Stala sa vám chuť jedla a nápojov zvláštna? Máte v ústach železnú chuť? Poďme sa dozvedieť viac o dysgeúzii!

Mali ste niekedy zvláštnu, horkú chuť v ústach alebo chuť, akoby ste žuli kus železa, aj keď ste nič nejedli? Alebo máte jednoducho nepríjemnú chuť v ústach, aj keď ste nič nejedli? Je to problém, ktorý zažíva veľa ľudí, ale veľa sa o ňom nehovorí. V medicíne tento stav nazývame dysgeúzia (dys-geus-ya). Nebojte sa, zvyčajne to nie je vážne ochorenie. Ale keď necítite chuť jedla, je to poriadna bolesť, však? Dnes si o tom povieme jednoduchým spôsobom, aby ste to pochopili.

Jednoducho povedané, čo je dysgeúzia?

Predstavte si, že v televízore hráva „Jiří Bíří“ bez toho, aby ste ho dokázali poriadne naladiť. Obraz je viditeľný, ale nie je jasný. Niečo podobné je dysgeúzia. Chuťové receptory na jazyku nedokážu presne „nahlásiť“ chuť jedla do mozgu. To znamená, že chuťový vnem je skreslený.

Toto sa líši od stavu nazývaného ageúzia , čo je úplná strata chuti. Pri ageúzii necítite nič sladké, kyslé ani slané. Pri dysgeúzii cítite rôzne chute, ale všetky sú nesprávne . Sladké jedlo môže chutiť horko alebo dobrý rybí guláš môže chutiť ako železo. Lekári to niekedy nazývajú „zmenená chuť“.

Aké sú hlavné príznaky dysgeúzie?

Prejavy tohto stavu sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť. Existujú však niektoré bežné príznaky, ktoré možno pozorovať. Pre lepšiu prehľadnosť som ich uviedol v tabuľke nižšie.

Prečo sa to deje? Príčiny dysgeúzie

Nie je na to len jeden dôvod. Môže ich byť viacero. Pozrime sa na tie hlavné.

Bežné príčiny

• Starnutie: S pribúdajúcim vekom sa nám zhoršuje zrak a fyzická sila a mierne sa mení aj chuť.
• Lieky: Toto je veľmi častá príčina. Niektoré lieky, ako sú lieky na alergiu, antibiotiká, antidepresíva a chemoterapia pre pacientov s rakovinou, môžu spôsobiť zmeny chuti.
• Zlá ústna hygiena: Veci, ako napríklad nedostatočné čistenie zubov a jazyka, môžu viesť k zvýšeniu množstva baktérií v ústach a ovplyvniť chuťové pocity.
• Fajčenie: Fajčiari časom strácajú chuť a čuch a ich chuťový zmysel sa môže skresliť.
• Zubné protézy: Zubné protézy, ktoré pokrývajú horné podnebie, môžu niekedy blokovať chuťové poháriky a meniť chuťové vnemy.

Zdravotné ťažkosti

Dysgeúzia môže byť spôsobená aj určitými zdravotnými problémami. Je veľmi dôležité si ich byť vedomý.

Ako lekár diagnostikuje tento stav?

Ak máte tieto príznaky, najlepšie je navštíviť svojho praktického lekára. Najprv sa vás opýta na vaše príznaky, lieky, ktoré užívate, a akékoľvek ďalšie zdravotné ťažkosti, ktoré môžete mať. Potom, ak je to potrebné, vás môže požiadať o vykonanie niektorých testov, ako napríklad:

• Testy čuchu: Čuch tvorí približne 80 % chuti, takže tento test sa dá vykonať, aby sa zistilo, či máte problém s čuchom.
• Testovanie chuťového prahu: Testuje, do akej miery dokážete vnímať rôzne chute.
• Krvné testy: Na kontrolu nedostatkov v hladinách vitamínov, cukru a iných minerálov v tele sa môže vykonať kompletný krvný obraz.
• Zobrazovacie testy:Niekedy, ak existuje podozrenie na abnormálne výrastky alebo zmeny v mozgu alebo nervoch, lekár môže nariadiť röntgenové vyšetrenie, CT vyšetrenie alebo MRI vyšetrenie.

Ako sa to lieči?

Napríklad, ak váš lekár zistí, že problém spôsobuje liek, ktorý užívate, môže byť schopný zmeniť alebo ukončiť užívanie lieku. Ak je problém spôsobený infekciou, ako je COVID-19, váš chuťový vnem sa postupne vráti do normálu, keď infekcia ustúpi.

Niekedy sa môže odporučiť terapia čuchového tréningu . To zahŕňa denné vystavovanie sa rôznym vôňam (napr. citrón, ruža, klinček, eukalyptus). Postupom času môžu tieto vône reaktivovať čuchové spomienky vo vašom mozgu a pomôcť obnoviť chuť.

Veci, ktoré môžete urobiť sami, aby ste znížili riziko a zvládli svoje príznaky

Hoci nemôžeme ovplyvniť niektoré faktory, ktoré prispievajú k rozvoju tohto ochorenia (starnutie, genetika), existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme znížili riziko a uľahčili život s príznakmi.

• Zmeňte svoje stravovacie návyky: Aby ste pôsobili proti železnej chuti v ústach, pridajte do jedál ovocie ako citróny a pomaranče, kyslé veci ako nakladaná zelenina a šaláty namočené v octe. Najlepšie je obmedziť konzumáciu korenených jedál, jedál s vysokým obsahom konzervačných látok a cukru.
• Pite veľa vody: Sucho v ústach je hlavnou príčinou. Preto pite počas dňa veľa vody. Najlepšie je piť tekutiny bez cukru a kofeínu.
• Znížte používanie kovu: Skúste používať sklenené, plastové alebo keramické náčinie namiesto kovových príborov a kovových fliaš na vodu. Niektorí ľudia si všimnú rozdiel.
• Starajte sa o svoje ústne zdravie: Dôkladne si dvakrát denne čistite zuby a čistite si jazyk. To môže pomôcť znížiť nepríjemnú chuť v ústach.
• Pred jedlom si vypláchnite ústa: Rozpustite asi čajovú lyžičku sódy bikarbóny v pohári teplej vody a pred jedlom si touto vodou vypláchnite ústa. To neutralizuje kyslosť v ústach a pomôže vám vychutnať si skutočnú chuť jedla.
• Cmúľajte kocky ľadu: Cmúľanie kociek ľadu bez cukru a nanukov môže pomôcť predchádzať suchu v ústach.
• Vyhnite sa fajčeniu: Ak ste fajčiar, prestať fajčiť je jedným z najväčších spôsobov, ako si obnoviť chuť.

Ak si všimnete, že sa chuť jedla zmenila, neignorujte to. Neignorujte to len s tým, že „toto je len náhoda.“ Vaše telo sa vám možno snaží niečo naznačiť. Preto je múdre navštíviť lekára a získať radu.