Všetko o cervikálnom hliene: Tajomstvá, ktoré vám prezrádza vaše telo

Ako žena ste si možno všimli, že v niektoré dni máte v spodnej bielizni malý výtok. Niektorí ľudia sa pri jeho viditeľnom pohľade trochu boja a hanbia. Ale v skutočnosti sa nie je čoho báť. Je to zdravá a normálna súčasť telesného procesu. Jednoducho povedané, tento výtok je ako jazyk, ktorým k vám vaše telo hovorí. V lekárskej terminológii to nazývame cervikálny výtok alebo „cervikálny hlien“. Poďme si o tom dnes pohovoriť.

Čo presne je cervikálny hlien?

Cervikálny hlien je tekutina produkovaná krčkom maternice, otvorom do maternice. Vychádza cez vagínu, a preto ho vidíte na spodnej bielizni. Množstvo, textúra a farba tohto výtoku sa počas menštruačného cyklu mení v závislosti od hormónov vo vašom tele.

Zamyslite sa nad tým, tesne pred ovuláciou, keď sa vajíčko uvoľní z vaječníka, je tento výtok zvyčajne hustý, biely a trochu suchý. Ale ako sa blíži ovulácia, tento výtok sa mení na číru, klzkú tekutinu. Je to ako surový vaječný bielok. Táto klzká povaha uľahčuje mužským spermiám prechod cez krčok maternice a stretnutie s vajíčkom.

Čo tento výtok hovorí o vašom zdraví?

Pozorovaním zmien v cervikálnom hliene sa o svojom tele môžete veľa dozvedieť. Niektorí ľudia si o týchto zmenách vedú denník. Nazývame to „metóda cervikálneho hlienu“. Je to prirodzená metóda plánovaného rodičovstva.

• Ak očakávate dieťa: Najplodnejšie obdobie je vtedy, keď je váš výtok číry, klzký a elastický (ako surové bielky), čo znamená, že ak máte počas týchto dní pohlavný styk, máte najvyššiu šancu otehotnieť.
• Ak sa chcete vyhnúť tehotenstvu: Šanca na otehotnenie je nižšia v dňoch, keď máte hustý a suchý výtok. Je však dôležité pamätať na to, že používanie tejto metódy samotnej na antikoncepciu nie je 100 % bezpečné .

Farbou a textúrou tohto výtoku môžete tiež zistiť, či máte infekciu alebo nepravidelné krvácanie medzi menštruáciami.

Aké sú dve hlavné funkcie cervikálneho hlienu?

Tento sekrét má dve hlavné funkcie v závislosti od fázy menštruačného cyklu.

1. Pomoc spermiám:Prvou a najdôležitejšou funkciou je pomôcť spermiám ľahko prejsť cez krčok maternice a stretnúť sa s vajíčkom vo vajíčkovodoch počas ovulácie. Je to ako voda v bazéne. Ak je voda číra a priezračná, plavec ju môže ľahko preplávať. Ak je však namiesto vody niečo husté, napríklad blato, nemôže plávať. Tak to je. Keď je spermia hustá, je pre spermie veľmi ťažké sa pohybovať. Počas ovulácie sa však spermia stáva riedkou a klzkou, takže sa spermie môžu rýchlo pohybovať a nájsť vajíčko.

2. Pôsobí ako ochranná bariéra: Druhou funkciou je zabrániť vniknutiu spermií alebo iných baktérií, ako sú baktérie, do maternice. Po ovulácii hlien opäť zhustne. Tento hustý hlien pôsobí ako ochrana krčka maternice a zabraňuje vniknutiu nežiaducich látok.

Ako sa mení výtok počas menštruačného cyklu?

Hoci nie každé telo je rovnaké, počas menštruačného cyklu sa zvyčajne vyskytuje niekoľko typov výtokov. Poďme si to predstaviť pomocou tabuľky.

Tieto zmeny sú spôsobené zmenami hladín hormónov estrogénu a progesterónu vo vašom tele. Pred ovuláciou sa hladiny estrogénu zvyšujú. To signalizuje krčku maternice, aby produkoval „plodný“ hlien (ako vaječný bielok). Po ovulácii hladiny estrogénu klesajú a hladiny progesterónu stúpajú. Preto sa hlien opäť stáva hustým a suchým.

Toto sa deje počas 28-dňového menštruačného cyklu:

• 1. – 5. deň: Obdobie menštruačného krvácania.
• 6. – 9. deň: Po ukončení menštruácie. Výtok je veľmi slabý a suchý.
• 10. – 14. deň: Výtok sa postupne zvyšuje. Najprv je krémový, potom vodnatý a nakoniec sa stáva klzkým ako vaječný bielok. Toto je vaše plodné obdobie.
• 15. – 28. deň: Po ovulácii sa výtok opäť stáva hustým a lepkavým a jeho množstvo sa znižuje až do ďalšej menštruácie.

Existujú aj iné dôvody, ktoré ovplyvňujú zmeny v sekrétoch?

Áno, určite. Existuje mnoho ďalších vecí, ktoré môžu ovplyvniť povahu vášho cervikálneho hlienu, nielen hormóny.

• Dojčenie
• Lubrikanty používané počas pohlavného styku
• Hormonálne antikoncepčné metódy (tabletky, injekcie)
• Sexuálne prenosné infekcie (STI)
• Iné vaginálne infekcie (napr. kvasinkové infekcie, bakteriálna vaginóza)
• Cervikálna chirurgia
• Niektoré lieky, ktoré užívate
• Stres
• Aké jedlo a nápoje jete?

Čo je to abnormálny výtok?

Ak si všimnete, že váš výtok nikdy nie je taký hustý ako vaječný bielok, môže to byť príznakom problému s ovuláciou. Taktiež, ak máte niektorý z nasledujúcich príznakov, určite by ste mali venovať pozornosť.

• Silný zápach (normálny výtok takmer nemá zápach)
• S textúrou podobnou tvarohu
• Zvyknutie si na zelenú, sivú alebo žltú farbu
• Vaginálne svrbenie, pálenie alebo začervenanie

Ak máte niektorý z týchto príznakov, môže to byť príznak infekcie. Preto je najlepšie okamžite navštíviť lekára . Lekár s vami preberie vaše príznaky, v prípade potreby vykoná vyšetrenie panvy, zistí presne, v čom je problém, a poskytne vám potrebnú liečbu.

Ako si môžem skontrolovať výtok?

Je to veľmi jednoduché. Môžete to urobiť niekoľkými spôsobmi.

1. Pomocou prstov: Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou. Potom vložte jeden prst do vagíny a vytiahnite ho, aby ste skontrolovali výtok. Držte ho medzi palcom a ukazovákom a skontrolujte, či je lepkavý, klzký alebo hustý.

2. Skontrolujte si spodnú bielizeň: Keď idete na toaletu, pozorujte povahu výtoku na spodnej bielizni.

3. S toaletným papierom: Po močení a utretí sa pozrite na výtok na toaletnom papieri. Nie je to také presné ako iné metódy, ale môže vám to poskytnúť určitú predstavu.

Po niekoľkých dňoch alebo dvoch mesiacoch, keď sa na to budete pozerať týmto spôsobom, začnete chápať vzorce fungovania vášho tela.

Ako to zaznamenáte, ak sa snažíte o dieťa?

Ak očakávate bábätko, je veľmi dôležité sledovať tento výtok.

• Na zaznamenávanie charakteru vášho výtoku každý deň používajte kalendár alebo aplikáciu v telefóne. Napríklad si ho označte slovami ako „suchý“, „krémový“, „vodnatý“ alebo „vaječný bielok“.
• Po tom, čo to budete robiť aspoň dva mesiace, uvidíte jasný vzorec.
• Dni, keď je váš výtok klzký, tekutý a vyzerá ako vaječný bielok, sú vaše najplodnejšie dni. Ak chcete otehotnieť, sú to najlepšie dni na sex.

Ak máte problém s nájdením tohto vzorca alebo ak máte pocit, že sa váš výtok nikdy nevráti do plodného stavu, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.