Poďme sa dozvedieť viac o aponeuróze, ktorá je nevyhnutná pre silu a pohyb tela.

Každý deň chodíme, beháme, mávame rukami a dvíhame veci. Viete, že toto všetko robíme vďaka tomu, že naše svaly a kosti spolupracujú. Ale premýšľali ste niekedy nad tým, ako tieto svaly a kosti spolupracujú? Keď sa o tom hovorí, väčšina ľudí si predstaví iba šľachy. V skutočnosti však existuje špeciálne spojivové tkanivo, ktoré je podobné šľachám, ale trochu odlišné, a ktoré pomáha s pohybom a stabilitou v našom tele. O tom si dnes povieme. To je aponeuróza .

Jednoducho povedané, čo je aponeuróza?

Aponeuróza je typ plochého, silného, ​​membránovitého spojivového tkaniva, ktoré sa nachádza v našom tele. Presnejšie povedané, pokrýva naše svaly a pomáha spájať tieto svalové vlákna s kosťami a chrupavkou. Funguje veľmi podobne ako šľacha. Obe spájajú svaly s kosťami.

Predstavte si, že ohýbate ruku. Vtedy sa jeden z vašich svalov stiahne. V tomto bode aponeuróza funguje ako pružina a absorbuje napätie a dodatočný tlak, ktorý vzniká. To znamená, že absorbuje energiu uvoľnenú pri pohybe svalu. To dáva nášmu telu silu a stabilitu .

Ale šľachy sa v tomto čase naťahujú a sťahujú. Keď sa sval stiahne, šľacha, ktorá je k nemu pripojená, sa natiahne a pohne kosťou. Šľachy teda dodávajú nášmu telu pohyb a flexibilitu .

Okrem toho môže aponeuróza pôsobiť ako iný typ spojivového tkaniva, fascia. Fascia je vláknité tkanivo, ktoré obaľuje a podopiera naše svaly, orgány a kosti.

Aký je rozdiel medzi týmito dvoma vzhľadom a štruktúrou?

Aponeuróza a šľacha sú tvorené hrubým, vláknitým spojivovým tkanivom, ale vyzerajú veľmi odlišne. Pozrime sa na túto tabuľku , aby ste rozdiel lepšie pochopili.

Kde sa tieto aponeurózy nachádzajú v našom tele?

V našom tele sa v skutočnosti nachádza veľa miest, kde sa tieto aponeurózy nachádzajú. Pozrime sa na niektoré z hlavných.

Ten v ruke (bicipitálna aponeuróza)

Nachádza sa vo vašom bicepse, svale na prednej strane hornej časti paže. Presnejšie povedané, trochu bližšie k lakťu. Posilňuje túto oblasť. Pomáha tiež chrániť dve dôležité časti hornej časti paže , brachiálnu artériu a stredový nerv .

Tenká prilba na vrchu hlavy (epikraniálna aponeuróza)

Toto sa rozprestiera po celej hornej časti našej lebky. Je to ako tenká prilba na našej hlave. Naša pokožka hlavy má tri vrstvy. Prvou vrstvou je koža. Druhou je husté spojivové tkanivo. Treťou vrstvou je táto epikraniálna aponeuróza. Všetky tri vrstvy sa pohybujú spoločne a poskytujú oporu svalom, ktoré ovládajú našu mimiku.

Ten na dlani (palmárna aponeuróza)

Táto membrána sa nachádza vo vašej dlani. Tiahne sa od zápästia až po končeky prstov. Keďže je pripevnená ku koži dlane, pomáha nám držať a uchopovať veci rukami. Chráni tiež šľachy a svaly v dlani. Niekedy sa táto membrána môže časom zmenšiť a zhrubnúť, čo spôsobuje stav nazývaný Dupuytrenova choroba .

Ten na spodnej časti chodidla (plantárna aponeuróza)

O tomto ste už pravdepodobne počuli.Nazýva sa aj plantárna fascia a nachádza sa na spodnej časti chodidla, siaha od pätovej kosti po prednú časť chodidla. Chráni nervy a cievy v chodidle. Tiež podopiera klenbu chodidla, riadi pohyb okolo členka a rovnomerne rozkladá hmotnosť po chodidle pri chôdzi. Keď je táto membrána nadmerne natiahnutá, spôsobuje bolestivý stav nazývaný plantárna fasciitída, ktorý sa vyskytuje u mnohých ľudí.

Ten v dolnej časti chrbta (Erector Spinae Aponeurosis)

Nachádza sa v dolnej časti našej chrbtice. Je spojená s ďalším hrubým spojivovým tkanivom, torakolumbálnou fasciou. Tieto dve svaly spolu oddeľujú svaly našej chrbtice od svalov brušnej steny. Sú veľmi dôležité pre dýchanie, udržiavanie držania tela a vyváženie tela pri zdvíhaní závaží.

Ten na bokoch brucha (aponeuróza vonkajšieho šikmého svalu)

Je spojený s vonkajším šikmým svalom na bokoch brucha. Tento sval siaha od dolnej polovice rebier až po panvu. Táto aponeuróza nám pomáha otáčať trup zo strany na stranu a pohybovať chrbticou.

Takže teraz chápete, že aponeuróza je základnou súčasťou nášho tela, ktorá nám slúži rovnako ako šľachy, ale iným spôsobom. Pokrýva naše svaly a spája ich s kosťami. Nachádzajú sa po celom tele, podopierajú naše svaly a dodávajú nášmu telu silu a stabilitu. Tieto aponeurózy sú nevyhnutné pre správny pohyb.