Vykĺbili ste si kĺb? Poďme sa dozvedieť viac o vykĺbení!

Stalo sa vám niekedy, že sa vám kĺb v ruke alebo nohe náhle pohol alebo sa stal nepoužiteľným počas hry alebo po menšej nehode? Zvyčajne to nazývame „vykĺbený kĺb“. V lekárskej terminológii to nazývame vykĺbenie . Je to veľmi bolestivý a desivý zážitok. Preto je dôležité si to uvedomovať.

Čo je to vlastne dislokácia?

Jednoducho povedané, kĺb je miesto, kde sa spájajú dve kosti v našom tele. Predstavte si miesta ako ramená, lakte a kolená. Tieto kĺby nám umožňujú ohýbať, naťahovať a pohybovať končatinami.

Vykĺbenie alebo vyvrtnutie kĺbu nastáva, keď sila spôsobí, že sa kosti v kĺbe posunú z miesta, kde by mali byť, pohybujú sa tam a späť. Často sa to môže stať pri nehode, páde alebo počas športu.

Keď sa kĺb takto vyvrtne, je to veľmi bolestivé a môže to kĺb znefunkčniť. Nielen to, ale môže to tiež poškodiť jemné tkanivá okolo kĺbu. To znamená:

• Svaly môžu byť natiahnuté alebo roztrhnuté.
• Nervy môžu byť zovreté alebo poškodené.
• Šľachy môžu byť poškodené.
• Krvné cievy môžu byť poškodené.

Aké sú hlavné typy kĺbových skokov?

Lekári rozdeľujú vykĺbenia kĺbov na dva hlavné typy v závislosti od toho, ako veľmi sa kosti posunuli zo svojich normálnych polôh. Pozrime sa, o aké typy ide.

Aké sú príznaky praskania kĺbov a aké sú najčastejšie praskania kĺbov?

Praskanie v kĺbe je bežný jav. Hoci praskať môže akýkoľvek kĺb v našom tele, existuje niekoľko kĺbov, ktoré sú týmto stavom postihnuté najčastejšie.

• Prsty
• Ramená
• Kolená
• Lakte
• Boky
• Čeľusť

Ak máte vyvrtnutý členok, toto sú najčastejšie príznaky, ktoré uvidíte:

• Neznesiteľná, silná bolesť .
• Opuch v kĺbe.
• Videnie modrín alebo zmeny farby kože.
• Kĺb vyzerá inak, je natiahnutý a nie na svojom mieste.
• Neschopnosť pohybovať sa, ohýbať sa alebo používať daný kĺb.
• Pocit, akoby bol kĺb slabý alebo nestabilný .

Tieto príznaky sa môžu líšiť v závislosti od vyvrtnutého kĺbu a povahy poškodenia.

Príčiny a rizikové faktory vyvrtnutia členka

Kĺb si môže vykĺbiť čokoľvek, čo má dostatočnú silu na to, aby posúvalo kosti kĺbu tam a späť z ich polohy.

Hlavné dôvody:

• Dopravné nehody: Prudký náraz dopravných nehôd môže spôsobiť prasknutie kĺbov.
• Športové úrazy: Toto riziko je obzvlášť vysoké pri kontaktných športoch, ako je ragby a futbal.
• Pády: Kĺb sa môže vyvrtnúť, či už pri páde z výšky alebo pri jednoduchom pošmyknutí a páde.

Kto je vystavený vyššiemu riziku?

Hoci sa tento stav môže vyvinúť u kohokoľvek, niektorí ľudia sú vystavení mierne vyššiemu riziku.

• Pre tých, ktorí sa venujú kontaktným športom.
• Pre ľudí nad 65 rokov: S pribúdajúcim vekom sa zvyšuje svalová slabosť a riziko pádov.
• Ľudia s určitými zdravotnými problémami, ktoré oslabujú tkanivá (väzy, šľachy) okolo kĺbov, ako je napríklad Ehlersov-Danlosov syndróm .

Komplikácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v dôsledku vyvrtnutého členka

Vyvrtnutý kĺb nie je len pohyb kosti. Môže tiež spôsobiť poškodenie okolitých tkanív.

• Svalové natiahnutia
• Vyvrtnutia väzov a šliach
• Poškodenie nervov
• Poškodené krvné cievy
• Zlomeniny kostí

Doktor, ako to diagnostikujete?

Keď pôjdete do nemocnice, lekár vás ako prvú vec vyšetrí (fyzikálne vyšetrenie). Starostlivo vyšetrí poranený kĺb a okolie. Lekár sa vás opýta na vaše príznaky a na to, čo ste robili pred úrazom.

Potom môžete vykonať niekoľko takýchto testov, aby ste presne zistili, aké poškodenie sa vo vnútri vyskytlo.

• Röntgen: Aby sa zistilo, či je kosť zlomená a ako ďaleko sa kĺb posunul.
• MRI (magnetická rezonancia): Na kontrolu poškodenia mäkkých tkanív, ako sú svaly a väzy okolo kĺbu.
• CT (počítačová tomografia): Na jasnejšie zobrazenie poškodenia kostí.
• Ultrazvukové vyšetrenie

Ako liečite vyvrtnutý členok?

Najdôležitejšou a prvou liečbou vykĺbeného kĺbu je jeho vrátenie do pôvodnej polohy. Lekári to nazývajú „relokácia“ alebo „uzavretá repozícia“. Lekár opatrne potiahne a zatlačí vykĺbený kĺb späť na miesto.

Keďže je to veľmi bolestivé, lekár vám môže dať liek proti bolesti alebo sedatívum, aby ste boli trochu ospalejší. Niekedy sa môže použiť aj anestézia. Pred a po narovnaní kĺbu sa urobia röntgenové snímky, aby sa skontrolovalo, či nie sú kosti poškodené.

Po opätovnom zarovnaní kĺbu je potrebných niekoľko ďalších ošetrení, kým sa úplne nezahojí.

• Imobilizácia kĺbu: Lekár môže odporučiť dlahu , záves alebo ortézu , aby kĺb zostal nehybný, kým sa nezahojí.
• Lieky: Váš lekár vám predpíše vhodné lieky na zmiernenie bolesti a opuchu. Neužívajte lieky proti bolesti nepretržite dlhšie ako 10 dní bez konzultácie s lekárom.
• Zvyšok:Je veľmi dôležité vyhýbať sa akýmkoľvek činnostiam, ktoré vyvíjajú tlak na poranený kĺb alebo ho zaťažujú.

Kedy je potrebný chirurgický zákrok?

Vo väčšine prípadov nie je chirurgický zákrok potrebný. Ak je však kĺb vykĺbený a okolité cievy, nervy alebo väzy sú výrazne poškodené, môže byť potrebný chirurgický zákrok na ich opravu. Ak sa kĺb nedá napraviť uzavretou repozíciou, môže byť potrebný chirurgický zákrok.

Ako dlho trvá zotavenie? Môžem znova skákať?

Doba zotavenia sa líši v závislosti od vyvrtnutého kĺbu a závažnosti poranenia.

Napríklad, ak si vyvrtnete prst, môže trvať približne tri týždne, kým sa vrátite do normálu. Ak si však vyvrtnete veľký kĺb, ako je rameno, úplné zahojenie môže trvať niekoľko mesiacov alebo aj dlhšie. Váš lekár vám to vysvetlí.

Najdôležitejšie je vyhýbať sa športu a zdvíhaniu ťažkých bremien, kým sa kĺb úplne nezahojí. V opačnom prípade, ak s takýmito aktivitami začnete príliš skoro, riziko opätovného poranenia kĺbu je oveľa vyššie.

Ak si raz vyvrtnete kĺb, najmä koleno alebo rameno, je pravdepodobnejšie, že si ho v budúcnosti vyvrtnete znova. Preto nosenie ochrannej pomôcky, ako je napríklad ortéza, pri cvičení alebo športovaní môže toto riziko znížiť. Dôležité je tiež absolvovať fyzioterapiu na posilnenie svalov okolo kĺbu.

Čo môžeme urobiť, aby sme zabránili praskaniu kĺbu?

Výrony sú často dôsledkom nehôd, takže im nemožno na 100 % zabrániť. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme riziko znížili.

Pri športovaní a cvičení...

• Noste správne bezpečnostné vybavenie pre šport, ktorý hráte.
• Ak počas cvičenia alebo športovania pociťujete bolesť v kĺbe, prestaňte sa „hrať cez bolesť“.
• Pred cvičením si telo dobre zahrejte. Po cvičení si telo dobre schlaďte.
• Doprajte svojmu telu čas, ktorý potrebuje na odpočinok a regeneráciu po namáhavej aktivite.

Pre všeobecnú bezpečnosť...

• Ak máte doma alebo na pracovisku nepotrebné predmety, ktoré by mohli spôsobiť pošmyknutie a pád, odstráňte ich a udržiavajte ich v poriadku.
• Pri zdvíhaní niečoho zhora použite vhodný nástroj namiesto lezenia na stoličky alebo stoly.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použite palicu/chodítko.

Veci, ktoré by ste mali opýtať svojho lekára

Keď navštívite lekára, nezabudnite sa opýtať na tieto otázky. Takto získate úplné pochopenie situácie.

• Aký typ vykĺbenia mám? (Úplné alebo subluxácia?)
• Aké ďalšie liečby potrebujem?
• Ako dlho bude trvať úplné zotavenie?
• Ako dlho by mal byť kĺb imobilizovaný (v dlahe/záväzku)?
• Budem potrebovať operáciu?
• Kedy môžem opäť začať športovať a cvičiť?

Vyvrtnutý členok je desivý zážitok. Vidieť alebo cítiť vyvrtnutý členok môže byť šok. Najlepšie však urobiť, nie je panikáriť a ísť rovno na pohotovosť do nemocnice bez toho, aby ste sa pokúšali o svojpomocnú opravu. Dobrou správou je, že väčšina ľudí sa s vhodnou liečbou úplne uzdraví a môže sa vrátiť k svojim bežným aktivitám a športu.