Máte tiež problém ovládať zrak pri pohľade zblízka? Poďme sa porozprávať o konvergenčnej nedostatočnosti!

Máte problém vidieť dve alebo tri písmená naraz, keď sa pozeráte do telefónu, čítate knihu alebo pracujete na počítači? Alebo vás bolí hlava alebo vás namáhajú oči? Ak áno, môžete mať stav nazývaný konvergenčná nedostatočnosť . Názov môže znieť ako veľký problém, ale nebojte sa. V skutočnosti je to stav, ktorý postihuje mnoho ľudí a je liečiteľný. Povedzme si o tom jednoducho.

Čo je konvergenčná nedostatočnosť? Jednoducho povedané...

Keď sa pozeráme na niečo blízko, napríklad pri čítaní knihy alebo používaní telefónu, obe naše oči sa mierne otočia dovnútra, teda smerom k nosu, a zaostria na to isté miesto na predmete, na ktorý sa pozeráme. Je to ako keby dva fotoaparáty zaostrovali na to isté miesto. Toto nazývame „konvergencia“ . Deje sa to preto, lebo naše dve oči pracujú ako tím. Toto sa nazýva „binokulárne videnie“ , čo znamená vidieť oboma očami súčasne.

Konvergenčná nedostatočnosť nastáva, keď sa pozriete na niečo blízko, vaše oči sa úplne neotočia dovnútra a nespoja sa. Zdá sa, že jedno alebo obe oči trochu vyskočia. Vtedy sa objavia veci ako dvojité videnie alebo rozmazané videnie, ako som už spomenul. Predstavte si, že vaše oči pracujú ako tím bez akejkoľvek tímovej spolupráce.

Tento stav sa zvyčajne môže začať v detstve. Často však zostáva nediagnostikovaný. Lekári ho najčastejšie zistia, keď malé deti začínajú čítať. Môže sa vyskytnúť aj u dospelých po traumatickom poranení mozgu, ako je napríklad otras mozgu .

Aký častý je tento stav?

Podľa prieskumov vykonaných v Amerike sa zistilo, že 2 % až 13 % populácie trpí týmto stavom konvergenčnej nedostatočnosti. Takže aj na Srí Lanke môže byť pomerne veľa ľudí s týmto stavom.

Aké sú príznaky? Zistite, či ich máte aj vy...

Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť, keď sa pozeráte na niečo pred sebou, najmä pri práci s niečím, ako je kniha, tablet alebo telefón:

• Bolesti hlavy: Často mám bolesti hlavy, najmä pri čítaní.
• Diplopia: Videnie dvoch obrazov naraz.
• Pocit únavy alebo bolesti v očiach: Oči bolia a po chvíli pozerania sa cítia unavené.
• Rozmazané videnie: Písmená nie sú jasné a vyzerajú rozmazané.
• Ťažkosti s koncentráciou: Nedokážete sa sústrediť na to, čo čítate.
• Prižmúrte oči, zatvorte jedno oko alebo si utrite oči: Tieto veci sa robia v snahe jasne vidieť.
• Závraty: Niekedy sa môže vyskytnúť závrat.

Ak máte jeden alebo viac z týchto príznakov, je dobré navštíviť lekára.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Jednoducho povedané, konvergenčná nedostatočnosť je spôsobená nedostatočnou komunikáciou medzi očnými svalmi, ktoré pohybujú vašimi očami, a nervami, ktoré ich ovládajú . Dôležité je, aby vaše očné svaly boli zdravé a nie choré. Nervy, ktoré týmto svalom hovoria, aby sa „otočili týmto smerom“, však neposielajú signál správne. Potom namiesto toho, aby ste spojili oči a pozreli sa na niečo blízko, jedno alebo obe oči sa otočia smerom von.

V niektorých prípadoch to môže byť spôsobené aj poranením mozgu alebo neurodegeneratívnym ochorením , ako je Parkinsonova choroba .

Kto je v tomto prípade najviac ohrozený?

V súčasnosti je u ľudí, ktorí utrpeli poranenia mozgu, vyššia pravdepodobnosť vzniku konvergenčnej nedostatočnosti. Lekári zatiaľ neidentifikovali žiadne špecifické rizikové faktory.

Aké komplikácie to môže spôsobiť?

Najčastejšie komplikácie, ktoré z tohto stavu vyplývajú, sú nepohodlie, ktoré spôsobuje, a prekážky, ktoré spôsobuje pri úlohách vyžadujúcich zvýšenú pozornosť.

U niektorých ľudí s konvergenčnou nedostatočnosťou však mozog potláča videnie v jednom oku, aby sa predišlo dvojitému videniu. To znamená, že si mozog myslí: „Tieto dve oči nespolupracujú, tak znížme videnie v jednom.“ V opačnom prípade sa oči môžu od seba viac vzdialiť a začať pracovať samostatne namiesto spoločne. To môže spôsobiť problémy, ktoré presahujú rámec len nepohodlia. Napríklad:

• Nedostatok koordinácie.
• Slabý odhad vzdialeností.
• Ťažkosti so športovaním.
• Ťažkosti s nadviazaním očného kontaktu s ostatnými.
• Kinetóza.

Ako to presne diagnostikujete?

Tento stav môže diagnostikovať očný špecialista, buď optometrista , alebo oftalmológ . Opýta sa vás na vaše príznaky a anamnézu a vykonajú kompletné očné vyšetrenie.

Dôležité: Konvergenčnú nedostatočnosť nemožno diagnostikovať jednoduchým pohľadom na 20/20-písmenovú tabuľku, ktorú zvyčajne dostávame pri očnom vyšetrení. Možno tento test zvládnete bez problémov, ale stále môžete mať tento stav.

Na to existuje špecifický test, ktorý meria, ako dobre sa vaše oči zbiehajú, keď sa objekt priblíži k vašej tvári.

Aké sú na to liečebné postupy?

Dobrou správou je, že existujú účinné spôsoby liečby tohto stavu nazývaného konvergenčná nedostatočnosť. Hlavnou liečbou sú cvičenia zamerané na pohyb očí . Tieto cvičenia precvičujú vaše nervy, aby ste udržali oči zaostrené na to isté miesto. Je to ako precvičovanie svalov a nervov vo vašich očiach.

Tieto cvičenia sa môžu vykonávať pod dohľadom špeciálne vyškoleného optometristu alebo terapeuta v jeho ordinácii. Potom budete musieť v týchto cvičeniach pokračovať doma.

Z času na čas musia niektorí ľudia používať špeciálny typ okuliarov nazývaných „hranolové okuliare“ . Tieto okuliare presmerujú svetlo vstupujúce do oka iným spôsobom, čo umožňuje zrkadlu vykonávať úlohu, ktorú nervy nedokážu.

V zriedkavých prípadoch je možné vykonať operáciu na posilnenie očných svalov. Tento stav sa však nedá vyliečiť bežnými okuliarmi alebo očnými náplasťami.

Ako rýchlo sa budem cítiť lepšie po liečbe?

Výsledky nie sú okamžité. Zmena vášho zraku sa môže prejaviť až po troch mesiacoch alebo aj dlhšie . Výsledky sú však zvyčajne trvalé. Niekedy sa však príznaky môžu vrátiť. Môže sa to stať:

• Ak nemáte dostatok spánku.
• Ak ochoriete alebo budete smutní.
• Ak dlhodobo vykonávate prácu zblízka (čítanie, používanie počítača).

Dá sa tomu zabrániť?

Keďže presná príčina konvergenčnej nedostatočnosti nie je známa, v súčasnosti neexistuje spôsob, ako jej zabrániť.

Čo sa stane, ak mám tento stav?

Mnoho ľudí, ktorí správne vykonávajú očné cvičenia, má znížené príznaky a zlepšený zrak . Takže nie je dôvod na obavy.

Kedy sa môžem vrátiť do práce/školy?

Ľudia s konvergenčnou nedostatočnosťou sa môžu okamžite vrátiť k svojim bežným aktivitám . S liečbou sa im uľahčia úlohy, ako je čítanie a učenie.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak vaše dieťa prejavuje príznaky konvergenčnej nedostatočnosti pri vykonávaní vizuálnych úloh (napr. čítanie, písanie), určite navštívte detského lekára alebo oftalmológa . Ak máte tieto príznaky, je najlepšie vyhľadať lekársku pomoc.

Aké otázky by som mal položiť lekárovi?

Ak máte vy alebo vaše dieťa konvergenčnú nedostatočnosť, môžete sa svojho lekára opýtať na tieto otázky:

• Urobili ste všetky potrebné testy na diagnostikovanie tohto stavu?
• Môžete mi odporučiť niekoho, kto by mohol vykonať túto očnú cvičebnú terapiu?
• Ako dlho trvá liečba?
• Mohla by sa táto situácia zopakovať?
• Čo mám urobiť, aby sa to v budúcnosti neopakovalo?

Existuje súvislosť medzi konvergenčnou nedostatočnosťou a ADHD?

Deti, ktoré sú testované na ADHD (poruchu pozornosti s hyperaktivitou), sú často posielané na očné vyšetrenie. Je to preto, lebo príznaky konvergenčnej nedostatočnosti a ADHD môžu byť niekedy podobné. To môže deťom sťažiť sústredenie sa na to, čo čítajú.

Štúdia z roku 2005 sa zaoberala súvislosťou medzi konvergenčnou nedostatočnosťou a ADHD. Štúdia dospela k záveru, že všetky deti s diagnostikovanou ADHD by mali byť testované na konvergenčnú nedostatočnosť , pretože deti s ADHD majú trikrát vyššiu pravdepodobnosť vzniku konvergenčnej nedostatočnosti ako bežná populácia.

Ak čítate tento článok na telefóne a text je rozmazaný, zubatý alebo má okolo seba kruh, môžete mať konvergenčnú nedostatočnosť. Pamätajte, že vaše oči musia pracovať ako tím. Ak to nerobia, trpíte vy. Môže sa začať v detstve, ale môže postihnúť aj dospelých. Ak si myslíte, že máte tento stav, poraďte sa so svojím očným lekárom.

Posolstvo na odnesenie domov

• Konvergenčná nedostatočnosť je problém so zrakom, ktorý sa vyskytuje, keď sa oči pri pohľade zblízka správne nezbiehajú.
• Môžu sa vyskytnúť príznaky ako bolesti hlavy, dvojité videnie, namáhanie očí a ťažkosti s čítaním.
• Ide o problém koordinácie medzi nervami a očnými svalmi, nie o ochorenie očných svalov.
• Tento stav sa dá úspešne liečiť špeciálnymi očnými cvičeniami a prípadne aj hranolovými okuliarmi.
• Tento stav je bežný u detí s ADHD, preto si ho tiež všímajte.
• Ak máte vy alebo vaše dieťa tieto príznaky, okamžite vyhľadajte očného lekára . Včasné odhalenie a liečba vám môžu pomôcť rýchlo sa zotaviť.

Nebojte sa, je to zvládnuteľný stav. Hlavné je venovať pozornosť príznakom a v prípade potreby vyhľadať lekársku pomoc.

` konvergenčná nedostatočnosť, očné choroby, dvojité videnie, únava očí, ťažkosti s čítaním, očné cvičenia, ADHD