Počujete normálne zvuky oveľa častejšie? Poďme sa o tom porozprávať (Hyperakúzia)!

Stáva sa vám niekedy, že bežné zvuky, ktoré počujete každý deň, zvuky, na ktorých sa iní nestarajú, sú príliš hlasné a otravné? Akoby niekto zvýšil hlasitosť na maximum. Ak áno, tento príbeh bude pre vás veľmi dôležitý. Dnes si povieme o tomto druhu stavu. V medicíne sa to nazýva (hyperakúzia) alebo precitlivenosť na zvuky.

Čo je hyperakúzia?

Jednoducho povedané, hyperakúzia je veľmi zriedkavá porucha sluchu. Je to stav, pri ktorom sú zvuky, ktoré sú bežne počuteľné pre ostatných, pre osobu s týmto ochorením príliš hlasné, niekedy bolestivé. Niektorí ľudia to nazývajú aj „znížená zvuková tolerancia“ alebo DST. Zamyslite sa nad tým, bežne počujeme rôzne zvuky na rôznych úrovniach. Ale pre niekoho s hyperakúziou všetko znie, akoby bola hlasitosť nastavená na maximum.

Tu je niekoľko zvukov, ktoré počujeme v každodennom živote, ale pre niekoho s hyperakúziou ich môže byť ťažké tolerovať:

• Zvuk rozprávajúcich sa ľudí.
• Zvuk bežiaceho motora auta.
• Zvuk otvárania vodovodného kohútika v kuchyni.
• Zvuk, ktorý vydáva zapnutie elektrických spotrebičov v domácnosti (napr. mixér, vysávač).
• Zvuk niekoho, kto otáča stránky knihy alebo novín.
• Aj veľmi slabé zvuky takto.

Táto skúsenosť môže mať tiež veľký vplyv na vaše duševné zdravie. Môžete pociťovať javy ako neustála podráždenosť a nepokoj. (Hyperakúzia) môže tiež ovplyvniť vaše spoločenské vzťahy. Niektorí ľudia sa dokonca vyhýbajú spoločenským udalostiam, aby sa vyhli tomuto nadmernému hluku.

Hyperakúzia sa často vyskytuje spolu s tinnitom . Tinnitus je vnímanie rôznych zvukov v ušiach (napr. zvonenie, pískanie, klikanie, hukot), ktoré je spojené so stratou sluchu. Nie všetky prípady hyperakúzie však nevyhnutne zahŕňajú tinnitus alebo stratu sluchu.

Aký častý je tento stav (hyperakúzia)?

V skutočnosti lekári stále veľa nevedia o hyperakúzii. Jedna z vecí, ktoré nevedia, je jej bežnosť. Výskumníci odhadujú, že hyperakúziou môže trvať 3,2 % až 17,1 % detí a mladých dospelých . U dospelých sa tento výskyt pohybuje medzi 8 % a 15,2 % .

Je však ťažké presne povedať, aká je častá. Keďže ľudia s hyperakúziou opisujú svoje príznaky na základe svojich skúseností, môže sa to u jednotlivých ľudí líšiť. Neexistuje ani jedna, univerzálne akceptovaná metóda na diagnostikovanie alebo meranie hyperakúzie. Výskumníci sa stále o hyperakúzii a o tom, koľko ľudí ju má, dozvedajú viac.

Aké sú príznaky hyperakúzie?

Ak máte hyperakúziu, zvuky, ktoré sú pre ostatných normálne , môžu byť pre vás ťažké, neznesiteľné, bolestivé a dokonca desivé .Tento hluk sa môže zdať ako mierna nepríjemnosť, alebo sa môže zdať, že strácate rovnováhu, alebo môže byť taký silný, že môže spôsobiť stav nazývaný „záchvaty“.

Medzi ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť, patria:

• Zvonenie v ušiach.
• Bolesť ucha.
• Pocit tlaku a plnosti vo vnútri uší (ako pocit, ktorý máte predtým, ako vám v lietadle „prasknú“ uši).

Tieto príznaky môžu negatívne ovplyvniť vaše duševné zdravie a spoločenský život. Neustále znášanie tohto neznesiteľného a nepríjemného hluku môže viesť k stavom, ako sú:

• Úzkosť.
• Depresia.
• Problémy vo vzťahoch.
• Sociálna izolácia a vyhýbanie sa spoločenským udalostiam.

Tieto príznaky sa môžu zhoršiť, keď ste v strese , unavení alebo ak musíte ísť na miesta, kde očakávate neznesiteľný hluk.

Prečo k tomu (hyperakúzii) dochádza? Aké sú príčiny?

Výskumníci sa stále snažia zistiť, čo presne spôsobuje hyperakúziu. Je pravdepodobné, že časti nášho mozgu, ktoré riadia vnímanie stimulácie, zosilňujú zvuky. Pri hyperakúzii mozog počuje zvuky jasnejšie bez ohľadu na ich frekvenciu, či už sú nízke (ako hrom), stredné (ako ľudský hlas) alebo vysoké (ako siréna alebo píšťalka).

Existujú rôzne teórie o tomto. Jedna teória hovorí, že hyperakúziu môže spôsobiť poškodenie častí sluchového nervu . Sluchový nerv prenáša zvukové signály z nášho vnútorného ucha do mozgu, kde počujeme. Ďalšia teória hovorí, že hyperakúziu môže spôsobiť poškodenie tvárového nervu . Tvárový nerv ovláda stapedius sval v našom uchu, ktorý riadi výšku zvuku. Mnohé stavy spojené s hyperakúziou (napr. Bellova obrna, Ramsay-Huntov syndróm, lymská borelióza) môžu tiež spôsobiť poškodenie tvárového nervu.

Neexistuje však jediná príčina, ktorá by postihovala všetky prípady hyperakúzie. Namiesto toho sa spája s rôznymi faktormi a zdravotnými problémami, ktoré k nej môžu prispievať.

Medzi ovplyvňujúce faktory patria:

• Dlhodobé vystavenie hlasným zvukom: Hyperakúzia je častejšia u ľudí, ktorí sú dlhodobo vystavení hlasnej hudbe, ako sú rockoví hudobníci alebo tí, ktorí pracujú v hlučnom prostredí, ako sú napríklad stavební robotníci.
• Náhle vystavenie hlasnému hluku: Niektorí ľudia si vyvinú hyperakúziu po tom, čo počujú náhly, hlasný hluk, ako je výstrel alebo ohňostroj.

Hyperakúzia sa často vyskytuje spoločne so stavmi, ako je tinnitus (až 86 %) a Williamsov syndróm (až 90 %). Takmer polovica pacientov s diagnostikovanou hyperakúziou má aj poruchu správania, ako je úzkosť.

Stavy, ktoré môžu byť spojené s hyperakúziou:

• Úzkosť
• Autizmus (autizmus)
• Bellova obrna
• Depresia
• Downov syndróm
• Infekcie uší (napr. zápal stredného ucha)
• Zranenia hlavy
• Lymská borelióza
• Meniérova choroba
• Migrény
• Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
• Ramsay-Huntov syndróm
• Syndróm dehiscencie horného kanálika (SCDS)
• Syndróm temporomandibulárneho kĺbu (TMJ)
• Tinnitus
• Williamsov syndróm

Niektorí ľudia môžu po operácii alebo ako reakciu na určité lieky pociťovať príznaky hyperakúzie.

Ako zistíte, či máte hyperakúziu?

Diagnostika môže byť náročná, pretože nie všetci poskytovatelia zdravotnej starostlivosti poznajú hyperakúziu. Možno budete musieť navštíviť špecialistu na uši, nos a hrdlo (ORL špecialistu) a/alebo audiológa, ktorý vám pomôže diagnostikovať problém.

Diagnóza môže zahŕňať:

• Anamnéza: Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti zváži vaše rizikové faktory, ako sú problémy so správaním (ako je úzkosť alebo depresia), vystavenie hlasným zvukom alebo poškodenie sluchu.
• Vyšetrenie: Skontrolujú akékoľvek štrukturálne problémy vo vašich ušiach, ktoré môžu súvisieť s hyperakúziou. Môžu vykonať testy, ako je tympanometria , aby zistili, ako sa váš bubienok pohybuje. Môžu tiež skontrolovať vaše hlavové nervy , aby zistili, či existujú nejaké problémy s funkciou tvárového nervu.
• Testy sluchu: Testy sluchu sa používajú na určenie úrovne vášho sluchu. Môžu tiež posúdiť vašu hladinu diskomfortu z hlasitosti (LDL) . LDL označuje úroveň, pri ktorej začínate počuť zvuky, ktoré sú pre vás príliš hlasné. Váš lekár vás môže tiež požiadať o vyplnenie dotazníka o vašom sluchu, aby posúdil, ako vážne vás vaša hyperakúzia ovplyvňuje. Tieto otázky ukážu, do akej miery vám vaša hyperakúzia narúša každodenný život.

Ak má váš lekár podozrenie, že vaša hyperakúzia je spôsobená štrukturálnym problémom, ako je napríklad obrna tvárového nervu, môže vám nariadiť zobrazovacie vyšetrenia.Laboratórne vyšetrenia vám môžu byť predpísané aj v prípade podozrenia, že vašu hyperakúziu spôsobuje ochorenie, ako je lymská borelióza.

Aké sú spôsoby liečby hyperakúzie?

Neexistuje štandardná liečba hyperakúzie. Liečba sa namiesto toho zvyčajne zameriava na zmiernenie fyzických symptómov a naučenie sa spôsobov, ako sa vyrovnať s psychickým stresom spôsobeným hyperakúziou. Liečba zahŕňa:

• Zvuková terapia: Cieľom je postupne (a bezpečne) vás vystavovať stále väčšiemu hluku, až kým sa nakoniec nedosiahnete úroveň, ktorú dokážete tolerovať. Najprv ste vystavení príjemným zvukom s nízkou intenzitou. Počas niekoľkých týždňov sa hlasitosť postupne zvyšuje, čo vám umožní zvyknúť si na vyššie úrovne.
• Kognitívno-behaviorálna terapia (KBT): KBT učí ľudí, ako sa vyrovnať so stresom a negatívnymi emóciami spojenými s hlasným hlukom. To môže pomôcť znížiť strach a úzkosť spojené s hyperakúziou. Štúdie ukázali, že KBT môže u ľudí s hyperakúziou zvýšiť hladinu LDL (lipoproteínov s nízkou hustotou) spôsobenú hlukom.
• Terapia precvičovania tinnitu (TRT): Hoci sa TRT zvyčajne používa na liečbu tinnitu, môže sa použiť aj na liečbu hyperakúzie. TRT zahŕňa vzdelávanie pacientov o ich stave, poradenstvo a zvukovú terapiu. Pri TRT počúvate upokojujúcu frekvenciu nazývanú „ružový šum“ prostredníctvom špeciálnych slúchadiel. Ružový šum je podobný zvuku dažďa alebo vetra. Ružový šum vytvára pokojné a predvídateľné zvukové prostredie, takže zvuky, ktoré by vás inak obťažovali, nie sú také nepríjemné.
• Chirurgický zákrok: Na liečbu hyperakúzie spojenej s obrnou tvárového nervu môže lekár vykonať operáciu spevnenia okrúhleho a oválneho okienka . Pri tejto operácii sa tkanivo zozadu ucha používa na podporu kostí ( kostíc ) vo vnútornom uchu, ktoré pomáhajú kontrolovať intenzitu zvuku. Táto operácia môže zlepšiť hladiny LDL cholesterolu.

Dá sa hyperakúzia úplne vyliečiť?

Neexistuje žiadny špecifický liek na hyperakúziu, ale v závislosti od príčiny sa vaše príznaky môžu časom zlepšiť. Napríklad hyperakúzia po operácii môže po zotavení z operácie zmiznúť. Ľudia s Ménièrovou chorobou môžu s postupom ochorenia zaznamenať zníženie príznakov hyperakúzie.

Čo môžete očakávať, keď žijete s týmto ochorením?

Poskytovatelia zdravotnej starostlivosti a lekárski výskumníci stále skúmajú dlhodobé účinky hyperakúzie. Pre mnohých ľudí je hyperakúzia dlhodobým stavom, ktorý sa naučia zvládať liečbou. U iných príznaky ustúpia po operácii alebo po liečbe základného ochorenia.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Mnoho ľudí s príznakmi hyperakúzie sa najprv snaží blokovať hluk okolo seba nosením štuple do uší alebo slúchadiel. Môžu sa tiež vyhýbať spoločenským stretnutiam. Tieto veci však môžu situáciu zhoršiť. Ľudia, ktorí používajú slúchadlá alebo štuple do uší, môžu zistiť, že hluk je po ich vybratí ešte intenzívnejší. Sociálna izolácia môže tiež spôsobiť alebo zhoršiť problémy s duševným zdravím.

Nepokúšajte sa zvládnuť svoje príznaky sami. Namiesto toho navštívte lekára, ak máte príznaky hyperakúzie. Zistenie presnej príčiny problému môže chvíľu trvať, ale existujú liečebné postupy, ktoré vám môžu pomôcť.

Je hyperakúzia duševná choroba?

Nie, hyperakúzia nie je duševná choroba. Hyperakúzia je porucha sluchu. Často je však spojená s duševnými problémami, ako je úzkosť a depresia. Život v prostredí s nadmerným hlukom, ktorý je charakteristickým znakom hyperakúzie, môže ovplyvniť vaše duševné zdravie. Strach z hluku, ktorý počujete, ako aj izolácia na ochranu sluchu môžu príznaky hyperakúzie zhoršiť.

Ak počujete zvuky, ktoré sú pre vás príliš hlasné, vyhľadajte lekára. Snaha blokovať hluk pomocou slúchadiel s potlačením hluku alebo štuple do uší môže z dlhodobého hľadiska zhoršiť vaše príznaky. Zistenie príčiny vášho stavu môže chvíľu trvať, ale existujú liečebné postupy, ktoré môžu pomôcť. Ukázalo sa, že zvuková terapia a kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) pomáhajú ľuďom s hyperakúziou vyrovnať sa s ich príznakmi. Ak je hyperakúzia spôsobená základným zdravotným problémom, môže pomôcť aj liečba tohto problému.

Takže, čo sú najdôležitejšie veci, ktoré si musíme pamätať?

Dobre, pozrime sa teda na niektoré z najdôležitejších vecí, ktoré si treba o tejto hyperakúzii zapamätať:

• Hyperakúzia je stav, pri ktorom sú aj bežné zvuky príliš hlasné na to, aby ste ich zniesli. Nie je to vaša chyba.
• Toto nie je duševná choroba, ale môže byť spojená s problémami duševného zdravia (ako je úzkosť a depresia).
• Dôvodov môže byť veľa a niekedy je ťažké nájsť konkrétny dôvod.
• Snaha znížiť hluk len pomocou vecí, ako sú štuple do uší, môže situáciu zhoršiť.
• Ak máte tieto príznaky, určite vyhľadajte lekársku pomoc. Obráťte sa na špecialistu na ušné, nosové a krčné ochorenia alebo audiológa.
• Existujú liečebné postupy. Veci ako zvuková terapia a kognitívno-behaviorálna terapia (KBT) vám môžu pomôcť žiť s týmto ochorením.
• Nie si sám/sama. Nebojte sa o tom hovoriť a požiadať o pomoc.

Takže, ak vy alebo niekto, koho poznáte, pociťujete tieto ťažkosti, vyhľadajte lekársku pomoc. Prajeme vám skoré uzdravenie!

Hyperakúzia , citlivosť na hluk, ochorenia uší, hlasný hluk, tinnitus, strata sluchu, duševné zdravie