Poďme sa dozvedieť viac o kondómoch: Sprievodca bezpečným sexuálnym životom - Nirogi Lanka

Keď sa hovorí o sexuálnom zdraví, slovo „kondóm“ sa objavuje často. Napriek tomu ľudia niekedy pociťujú nepohodlie alebo rozpaky, keď o tom otvorene hovoria alebo si ho kúpia v lekárni. V skutočnosti to nie je dôvod na obavy. Kondómy sú jednou z najjednoduchších a najúčinnejších metód na prevenciu nechceného tehotenstva a ochranu pred pohlavne prenosnými infekciami (STI). Dnes si o všetkom, čo s tým súvisí, pohovorme bez toho, aby sme niečo zatajovali, akoby ste sa rozprávali so svojím najlepším priateľom.

Jednoducho povedané, čo je to kondóm?

Kondóm je tenký, elastický obal, ktorý slúži ako fyzická bariéra medzi dvoma telami počas sexuálnej aktivity. Obmedzuje výmenu telesných tekutín a do určitej miery aj kontakt koža na kožu. Vďaka tejto bariére zabraňuje prenosu vírusov a baktérií , ktoré spôsobujú pohlavne prenosné choroby. Okrem toho, tým, že zabraňuje vniknutiu spermií do vaginálneho kanála, je vysoko účinným spôsobom, ako predchádzať nechceným tehotenstvám .

Ak ste sexuálne aktívni, pravidelné používanie kondómov je jedným z najlepších spôsobov, ako si udržať bezpečný sexuálny život . Môžete si ich ľahko zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni alebo supermarkete.

Aké sú výhody a riziká používania kondómov?

Kondómy sú veľmi úspešnou metódou prevencie pohlavne prenosných chorôb a tehotenstva. Pri správnom používaní sú účinné na viac ako 90 %. Sú obzvlášť dobré v poskytovaní ochrany pred:

• Chlamýdie
• Kvapavka
• Hepatitída B
• HIV

Avšak, ako pri všetkom, existujú určité riziká. Hoci kondóm výrazne znižuje riziko, nemôže poskytnúť 100 % ochranu, pretože nemusí pokrývať celú oblasť genitálií. Preto sa stále môžu vyskytnúť niektoré infekcie prenášané kontaktom koža na kožu. Medzi príklady patria:

• Genitálny herpes
• Genitálne bradavice
• Syfilis

Okrem toho sa kondómy môžu niekedy pretrhnúť, roztrhnúť alebo zošmyknúť . Ak sa tak stane, zvyšuje sa riziko tehotenstva alebo prenosu pohlavne prenosných chorôb.

Medzi ďalšie potenciálne problémy patria:

• Alergia na latex: Niektorí ľudia môžu mať alergickú reakciu na latex používaný v mnohých kondómoch.
• Podráždenie z niektorých lubrikantov: Kondómy obsahujúce spermicídy môžu spôsobiťinfekcie močových ciest (UTI) alebo svrbenie a podráždenie genitálií u niektorých jedincov.

Aké sú bežné príčiny zlyhania kondómov?

Zlyhanie kondómu je väčšinou spôsobené ľudskou chybou – teda chybou v spôsobe jeho použitia. Spýtajte sa sami seba, či sa vám stali niektoré z týchto bežných nástrah:

• Nesprávna aplikácia: Hlavnou príčinou je neznalosť správneho nanášania.
• Poškodenie ostrými predmetmi: Dlhé nechty, prstene alebo šperky môžu spôsobiť mikrotrhliny v kondóme.
• Nedostatočné mazanie: Nedostatočné mazanie môže zvýšiť trenie, čo vedie k zlomeniu.
• Používanie viacerých kondómov naraz: Niektorí ľudia si myslia, že nosenie dvoch kondómov poskytuje dodatočnú ochranu. To je nesprávne; v skutočnosti to zvyšuje trenie a zvyšuje pravdepodobnosť roztrhnutia oboch.
• Odkladanie použitia: Nasadenie kondómu po začatí pohlavného styku má za následok jeho účinnosť. Vždy ho používajte od samého začiatku.
• Opätovné použitie: Kondóm nikdy nepoužívajte opakovane. Každý by sa mal použiť iba raz.
• Používanie kondómov po dátume spotreby: Každý kondóm má dátum spotreby. Nikdy nepoužívajte kondóm, ktorému tento dátum uplynul.
• Zlé prispôsobenie: Používanie príliš tesných alebo príliš voľných kondómov môže spôsobiť ich skĺznutie alebo roztrhnutie.

Aké typy kondómov sú k dispozícii?

K dispozícii sú rôzne typy kondómov. Môžete si vybrať ten, ktorý je pre vás a vášho partnera najpohodlnejší.

Z čoho sú vyrobené kondómy?

Kondómy sa vyrábajú prevažne z troch typov materiálov:

1. Latex: Najbežnejšia voľba. Je vysoko účinný proti nechcenému tehotenstvu aj pohlavne prenosným chorobám. Vyhnite sa však používaniu lubrikantov na báze oleja, pretože môžu spôsobiť rozpad a roztrhnutie latexu.

2. Plast (bez latexu):Vyrobené z materiálov ako polyuretán alebo polyizoprén. Sú to vynikajúce alternatívy, ak máte alergiu na latex.

3. Prírodná koža (jahňacia koža): Tieto sú vyrobené z prírodných membrán. Hoci sú účinné proti tehotenstvu, nechránia pred pohlavne prenosnými chorobami, pretože obsahujú drobné póry, ktorými môžu vírusy prechádzať. Neodporúčame ich na prevenciu pohlavne prenosných chorôb.

Ako správne používať kondóm

Pre maximálnu ochranu si musíte nasadiť kondóm pred akýmkoľvek genitálnym kontaktom. Postupujte podľa týchto krokov:

1. Skontrolujte dátum spotreby: Vždy skontrolujte dátum spotreby uvedený na obale. Nikdy nepoužívajte kondóm s exspirovanou dobou spotreby.

2. Opatrne otvárajte balíček: Nepoužívajte zuby ani ostré nechty. Na otvorenie balenia použite zárez na odtrhnutie.

3. Skontrolujte orientáciu: Uistite sa, že okraj je na vonkajšej strane, aby sa dal ľahko zrolovať.

4. Správna aplikácia: Umiestnite ho na hlavičku vzpriameného penisu. Na konci nechajte asi pol palca priestoru na odber spermií.

5. Odstráňte vzduch: Stlačte hrot, aby ste odstránili všetok zachytený vzduch.

6. Zrolujte ho: Rozviňte kondóm až ku koreňu penisu. Ak sa nezroluje, je naruby; vyhoďte ho a začnite s novým.

7. Vybratie: Po ejakulácii, kým je penis ešte vzpriamený, pevne držte spodok kondómu a vytiahnite ho. Opatrne vyberte kondóm, zaviažte ho, zabaľte do vreckovky a vyhoďte do odpadkového koša. Nikdy ho nesplachujte do toalety.

Čo ak sa kondóm pretrhne?

Ak sa to stane, zachovajte pokoj; existujú kroky, ktoré môžete podniknúť.

• Ak máte obavy z tehotenstva: K dispozícii je núdzová antikoncepcia („tabletka po“). Je najúčinnejšia, ak sa užije do 72 hodín po pohlavnom styku. Ak chcete prediskutovať túto možnosť, poraďte sa so svojím lekárom alebo ihneď navštívte miestnu kliniku.
• Ak máte obavy z pohlavne prenosných chorôb: Je nevyhnutné navštíviť svojho lekára alebo kliniku sexuálneho zdravia kvôli testovaniu, najmä na HIV a iné pohlavne prenosné choroby.

Nirogi Lanka, kondómy, antikoncepcia, sexuálne zdravie, pohlavne prenosné choroby, HIV, bezpečný sex, prevencia tehotenstva