Ako dobre funguje vaše srdce? Poďme sa porozprávať o srdcovom výdaji!

Dnes si povieme o srdci, čo je veľmi dôležitý orgán v našom tele. Konkrétne si povieme, ako efektívne srdce pumpuje krv po celom tele, čo sa nazýva srdcový výdaj . Hoci sa vám tieto slová môžu zdať trochu nové, v skutočnosti sú celkom jednoduché. Pozrime sa, čo to vlastne znamená, však?

Čo je srdcový výdaj? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, srdcový výdaj je celkové množstvo krvi, ktoré vaše srdce prepumpuje celým telom za jednu minútu. Zvyčajne sa meria v litroch. Lekári to vypočítajú pomocou jednoduchej rovnice. Vyžaduje si to dve veci:

1. Objem krvi v systole: Toto je množstvo krvi, ktoré vaše srdce pumpuje do tela pri každom údere, teda pri jednom údere srdca. Toto množstvo sa môže meniť. Toto množstvo krvi sa môže zvyšovať alebo znižovať v závislosti od zdravia vášho srdca a od toho, či ste v pokoji alebo vykonávate nejakú aktivitu.

2. Srdcová frekvencia: O tomto pojme ste už pravdepodobne počuli. Je to počet úderov srdca za minútu. Normálne by srdcová frekvencia zdravého človeka mala byť v pokoji medzi 60 a 100 údermi za minútu. Zvyšuje sa pri cvičení a znižuje sa v pokoji.

Takže, ak poznáme obe tieto hodnoty, môžeme celkovú hodnotu nájsť pomocou rovnice Srdcový výdaj = Objem srdca x Srdcová frekvencia .

Predstavte si to takto. Stúpate po schodoch rýchlejšie. Vaše svaly potrebujú viac kyslíka, však? Takže sa vám zvyšuje srdcová frekvencia a vaše srdce sa snaží zvýšiť množstvo krvi, ktoré pumpuje naraz (srdcový objem). Vtedy sa zvyšuje váš srdcový výdaj, pretože vaše telo potrebuje viac krvi a kyslíka.

Kedy lekári hľadajú tento srdcový výdaj?

Dobre, teraz máte otázku, kedy lekári sledujú tento srdcový výdaj, však? Môže na to byť viacero dôvodov.

• Ak máte ťažkosti s cvičením ako predtým alebo ak máte ťažkosti s dýchaním aj pri malej námahe.
• Ak má váš lekár podozrenie, že máte ochorenie, ako je srdcové zlyhanie , čo je stav, pri ktorom srdce nie je schopné správne pumpovať krv.
• Ak potrebujete presne diagnostikovať ochorenie.
• Toto sa tiež meria, aby sa zabezpečilo, že všetky lieky, zariadenia alebo liečba, ktoré ste dostali, fungujú správne .

Aké príznaky sa môžu vyskytnúť, ak sa srdcový výdaj zníži?

Ak sa zníži množstvo krvi pumpovanej srdcom do tela alebo srdcový výdaj, rôzne časti nášho tela nedostávajú dostatok kyslíka a živín. To môže spôsobiť príznaky, ako napríklad:

• Je veľmi ťažké cvičiť:Aj po krátkej chôdzi sa mi točí hlava a cítim sa unavený.
• Pocit veľkej únavy: Pocit vyčerpania, aj keď len stojíte na mieste.
• Opuch rúk a nôh: Nohy, najmä členky, môžu opuchnúť.
• Dýchavičnosť: Niekedy môže byť ťažké dýchať aj v ľahu.
• Nevoľnosť a vracanie.
• Bolesť brucha.

Tieto príznaky nemusia vždy znamenať, že máte nízky srdcový výdaj. Ak však tieto príznaky pretrvávajú, je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Ako lekári merajú srdcový výdaj? Existuje niekoľko metód!

Existuje niekoľko metód, ktoré lekári používajú na meranie srdcového výdaja. Niektoré sú veľmi jednoduché, zatiaľ čo iné vyžadujú špeciálne vybavenie. Pozrime sa na to, aké sú:

• Meranie spotreby kyslíka: Toto meranie meria, koľko kyslíka spotrebuje konkrétny orgán alebo tkanivo vo vašom tele. Vypočíta sa tak, že sa pozrie na rozdiel medzi množstvom kyslíka v tepnách a množstvom kyslíka v žilách a potom sa vypočíta s rýchlosťou prietoku krvi.
• Porovnávanie teploty krvi: Do rôznych častí srdca, napríklad do dutej žily alebo pravej predsiene, sa zavedie špeciálny katéter a teplota krvi v ňom sa porovnáva s teplotou krvi v pľúcnych tepnách, ktoré privádzajú krv do pľúc. Toto sa nazýva aj termodilučná metóda .
• Meranie tlaku a odporu: Toto sa dá zistiť vydelením priemerného tlaku v tepnách (stredný arteriálny tlak) odporom voči prietoku krvi cez cievy (systémový cievny odpor).
• Prenosné zariadenia: Existujú aj prenosné zariadenia, ktoré obsahujú špeciálne druhy plynov, ktoré môžete dýchať ústami.
• Použitie elektród: Existuje test, ktorý zahŕňa umiestnenie približne šiestich elektród na hrudník. Meria sa tým srdcová frekvencia a objem tepu a vypočíta sa srdcový výdaj.
• Transtorakálna echokardiografia: Ide o sken srdca. Môže poskytnúť dobrú predstavu o objeme krvi pri jednej systole.
• Magnetická rezonancia srdca: Informácie o tomto možno získať aj z magnetickej rezonancie srdca.
• Injekcia farbiva: Toto sa vykonáva injekciou špeciálneho farbiva do pravej strany srdca, keď doň vstupuje krv, a meraním množstva farbiva, ktoré vychádza z ľavej strany srdca.

Čo by ste mali očakávať pri absolvovaní tohto testu?

Aby lekár čo najpresnejšie zmeral srdcový výdaj, bude musieť zmerať množstvo kyslíka, ktoré vdychujete, a odobrať vzorky krvi z tepny a špeciálneho katétra zavedeného do pľúcnej tepny (katéter v pľúcnej tepne). Toto sa zvyčajne vykonáva počas vyšetrenia nazývaného katetrizácia pravého srdca . V deň tohto vyšetrenia budete môcť zistiť svoj srdcový výdaj a rôzne tlaky vo vašom srdci.

Aké sú výsledky? Čo nám hovoria?

Dobre, teraz sa pozrime, čo hovoria tieto výsledky.

Srdcový výdaj zdravého človeka v pokoji je zvyčajne medzi 5 a 6 litrami za minútu .

V prípade dobre trénovaného športovca však môže byť táto hodnota počas cvičenia viac ako 35 litrov za minútu! To znamená, že ich srdce pracuje veľmi efektívne.

Srdcový výdaj sa zvyšuje, keď nešportovec cvičí, ale nie tak výrazne ako u športovca. Počas tehotenstva sa srdcový výdaj žien zvyšuje nad normálnu úroveň , pretože v tom čase potrebujú zásobovanie krvou telo matky aj rastúce dieťa.

Čo ovplyvňuje náš srdcový výdaj?

Náš srdcový výdaj nie je vždy rovnaký. Existuje niekoľko faktorov, ktoré ho ovplyvňujú. Pozrime sa na hlavné faktory, ktoré ho ovplyvňujú:

• Vysoký krvný tlak: Ak máte vysoký krvný tlak, vaše srdce musí pracovať viac, aby pretlačilo krv cez tepny. Predstavte si to ako chôdzu v silnom vetre, pretože tlak vo vašich tepnách je vyšší. Ak máte tiež vyšší krvný tlak v pľúcach (možno kvôli zjazveniu v pľúcach alebo stavu, ako je emfyzém ), vaše srdce musí pracovať viac, aby tam pumpovalo krv. To môže znížiť váš srdcový výdaj.
• Starší vek: S pribúdajúcim vekom sa steny nášho srdca stávajú hrubšími a tuhšími. Srdce sa neplní krvou tak rýchlo a tak dobre ako predtým. To môže znížiť množstvo krvi, ktoré pumpuje do tela.
• Ak bolo srdce poškodené infarktom: Ak sa to stane, srdce nemusí byť schopné pumpovať toľko krvi ako pred infarktom. Taktiež infekcia srdcového svalu nazývaná myokarditída môže znížiť pumpovaciu schopnosť srdca.
• Abnormálne srdcové rytmy, ako je fibrilácia predsiení: Pri tomto stave horné komory srdca (predsiene) nedokážu správne pumpovať krv a posielať ju do tela cez dolné komory (mitru). Zníži sa aj srdcový výdaj.
• Aortálna stenóza je zúženie chlopne vedúcej do aorty:Aorta je hlavná krvná cieva, ktorá privádza krv do tela. Ak sa teda chlopňa, ktorá k nej vedie, zúži, nedokáže do tela posielať dostatok krvi.
• Konstriktívna perikarditída: Ak sa ochranný vak okolo srdca, perikard , stiahne, srdce sa nemôže správne uvoľniť, naplniť krvou a správne pumpovať. To tiež zhoršuje srdcový výdaj.

Ako si udržiavame srdcový výdaj na dobrej úrovni?

Dobre, teraz vieme, prečo je srdcový výdaj dôležitý a aké faktory ho ovplyvňujú. Čo teda môžeme urobiť, aby sme ho udržali na dobrej úrovni? Kľúčom je udržiavať si silné srdce a zdravé cievy. Tu je niekoľko vecí, ktoré s tým môžu pomôcť:

• Pravidelné cvičenie: Robte niečo ako chôdzu, beh alebo bicyklovanie aspoň 30 minút denne.
• Kontrolujte hladinu cholesterolu: Znížte najmä hladinu „zlého“ cholesterolu (LDL) a udržujte hladinu „dobrého“ cholesterolu (HDL) na zdravej úrovni.
• Ak máte cukrovku , je dôležité dodržiavať pokyny lekára a udržiavať zdravý životný štýl.
• Čo najviac obmedzte mastné a vyprážané jedlá: Tie môžu spôsobiť hromadenie tuku v cievach.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Obezita predstavuje zvýšenú záťaž pre srdce.
• Vyhnite sa používaniu tabakových výrobkov: Fajčenie je veľmi škodlivé pre srdce a cievy.
• V prípade potreby užívajte lieky podľa pokynov lekára a kontrolujte si krvný tlak.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Je dôležité, aby váš lekár vedel, koľko krvi vaše srdce pumpuje, čo sa nazýva srdcový výdaj . Môže vám to pomôcť diagnostikovať ochorenie, zistiť, či liečba funguje, alebo vám to môže poskytnúť predstavu o zdraví vášho srdca.

Keď budete mať tieto informácie, váš lekár sa môže rozhodnúť, aké sú najlepšie možnosti, ako vám pomôcť. Ak si niečím nie ste istí, nebojte sa položiť svojmu lekárovi otázky. Čím viac informácií máte o svojom zdraví, tým väčšia je vaša šanca na dosiahnutie najlepších výsledkov. Starajte sa teda o svoje srdce!

Srdcový výdaj, srdcová frekvencia, objem krvi pri úderoch, zdravie srdca, srdcové zlyhanie, krvný tlak, krvný obeh