Aj vy cítite závraty pri chôdzi? Poďme sa dozvedieť viac o problémoch s rovnováhou.

Cítite niekedy závraty, keď sa náhle postavíte, alebo mdloby pri chôdzi? Hoci to často vnímame ako „únavu“, v skutočnosti by to mohol byť problém s rovnováhou vášho tela. Hoci sa to častejšie vyskytuje s vekom, môže sa to stať komukoľvek. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Ako si naše telo udržiava túto rovnováhu?

Rovnováha nášho tela je v skutočnosti veľmi úžasný proces. Predstavte si naše telo ako trojnohú stoličku. Tieto tri nohy sú tri hlavné systémy, ktoré udržiavajú našu rovnováhu. Ak ktorýkoľvek z týchto troch oslabne, naše telo môže stratiť rovnováhu.

• Vnútorné ucho (vestibulárny systém): Tento malý systém vo vnútri nášho ucha detekuje pohyby a gravitáciu, keď sa hýbeme, trasieme hlavou atď. Je to ako senzor v aute.
• Zrak: Naše oči sa pozerajú okolo seba a posielajú do mozgu informácie, napríklad kde sa nachádzame a čo je pred nami. To nám pomáha udržať sa vo vzpriamenej polohe.
• Koža, kĺby a svaly: Naša koža, kĺby a svaly neustále posielajú do mozgu informácie o tlaku a pohybe. Napríklad, keď sa zakloníte, tlak na päty signalizuje mozgu, že sa chystáte stratiť rovnováhu.

Náš mozog zhromažďuje a analyzuje všetky informácie prijaté z týchto troch systémov a vysiela signál do tela: „Dobre, takto teraz musíme byť.“ Ak sa kdekoľvek v tomto procese vyskytne malý problém, začneme pociťovať veci ako závraty a mdloby.

Aké sú príznaky problému s rovnováhou?

Príznaky, ktoré pociťujete, sa môžu líšiť v závislosti od príčiny tohto problému. Skontrolujte, či sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov.

Tieto príznaky sa môžu objaviť náhle alebo sa rozvíjať postupne. Niektorí ľudia ich pociťujú iba v určitých časoch, napríklad keď náhle vstanú alebo keď sú v preplnenom mieste.

Prečo dochádza k tejto nerovnováhe? Aké sú dôvody?

Existuje mnoho dôvodov, ktoré ovplyvňujú rovnováhu. Tieto dôvody možno rozdeliť do dvoch kategórií.

Poruchy vnútorného ucha

Tento stav môže byť najčastejšie spôsobený problémami s vnútorným uchom, ktoré hrá kľúčovú úlohu v našej rovnováhe.

• Akustický neuróm: Ide o nekancerózny nádor, ktorý sa vyvíja na nerve, ktorý pomáha pri sluchu a rovnováhe.
• BPPV (benígne paroxyzmálne pozičné vertigo): Toto je veľmi časté. Je to stav, ktorý spôsobuje závraty, ktoré trvajú niekoľko sekúnd pri náhlom pohybe hlavy, najmä pri prevrátení sa v posteli.
• Labyrintitída: Zápal vnútorného ucha. Môže ovplyvniť rovnováhu a sluch.
• Ménièrova choroba: Náhly nástup závratov. Príznaky môžu zahŕňať stratu sluchu, pocit tlaku v uchu a zvonenie v ušiach.
• Vestibulárna neuritída: Zápal nervu, ktorý prenáša signály rovnováhy do mozgu.

Iné zdravotné problémy

Okrem problémov s vnútorným uchom môže mnoho ďalších zdravotných problémov spôsobiť problémy s rovnováhou.

• Poranenia hlavy: Poranenia mozgu spôsobené úderom do hlavy môžu spôsobiť krátkodobú alebo dlhodobú stratu rovnováhy.
• Ochorenie srdca: V dôsledku zlého krvného obehu sa môžu vyskytnúť závraty alebo mdloby.
• Migrény: Počas migrén sú závraty bežné.
• Kinetóza: Závraty a nevoľnosť sa môžu vyskytnúť pri cestovaní alebo dlhodobom pozeraní na obrazovku.
• Choroby nervového systému:Choroby ako Parkinsonova alebo Alzheimerova choroba ovplyvňujú kontrolu rovnováhy.
• Ortostatická hypotenzia: Náhly pokles krvného tlaku, ktorý spôsobuje závraty pri náhlom vstávaní zo stojacej polohy.
• Periférna neuropatia: Poškodenie nervov v rukách alebo nohách oslabuje signály, ktoré prechádzajú z tela do mozgu.

Ako to lekár zistí?

Keď pôjdete k lekárovi, najprv vás vyšetrí a opýta sa na vaše príznaky. Potom vám môže urobiť špeciálne testy, aby zistil, ako vaše oči, uši a mozog spolupracujú pri udržiavaní rovnováhy. Tieto testy sa nazývajú „vestibulárne testy“.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba závisí od príčiny vášho problému s rovnováhou. Váš lekár bude najprv liečiť základnú príčinu. Určí, či je problém v uchu, mozgu alebo niekde inde.

Okrem toho vás lekár môže často odporučiť na špeciálnu fyzioterapeutickú liečbu nazývanú vestibulárna rehabilitačná terapia (VRT) . Táto liečba zahŕňa precvičovanie špecifických cvičení, ktoré pomáhajú zlepšiť rovnováhu a znížiť závraty. Tieto cvičenia pomáhajú vášmu mozgu a telu opäť sa naučiť pracovať v rovnováhe.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte často pocit, že strácate rovnováhu alebo sa vám točí hlava, neignorujte to. Určite sa o tom porozprávajte so svojím lekárom.

Je obzvlášť dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc, ak sa vaše príznaky po liečbe nezlepšia alebo ak sa zhoršia. Váš stav môže vyžadovať inú liečbu.

Je normálne, ak občas dochádza k miernemu krvácaniu. Ak však pretrváva, môže to byť vo vašom živote veľkou prekážkou. Preto sa nebojte ani nehanbite porozprávať s lekárom a získať správnu liečbu.