Poďme pochopiť, ako presne prúdi krv v našom tele? (Obehový systém)

Ahoj! Ako sa máš? Dnes si povieme o úžasnom a dôležitom systéme v našom tele. Je to náš obehový systém, alebo ako ho niektorí nazývajú „obehový systém“. Niekedy ste ho možno počuli aj ako „kardiovaskulárny systém“. Oba tieto názvy sú pre ten istý systém. Pozrime sa teda, čo to je, ako funguje a ako si ho udržať zdravý.

Čo je obehový systém? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, obehový systém vášho tela sa skladá zo srdca a krvných ciev . Tieto dva systémy spolu používajú krv na prenos živín do každej bunky v našom tele a na odstraňovanie odpadových produktov z týchto buniek.

Predstavte si svoje srdce ako vodné čerpadlo. Toto čerpadlo pumpuje krv cez zložitú sieť ciev v celom tele. Tieto cievy sa nazývajú tepny a žily . Táto krv prenáša kyslík – životodarný plyn, ktorý dýchame – a živiny do svalov, tkanív a orgánov. Je to tiež ten istý systém, ktorý zhromažďuje odpadové produkty a prenáša ich do orgánov, kde sa dajú odstrániť.

Aké sú hlavné funkcie tohto systému?

Náš obehový systém plní tri hlavné funkcie:

1. Prenášanie krvi po celom tele.

2. Prenášanie kyslíka a živín do našich orgánov, svalov a tkanív.

3. Oxid uhličitý – plyn, ktorý už v našom tele nie je užitočný a uvoľňuje sa pri výdychu – slúži na odstránenie odpadových produktov a chemických odpadových produktov z našich orgánov.

Vo dne v noci, dokonca aj keď spíte, vaše srdce neustále pumpuje krv po celom tele, akoby sa otáčalo v kruhu. Ak sledujeme túto krvnú dráhu, začína v srdci a putuje cez veľké cievy nazývané „tepny“, aby distribuovala krv do našich orgánov a tkanív.

Vo vnútri našich tkanív, v sieti veľmi jemných krvných ciev nazývaných kapiláry , sa kyslík z krvi odovzdáva a odpadové produkty sa vracajú späť do krvi. Po opustení týchto tkanív a orgánov sa táto krv vracia do srdca cez cievy nazývané žily. Táto krv potom putuje cez srdce do pľúc, kde je opäť okysličená a cesta sa začína. Toto sa deje tisíckrát denne, každú sekundu, kedy vaše srdce udrie.

Viete si predstaviť, vaše srdce denne prepumpuje do tela približne 2 000 galónov (viac ako 7 500 litrov) krvi! V takýchto chvíľach, keď cvičíte, vaše srdce pumpuje ešte viac krvi. To znamená, že náš obehový systém sa prispôsobuje množstvu krvi a kyslíka, ktoré naše telo potrebuje.

Jednou z hlavných funkcií nášho obehového systému je nepretržité zásobovanie mozgu a srdca krvou.Pretože, ak mozog nedostane potrebné množstvo krvi, môže v priebehu niekoľkých sekúnd stratiť vedomie. Ak sa prietok krvi zastaví na štyri minúty, mozog sa môže poškodiť. Podobne, ak srdce nedostane dostatok krvi, jeho čerpacia funkcia rýchlo začne zlyhávať.

Ako sa teda táto krv dostáva do celého tela?

Náš obehový systém alebo „kardiovaskulárny systém“ funguje s pomocou krvných ciev. Niektoré cievy („žily“) privádzajú krv späť do srdca, zatiaľ čo iné cievy („tepny“) odvádzajú krv zo srdca.

Vaše krvné cievy spolu so srdcom a pľúcami nepretržite pumpujú krv do celého tela. Funguje to takto:

1. Pravá srdcová komora pumpuje krv chudobnú na kyslík do pľúc. Táto krv putuje cez pľúcny kmeň (hlavnú pľúcnu tepnu).

2. Do tejto krvi vo vašich pľúcach sa pridáva kyslík.

3. Pľúcne žily prenášajú túto krv bohatú na kyslík z pľúc do ľavej predsiene srdca.

4. Z ľavej predsiene sa táto okysličená krv posiela do ľavej komory. Táto svalová časť srdca pumpuje krv do zvyšku tela cez tepny.

5. Keď krv prúdi po tele a orgánoch, dodáva živiny, rozdeľuje hormóny a zhromažďuje odpadové produkty.

6. Žily potom privádzajú krv chudobnú na kyslík a bohatú na oxid uhličitý späť do srdca. Zo srdca sa krv vracia späť do pľúc.

7. V pľúcach sa uvoľňuje oxid uhličitý a na oplátku sa do krvi pridáva kyslík. Potom, keď vydýchnete, sa tento oxid uhličitý uvoľní.

Proces, pri ktorom krv prijíma kyslík z pľúc a vracia sa späť do srdca, sa nazýva pľúcny obeh . Proces zásobovania celého tela okysličenou krvou sa nazýva systémový obeh .

Kde sa tento systém nachádza?

Vaše srdce sa nachádza v strede hrudníka. Je spojené s krvnými cievami, ktoré prenášajú krv po celom tele.

Aké sú časti obehového systému?

Vaše srdce a cievy tvoria obehový systém. Každá z týchto častí má špecifickú úlohu pri presúvaní krvi v tele. Takto naše bunky získavajú kyslík a živiny a odstraňujú odpadové produkty.

Aké sú štyri hlavné časti obehového systému?

Hlavné časti obehového systému sú:

• Srdce: Je to orgán zložený zo svalu. Pumpuje krv do celého tela. Srdce je jediný orgán v obehovom systéme. Pľúca patria do dýchacieho systému.
• Tepny: Sú to tenké, svalnaté trubice, ktoré prenášajú okysličenú krv zo srdca do všetkých častí tela. Najväčšou tepnou v našom tele jeAorta. Z aorty sa oddeľujú koronárne artérie, ktoré sa potom pri odchode zo srdca delia na menšie tepny (arterioly).
• Žily: Tieto krvné cievy privádzajú odkysličenú krv späť do srdca. Žily sú spočiatku malé (žily) a potom sa zväčšujú, ako sa približujú k srdcu. Dve hlavné žily (horná dutá žila a dolná dutá žila) privádzajú krv do srdca. Žily v nohách majú chlopne, ktoré bránia spätnému toku krvi.
• Kapiláry: Tieto krvné cievy spájajú veľmi malé tepny (arterioly) a žily (venuly). Steny kapilár sú veľmi tenké, čo umožňuje prechod kyslíka, oxidu uhličitého, živín a odpadových produktov z krvi do buniek a z buniek do krvi.

Ako vyzerá obehový systém? Aký je veľký?

Srdce si môžete predstaviť ako centrum pre pumpovanie krvi v tele. Je prepojené so sieťou krvných ciev, ktoré sa rozprestierajú po celom tele.

Ak ste niekedy videli vodovodné alebo kanalizačné potrubie pod cestou, viete, že je obrovské. Tieto potrubia sa rozvetvujú na menšie, ktoré privádzajú vodu do domov a odvádzajú odpadové vody. Podobne aj cievy, ktoré vedú krv do srdca a zo srdca, sú ako veľké potrubia pod cestou. Sú to najväčšie cievy v tele. Ako sa vzďaľujete od srdca, rozvetvujú sa na menšie cievy, ktoré pomáhajú distribuovať kyslík v tele a odstraňovať odpadové produkty.

Cievy sa skladajú z vrstiev spojivového tkaniva, svalov a elastických vlákien. Svaly v cievach ovládajú ich šírku. To ovplyvňuje aj krvný tlak . Keď sa cievy rozšíria, nazýva sa to „vazodilatácia“ a krvný tlak sa zníži. Keď sa cievy zúžia, nazýva sa to „vazokonstrikcia“ a krvný tlak sa zvýši.

Vaše srdce sa skladá zo svalov a iných tkanív. Krv prúdi cez štyri komory.

Vaše srdce má zvyčajne veľkosť vašej päste. Ale ak máte srdcové ochorenie, môže byť oveľa väčšie. Vaše cievy prechádzajú po celom tele, zhora nadol. Táto sieť je teda taká veľká, ako ste vysocí a širokí. V skutočnosti je v našom tele viac ako 60 000 míľ krvných ciev!

Priemerné srdce váži medzi 225 a 350 unciami, ale to sa môže líšiť v závislosti od pohlavia, celkovej telesnej hmotnosti a ochorenia.

Aké sú bežné choroby a poruchy, ktoré postihujú obehový systém?

Mnohé problémy postihujúce časti obehového systému sú spôsobené pomalým alebo zablokovaným prietokom krvi v cievach. Keďže naše cievy dodávajú kyslík do celého tela, ak sa niektorá z ciev zablokuje, je ťažké tento kyslík dodávať.

Tu sú niektoré bežné problémy, ktoré ovplyvňujú obehový systém:

• Vysoký krvný tlak
• Vysoký cholesterol
• Arytmia (abnormálny srdcový rytmus)
• Infarkt srdca
• Dysfunkcia srdcových chlopní
• Srdcové zlyhanie („srdcové zlyhanie“ – slabosť srdcového svalu)
• Aneuryzma sa môže najčastejšie vyskytnúť v aorte alebo mozgu.
• Mŕtvica
• Ateroskleróza - hromadenie plakov v tepnách
• Srdcové choroby
• Cievne ochorenia ( napríklad hlboká žilová trombóza a pľúcna embólia)

Jednoduché zmeny životného štýlu a tipy na udržanie zdravého obehového systému

Existuje veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre udržanie zdravého srdca a ciev. Tu je niekoľko z nich:

• Pravidelne sa venujte fyzickej aktivite. Snažte sa venovať jej aspoň 150 minút týždenne.
• Doprajte si každú noc potrebný spánok.
• Kontrola vysokého krvného tlaku.
• Kontrola vysokej hladiny cholesterolu.
• Vyhýbanie sa tabakovým výrobkom.
• Konzumácia zdravej stravy pre srdce. Napríklad strava s vysokým obsahom vlákniny a nízkym obsahom nasýtených tukov.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti pre vás.
• Udržiavanie normálnej hladiny cukru v krvi.
• Nájdite zdravé spôsoby, ako znížiť stres.

Je príbeh o červenej a modrej krvi pravdivý? Prenášajú tepny vždy okysličenú krv?

Niektorí ľudia si myslia, že modrá krv prúdi žilami v niektorých častiach nášho tela. V skutočnosti je však každá kvapka našej krvi červená. Krv získava svoju červenú farbu z proteínu bohatého na železo nazývaného hemoglobín . Ten sa nachádza v červených krvinkách. Niektorí ľudia nazývajú krv bohatú na kyslík „červenou krvou“.

Vaše žily prenášajú krv s nízkym obsahom kyslíka. Niekedy sa to nazýva „modrá krv“, pretože vaše žily môžu pod kožou vyzerať modro. Krv je však v skutočnosti červená. Žily sú tmavomodré kvôli nízkej hladine kyslíka.

Tepny prenášajú prevažne okysličenú krv. Existujú však dve výnimky: pľúcna tepna a pľúcna žila. Pľúcna tepna vedie odkysličenú krv do pľúc. Pľúcna žila vedie okysličenú krv späť do srdca.

Na záver, čo si treba zapamätať! (Odkaz na odnesenie domov)

Váš obehový systém je úžasný systém, ktorý plní životne dôležitú funkciu, aby vás udržal nažive, a zabezpečuje neustály prísun kyslíka a živín. Máte moc udržiavať svoje srdce a cievy silné.Prestať fajčiť, zdravo sa stravovať, byť fyzicky aktívny a kontrolovať krvný tlak a hladinu cholesterolu, to všetko je dobré pre váš obehový systém. Spýtajte sa svojho lekára, čo môžete urobiť pre ochranu a posilnenie svojho srdca a ciev. Zostaňte zdraví!

kardiovaskulárny systém, obehový systém, cievy, tepny, žily, kapiláry, zdravie srdca