Poďme sa jednoducho dozvedieť o hepcidíne, ktorý reguluje železo v tele?

Počuli ste už niekedy o názve hepcidín? Možno nie. Ale je to niečo, čo hrá v našom tele veľmi dôležitú úlohu. Presnejšie povedané, tento hepcidín je hlavný, ktorý kontroluje množstvo železa v našom tele. Takže dnes si o tomto hepcidíne a o tom, čo robí s naším telom, pohovorme jednoducho a priateľsky.

Čo je hepcidín? Jednoducho povedané...

Hepcidín je hormón, ktorý sa produkuje v našom tele. Hormón je ako malý posol, ktorý riadi každú funkciu v našom tele a prenáša informácie tam a späť. Tento hormón nazývaný hepcidín teda určuje, ako naše telo využíva železo, koľko železa telo potrebuje a koľko ho potrebuje ukladať.

Železo je pre naše telo nevyhnutný minerál. Vedeli ste, že železo je kľúčovou zložkou pri tvorbe proteínu hemoglobínu v našich červených krvinkách? Tento hemoglobín viaže kyslík a prenáša ho do našich tkanív a orgánov v celom tele. Funguje ako kyslíkové taxíky!

Nielen to, železo je potrebné aj na tvorbu proteínu myoglobínu, ktorý zásobuje naše svaly a srdce kyslíkom.

Tento hepcidín sa niekedy nazýva „majstrom kontroly železa“. Dôvodom je, že riadi, koľko železa naše bunky potrebujú na dôležité veci, ako je tvorba hemoglobínu a červených krviniek. Predstavte si, čo sa stane, ak máme nedostatok železa? Môže sa vyvinúť anémia z nedostatku železa . To znamená, že telo neprodukuje dostatok červených krviniek. Na druhej strane, čo ak máme priveľa železa? To je tiež veľmi škodlivé pre telo, ako jed, a niekedy dokonca život ohrozujúce.

Kde sa v našom tele produkuje tento hepcidín?

Hepcidín sa produkuje hlavne v našej pečeni . Po vytvorení sa dostáva do krvného obehu.

Čo vlastne robí Hepcidín?

Už sme povedali, že hepcidín je „motorom regulácie železa“. To znamená, že pomáha udržiavať homeostázu železa v našom tele, čo znamená, že množstvo železa je udržiavané na správnej úrovni, ani príliš málo, ani príliš veľa.

Železo získavame z potravín, ktoré jeme. Získavame ho z potravín, ako je mäso, ryby, zelenina a orechy. Na rozdiel od iných minerálov však naše telo nemá trvalý spôsob, ako sa zbaviť prebytočného železa. Napríklad, ak máme priveľa sodíka, vylúči sa močom. Železo sa však z tela stráca len v malom množstve, buď stratou krvi, alebo odumieraním buniek.

Namiesto toho si naše telo ukladá železo, aby ho mohlo použiť v prípade potreby. Železo máme uložené na miestach, ako je kostná dreň, slezina a pečeň . Približne 70 % celkového železa v tele sa nachádza v hemoglobíne v červených krvinkách, o ktorých sme hovorili predtým.

Takže tento hepcidín výrazne podporuje procesy, ktoré pomáhajú ukladať železo, presúvať ho z jedného miesta na druhé a opätovne ho používať. Robí to tak, že kontroluje železo v našich bunkách, aby bolo dostupné, keď je potrebné, a tiež aby sa nadbytočné železo nestalo pre telo problémom.

Hepcidín sa podieľa hlavne na:

• Kontrola vstrebávania železa: Vstrebávanie železa je proces, pri ktorom sa železo z potravín, ktoré konzumujeme, vstrebáva do krvného obehu z tenkého čreva. Až po dosiahnutí krvného obehu môže telo železo využiť. Hepcidín teda kontroluje, koľko železa sa dostáva do krvného obehu a koľko sa ukladá.
• Recyklácia železa v makrofágoch: Makrofágy sú typom bielych krviniek, ktoré sú ako čistiaci vojaci nášho tela. Sú to práve oni, ktorí ničia staré, umierajúce červené krvinky a uvoľňujú miesto pre nové červené krvinky. Naša kostná dreň produkuje nové červené krvinky približne každých 120 dní. Keď teda makrofágy zničia tieto staré červené krvinky, zachytia železo z hemoglobínu v nich. Hepcidín rozhoduje o tom, či sa toto železo uloží vo vnútri makrofágov alebo sa uvoľní späť do tela.
• Uvoľňovanie uloženého železa: Železo sa ukladá v našich pečeňových bunkách (nazývaných hepatocyty) a v bunkách tenkého čreva (nazývaných enterocyty ). Hepcidín riadi, či toto železo zostáva vo vnútri týchto buniek alebo sa uvoľňuje na použitie.

Ako hepcidín riadi vstrebávanie železa?

Skutočne zaujímavé je, že hepcidín nereguluje vstrebávanie železa iniciovaním žiadneho procesu. Namiesto toho to robí tak, že zastavuje procesy, ktoré napomáhajú vstrebávaniu železa.

Hepcidín spolupracuje s proteínom nazývaným feroportín . Tento feroportín je v našom tele ako „transportér železa“. Jeho úlohou je uvoľňovať železo z jeho úložísk (makrofágy, hepatocyty, enterocyty) a presúvať železo tam a späť medzi bunkami tela. Feroportín transportuje železo z tenkého čreva do krvného obehu, aby ho telo mohlo využiť.

Hepcidín sa viaže na tento ferroportín. Ferroportín sa potom rozkladá. Keď sa tak stane, železo, ktoré mohlo byť transportované do krvi ferroportínom, sa zasekne na tých istých miestach, kde bolo uložené.

Predstavte si to takto:

* Keď sa zvýši hladina hepcidínu , pre feroportín sa stáva ťažké transportovať železo do krvi. To znamená, že sa znižuje absorpcia železa.

* Keď je hepcidín nízkyFeroportín dokáže ľahko transportovať železo do krvi. To znamená, že sa zvyšuje jeho absorpcia.

Rozumieš? Je to veľmi jednoduché, však?

Aké faktory ovplyvňujú množstvo hepcidínu v našom tele?

Množstvo hepcidínu, ktoré máte v tele, je určené signálmi, ktoré vaše telo vysiela. Z rôznych dôvodov vaše telo prijíma signály na tvorbu väčšieho alebo menšieho množstva hepcidínu.

Tu je niekoľko takýchto vecí:

• Celkové železo v tele: Ak má telo nízke hladiny železa, signalizuje to telu, aby produkovalo menej hepcidínu. Ak má telo vysoké hladiny železa, signalizuje to telu, aby produkovalo viac hepcidínu.
• Produkcia červených krviniek: Keď telo potrebuje viac hemoglobínu na tvorbu červených krviniek, hladiny hepcidínu klesajú. Vtedy je ferroportín schopný odoberať železo a pomáhať pri tvorbe nových buniek.
• Nízka hladina kyslíka (hypoxia): Hypoxia je stav, keď vaše tkanivá nedostávajú dostatok kyslíka. Keď je hladina kyslíka nízka, telo signalizuje, aby znížilo hladinu hepcidínu. Tým sa uvoľňuje feroportín, ktorý uvoľňuje železo na tvorbu hemoglobínu. Hemoglobín prenáša kyslík cez červené krvinky.
• Zápal spôsobený zranením alebo infekciou: V takýchto chvíľach sa hladina hepcidínu zvyšuje. Dôvodom je zastavenie uvoľňovania železa do tela. Mnoho škodlivých baktérií, ako sú baktérie, využíva železo na svoj rast. Zvýšením hepcidínu a znížením železa teda zabránite týmto baktériám v prístupe k železu. Inteligentné, však?

Aké stavy nastávajú, ak sú hladiny hepcidínu abnormálne?

Teraz viete, aký dôležitý je hepcidín. Takže ak je jeho hladina príliš vysoká alebo príliš nízka, môže to spôsobiť problémy.

Ak je hepcidínu priveľa , telo nemusí byť schopné absorbovať dostatok železa, čo vedie k stavom, ako je nedostatok železa.

Ak je hepcidín nízky , telo môže absorbovať priveľa železa, čo vedie k preťaženiu železom.

Choroby spojené s nízkymi hladinami hepcidínu

Keď sú hladiny hepcidínu nízke, možno pozorovať nasledujúce stavy:

• Anémia z nedostatku železa: Toto je najčastejší typ anémie spojený so zníženou hladinou hepcidínu. Niekedy môžu byť hladiny hepcidínu nedetekovateľné. To naznačuje, že telo sa snaží transportovať železo do krvi uvoľňovaním feroportínu.
• Dedičná hemochromatóza:Ide o genetické ochorenie. V dôsledku mutácií v bunkách pečeň produkuje veľmi nízke množstvo hepcidínu. V dôsledku toho telo absorbuje príliš veľa železa. Toto prebytočné železo sa ukladá najmä v srdci, pečeni a pankrease.
• Anémia z preťaženia železom: Ide o typ anémie. V tomto prípade však nejde o nedostatok železa, ale o jeho nadbytok. Problémy s tvorbou červených krviniek vedú k zníženiu produkcie hepcidínu. V dôsledku toho feroportín uvoľňuje príliš veľa železa.
• Hepatitída C: Ide o infekciu pečene spôsobenú vírusom (HCV). Tento vírus znižuje schopnosť tela produkovať hepcidín.
• Diabetes 2. typu: Niektoré štúdie ukázali, že ľudia s diabetom 2. typu majú znížené hladiny hepcidínu, čo vedie k preťaženiu železom. Príčinou môže byť inzulín, bežná liečba cukrovky .

Choroby spojené so zvýšenými hladinami hepcidínu

Zvýšené hladiny hepcidínu sú spojené s anémiou nespôsobenou nedostatkom železa. To znamená s anémiou, ktorá sa nevyskytuje bez nedostatku železa. Tieto môžu byť spôsobené genetickými problémami, ktoré spôsobujú nadmernú produkciu hepcidínu.

Hladiny hepcidínu sú tiež zvýšené pri stavoch nazývaných anémie zápalu alebo anémia chronického ochorenia (ACD) . Pri ACD zápal spôsobuje, že telo uvoľňuje proteín nazývaný cytokín . Tento proteín zvyšuje hladiny hepcidínu.

Medzi niektoré ochorenia, ktoré môžu byť spojené s ACD, patria:

• Chronické infekcie
• Crohnova choroba
• Rakovina
• Chronické ochorenie obličiek

Takže vidíte, hepcidín je veľmi dôležitá látka, ktorá riadi využitie železa v našom tele. Zastavením uvoľňovania železa hepcidín riadi schopnosť nášho tela tvoriť hemoglobín a červené krvinky. Týmto spôsobom hepcidín nepriamo ovplyvňuje množstvo kyslíka dostupného v tele. Hepcidín tiež bráni telu vstrebávať príliš veľa železa. Pretože príliš veľa železa môže z dlhodobého hľadiska spôsobiť vážne komplikácie.

Veci, ktoré by sme si mali z tohto príbehu zapamätať (Posolstvo na odnesenie)

Dobre, takže sme dnes veľa hovorili o Hepcidíne, však? Aby sme to zhrnuli:

• Hepcidín je hormón produkovaný v pečeni.
• Toto je hlavný regulátor množstva železa v našom tele. Je to ako „Železný pán“.
• Železo potrebujeme na tvorbu hemoglobínu, ktorý prenáša kyslík po celom tele.
• Hladina hepcidínu,Absorpciu, ukladanie a uvoľňovanie železa riadi proteín nazývaný feroportín.
• Ak je hladina hepcidínu nízka , môže sa vstrebávať nadbytočné železo , čo vedie k preťaženiu železom . To môže viesť k ochoreniam, ako je dedičná hemochromatóza.
• Ak je hepcidín zvýšený , môže sa znížiť absorpcia železa, čo vedie k anémii z nedostatku železa (niekedy spôsobenej zápalom).
• Pre udržanie zdravia musia byť hladiny železa a hepcidínu v tele vyvážené.

Takže, ak máte akékoľvek problémy so železom alebo ak máte príznaky ako anémia, je najlepšie navštíviť lekára a získať radu. Je tiež veľmi dôležité byť si vedomý takýchto vecí.

Hepcidín , železo, anémia, hormóny, hemoglobín, pečeň, feroportín