Ricínový olej je v našich domácnostiach veľmi obľúbenou pomôckou, najmä od čias našich starých rodičov. Niektorí ľudia ho pijú na zápchu, iní si ho nanášajú na vlasy a niektorí ho dokonca používajú na kožné rany. Je táto fľaštička ricínového oleja, ktorá je takmer v každej domácnosti, naozaj dobrým liekom na všetko? Alebo má nebezpečné vedľajšie účinky, o ktorých nevieme? Dobre, dnes si o tomto ricínovom oleji povieme jednoduchým a priamočiarym spôsobom.
V prvom rade, čo je ricínový olej?
Jednoducho povedané, ricínový olej je hustý olej bez zápachu extrahovaný zo semien ricínu. Jeho história siaha až do starovekého Egypta, keď sa používal na osvetlenie lámp, ako aj na kozmetické a zdravotné účely.
India dnes produkuje najväčšie množstvo ricínového oleja na svete. V našej krajine sa tiež hojne používa. Používa sa hlavne ako úľava od zápchy a ako zložka v produktoch na pokožku a vlasy. Hlavnou účinnou látkou tohto oleja je mastná kyselina nazývaná kyselina ricínolejová . Práve táto zložka je zodpovedná za mnohé z jeho vlastností.
Aké sú skutočné výhody ricínového oleja?
Hoci veľa ľudí hovorí o ricínovom oleji, existuje len veľmi málo vedecky dokázaných výhod. Poďme si ich jasne rozobrať.
| Užitočnosť | Vedecké vysvetlenie |
|---|---|
| Úľava od zápchy | Toto je jediný hlavný dôvod, prečo ricínový olej schválili renomované inštitúcie, ako je FDA v Spojených štátoch. Kyselina ricínolejová v ricínovom oleji stimuluje svaly v črevách a uľahčuje proces vyprázdňovania. Je však vhodný len pri dočasnej zápche . Ak máte zápchu, ktorá trvá niekoľko dní, určite vyhľadajte lekára. |
| Hydratačný krém na pokožku | Keďže je ricínový olej bohatý na mastné kyseliny, má dobrú schopnosť udržiavať vlhkosť v pokožke. Preto je súčasťou mnohých kozmetických výrobkov. Niektorí ľudia však naň môžu byť alergickí. Preto je lepšie ho zmiešať s iným olejom, napríklad s kokosovým olejom, než ho používať priamo. |
| Malá pomoc pri hojení rán | Ricínový olej má antibakteriálne vlastnosti, preto sa používa v niektorých lekárskych mastiach. Napríklad masť s názvom (Venelex) . Tie pomáhajú udržiavať ranu vlhkú a chránia ju pred infekciou. Pamätajte však, že ricínový olej neaplikujte doma na malé rezné rany a popáleniny. Tieto by sa mali používať iba pod lekárskym dohľadom. |
| Spôsobiť pôrodné bolesti | Ide o tradičnú metódu, ktorá existuje už veľmi dlho. Zatiaľ čo niektoré štúdie preukázali, že môže byť prospešná, iné ju vyvrátili. Preto v tejto veci neexistuje vedecký konsenzus. Ak ste tehotná, nepoužívajte ricínový olej z akéhokoľvek dôvodu bez konzultácie s lekárom. |
Mýty a pravdy o ricínovom oleji
Pozrime sa teraz na niektoré veci, ktorým mnohí ľudia veria, ale nemajú vedecký základ.
Je lepšie nechať si pestovať vlasy alebo sa zbaviť plešatosti?
Mnoho ľudí používa ricínový olej na zastavenie vypadávania vlasov, podporu rastu nových vlasov a liečbu plešatosti. Ricínový olej môže v skutočnosti hydratovať pokožku hlavy a vlasy. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že podporuje rast vlasov alebo zabraňuje plešatosti. Niekedy môže aplikácia príliš veľkého množstva ricínového oleja spôsobiť zriedkavý stav nazývaný „plstnatenie vlasov“, pri ktorom sa vlasy zamotávajú, krepovatia a sú krehké.
Je dobré ho aplikovať na akné?
Toto je ďalší mýtus. Neexistujú žiadne výskumné dôkazy, ktoré by naznačovali, že ricínový olej je dobrý na akné. V skutočnosti ricínový olej môže upchávať póry a zhoršovať akné, pretože je hustý. Môže tiež spôsobiť ochorenie nazývané folikulitída, čo je infekcia vlasových folikulov.
Pamätajte, že nie všetko, čo je „prírodné“, je aj „bezpečné“. Je veľmi dôležité byť pred použitím o čomkoľvek dobre informovaný.
Buďme si tiež vedomí potenciálne nebezpečných vedľajších účinkov.
Ricínový olej obsahuje vysoko toxickú zlúčeninu nazývanú „(ricín)“, ale tento toxín sa pri výrobe oleja odstráni. S používaním ricínového oleja sú však stále spojené určité riziká a vedľajšie účinky.
| Vedľajší účinok | Čo potrebujete vedieť |
|---|---|
| Alergie | Pri aplikácii na pokožku sa môže objaviť svrbenie, začervenanie a opuch. Preto je rozumné najskôr urobiť test na malej ploche pokožky. |
| Žalúdočné ťažkosti | Príliš veľa alkoholu, najmä pri zápche, môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, žalúdočné kŕče, nadúvanie a závraty. |
| Problémy s inými liekmi | Ak užívate ricínový olej na zápchu, užite ho niekoľko hodín pred alebo po užití iných liekov, pretože tie môžu zmeniť spôsob, akým vaše telo vstrebáva iné lieky. |
| Kritické situácie | |
| Tehotné a dojčiace matky | Rozhodne nie. Môže spôsobiť predčasný pôrod stiahnutím maternice. Nebolo potvrdené, či sú tieto metódy bezpečné počas dojčenia a pre malé deti. Preto sa ich používaniu úplne vyhnite. |
| Predávkovanie | Ak náhodou vypijete priveľa, môžu sa u vás vyskytnúť príznaky, ako sú silné žalúdočné kŕče, bolesť na hrudníku, hnačka, závraty, kožné vyrážky a ťažkosti s dýchaním. Ak sa tak stane, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.Okamžite zavolajte do Národného toxikologického informačného centra v Národnej nemocnici v Colombe alebo choďte na pohotovostnú liečebňu (ETU) v nemocnici. |
Posolstvo na odnesenie domov
- Hlavným medicínsky overeným prínosom ricínového oleja je jeho použitie ako krátkodobé riešenie dočasnej zápchy .
- Neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že ricínový olej je prospešný pre veci, ako je rast vlasov a odstraňovanie akné.
- Úplne sa vyhnite používaniu ricínového oleja u tehotných žien, dojčiacich matiek a malých detí .
- Pred použitím ricínového oleja pri akomkoľvek zdravotnom probléme, najmä pri zápche, sa vždy poraďte so svojím lekárom. Nespoliehajte sa na to, čo hovoria ostatní.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár