Poďme sa dozvedieť o špeciálnom cvičení na závraty (procedúra zmeny polohy kanálikov)?

Aj vy máte pocit, že sa vám točí svet, keď sa v posteli prevrátite alebo keď náhle vstanete a otočíte hlavu? Tento závrat, ktorý trvá niekoľko sekúnd, je niekedy sprevádzaný vracaním. Je to naozaj desivý zážitok, ktorý zažíva veľa ľudí. Ale nebojte sa, väčšinou príčina nie je vážna. Dnes si povieme o jednoduchej, ale veľmi účinnej liečbe bez liekov.

Prečo sa mi takto točí hlava? Jednoducho povedané, BPPV...

Tento náhly závrat je v medicíne známy ako „benígny paroxyzmálny pozičný vertigo“ alebo skrátene BPPV . Hoci je názov trochu komplikovaný, príbeh je veľmi jednoduchý.

Predstavte si, že naše vnútorné ucho má veľmi citlivý systém, ktorý riadi rovnováhu tela. Vo vnútri tohto systému sa nachádzajú drobné kryštáliky vyrobené z uhličitanu vápenatého. Nazývame ich „kanálky“. Za normálnych okolností sú usporiadané usporiadane na mieste, kde by mali byť, teda v časti ucha nazývanej „vakcín“.

Ale niekedy s vekom, kvôli menšiemu poraneniu hlavy alebo bez akéhokoľvek dôvodu, sa niektoré z týchto malých guľôčok uvoľnia z miesta, kde by mali byť, a skončia v neďalekej oblasti nazývanej polkruhové kanáliky. A tu začína problém. Tekutina vo vnútri týchto kanálikov vysiela signály do mozgu o pohyboch našej hlavy. Okrem toho, keď sa guľôčky, ktoré vleteli, v týchto kanálikoch kotúľajú tam a späť, pohyb tejto tekutiny je narušený a aj keď sa hlava nehýbe, do mozgu sa vysiela falošný signál, akoby sa hlava rýchlo otáčala .

Aké je riešenie? (Postup zmeny polohy kanálika)

Najlepšia a prvá liečba tohto problému sa nazýva „(Procedúra premiestnenia kanálikov - CRP)“. Nejde ani o liek, ani o chirurgický zákrok. Presnejšie povedané, ide o sériu špeciálnych cvičení vykonávaných s pomocou lekára. Cieľom je opatrne presunúť tieto malé kamienky („kanality“) späť na ich správne miesto („vaječník“).

Z týchto „(CRP)“ metód je v súčasnosti najznámejšou a najúspešnejšou metódou na svete Epleyho manéver . Zistilo sa, že táto metóda poskytuje okamžitú úľavu približne ôsmim z desiatich ľudí s BPPV . Preto lekári často skúšajú tento „(Epleyho manéver)“ ako prvý.

Ako sa vykonáva Epleyho manéver?

Týmto vás prevedie lekár. Celý proces trvá približne 5 až 10 minút. Ak to nezaberie naraz, možno to budete musieť urobiť niekoľkokrát. Počas tohto postupu sa vám môže mierne zatočiť hlava, ale nebojte sa, je to normálne.

Pozrime sa na tento krok, aby sme to jasne pochopili.

Môžem to urobiť sám doma?

Áno, môžete. Ak sa vaše príznaky vrátia, použite ho. Váš lekár vám povie, ako to urobiť doma. Stačí si sadnúť na okraj postele a presne dodržiavať kroky, ktoré vám povedal lekár. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vám môže byť odporúčané, aby ste to robili približne trikrát denne.

Mnoho ľudí to rado robí pred spaním, pretože ak sa vám po tom trochu zatočí hlava, počas spánku to samo odznie.

Aké sú výhody a riziká tohto?

Najväčšou výhodou tejto liečby je jej vysoká účinnosť pri BPPV . Zároveň má veľmi málo rizík.

Ak však máte problémy s krkom alebo chrbtom, odlúčenie sietnice alebo cievne ochorenie, tento zákrok pre vás nemusí byť vhodný. Preto si váš lekár pred vykonaním zákroku preštuduje vašu kompletnú anamnézu.

Po vykonaní tejto činnosti môžu niektorí ľudia pociťovať tieto veci:

• Nevoľnosť
• Intenzívne závraty
• Vracanie (zriedkavo)

Mnoho ľudí pociťuje úľavu takmer okamžite po vykonaní Epleyho manévru. U iných príznaky úplne vymiznú po dvoch až troch dňoch.

Kedy chcete znova navštíviť lekára?

Ak tieto cvičenia robíte doma a vaše príznaky sa po niekoľkých dňoch nezlepšia, určite znova navštívte svojho lekára . Lekár môže skontrolovať, či existujú iné príčiny vašich závratov. Závraty môžu spôsobiť napríklad aj infekcie uší alebo migrény. V prípade potreby vám lekár môže predpísať lieky na nevoľnosť alebo závraty.

Ako zistíte, ktoré ucho spôsobuje závraty?

Toto je niečo, na čo je pre vás ťažké prísť sami. Keď vás lekár vyšetrí, vykoná špeciálny test nazývaný Dix-Hallpikeov manéver. Ten pomôže určiť, či vám závraty pochádzajú z pravého alebo ľavého ucha. Keď to budete vedieť, môžete sa rozhodnúť, na ktorú stranu otočíte hlavu počas Epleyho manévru.

Pamätajte tiež, že „(Procedúra premiestnenia kanálika - CRP)“ je bežný názov. „(Epleyho manéver)“ je jednou zo známych metód v rámci tohto postupu. Existujú aj iné metódy nazývané „(Semontov manéver)“ a „(Brandt-Daroffov manéver)“. Váš lekár rozhodne, ktorá metóda je pre vás najlepšia.