Predstavte si, že sa potíte za slnečného dňa. Keď uvidíte chutné jedlo, začnú sa vám zbiehať slinky. Myslíme si, že sa tieto veci v našom tele dejú automaticky, však? Ale za tým všetkým sa skrýva veľmi dôležitý a úžasný systém v našom tele. Dnes si povieme o „exokrinnom systéme“. Je to súčasť autonómneho nervového systému nášho tela, ktorá funguje automaticky, teda bez toho, aby sme o tom vôbec premýšľali.
Čo sú teda tieto žľazy?
Jednoducho povedané, žľazy sú malé orgány v našom tele. Vylučujú alebo „vylučujú“ rôzne veci. Tieto sekréty sú to, čo zabezpečuje fungovanie nášho tela. Napríklad slinné žľazy v našich ústach produkujú sliny. Tie udržiavajú naše ústa vlhké.
Aký je rozdiel medzi týmito dvoma systémami, exokrinným a endokrinným?
Pravdepodobne ste už počuli o endokrinnom systéme. Je to systém, ktorý produkuje hormóny. Hoci oba tieto systémy pozostávajú zo žliaz, ich fungovanie je veľmi odlišné. Je to ako dvaja ľudia idúci na to isté miesto, ale každý sa uberá inou cestou. Poďme si tento rozdiel jasne vysvetliť.
| Názov systému | Ako to funguje |
|---|---|
| Endokrinný systém | Tieto žľazy produkujú hormóny a uvoľňujú ich priamo do krvi , ako keby ste niečo hodili do rieky. Krv potom tieto hormóny roznesie na príslušné miesta v tele. |
| Exokrinný systém | Produkty produkované týmito žľazami (ako napríklad pot, sliny a slzy) sú odvádzané na požadované miesto špeciálnymi kanálikmi , podobne ako je voda odvádzaná z vodnej nádrže potrubím. |
Rozumiete rozdielu? Jeden sa vstrekuje priamo do krvi, druhý sa podáva cez potrubia (kanálky). Dnes hovoríme o tomto potrubnom systéme, teda o exokrinnom systéme.
Kde sa v našom tele nachádzajú tieto exokrinné žľazy?
Tieto žľazy sa nachádzajú na mnohých miestach v našom tele. Ich hlavnou funkciou je:
- V prsiach
- V ústach (najmä kvôli tvorbe slín)
- Pankreas
- V pokožke a vo vlasoch
- Tenké črevo
Čo robia exokrinné žľazy? Pozrime sa na každú z nich.
Funkcia každej z týchto žliaz sa líši v závislosti od toho, kde sa nachádzajú. Nie je to úžasné? Pozrime sa, čo to je.
Prsia
Tieto žľazy pomáhajú dojčiacim matkám. Mliečne žľazy v prsníkoch produkujú mlieko , ktoré dieťa potrebuje. Toto mlieko nielen vyživuje dieťa, ale pomáha aj posilňovať jeho imunitný systém.
Ústa
Sliny produkujú serózne žľazy v našich ústach. Sliny zvlhčujú a chránia naše ústa a hrdlo. Tiež začínajú proces trávenia sacharidov v potrave, ktorú jeme. Mucinózne žľazy tiež produkujú lubrikant, ktorý pomáha prehltnutej potrave prejsť pažerákom.
Pankreas
Pankreas je veľmi špeciálny orgán, pretože funguje ako exokrinná aj endokrinná žľaza.
- Ako exokrinná žľaza: Uvoľňuje látky, ktoré neutralizujú silnú kyselinu v žalúdku. Produkuje tiež tráviace enzýmy , ktoré pomáhajú tráviť bielkoviny, tuky a sacharidy, ktoré konzumujeme.
- Ako endokrinná žľaza: Táto časť produkuje hormóny inzulín a glukagón, ktoré regulujú hladinu cukru v krvi.
Koža a vlasy
Žľazy v našej koži nám pomáhajú potiť sa . Existujú dva typy potných žliaz.
1. Ekrinné potné žľazy: Nachádzajú sa takmer všade na našej koži. Chladia telo produkciou potu.
2. Apokrinné potné žľazy: Tieto žľazy spolu s potom uvoľňujú olejovitú látku. To umožňuje rýchlejšie odparovanie potu, čím sa naše telo dlhšie ochladzuje.
Okrem toho mazové žľazy v pokožke produkujú mastnú látku (maz) . To je to, čo udržiava našu pokožku a vlasy hydratované a chránené.
Tenké črevo
Brunnerove žľazy v našom tenkom čreve vylučujú špeciálnu látku. Tá chráni tenké črevo pred agresívnymi kyselinami zo žalúdka. Pomáha tiež aktivovať enzýmy, ktoré pomáhajú tráviť cukry v potrave a vstrebávať živiny.
Aké ochorenia môžu byť spojené s exokrinným systémom?
Tak ako každý iný systém, aj exokrinný systém môže byť ovplyvnený rôznymi chorobami a stavmi. Pozrime sa na to, aké sú.
| Časť tela | Možné choroby |
|---|---|
| Mliečne žľazy |
|
| Pankreas | |
| Slinné žľazy | |
| Kožné žľazy | |
| Tenké črevo |
Ak máte akékoľvek pochybnosti o týchto príznakoch, najlepšie je vyhľadať radu svojho lekára..
Ako teda udržať tento systém zdravý?
Na to naozaj netreba robiť nič špeciálne. Najlepším spôsobom, ako udržať tento systém zdravý, je starať sa o svoje celkové zdravie.
Môžete urobiť tieto veci:
- Zostaňte aktívni. Je veľmi dôležité cvičiť denne.
- Dodržujte zdravú stravu. Jedzte stravu bohatú na bielkoviny, ovocie a zeleninu, ale s nízkym obsahom nasýtených tukov a spracovaných potravín.
- Pite dostatok vody počas celého dňa.
- Obmedzte konzumáciu alkoholu.
- Ak fajčíte, prestaňte.
- Choďte na pravidelné lekárske prehliadky.
- Nechajte si včas urobiť testy na rakovinu prsníka, ako sú mamografie.
Tento exokrinný systém je tichá, no veľmi dôležitá súčasť nášho tela. Preto je pre naše celkové zdravie veľmi dôležité si ho uvedomiť a osvojiť si zdravý životný štýl.
Posolstvo na odnesenie domov
- Exokrinný systém je súbor žliaz v našom tele, ktoré produkujú veci ako pot, sliny, slzy, mlieko a tráviace enzýmy.
- Tieto žľazy posielajú látky, ktoré produkujú, tam, kde sú potrebné, cez špeciálne kanály, ako sú rúry.
- Toto sa líši od endokrinného systému, ktorý produkuje hormóny a uvoľňuje ich priamo do krvného obehu.
- Tento systém pomáha s mnohými dôležitými vecami, ako je regulácia telesnej teploty, trávenie potravy a ochrana pokožky a vlasov.
- Najlepším spôsobom, ako udržať tento systém zdravý, je dodržiavať zdravý životný štýl. Ak máte akékoľvek obavy o svoje zdravie, vždy sa poraďte s lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár