Všimli ste si niekedy, že vaše prsty na nohách , najmä palec na nohe , sú ohnuté nadol a ťahané nadol ako vtáčí pazúr? Možno vás to bolí pri obúvaní topánok alebo je koža na prstoch na nohách drsná a zhrubnutá. To môže byť nepríjemné pri chôdzi alebo len tak v stoji. Tento stav sa v medicíne nazýva pazúrové prsty . Dnes si o tom povieme jednoduchým spôsobom, aby ste tomu rozumeli.
Jednoducho povedané, čo sú to pazúrové prsty?
Pazúrové prsty, ako už názov napovedá, sú štyri malíčky na nohách, zvyčajne palec na nohe, ktoré sa nezvyčajným spôsobom ohýbajú nadol ako pazúr. V tomto prípade sa dovnútra ohýba stredný kĺb a posledný kĺb prsta (t. j. dva kĺby najďalej od päty ).
Tento stav sa často vyskytuje u ľudí s vyčnievajúcou strednou časťou chodidla (nazývame to „typ chodidla (cavus)“) a u ľudí s určitými neurologickými ochoreniami . Najmä ak má osoba s cukrovkou tento typ extenzie prstov, existuje vysoká pravdepodobnosť vzniku vredov v prstoch na nohách v dôsledku zníženej citlivosti v chodidlách. Preto musíte byť veľmi opatrní.
Najdôležitejšie je, že ak tento stav pazúrov na prstoch neliečite, časom sa tieto prsty môžu úplne narovnať a už sa nebudú môcť narovnať.
Prečo to bolí?
Pri pazúrových prstoch sú prsty ohnuté smerom nadol, takže keď si obujete topánky, špičky prstov sa pevne prilepia k spodnej časti topánky. Kĺb, ktorý vyčnieva nahor z vrchnej časti topánky, sa tiež neustále trie o vrchnú časť topánky. Tento neustály tlak a trenie spôsobuje bolesť.
Môže to byť spôsobené:
- Kurie oká : Bolestivý stav, pri ktorom sa koža na prstoch na nohách zhrubne a nadobudne kruhový tvar.
- Mozole: Koža na chodidlách alebo prstoch na nohách sa stáva hrubšou a rozširuje sa na veľkú plochu.
- Pľuzgiere.
- Zriedkavo sa cez tieto rany môžu dostať infekcie .
Existujú dva hlavné prípady pazúrových prstov na nohách.
Táto situácia sa nezhorší naraz. Existujú dve hlavné fázy. Je veľmi dôležité, aby ste si ich boli vedomí.
| Javisko | Popis |
|---|---|
| Flexibilná príležitosť | Toto je prvýkrát. Aj keď máte prsty ohnuté, môžete ich narovnať tak, že ich držíte v ruke alebo cvičíte. Kĺby ešte nie sú stuhnuté. |
| Pevné puzdro | Toto je neskoré štádium. Teraz sú kĺby v prstoch úplne stuhnuté. Prsty sa ani nedajú narovnať. Sú zaseknuté v jednej polohe. |
Ak je chirurgický zákrok nevyhnutný, jeho vykonanie počas flexibilného štádia prinesie najúspešnejšie výsledky.
Aký je rozdiel medzi pazúrovými prstami, kladivkovými prstami a paličkovými prstami?
Mnoho ľudí si tieto tri názvy mýli. Hoci vyzerajú rovnako, líšia sa v závislosti od kĺbu, v ktorom sa prst ohýba. Pozrime sa jednoducho, aký je tento rozdiel.
| Stav | Postihnutý kĺb | Vzhľad |
|---|---|---|
| Pazúrový prst na nohe | Stredný aj koncový kĺb prsta sa ohýbajú smerom nadol. | Vyzerá to ako vtáčí pazúr. |
| Kladivkový prst | Iba stredný kĺb prsta sa ohýba smerom nadol. | Má tvar obráteného písmena „V“. |
| Paličková špička | Smerom nadol sa ohýba iba kĺb na špičke prsta. | Iba špička prsta je ohnutá smerom nadol. |
Aké sú hlavné príčiny vzniku pazúrových prstov na nohách?
Často je hlavnou príčinou nerovnováha svalov v chodidle. Jednoducho povedané, svaly, ktoré ohýbajú prsty na nohách, sú nadmerne stiahnuté, napínajú šľachy a naťahujú kĺby. Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa tieto svaly stávajú nevyváženými.
- Gény: Áno, toto ochorenie sa môže zdediť. Ak ho majú vaši rodičia alebo niekto z vašej rodiny, máte tiež vyššie riziko jeho vzniku.
- Nevhodná obuv: Toto je veľmi dôležitá príčina. Veľký vplyv na to má najmä dlhodobé nosenie tesnej obuvi, špicatých topánok a topánok na vysokých podpätkoch . Tieto topánky uberajú prstom nohám prirodzený priestor, ktorý by mali mať, a nútia ich sa ohýbať.
- Poškodenie nervov v dôsledku cukrovky: Ak cukrovka nie je kontrolovaná, môže poškodiť nervy v nohách a spôsobiť svalovú slabosť.
- Artritída (reumatoidná artritída, osteoartritída): Tento stav sa môže vyskytnúť v dôsledku zápalu kĺbov, ktorý mení tvar kĺbov.
- Nadmerná konzumácia alkoholu: Dlhodobé pitie alkoholu môže poškodiť nervy a oslabiť svaly.
- Iné neurologické ochorenia: Stavy ako Charcot-Marie-Toothova choroba, detská obrna, detská mozgová obrna a nádory miechy.
- Mŕtvica: Tento stav môže ovplyvniť prsty na postihnutej strane.
- Trauma nohy.
Čo sa stane, keď pôjdete k lekárovi?
Keď pôjdete k lekárovi, aby ste sa o tom porozprávali, najprv vám starostlivo vyšetrí nohy. Dotkne sa vašich prstov a zistí, aké sú ohybné a do akej miery ich môžete narovnať.
Okrem toho, ak existuje podozrenie na základné neurologické ochorenie, môžete byť odporučený na súvisiace vyšetrenia. Niekedy môžete byť tiež odporučený k podiatrovi alebo ortopedickému chirurgovi špecializujúcemu sa na chodidlá a členky.
Lekár vám môže položiť otázky, ako napríklad:
* Kedy ste začali cítiť, akoby sa vám triasli prsty?
* Máte nejaké hrčky alebo hrbole?
* Vyskúšali ste už nejaké domáce ošetrenia?
* Má niekto iný v rodine podobný stav?
* Viete, prečo to vyvinuli?
Aké sú spôsoby liečby pazúrových prstov na nohách?
Existujú dva typy liečby, nechirurgická a chirurgická. Vo väčšine prípadov sa dá v počiatočných štádiách zvládnuť bez chirurgického zákroku.
Neoperačné liečby
Toto sú jednoduché veci, ktoré môžete robiť doma.
- Výber správnej obuvi: Noste topánky s priestrannou špičkou, nízkym podpätkom a dobrou oporou pre chodidlá . Vyhýbajte sa špicatým topánkam, ktoré vám zvierajú prsty.
- Vložky do topánok: Patria sem chrániče, ktoré znižujú trenie o prsty na nohách, a opory, ktoré poskytujú oporu chodidlám . Poraďte sa s nimi so svojím lekárom.
- Cvičenie: Je veľmi dôležité robiť cviky, ktoré posilňujú a naťahujú svaly v prstoch.
- Dlaha alebo páska: Na udržanie prstov v správnej polohe sa dajú použiť dlahy alebo páska.
Chirurgické ošetrenia
Ak je váš stav závažný, čo znamená, že máte stuhnuté prsty alebo neznesiteľnú bolesť, lekár vám môže odporučiť operáciu.
- Natiahnutie alebo opätovné pripevnenie šľachy.
- Skrátenie časti kosti prsta (falangy).
- Dočasné vloženie oceľového kolíka na udržanie prsta rovno.
- Trvalá fixácia kĺbu (fúzia prstov na nohe).
Tieto operácie sa zvyčajne vykonávajú ambulantne, čo znamená, že môžete ísť domov v ten istý deň bez toho, aby ste museli zostať v nemocnici. Rovnako ako pri všetkých operáciách, existujú menšie riziká (ako je poškodenie nervov, infekcia a recidíva), preto sa o nich určite poraďte so svojím lekárom.
Aké jednoduché cvičenia môžete robiť doma?
Sú veľmi jednoduché. Stačí im venovať pár minút denne.
- Naťahovanie prstov na nohách: Uchopte prsty na nohách a jemne ich ohnite dopredu a dole.
- Zdvíhanie vecí na podlahe prstami: Toto je veľmi dobré cvičenie.
- Uchopte prstami malý uterák na podlahe a potiahnite ho k sebe.
- Zdvihnite prstami veci ako guľôčky a malé guľôčky a vložte ich do nádoby.
Dá sa tejto situácii predísť?
Hoci sa tomu nedá úplne zabrániť, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko a zabránili zhoršeniu stavu.
- Pravidelne cvičte prsty.
- Vždy noste pohodlnú obuv s priestorom pre prsty. Pre ženy je obzvlášť dôležité obmedziť nosenie vysokých podpätkov.
- Ak sú na pokožke mozole alebo stvrdnuté tkanivo, odstráňte ich jemným trením pemzou (hrubým kameňom), kým je po kúpeli ešte mäkká.
Pamätajte, že hneď ako pocítite ťažkosti s ohýbaním kĺbov prstov, vyhľadajte lekára. Ak budete čakať príliš dlho, môžu trvalo stuhnúť a byť ťažko liečiteľné.
Posolstvo na odnesenie domov
- Pazúrovité prsty sú stav, pri ktorom sa prsty na nohách ohýbajú smerom nadol ako pazúr. Ak sa neliečia, prsty na nohách môžu natrvalo stuhnúť.
- Hlavnými príčinami sú nevhodná obuv, dedičnosť a choroby, ktoré postihujú nervy, ako je cukrovka.
- V počiatočných štádiách (flexibilné štádium) sa to dá kontrolovať správnou obuvou, cvičením a inými jednoduchými liečebnými postupmi.
- Ak máte bolesť v prstoch, hrčku alebo ťažkosti s narovnaním prstov, okamžite vyhľadajte lekára.
- Jednoduché cvičenia a výber správnej obuvi môžu zabrániť zhoršeniu tohto stavu.
Pazúrové prsty na nohách, Vybočené palce, Bolesť chodidiel, Kladičkové prsty, Paličkové prsty, Cukrovka a chodidlá, Vybočené palce a porezania, Cvičenia na chodidlá
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár