Mali ste niekedy pocit, že máte nepríjemne nafúknuté brucho a plné plynov? Máte pocit, akoby vám bola sukňa alebo nohavice tesné. V skutočnosti je to bežný stav, ktorý zažíva veľa ľudí. V medicíne to nazývame nadúvanie alebo „brušná distenzia“. Aj keď je to niekedy normálne, môže to byť aj príznakom zdravotného problému. Poďme si o tom dnes pohovoriť trochu podrobnejšie.
Čo je to vlastne nadúvanie?
Nadúvanie nie je len o „pocite“ sýtosti. V skutočnosti ide o merateľné opuchnutie alebo vyčnievanie žalúdka, ktoré je väčšie ako normálne. Bežný je aj pocit plynatosti a nepríjemného pocitu, akoby ste netrávili jedlo.
Príčinou však nie je vždy problém s tráviacim systémom. Jednoducho povedané, lekári hovoria o 5 hlavných dôvodoch, ktoré to ovplyvňujú. Sú to:
- Plynatosť (plyn): Nadmerné množstvo plynu v bruchu.
- Plod (tehotenstvo): Počatie dieťaťa.
- Stolica: Obštrukcia stolice (zápcha).
- Tekutina: Hromadenie tekutiny v brušnej dutine (môže mať niekoľko príčin).
- Tuk: Tukové usadeniny okolo brucha.
Toto nadúvanie môže byť náhly (akútny) stav alebo môže byť chronický, ktorý sa objavuje a mizne znova a znova. Časté nadúvanie často súvisí s nejakým problémom v tráviacom systéme.
Aké sú príčiny nadúvania?
Príčiny môžeme rozdeliť do dvoch hlavných kategórií. Jednou je nadúvanie, ktoré je spôsobené konkrétnym fyzickým ochorením alebo stavom . Druhou je nadúvanie, ktoré je spôsobené nejakými problémami vo fungovaní tela bez zjavného ochorenia.
| Kategória, do ktorej dôvod patrí | Popis a príklady |
|---|---|
| 1. V dôsledku fyzických ochorení alebo špecifických stavov (organické príčiny) | |
| Tehotenstvo a menštruácia | Nadúvanie sa môže vyskytnúť v dôsledku zväčšenia maternice počas tehotenstva a zadržiavania tekutín v tele pred menštruáciou. |
| Priberanie na váhe | Keď priberiete v krátkom čase, tuk sa môže hromadiť v bruchu a narúšať trávenie. |
| Choroby tráviaceho systému | Plynatosť a nadúvanie môžu byť spôsobené stavmi, ako je nadmerný rast baktérií v tenkom čreve (SIBO) , alergia na lepok (celiakia) , exokrinná pankreatická insuficiencia (EPI) a zápalové ochorenie čriev (IBD) . |
| Problémy s orgánmi | Ochorenia pečene môžu spôsobiť hromadenie tekutín v brušnej dutine (ascites) , zhoršenú funkciu žalúdka (gastroparézu) , zápal sliznice brucha (peritonitídu) a zväčšenie orgánov, ako sú pečeň, slezina a maternica, v dôsledku nádorov alebo zápalu. |
| Blokády a krvácanie | Zadržiavanie plynov a stolice v dôsledku obštrukcie tenkého alebo hrubého čreva. Zriedkavo intraabdominálne krvácanie. |
| 2. Funkčné príčiny | |
| Plnenie plynom | Tráviace ťažkosti, intolerancia určitých potravín a stavy, ako je syndróm dráždivého čreva (IBS), môžu spôsobiť nadmernú plynatosť a nadúvanie. |
| Zápcha a zadržiavanie moču | Keďže stolica sa nevylučuje, hromadí sa v črevách a spôsobuje nadúvanie. Príčinou je aj zadržiavanie moču bez močenia. |
| Svalová slabosť | Keď sú brušné svaly slabé, brušné orgány sa môžu prehýbať dopredu a dole (enteroptóza), čo spôsobuje vyčnievanie žalúdka. |
Ako to lekár skontroluje?
Keď s týmto problémom pôjdete k lekárovi, najprv sa vás opýta na vaše príznaky a potom vám vyšetrí brucho.
- Vyšetrenie: Skontrolujte, či je žalúdok nafúknutý v jednej oblasti alebo v celom bruchu.
- Palpácia: Brucho sa jemne stlačí rukou. To môže pomôcť určiť, či sú nejaké orgány zväčšené, či je tam hrčka alebo či je cítiť citlivosť.
- Poklepávanie: Lekár poklepe prstom na brucho, aby si vypočul zvuk, ktorý vydáva. Ak je plné plynu, bude počuť iný zvuk, a ak je plné tekutiny, bude počuť iný zvuk.
Po tomto vyšetrení môže lekár získať predstavu o príčine. Napríklad môže pochopiť, či je tuhý orgán, ako je pečeň alebo maternica, zväčšený v dôsledku zápalu alebo nádoru, alebo či je dutý orgán, ako je žalúdok alebo črevá, naplnený plynom alebo stolicou.
Ak potrebujete zistiť presnú príčinu, lekár vás požiada o zobrazovacie vyšetrenie, napríklad ultrazvukové vyšetrenie .
Aké sú na to liečebné postupy?
Liečba závisí výlučne od príčiny.
- Ak je to spôsobené konkrétnym ochorením: Liečba je založená na príčine. Napríklad antibiotiká na infekciu, liečba nádoru, liečba upchatia čreva atď.
- Ak je to spôsobené zadržiavaním tekutín (ascites): Na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela sa podávajú diuretiká.
- Ak je príčinou zápcha: Na uľahčenie vyprázdňovania sa podávajú preháňadlá.
- Ak je to spôsobené plynatosťou: Podávajú sa niektoré lieky, ktoré znižujú plynatosť (napr. aktívne uhlie).
- Ak sa nenájde žiadna príčina: V tom momente vám lekár pravdepodobne odporučí zmenu stravy, vyskúšanie vecí, ako sú probiotiká , a cvičenie.
Dá sa tento stav kontrolovať doma?
Áno, vo väčšine prípadov to môžete ovplyvniť. Najmä ak sa nadúvanie častejšie vyskytuje po jedle, vyskúšajte tieto veci.
- Identifikujte potraviny, ktoré vám neprospievajú:Niektorí ľudia nemajú radi mlieko, pšeničnú múku a niektorú zeleninu. Identifikujte takéto potraviny a obmedzte ich konzumáciu vo svojom jedálničku.
- Jedzte malé, časté porcie: Namiesto toho, aby ste jedli veľké jedlo naraz, jedzte malé množstvá niekoľkokrát denne. Jedlo dobre požujte a jedzte pomaly.
- Voda a potraviny bohaté na vlákninu: Pite počas dňa veľa vody . Do svojho jedálnička zaraďte aj ovocie, zeleninu a bylinky s vysokým obsahom vlákniny. To môže pomôcť predchádzať zápche.
- Cvičenie: Denné cvičenie pomáha s trávením.
Kedy by sme sa mali tým znepokojovať? Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Hoci nadúvanie je často dočasným tráviacim problémom, niekedy môže byť príznakom vážneho ochorenia, preto je dôležité venovať týmto príznakom pozornosť.
Ak máte nasledujúce príznaky , určite vyhľadajte lekára.
- Ak sa nadúvanie zo dňa na deň zvyšuje a neznižuje sa.
- Ak máte silné, neznesiteľné bolesti žalúdka spolu s nadúvaním.
- Ak sa vyskytnú ďalšie príznaky, ako je horúčka, vracanie a krv v stolici .
- Ak ide o opakujúci sa problém a neviete, aká je jeho príčina.
Je veľmi dôležité ísť na pohotovosť do najbližšej nemocnice, najmä ak sa tento stav prejaví so silnou bolesťou žalúdka.
Posolstvo na odnesenie domov
- Nadúvanie môže byť príznakom čohokoľvek od jednoduchých tráviacich ťažkostí až po vážne stavy, ako je tehotenstvo a ochorenie pečene.
- Pre liečbu je nevyhnutné nájsť presnú príčinu vášho nepohodlia a najlepším spôsobom, ako to urobiť, je navštíviť lekára.
- Ak sa po jedle často cítite nafúknutí, skúste urobiť nejaké malé zmeny vo svojom jedálničku a životnom štýle.
- Ak máte silné bolesti žalúdka, horúčku a vraciate spolu s nadúvaním, neignorujte to. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár