Čo je gynekoidná panva? Poďme zistiť, ako ovplyvňuje pôrod!

Gynekoidná panva... Keď počujete tento názov, možno si pomyslíte, že ide o nejaké vážne ochorenie alebo zložitý zdravotný stav. Ale v skutočnosti sa to nie je nič, čoho by ste sa mali báť. Vzťahuje sa to na špecifický tvar nášho panvového dna, teda na systém bedrových kostí (niektorí ho nazývajú aj „stehenná kosť“). Len si pomyslite, že rovnako ako sa tvary a výška našej tváre líšia od človeka k človeku, môže sa líšiť aj tvar panvového dna žien, alebo to, čo jednoducho nazývame panvou. Takže dnes si o tom pohovorme trochu podrobnejšie, dobre?

Čo presne je gynekoidná panva?

Jednoducho povedané, ak máte gynekoidnú panvu, znamená to, že kostná štruktúra vašej panvy je okrúhla a široká . Toto je jeden z najbežnejších tvarov panvy u žien.

Vaša panva je súbor kostí v dolnej časti brucha, medzi spodnou časťou chrbta a stehnami. Vo všeobecnosti je ženská panva o niečo nižšia a širšia ako mužská panva. Biologicky je táto kostná štruktúra to, čo poskytuje najlepší priestor pre plod počas tehotenstva, pôrodu a dojčenia.

Aká častá je táto gynekoidná panva? Je to normálne?

Áno, gynekoidná panva je úplne normálna . Je to jeden zo štyroch hlavných tvarov panvy. Podľa výskumníkov má tento typ panvy približne 50 % žien. U mužov to však nie je také bežné.

Aké sú hlavné tvary panvy?

Lekári klasifikujú tvary panvy hlavne na základe rozdielov v hornej časti panvy, nazývanej „panvový vstup“. Existujú štyri hlavné typy tvarov:

• Androidná panva: Toto je najbežnejší tvar panvy u mužov. Má skôr kužeľovitý alebo klinovitý tvar ako gynekoidná panva. V hornej časti je širšia a smerom dole sa zužuje. U žien sa tento tvar častejšie vyskytuje u o niečo vyšších.
• Antropoidná panva: Táto panva má oválny tvar , je o niečo užšia ako iné tvary. Ľudia s týmto typom panvy môžu mať dlhšie svaly v zadku ako tí s gynekoidnou panvou.
• Gynekoidná panva: Toto je panva, o ktorej hovoríme. Má široký, okrúhly tvar . Je to najbežnejší tvar u žien. Zo všetkých ostatných tvarov panvy je najvhodnejší na vaginálny pôrod .
• Platypeloidná panva: Ide o panvu plochého tvaru . Môže byť veľmi široká, ale často plytká.Najvzácnejší tvar panvy . Len asi 5 % žien má tento typ panvy.

Ako tvar panvy ovplyvňuje pôrod?

Teraz sa možno pýtate, čo má tvar panvy spoločné s pôrodom? Horná časť panvy, nazývaná panvový vstup, je ako vstup do pôrodných ciest. Takže v závislosti od jej tvaru sa dá určiť, či sa dieťa ľahko narodí alebo nie.

• Gynekoidná panva: Ženy s týmto ochorením môžu vo všeobecnosti očakávať ľahší a hladší pôrod .
• Android panva: Je úzka, čo sťažuje pôrod dieťaťa. Preto môže byť potrebný cisársky rez .
• Antropoidná panva: Hoci je užšia ako gynekoidná panva, je možný prirodzený pôrod. Pôrodné bolesti však môžu trvať dlhšie ako u žien s gynekoidnou panvou. Zmena polôh počas pôrodu môže týmto ženám pomôcť ľahšiemu pôrodu.
• Platypeloidná panva: Ľudia s týmto tvarom môžu mať veľmi ťažké rodiť prirodzene. Často musia podstúpiť cisársky rez.

Dôležité: Pamätajte však, že pôrod neovplyvňuje len tvar panvy. Existuje mnoho ďalších faktorov. O tom si povieme neskôr.

Aké sú hlavné funkcie gynekoidnej panvy?

Hlavnou funkciou gynekoidnej panvy je podpora prirodzeného pôrodu. Okrem toho však každá panva plní niekoľko ďalších dôležitých funkcií:

• Pomáhajú nám chodiť, behať, sedieť a stáť.
• Panva spája naše nohy s trupom.
• Chráni dôležité orgány vo vnútri panvy, ako je močový mechúr, maternica, krčok maternice, konečník a vagína.

Kde presne sa nachádza gynekoidná panva? Ako vyzerá? Aká je jej štruktúra?

Panva sa nachádza v dolnej časti brucha, medzi spodnou časťou chrbta a hornou časťou stehien. Gynekoidná panva je širšia, okrúhlejšia a oválnejšia ako iné typy.

Ale najdôležitejšie je, že tvar vašej panvy sa nedá určiť len pohľadom . Tvar panvy sa zvyčajne dá určiť iba rádiologickými vyšetreniami, ako je röntgen.

Panva sa skladá z niekoľkých kostí. Tieto kosti sú spojené ohybnými šľachami. Tieto šľachy pomáhajú panve pohybovať sa, aby sa do nej dieťa počas pôrodu dostalo.

Existujú nejaké bežné choroby a stavy, ktoré postihujú panvu?

Áno, existujú rôzne zdravotné ťažkosti, ktoré môžu ovplyvniť našu panvu. Niektoré z nich sú:

• Osteitis pubis: Ide o bolestivý zápal kĺbu, kde sa stretáva pravá a ľavá kosť panvy. Často sa vyskytuje u ľudí, ktorí vykonávajú opakujúce sa činnosti, napríklad u športovcov.
• Dysfunkcia panvového dna: V tomto stave nie sú svaly v panve správne koordinované, čo sťažuje chodenie na toaletu alebo kontrolu močenia a defekácie.
• Zlomenina panvy: Zlomenina jednej alebo viacerých kostí v panve. Často je spôsobená traumou. Môže byť potrebný chirurgický zákrok.
• Prolaps panvových orgánov: Orgány v panve vypadávajú zo svojej normálnej polohy. Môžu dokonca vyjsť cez vagínu. Často je to spôsobené oslabením panvových svalov (v dôsledku pôrodu, starnutia alebo častého namáhania).
• Sakroiliitída: Bolestivý opuch sakroiliakálnych kĺbov, ktoré spájajú panvu a spodnú časť chrbta. Jeho výskyt je pravdepodobnejší, ak ste tehotná alebo máte zápalové ochorenie, ako je artritída.

Aké sú bežné príznaky panvových ochorení?

Choroby, ktoré postihujú kosti, kĺby alebo svaly panvy, môžu spôsobiť príznaky, ako napríklad:

• Chronická panvová bolesť.
• Ťažkosti s kontrolou močenia.
• Pocit tiaže alebo tlaku v panvovej oblasti.
• Bolesť počas pohlavného styku (dyspareunia).
• Bolestivé alebo časté močenie.
• Abnormálny vaginálny výtok alebo krvácanie.

Ak máte tieto príznaky, určite navštívte lekára . Ten potom dokáže presne určiť, v čom je problém, a poskytne vám liečbu, ktorá vám prinesie úľavu.

Aké sú liečebné postupy pre tieto stavy?

V závislosti od vašej diagnózy môže liečebný plán pre panvové ochorenie zahŕňať:

• Zmeny životného štýlu: Jednoduché veci, ako je pitie väčšieho množstva vody a konzumácia väčšieho množstva vlákniny, môžu pomôcť zlepšiť zdravie panvy. Súčasťou vášho liečebného plánu môže byť aj pravidelné cvičenie, odvykanie od fajčenia a udržiavanie zdravej hmotnosti.
• Lieky: Váš lekár vám môže predpísať lieky proti bolesti (voľnopredajné alebo na predpis) na pretrvávajúcu bolesť. Ak je bolesť panvy silnejšia počas určitých období menštruačného cyklu, môžete zvážiť aj použitie hormonálnej antikoncepcie.
• „Fyzioterapia panvového dna“:Fyzioterapeut vám môže pomôcť posilniť alebo natiahnuť svaly panvového dna. To môže pomôcť zmierniť bolesť a zlepšiť kontrolu močového mechúra. Môže to zahŕňať aj liečbu nazývanú biofeedback.
• Pesary: ​​Ak máte prolaps a nechcete podstúpiť operáciu, môžete na podporu panvových orgánov použiť pesar. Ide o malé odnímateľné zariadenie, ktoré sa vkladá do vagíny.
• Injekcie do spúšťacích bodov: Niekedy môžu byť príčinou bolesti citlivé oblasti svalov (spúšťacie body). Lekár môže zmierniť bolesť injekciou lieku do týchto oblastí.
• Injekcie do kĺbov: Ak máte opuchnuté a bolestivé kĺby, lekár vám môže podať steroidnú injekciu (injekciu obsahujúcu kortikosteroid) do kĺbu. To môže pomôcť zmierniť bolesť na niekoľko týždňov alebo mesiacov.
• Chirurgický zákrok: Chirurgický zákrok môže byť potrebný, ak máte závažné príznaky panvového ochorenia. Napríklad chirurgický zákrok sa vykonáva na korekciu prolapsu panvových orgánov. Lekári však často odporúčajú chirurgický zákrok iba vtedy, ak iné liečebné postupy zlyhali.

Aké jednoduché veci môžeme urobiť pre udržanie zdravej panvy?

Mnoho vecí, ktoré sú dobré pre naše celkové zdravie, sú dobré aj pre zdravie našej panvy. Váš lekár vám môže odporučiť veci, ako napríklad:

• Udržujte si zdravú hmotnosť , ktorá zodpovedá vášmu typu postavy a veku.
• Znížte alebo úplne zastavte konzumáciu kofeínu a alkoholu.
• Konzumácia vyváženej stravy , ktorá zahŕňa ovocie, zeleninu, celozrnné výrobky, chudé bielkoviny a zdravé tuky.
• Močenie najmenej každé dve až štyri hodiny .
• Pravidelne cvičte (najmenej 150 minút miernej aktivity týždenne).
• Cvičenie na posilnenie svalov panvového dna, ako sú Kegelove cviky.
• Odvykanie od fajčenia.

Aká by mala byť veľkosť panvy pre normálny pôrod?

Ľudia s gynekoidným a antropoidným tvarom panvy často ľahko rodia prirodzene. Avšak mnoho ďalších faktorov ovplyvňuje , či k normálnemu pôrodu dôjde alebo nie:

• Rozšírenie krčka maternice.
• Flexibilita panvových kĺbov a šliach.
• Problémy ako je prolaps pupočnej šnúry alebo zmeny v srdcovom rytme dieťaťa.
• Poloha dieťaťa (napr. priečna alebo poloha panvová).
• Vaša zdravotná anamnéza (napr. či ste v minulosti podstúpili cisársky rez).
• Poloha, v ktorej budete počas pôrodu (napr. sedenie, státie, poloha panvovým koncom).

Ako presne zistím, aký tvar má moja panva?

Hoci na internete existujú kvízy takmer na všetko, bez pomoci lekára sa nedá zistiť, aký tvar má vaša panva. Gynekológ môže určiť tvar vašej panvy prostredníctvom vyšetrenia panvy. Alebo ho možno určiť rádiologickými vyšetreniami, ako je napríklad röntgen.

Na záver musím povedať... (Správa na odnesenie domov)

Dobre, teraz pravdepodobne chápete, že gynekoidná panva je len jeden z tvarov panvy. Ak máte tento tvar, môže byť o niečo jednoduchšie mať prirodzený pôrod. Ale povedzme, že nemáte gynekoidnú panvu, netreba sa tým obávať. Existujú štyri typy tvarov panvy a ľudia sa rodia so všetkými.

Najdôležitejšie je, ak máte akékoľvek otázky alebo obavy týkajúce sa tvaru vašej panvy, určite sa porozprávajte so svojím lekárom . Váš lekár vám vysvetlí, ako môže tvar vašej panvy ovplyvniť pôrod, najmä ak ste tehotná. Nebojte sa opýtať, pretože ide o vaše zdravie.

Gynekoidná panva, panva, pôrod, zdravie žien, tvar panvy, cisársky rez, bolesť panvy