Ako rakovina prsníka ovplyvňuje váš sexuálny život: Poďme sa o tom otvorene porozprávať

Vieme, že boj s rakovinou prsníka nie je jednoduchý. Je veľmi bežné, že sa váš sexuálny život počas liečby alebo po nej zmení alebo stane nepríjemným. Hoci je to ťažká téma, o ktorej sa hovorí, je dôležité, aby ste o nej hovorili a pochopili ju. Ak ste pripravení, vy a váš partner môžete čeliť tejto výzve spoločne. Berte tento článok ako prvý krok na tejto ceste.

Prečo mám tieto sexuálne vedľajšie účinky?

Jednoducho povedané, hlavným dôvodom je liečba, ktorú dostávate. Najmä pri niektorých typoch rakoviny prsníka (napríklad rakoviny s pozitívnymi hormonálnymi receptormi) liečba, ktorú podávame, kontroluje hormón estrogén v tele. Tento hormón výrazne ovplyvňuje sexuálne funkcie ženy.

Takže, ak ešte nie ste v menopauze, táto liečba môže spôsobiť jej skorší prechod. Ak už v menopauze ste, môže zhoršiť vaše príznaky. To môže spôsobiť, že pocítite napríklad:

• Vaginálna suchosť.
• Znížená sexuálna túžba (libido).
• Znížené potešenie počas pohlavného styku.
• Bolesť počas pohlavného styku.

Možno ste sa nikdy predtým nerozprávali o svojom sexuálnom živote, takže neviete, kde začať. Nebojte sa. Povedzte niečo ako: „Viem, že veci už nie sú také, aké boli. Môžeme si nájsť čas, aby sme sa o tom porozprávali?“ Potom sa spolu porozprávajte o výzvach, ktorým čelíte, a o tom, ako sa s nimi vyrovnávate.

Čo spôsobuje vaginálnu suchosť?

Toto je ďalší bežný problém spôsobený poklesom hormónu estrogénu. Keď sa hladina estrogénu zníži, prirodzené lubrikovanie, ktoré sa vyskytuje vo vagíne počas sexuálnej stimulácie, sa znižuje. Nielen to, ale tkanivá vagíny sa stávajú tenšími, citlivejšími a menej elastickými.

Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili toto nepohodlie.

1. Nehormonálny vaginálny hydratačný krém : Môžete ich používať denne. Rovnako ako si nanášame hydratačný krém na tvár, pomáhajú udržiavať vlhkosť vo vaginálnej oblasti.

2. Lubrikant: Existujú špeciálne lubrikanty, ktoré sa môžu používať iba počas sexu. Aj keď si oba môžete kúpiť v lekárňach, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom o type, ktorý je pre vás najlepší.

Ak tieto veci váš problém nevyriešia, nebojte sa. Váš lekár vám môže odporučiť lokálny estrogénový krém alebo liek, ako je DHEA, ktorý sa aplikuje iba do vagíny. Ide o lieky, ktoré sa dajú bezpečne používať po rakovine prsníka. Preto sa o tom poraďte so svojím onkológom alebo gynekológom.

Čo sa dá robiť s bolesťou počas sexu?

Ak bolesť neustúpi ani po použití lubrikantov, určite to oznámte svojmu zdravotníckemu tímu. Niekedy sa po operácii alebo v dôsledku liečby môžu svaly v panvovej oblasti stiahnuť. V takýchto prípadoch môže byť veľmi účinná liečba nazývaná fyzioterapia panvového dna . Zahŕňa uvoľnenie, posilnenie a pomoc svalom v tejto oblasti, aby sa vrátili do normálu.

Tu je niekoľko ďalších tipov, ktoré môžete vyskúšať na zvládnutie tejto bolesti.

Ak sa vám znížilo libido, ako ho môžete obnoviť?

Niet divu, že keď ste unavení a máte bolesti v svaloch, možno nemáte chuť na sex. Najlepším riešením je vyhradiť si čas na sex alebo intimitu. Nemalo by to byť povinnosťou. Ak si to však zaradíte do svojho života, môže to pomôcť znížiť stres, ktorý je s tým spojený.

Experimentujte s tým, ako sa vám teraz páči, keď sa vás dotýkajú, a čo vám prináša potešenie. Porozprávajte sa o týchto nových veciach so svojím partnerom. Potom budú chvíle, ktoré spolu strávite, šťastným a napĺňajúcim zážitkom pre vás oboch.

Ako sa naučím milovať toto nové telo?

Toto je možno najťažšia časť cesty. Po rakovine je bežné cítiť sa, akoby „ma zradilo vlastné telo“. Vždy, keď sa pozriem do zrkadla, vidím jazvy a zmeny, ktoré nastali po operácii (lumpektómia alebo mastektómia).

Ale môžete sa opäť priateliť so svojím telom. Začnite robiť veci, vďaka ktorým ste sa cítili dobre pred rakovinou.

• Noste oblečenie, ktoré vám dobre vyzerá a je pohodlné.
• Naneste si mejkap podľa vlastného uváženia.
• Urob si pekne vlasy a nechty.
• Začnite pravidelne cvičiť podľa pokynov lekára .

Tieto veci sa môžu zdať ako maličkosti, ale môžu vám dodať skvelý pocit a šťastie. Pamätajte, že nie ste sami. Váš lekársky tím je tu, aby vám pomohol. Ak sa tiež môžete pripojiť k podpornej skupine s ostatnými, ktorí prechádzajú rovnakou skúsenosťou ako vy, bude to tiež skvelý zdroj sily.