aktivitám.
- Ak je osoba s otrasom mozgu študent, vypracujte si plán, kedy sa začne vracať do školy (rozhovorom s učiteľmi, školskými zdravotnými sestrami a poradcami).
- Protokoly o otrase mozgu športových trénerov a škôl alebo organizácií sú pravidlá a postupy starostlivosti o niekoho (často študenta-športovca), kto utrpel poranenie hlavy.
Pozrieme sa na oči? - Vyšetrenie očí na otras mozgu
Čierna časť uprostred oka (nazývame ju zrenica) by mala mať vo všeobecnosti rovnakú veľkosť v oboch očiach. Tiež by sa mala rýchlo zúžiť, keď na ňu dopadne svetlo.
Jednoduchý test na kontrolu otrasu mozgu je priložiť k oku slabú baterku a pozrieť sa naň. Ak sa dúhovka v reakcii na svetlo rýchlo nerozšíri, alebo ak sa rozšíri, môže to byť príznakom poranenia mozgu (napr. zvýšený intrakraniálny tlak – ICP). Ak dúhovka vôbec nereaguje na svetlo, môže to byť príznakom vážneho poškodenia mozgu.
Dôležitý je aj tvar čierneho prstenníka. Normálne by mal byť okrúhly. Ak má oválny tvar, môže to byť tiež znakom poruchy mozgu.
Nakoniec, veci, ktoré treba mať na pamäti
Hoci otras mozgu je mierne poranenie mozgu, netreba ho brať na ľahkú váhu. Testy na otras mozgu sú relatívne jednoduché a rýchle nástroje, ktoré pomáhajú lekárom stanoviť diagnózu. Lekári však nepoužívajú len tieto testy na určenie, či k otrasu mozgu došlo. Vykonávajú aj kompletné vyšetrenie vrátane skenovania, ak je to potrebné.
Ak sa diagnóza zistí včas a pacient sa bude liečiť správne, môže sa rýchlo zotaviť a zabrániť ďalšiemu poškodeniu.
>
Takže, ak si niekde udriete hlavu, bez ohľadu na to, aké veľké alebo malé, určite by ste mali navštíviť lekára a vyhľadať radu. To je najlepšie pre vašu bezpečnosť a rýchle uzdravenie. Rozumiete?
Otras mozgu , poranenie mozgu, poranenie hlavy, test na otras mozgu, príznaky, lekárske vyšetrenia, zotavenie
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment