Je zvýšenie hladiny draslíka nebezpečné? (Hyperkaliémia) Poďme sa dozvedieť, čo to presne je

Povedal vám niekedy lekár, že máte trochu vysokú hladinu draslíka v krvi? Dávajte si pozor na to, čo jete a pijete. Alebo je draslík neustálou témou rozhovorov, pretože niekto vo vašej rodine má ochorenie obličiek? Mnohí z nás sa obávajú zníženia príjmu sodíka, ale o tejto esenciálnej živine veľa nepremýšľame. Keď ho však naše telo má priveľa, niekedy sa môže nenápadne objaviť stav nazývaný hyperkaliémia, ktorý môže spôsobiť veľmi nebezpečný stav. Takže si o tom dnes pohovorme podrobne a jednoducho.

Čo je hyperkaliémia?

Jednoducho povedané, hyperkaliémia je, keď je hladina draslíka v krvi vyššia ako normálne.

Predstavte si draslík ako malý elektrický vodič v našom tele. Je to ako elektroinštalácia v našich domovoch. Lekári ich nazývajú elektrolyty . Sú to minerály, ktoré prirodzene vytvárajú elektrický náboj, keď sú rozpustené vo vode alebo v tekutine, ako je naša krv. Tento elektrolyt, draslík, je nevyhnutný pre správne fungovanie nášho tela.

Čo robí draslík pre naše telo?

• Pomáha svalom sťahovať a uvoľňovať sa: Keď hýbeme končatinami, chodíme a naše srdce bije, to všetko si vyžaduje svalovú aktivitu. Draslík s tým pomáha.
• Prenáša nervové signály: Draslík pomáha prenášať signály z mozgu po celom tele a prenáša pocity z rôznych častí tela do mozgu.
• Prináša živiny do buniek a odstraňuje odpad: Draslík hrá dôležitú úlohu v tom, že pomáha biliónom buniek v našom tele vstrebávať potrebné živiny a odstraňovať odpad, ktorý produkujú.
• Kontroluje krvný tlak: Draslík tiež pomáha kontrolovať zvýšenie krvného tlaku spôsobené soľou (sodíkom), ktorú jeme.

Čo sa skutočne stane, keď sa hladina draslíka zvýši?

Naše telo prijíma draslík z potravy, ktorú jeme a pijeme. Normálne obe obličky u zdravého človeka fungujú ako dva účinné filtre . Tieto obličky udržiavajú množstvo draslíka, ktoré telo potrebuje, a prebytok vylučujú močom.

Predstavte si však, že s týmto filtrom niečo nie je v poriadku? Ak sa to stane, prebytočný draslík, ktorý sa hromadí v tele, sa nemôže vylúčiť a začne sa hromadiť v krvi. Toto hromadenie draslíka v krvi nazývame hyperkaliémia.

Väčšinou si nie ľahko všimneme, že máme vysokú hladinu draslíka. Preto môže byť tichým nepriateľom.

Aká je zdravá hladina draslíka?

Normálna hladina draslíka v krvi dospelého človeka by mala byť medzi 3,5 a 5,0 milimólmi/liter (mmol/l).

• Hyperkaliémia nastáva, keď táto hladina prekročí 5,5 mmol/l.
• Hladina draslíka nad 6,5 mmol/l je vážny stav, ktorý si vyžaduje neodkladnú lekársku pomoc, pretože táto hladina môže spôsobiť vážne poškodenie srdca.

Aké sú príznaky vysokej hladiny draslíka?

Vo väčšine prípadov, ak je vaša hladina draslíka len mierne zvýšená (mierna hyperkaliémia), nemusíte mať žiadne príznaky. Alebo aj keď príznaky máte, môžu byť také bežné, že im nevenujeme veľkú pozornosť. Tieto príznaky sa zriedka objavujú náhle a postupne sa zhoršujú v priebehu týždňov alebo mesiacov.

Ale keď sa hladiny draslíka nebezpečne zvýšia, môže to ovplyvniť srdce a spôsobiť náhle, závažné a život ohrozujúce príznaky.

Vysvetlime si to bližšie pomocou tabuľky nižšie.

Toto je veľmi dôležité: Ak máte niektorý zo závažných príznakov, okamžite choďte na pohotovosť do nemocnice. Toto nie je niečo, čo sa dá liečiť doma.

Prečo sa tieto hladiny draslíka zvyšujú? Aké sú hlavné dôvody?

Najčastejšou príčinou hyperkaliémie je ochorenie obličiek . Toto riziko je obzvlášť vysoké u ľudí s chronickým ochorením obličiek (CHO). Keď sú obličky poškodené, nedokážu správne filtrovať odpadové produkty (vrátane prebytočného draslíka) z krvi. To spôsobuje hromadenie draslíka v krvi.

Okrem ochorenia obličiek môžu vysoké hladiny draslíka spôsobiť aj tieto veci:

• Strava bohatá na draslík: Pravidelne konzumujte potraviny s vysokým obsahom draslíka, ako sú banány, pomaranče a paradajky, a užívajte doplnky stravy obsahujúce draslík.
• Niektoré lieky: Niektoré lieky, najmä tie na vysoký krvný tlak (napr. ACE inhibítory, ARB) a niektoré lieky proti bolesti, môžu narúšať schopnosť obličiek vylučovať draslík. Porozprávajte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré užívate.
• Cukrovka: Nekontrolovaná cukrovka môže poškodiť obličky. Nedostatok inzulínu môže tiež spôsobiť vysoké hladiny draslíka.
• Addisonova choroba: Ide o stav súvisiaci s hormónmi.
• Popáleniny na veľkej ploche tela.
• Niektoré genetické ochorenia: Sú veľmi zriedkavé.

Ako rozpoznať tento stav?

Keďže často nemá žiadne špecifické príznaky, zistíte, že máte vysokú hladinu draslíka, až keď si dáte urobiť krvný test z iného dôvodu.

1. Test draslíka v sére: Ide o jednoduchý krvný test, ktorý dokáže presne zmerať množstvo draslíka v krvi.

2. Elektrokardiogram (EKG): Keďže vysoké hladiny draslíka môžu ovplyvniť srdce, lekár vám môže nariadiť EKG. Ide o záznam elektrickej aktivity srdca. Keď sú hladiny draslíka vysoké, na tomto EKG možno pozorovať špecifické zmeny. To môže pomôcť posúdiť, aké poškodenie bolo srdcu spôsobené.

Aké sú liečebné postupy pri zvýšených hladinách draslíka?

Liečba hyperkaliémie závisí od toho, aká vysoká je vaša hladina draslíka, čo ju spôsobilo a či máte iné zdravotné problémy.

Nižšie sú uvedené niektoré z hlavných metód liečby:

Čo možno urobiť na prevenciu a kontrolu vysokých hladín draslíka?

Najlepším spôsobom, ako predchádzať hyperkaliémii, je starať sa o zdravie obličiek a obmedziť množstvo draslíka, ktoré prijímate do tela.

Nízkodraselná diéta

Ak máte riziko hyperkaliémie, je dôležité dodržiavať diétu s nízkym obsahom draslíka. Možno budete musieť úplne vylúčiť alebo obmedziť niektoré potraviny s vysokým obsahom draslíka. Najlepšie je porozprávať sa o tom so svojím lekárom alebo dietológom a vytvoriť si jedálniček, ktorý je pre vás vhodný.

Potraviny, ktoré by sa mali obmedziť alebo sa im vyhýbať, pretože majú vysoký obsah draslíka:

• Sušené ovocie: sušené slivky, sušené marhule, datle
• Niektoré čerstvé ovocie: banány, melón, pomaranče, mandarínky, nektárinky
• Niektoré druhy zeleniny: špenát, paradajky, zemiaky, sladké zemiaky, huby, avokádo
• Paradajková omáčka a kečup
• Niektoré druhy mäsa: hovädzie mäso, ryby (najmä losos, tuniak)
• Náhrady soli s obsahom draslíka : Niektorí ľudia ich používajú namiesto soli. Prečítajte si etiketu na obale.

Ďalšie aktivity

• Pravidelne absolvujte lekárske prehliadky: Ak máte tento stav, absolvujte pravidelné krvné testy a sledujte hladinu draslíka podľa pokynov lekára.
• Užívajte lieky presne tak, ako vám ich predpísal lekár: Užívajte lieky v správnej dávke a v správnom čase.
• Kontrolujte iné choroby: Ak máte choroby ako cukrovka a vysoký krvný tlak, dobre ich kontrolujte, pretože môžu poškodiť obličky.