Viete o tejto dôležitej kosti vo vašej ruke? - Všetko o polomere!

Všetci vieme, aké dôležité je používať ruky, však? Počas dňa s rukami robíme toľko práce. Ale premýšľali ste niekedy o kostiach v rukách, najmä o dlhej kosti v predlaktí? Táto kosť sa nazýva vretenná kosť . Aj keď sa môže zdať ako malá vec, je nevyhnutná pre pohyb a silu našich rúk. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo je to Radius? Na čo slúži?

Jednoducho povedané, vretenná kosť je jedna z dvoch kostí v predlaktí, od lakťa po zápästie. Nie je to len kus kosti. Len si pomyslite, vretenná kosť vám pomáha otáčať, ohýbať a naťahovať ruku a zápästie. Nielen to, ale je k nej pripojených aj asi sedem dôležitých svalov.

Existuje niekoľko ďalších dôležitých funkcií Radius:

• Pomáha vám s pohybom, ohýbaním a otáčaním predlaktí a zápästí.
• Udržiavanie na mieste zahŕňa zapojenie približne siedmich svalov.
• Pomáha udržiavať ostatné časti ruky, zápästia a predlaktia stabilné.

S vretennou kosťou sú spojené aj šľachy (ktoré spájajú svaly s kosťami), väzy (ktoré pomáhajú držať kosti pohromade) a krvné cievy. Ak teda dôjde k poškodeniu vretennej kosti, môžete mať ťažkosti s používaním ruky. Ak je kosť zlomenina, možno budete potrebovať operáciu na jej zahojenie a potom fyzioterapiu na obnovenie sily v ruke.

Rovnako ako všetky ostatné kosti, aj vretenná kosť môže byť ovplyvnená ochoreniami, ako je osteoporóza . To znamená, že kosti slabnú a ľahko sa zlomia. Keďže vretenná kosť je tak úzko spojená so svalmi a nervami okolo nej, poškodenie jednej môže ovplyvniť druhú.

Kde sa nachádza vretenná kosť? Aký je jej vzťah k lakťovej kosti?

Jedna z dvoch kostí v predlaktí je vretenná kosť. Druhá kosť je lakťová kosť . Vretenná kosť sa nachádza na opačnej strane lakťovej kosti, teda na laterálnej strane predlaktia. Keď natiahnete ruku dopredu a otočíte dlaň nadol, vretenná kosť sa otáča nad lakťovou kosťou. Ale keď natiahnete ruku dopredu a otočíte dlaň nahor, tieto dve kosti sú takmer rovnobežné. Nie je úžasné, ako sú navrhnuté?

Ako vyzerá polomer? Z akých častí sa skladá?

Teraz sa pozrime, ako vyzerá táto polomerná kosť. Presne vzaté, je to jedna dlhá kosť, ale má niekoľko častí. Veľká kosť v hornej časti paže, ramenná kosť.Horný koniec vretennej kosti je v mieste, kde sa stretáva s rukou, o niečo užší. Driek je najdlhší a je mierne zakrivený. Keď sa dostanete k zápästiu, spodný koniec je o niečo širší. Je to preto, že sa spája s člnkovou kosťou a mesačnou kosťou (tiež nazývanými karpálne kosti ) v zápästí.

To používajú lekári na niektoré z týchto vecí. Sú to trochu lekárske termíny, ale je dobré ich vedieť.

Proximálny aspekt

Horný koniec vretennej kosti, teda časť, ktorá sa spája s ramennou kosťou. Má tiež časti nazývané „hlava“, „krčok“ a „radiálny hrbol“ .

Polomerový hriadeľ

Toto pomáha podopierať váhu čela a je to tiež táto časť, ktorá dáva čelu jeho tvar.

Distálny aspekt

Dolný koniec vretennej kosti tvorí hornú časť zápästného kĺbu. Má tiež špeciálne oblasti nazývané „styloidný výbežok“ a „lakťový zárez“ .

Všetky tieto slová sú často dôležité pre lekára, aby vám presne povedal, kde máte bolesť alebo problém. Ak si niekedy zlomíte vretennú kosť (zlomenina vretennej kosti), lekár použije tieto slová na opis miesta poškodenia kosti.

Aký veľký je polomer?

Vretenná kosť je tretia najdlhšia kosť v ruke. Je to tiež jedna z najdlhších kostí v tele. Vretenná kosť dospelého človeka má zvyčajne dĺžku približne 25 centimetrov.

Aké sú bežné choroby a stavy, ktoré ovplyvňujú rádius?

Táto dôležitá kosť môže mať tiež rôzne problémy. Pozrime sa, aké to sú.

Zlomeniny vretennej kosti

Zlomenina je jednoducho zlomenina kosti. Existuje niekoľko hlavných dôvodov, prečo sa vretenná kosť môže zlomiť:

• Športové zranenia.
• Dopravné nehody.
• Pády.

Keď sa kosť zlomí, príznaky ako napríklad:

• Silná bolesť.
• Opuch.
• Citlivosť pri dotyku.
• Neschopnosť normálne si podať ruku.
• Modriny alebo zmena farby kože.
• Na mieste poranenia je viditeľná hrčka alebo deformácia, ktorá sa bežne nevyskytuje.

Existuje niekoľko špecifických typov zlomenín, ktoré ovplyvňujú vretennú kosť. Medzi príklady patria Collesove zlomeniny , Smithove zlomeniny , Greenstickove zlomeniny (tieto sú častejšie u malých detí) a zlomeniny rastovej platničky (tieto tiež ovplyvňujú rastúce kosti u detí).

Ak ste mali nehodu a myslíte si, že máte zlomeninu kosti, mali by ste okamžite ísť do nemocnice.

Osteoporóza

OsteoporózaOsteoporóza je ochorenie, pri ktorom kosti slabnú a ľahko sa lámu. Často sa neprejavujú žiadne príznaky. Preto veľa ľudí nevie, že ju majú, kým si nezlomia kosť. Ženy a ľudia starší ako 65 rokov majú vyššie riziko vzniku osteoporózy. Je dobré sa poradiť so svojím lekárom o teste hustoty kostí. To môže pomôcť odhaliť ochorenie skôr, ako sa kosť zlomí.

Lakeť opatrovateľky - problém s lakťom, ktorý postihuje malé deti

Toto je niečo, o čom rodičia malých detí pravdepodobne počuli už mnohokrát. Niekedy sa to nazýva „natiahnutý lakeť“ . V skutočnosti ide o stav, keď je vretenná kosť malého dieťaťa mierne vytiahnutá z lakťového kĺbu. Presne vzaté, kosť nie je úplne uvoľnená, ale väzy sú trochu natiahnuté. Stáva sa to preto, lebo väzy malého dieťaťa sú voľnejšie ako väzy dospelého. Predstavte si, že zrazu potiahnete malé dieťa za ruku pri prechádzaní cez cestu alebo ho zdvihnete oboma rukami, aby sa s ním hralo. Toto sa môže stať v takýchto chvíľach. Väčšinou sa to stane náhodou.

Aké testy sa vykonávajú na kontrolu zdravotného stavu Radiusa?

Najdôležitejším testom na kontrolu zdravia vretennej kosti je test hustoty kostí . Nazýva sa aj DEXA sken alebo DXA sken . Tento test využíva nízkofrekvenčné röntgenové lúče na meranie pevnosti vašich kostí. Lekári ho používajú na zistenie, či vaše kosti s pribúdajúcim vekom slabnú.

Ak máte zlomeninu vretennej kosti, lekár môže tiež vykonať testy, ako napríklad:

• Röntgenové lúče
• Magnetická rezonancia (MRI)
• Počítačová tomografia (CT)

Aké sú bežné spôsoby liečby rádiusu?

Pokiaľ nemáte zlomeninu, zranenie alebo stav, ako je osteoporóza, vretenná kosť nevyžaduje špeciálnu liečbu.

Liečba zlomeniny

Liečba zlomeniny kosti závisí od typu zlomeniny a od toho, ako k nej došlo. Možno budete musieť nosiť dlahu alebo sadru , aby ste zabránili pohybu ruky. Možno budete tiež potrebovať operáciu na vsadenie zlomenej kosti. To pomôže jej správnemu zahojeniu.

Liečba osteoporózy

Osteoporózu možno liečiť cvičením, vitamínovými a minerálnymi doplnkami a liekmi. Váš lekár vypracuje liečebný plán, ktorý je vhodný pre vás a zdravie vašich kostí.

Ako si udržiavate zdravý polomer?

Dodržiavanie správneho stravovacieho a cvičebného plánu, ako aj pravidelné lekárske prehliadky, môžu pomôcť udržať vaše kosti (a celé telo) zdravé. Ak máte viac ako 50 rokov alebo ak má niekto vo vašej rodine osteoporózu, určite sa poraďte so svojím lekárom o teste hustoty kostí.

Aby ste sa ochránili pred nehodami, dodržiavajte tieto jednoduché tipy:

• Pri jazde vo vozidlách vždy používajte bezpečnostný pás.
• Pri športovaní a iných aktivitách noste vhodné bezpečnostné vybavenie.
• Nezaplňujte si domov ani pracovisko vecami, ktoré by mohli spadnúť.
• Pri dosahovaní niečoho vysoko vždy používajte vhodné vybavenie. Nikdy nelezte na stoličky alebo stoly.
• Dodržiavajte diétu a cvičebný plán, ktorý pomáha udržiavať dobré zdravie kostí.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použite palicu alebo chodítko.

Nakoniec, to najdôležitejšie

Dúfam, že teraz máte dobrú predstavu o vretennej kosti. Je to kosť, ktorá je nevyhnutná pre pohyb našej ruky a funkciu zápästia. Väčšina ľudí na túto vretennú kosť myslí až vtedy, keď s ňou existuje problém. Ale skôr ako sa tak stane, najmä ak vám hrozí osteoporóza, je veľmi dôležité porozprávať sa s lekárom a podniknúť potrebné kroky. Pamätajte, že všetko, čo robíte pre udržanie svojho celkového zdravia v dobrom stave, pomáha aj udržiavať vaše kosti silné! Preto sa o svoje telo dobre starajte, buďte opatrní!

Vretenná kosť, kosti ruky, kosti predlaktia, zlomenina kosti, lakťová kosť, osteoporóza, zdravie kostí