Čo sa deje, keď sa blíži narodenie dieťaťa? Poďme sa dozvedieť viac o fázach pôrodu!

Ako sa blížite k tomu, aby ste sa stali matkou, máte veľa otázok. Je normálne, že máte trochu strach a ste zvedaví na to, čo vás čaká, najmä keď budete mať dieťa. Dnes si povieme niečo o procese pôrodu, alebo jednoducho o „fázach pôrodu“, ako ho nazývajú lekári. Keď si to uvedomíte, získate veľký pokoj v duši.

Aké sú fázy pôrodu?

Jednoducho povedané, pôrod je celý proces, počas ktorého vaše dieťa, placenta a dieťa vychádzajú z maternice a cez vagínu. Nedeje sa to naraz, ale postupne, v niekoľkých fázach.

Zvyčajne to delíme na tri hlavné fázy:

1. Prvá fáza: Začiatok pôrodných bolestí (kontrakcií)

2. Druhá fáza: Tlačenie a pôrod dieťaťa

3. Tretia fáza: Pôrod placenty

Lekári to niekedy nazývajú „normálnym pôrodom“. Pamätajte však, že nie každý má rovnakú skúsenosť . Nemusíte prežívať všetky tieto štádiá rovnako. Napríklad, niektoré štádiá sa môžu začať skôr, ale nakoniec sa vám podrobí cisársky rez. Alebo, ak ste mali plánovaný cisársky rez, prvú fázu pôrodu nemusíte vôbec prežívať. Ak máte vyvolaný pôrod, vaša skúsenosť môže byť iná. Preto neporovnávajte svoju skúsenosť s skúsenosťami iných .

Je normálne cítiť strach, keď presne neviete, čo sa stane s niečím takým veľkým. Ale vaši lekári a zdravotné sestry sú tu, aby vám pomohli. Vy aj oni máte rovnaký cieľ – mať zdravé dieťa .

Prvá fáza: Začiatok pôrodu (Pôrodné kontrakcie)

Toto je prvá a zvyčajne najdlhšia fáza pôrodu. Začína sa, keď začnete mať pravidelné kontrakcie v pravidelných intervaloch . Táto fáza končí, keď je krčok maternice úplne otvorený a vyhladený.

Lekári vám často hovoria, aby ste si sledovali, kedy sa vaša bolesť začína. Čas, ktorý si musíte pozrieť, je čas od začiatku jednej bolesti do začiatku ďalšej bolesti. Ten sa dá ľahko merať v sekundách.

Pravidelné kontrakcie sú kontrakcie, ktoré sa objavujú v pravidelných intervaloch, približne každé tri až päť minút. Nie sú ako Braxton-Hicksove kontrakcie, ktoré sa neobjavujú naraz. Niektorí ľudia môžu mať tieto kontrakcie samostatne alebo ich možno vyvolať v nemocnici lekárskym spôsobom.

Táto prvá fáza môže trvať od 12 do 19 hodín. Ak ste však už predtým mali dieťa, tento čas bude pravdepodobne oveľa kratší.

Táto prvá fáza má tiež dve časti:

• Predčasný pôrod: V tomto štádiu sa krčok maternice otvorí približne na 6 centimetrov. Zvyčajne to trvá približne 6 až 12 hodín.
• Aktívny pôrod: V tomto bode je krčok maternice úplne otvorený na 10 centimetrov. V tomto bode môžete cítiť nutkanie vytlačiť dieťa. Zvyčajne to trvá približne 4 až 8 hodín.

Lekári zvyčajne hovoria, že počas začiatku pôrodu môžete zostať doma. Musíte však byť pripravená ísť do nemocnice, kde budete mať dieťa. Keď sa začne aktívny pôrod, je určite najlepšie zostať v nemocnici.

Ako zvládnuť bolesť v prvej fáze?

V tejto prvej fáze môže byť bolesť trochu ťažko znesiteľná. Počas tohto obdobia skúste tieto veci:

• Robte jemné strečingové cviky pomaly.
• Meditujte.
• Nezostávajte na jednom mieste, hýbte sa, zmeňte držanie tela.
• Precvičujte si hlboké dýchanie.
• Dajte si kúpeľ alebo sprchu vlažnou (nie horúcou) vodou.
• Na pomoc pri pôrode môžete použiť pôrodnú loptu.
• Prejdite sa.

Je tiež veľmi dôležité, aby vám v tomto období niekto pomohol, „osoba poskytujúca pôrodnú podporu“. Môže to byť váš manžel, člen rodiny, priateľ alebo „dula“.

Ak je bolesť neznesiteľná, porozprávajte sa so svojím lekárskym tímom o možnostiach úľavy od bolesti.

Môžete spať počas skorých pôrodných kontrakcií?

Každý znáša bolesť a nepohodlie inak. Vo všeobecnosti je najlepšie počas počiatočnej bolesti, ak je to možné, spať a odpočívať. Niekedy však môže byť trochu ťažké počas bolesti zaspať.

Druhé obdobie: Tlaky a pôrod

Táto fáza začína, keď je krčok maternice úplne otvorený (10 centimetrov). Končí narodením dieťaťa . Môže to trvať od pol hodiny do niekoľkých hodín.

Či už tlačíte alebo nie, dieťa sa bude postupne posúvať dole pošvou. Tu je to, čo sa deje počas tejto druhej fázy:

• Kontrakcie sa vyskytujú každé dve až päť minút. Každá kontrakcia môže trvať 60 až 90 sekúnd.
• Mali by ste tlačiť, keď sa objaví bolesť. Keď bolesť pominie, môžete si oddýchnuť. Váš lekár vám povie, kedy tlačiť.
• Začína sa objavovať hlavička dieťaťa (temence dieťaťa).
• Lekár veľmi opatrne pomáha pri vyberaní dieťaťa z vagíny.
• Hneď ako sa dieťa narodí, lekár prestrihne pupočnú šnúru.

Niekedy sa namiesto vaginálneho pôrodu môže dieťa narodiť cisárskym rezom, či už plánovaným alebo núdzovým.

Tretie štádium: Pôrod placenty

Táto fáza začína narodením dieťaťa. Končí uvoľnením placenty. Je to najkratšia fáza pôrodu . Zvyčajne netrvá dlhšie ako 30 minút.

Toto sa deje v tejto tretej fáze:

• Medzi 5 a 30 minútami po narodení dieťaťa sa opäť začnú objavovať kontrakcie. Sú to bolesti, ktoré pomáhajú placente oddeliť sa od maternice.
• Možno budete musieť trochu viac zatlačiť. Alebo lekár môže vyvinúť tlak na brucho, aby pomohol placente vyjsť von.
• Silné vaginálne krvácanie sa môže vyskytnúť krátkodobo, buď po uvoľnení placenty, alebo po jej príchode.
• Niektorí ľudia môžu pociťovať chlad alebo mať horúčku. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, určite to oznámte svojmu lekárovi.

Ak máte cisársky rez, lekár odstráni placentu hneď po vybratí dieťaťa z maternice.

Lekár určite skontroluje, či placenta úplne vyšla. Je to preto, že zadržané produkty počatia môžu spôsobiť rôzne problémy, ak časti placenty zostanú v maternici. Ak ste mali epiziotómiu (malý rez v pošve) alebo ak máte natrhnutie vagíny, lekár vám ho po uvoľnení placenty zašije.

Ako začína pôrod? (Čo spúšťa pôrod?)

Vedci stále presne nevedia, ako pôrod vlastne začína, ale myslia si, že je výsledkom série biochemických zmien v maternici a krčku maternice. K týmto zmenám prispieva vaše telo aj vaše dieťa.

Krčok maternice, ktorý je počas tehotenstva tesný a uzavretý, by sa mal počas pôrodu zúžiť a otvoriť. Maternica by sa tiež mala začať sťahovať.

Odborníci sa domnievajú, že keď je vaše dieťa pripravené na narodenie, vaše telo uvoľní malé množstvo látky, ktorá stimuluje hormóny a spúšťa pôrodný proces. U väčšiny ľudí sa to deje prirodzene medzi 37. a 42. týždňom. V niektorých prípadoch lekár umelo vyvolá pôrod.

Dva hlavné faktory ovplyvňujú začiatok a priebeh pôrodu:

• Prostaglandíny: Tieto látky podobné hormónom nazývané prostaglandíny sú produkované bunkami v maternici. Pomáhajú otvoriť krčok maternice a stiahnuť maternicu.
• Oxytocín: Keď vaše dieťa tlačí na krčok maternice, hypofýza uvoľňuje hormón nazývaný oxytocín. Tento oxytocín sa dostáva do maternice a spôsobuje kontrakcie.

Pred začiatkom pôrodu môžete pociťovať niekoľko príznakov, ako napríklad:

• Bolesti chrbta
• Krvavá šou - strata hlienovej zátky
• Hnačka
• Záujem o upratovanie domu a aranžovanie vecí (hniezdenie)

Aké sú príznaky predčasného pôrodu?

Niekedy môže byť ťažké s istotou vedieť, či skutočne rodíte. Ak je to vaša prvá pôrodná bolesť, je ľahké zameniť si iné príznaky, ako sú nepravidelné falošné kontrakcie (Braxton-Hicksove kontrakcie), za skutočné pôrodné bolesti. Skutočné pôrodné bolesti majú svoj vzorec a časom sa postupne zhoršujú.

Ak skutočne rodíte, venujte pozornosť týmto trom veciam:

• Frekvencia: Ako často máte kontrakcie? Sledujte si to v knihe alebo v aplikácii na sledovanie pôrodu v telefóne. To vám pomôže sledovať, či prichádzajú v pravidelných intervaloch.
• Trvanie: Ako dlho trvá každá kontrakcia? S postupujúcim pôrodom sa trvanie každej kontrakcie predlžuje. Na zaznamenanie trvania každej kontrakcie použite stopky, bežné hodinky alebo časovač v telefóne.
• Intenzita: Sú kontrakcie intenzívnejšie? Bolesť budete pociťovať intenzívnejšie s postupujúcimi fázami pôrodu. Venujte pozornosť tomu, ako sa bolesť cíti v priebehu času.

Čo je to abnormálny pôrod?

Aby ochránili zdravie vás aj vášho dieťaťa, lekári sa riadia pokynmi, ktoré definujú, čo predstavuje abnormálny pôrod. Robia to preto, aby vedeli, kedy zasiahnuť a pokúsili sa predísť komplikáciám. Pred akýmkoľvek lekárskym zákrokom vám váš lekársky tím vysvetlí svoje obavy a dostupné možnosti.

Nezvyčajná prvá etapa

Lekári považujú skorý pôrod za predĺžený:

• Ak rodíte prvýkrát, bude to trvať viac ako 20 hodín.
• Ak ste už predtým mali dieťa a pôrod trval dlhšie ako 14 hodín.

Aktívny pôrod sa považuje za predĺžený, keď:

• Ak sa vám krčok maternice napriek štyrom hodinám pôrodu nerozšíril o viac ako 6 centimetrov, došlo k prasknutiu blany (alebo „prasknutiu vody“).
• Ak sa krčok maternice po prasknutí plodovej vody nerozšíril o viac ako 6 centimetrov, bol podaný oxytocín (Pitocin®) a pôrod trval šesť hodín.

Mimoriadna druhá etapa

Lekári považujú druhú dobu pôrodnú za predĺženú, ak:

• Ak rodíte prvýkrát, punkcia chrbtice bude trvať viac ako tri hodiny bez epidurálnej anestézie alebo viac ako štyri hodiny s epidurálnou anestéziou.
• Ak ste už predtým mali dieťa, ak pôrod trvá viac ako dve hodiny bez epidurálky alebo viac ako tri hodiny s epidurálkou.

Mimoriadna tretia etapa

Ak je placenta stále v maternici 30 minút po narodení dieťaťa, lekári považujú tretiu fázu tehotenstva za abnormálnu.

Kedy by som mal ísť do nemocnice?

Počas aktívneho pôrodu je najlepšie zostať v pôrodnici, teda v nemocnici. Toto je druhá časť prvej doby pôrodnej.

Ak máte kontrakcie každých päť minút počas aspoň jednej hodiny, zavolajte svojmu lekárovi alebo na pôrodnú stanicu v nemocnici. Ak vám praskne voda, zavolajte svojmu lekárovi alebo na pôrodnú stanicu v nemocnici, či už cítite bolesť alebo nie. Aj keď ste v ranom štádiu pôrodu, ak si myslíte, že máte Braxton-Hicksove kontrakcie, informujte svoj zdravotnícky personál o tom, čo sa deje.

Ak sa niečo také stane, okamžite vyhľadajte pomoc:

• Bolesť na hrudníku
• Závraty alebo mdloby (synkopa)
• Silná nevoľnosť a vracanie
• Dýchavičnosť (dyspnoe)
• Opuch nôh, rúk alebo tváre (opuch - edém)
• Silné krvácanie
• Významné zníženie pohybov plodu

Čo sa stane, keď pôjdete do nemocnice?

Po príchode do nemocnice sa budete musieť zaregistrovať na pôrodnom oddelení. Najprv vás pravdepodobne prevedú na triediacu miestnosť. Toto je súčasť prijímacieho procesu. Nemocnice zvyčajne žiadajú, aby ste si so sebou na triediacu miestnosť priviedli iba jednu osobu.

Po triedení budete prevezení na pôrodnú miestnosť (LDR):

• Budete si musieť obliecť nemocničný župan.
• Lekár vám skontroluje pulz, krvný tlak a horúčku.
• Externý fetálny monitor sa umiestni okolo brucha na monitorovanie kontrakcií maternice a srdcovej frekvencie dieťaťa.
• Váš lekár vykoná vyšetrenie krčka maternice, aby zistil, ako ďaleko je váš pôrod.
• Môže vám byť zavedená intravenózna linka do žily v ruke, aby ste dostali tekutiny a lieky.

Ako dlho budem musieť zostať v nemocnici?

Dĺžka pobytu v nemocnici závisí od nemocnice a spôsobu pôrodu. Ak ste mali cisársky rez, zvyčajne budete musieť v nemocnici zostať dlhšie, pretože ide o chirurgický zákrok. Taktiež, ak sa počas pôrodu vyskytnú nejaké komplikácie alebo zdravotné problémy, možno budete musieť v nemocnici zostať dlhšie.

Existuje štvrtá doba pôrodu?

Niektorí odborníci považujú prvé dve až tri hodiny po pôrode placenty za štvrtú fázu pôrodu. Vtedy si začínate vytvárať puto s novorodencom. Počas tohto obdobia sa tiež uvoľňuje maternica a lekári vás budú sledovať, či sa neobjavuje akékoľvek abnormálne krvácanie.

Ako dlho zvyčajne trvá pôrod?

Priemerný prvý pôrod trvá 12 až 24 hodín. Ďalšie pôrody zvyčajne trvajú kratšie (8 až 10 hodín). Prvá doba pôrodná je zvyčajne najdlhšia.

Je normálne, že počas prípravy na pôrod pociťujete rôzne emócie. Je prirodzené cítiť sa šťastne a trochu vystrašene. Rozhovor s lekárom o týchto príznakoch a symptómoch vám poskytne lepšiu predstavu o tom, čo môžete očakávať. Váš partner a lekársky tím sú tu, aby vás podporili. Pomôžu vám zvládnuť pôrod čo najpohodlnejšie a najsebavedomejšie.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Mať dieťa je veľký zážitok v živote. Uvedomenie si tejto skutočnosti vám dodá veľkú silu čeliť tomuto okamihu.

• Existujú tri fázy pôrodu: začiatok pôrodu, narodenie dieťaťa a vypudenie placenty.
• Každý má inú skúsenosť: Neporovnávajte svoju skúsenosť s skúsenosťami iných.
• Existujú spôsoby, ako zvládnuť bolesť: pomôcť môžu dychové cvičenia, zmena polohy atď. Ak je bolesť neznesiteľná, vyhľadajte lekársku pomoc.
• Presne vedzte, kedy ísť do nemocnice: Zavolajte lekárovi, keď sa bolesť objavuje v pravidelných intervaloch, keď praskne vodnatý vak.
• Nie ste sami: váš lekársky tím, rodina a partner sú tu, aby vám pomohli.

Dúfame, že vám tieto informácie budú užitočné. Prajeme vám zdravé dieťatko!

` Pôrod, tehotenstvo, bolesť, pôrod, štádiá pôrodu, placenta