Zvýšené hladiny draslíka v krvi (hyperkaliémia): Čo potrebujete vedieť!

Cítite sa niekedy unavení, točí sa vám hlava alebo máte bezdôvodné búšenie v hrudníku? Niekedy si myslíme, že sú to normálne a ignorujeme ich. Môže to však byť príznakom malej chemickej zmeny vo vašom tele. To znamená, že hladina draslíka v krvi sa zvýšila viac, ako je potrebné. V medicíne tento stav nazývame hyperkaliémia. Nebojte sa, aj keď tento názov znie ako veľký problém, chápme ho jednoducho a presne.

Čo je draslík? Prečo je pre nás dôležitý?

Jednoducho povedané, draslík je minerál, ktorý je nevyhnutný pre fungovanie nášho tela a pôsobí ako slabý elektrický prúd. V medicíne to nazývame elektrolyt. Predstavte si naše telo ako zložitý stroj. Aby tento stroj správne fungoval, potrebuje „prúd“. Takto draslík pomáha nášmu telu.

Tu sú niektoré z hlavných funkcií, ktoré draslík v našom tele vykonáva:

• Pre funkciu svalov: Keď si natiahnete ruku, smejete sa alebo chodíte, všetky tieto činnosti vyžadujú, aby sa svaly sťahovali a naťahovali. Draslík práve v tom pomáha.
• Nervový systém: Nervy prenášajú signály z mozgu do iných častí tela a z častí tela do mozgu. Draslík je nevyhnutný pre správny prenos elektrických signálov.
• Výživa pre bunky: Draslík pomáha biliónom buniek v našom tele vstrebávať živiny a odstraňovať odpadové produkty, ktoré sa hromadia vo vnútri buniek.
• Kontrola krvného tlaku: Soľ (sodík), ktorú konzumujeme, môže zvýšiť krvný tlak. Draslík pomáha vyvažovať účinky tejto soli a kontrolovať krvný tlak.

Ako sa teda tieto hladiny draslíka zvyšujú?

Draslík prijímame z potravín, ktoré jeme. Banány, pomaranče a niektoré druhy ovocia a zeleniny sú bohaté na draslík. Za normálnych okolností naše telo prijíma potrebné množstvo draslíka a prebytok sa filtruje cez obličky a vylučuje močom. Predstavte si obličky ako dva super „filtre“ v našom tele.

Ak je však problém s týmito dvoma filtrami, napríklad pri chronickom ochorení obličiek, systém sa nedokáže zbaviť tohto prebytočného draslíka. Tento prebytočný draslík sa potom začne hromadiť v krvi. To nazývame hyperkaliémia.

Normálne by hladina draslíka v krvi zdravého dospelého človeka mala byť medzi 3,5 a 5,0 milimólmi na liter (mmol/l). Ak je toto číslo vyššie ako 5,5, považujeme to za hyperkaliémiu. Ak je táto hladina vyššia ako 6,5, ide o vážny stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Aké sú príznaky tohto javu? Ako to rozpoznať?

Jednou z najväčších výziev je, že väčšina ľudí s miernou hyperkaliémiou nevykazuje žiadne príznaky. Aj keď sa vyskytujú, sú také bežné, že im nevenujeme veľkú pozornosť. Niekedy sa tieto príznaky objavia a odídu, alebo sa len postupne zhoršujú v priebehu týždňov alebo mesiacov.

Pozrime sa, aké sú tieto príznaky v tabuľke nižšie.

Aký je hlavný dôvod tejto situácie?

Ako sme už spomenuli, hlavnou a najčastejšou príčinou je ochorenie obličiek. Keď obličky nefungujú správne, odpadové produkty v krvi, najmä draslík, nie sú správne filtrované.

Okrem toho môže hyperkaliémiu spôsobiť aj nasledujúce faktory:

• Konzumácia potravín s vysokým obsahom draslíka: Niektorí ľudia dokonca užívajú doplnky draslíka. Ich užívanie bez lekárskej rady môže byť nebezpečné.
• Niektoré druhy liekov:Niektoré lieky, najmä tie, ktoré sa používajú na vysoký krvný tlak, môžu znižovať vylučovanie draslíka a zvyšovať jeho hladinu v krvi.
• Cukrovka: Toto riziko je vyššie u ľudí s nekontrolovanou cukrovkou.
• Addisonova choroba: Ide o stav súvisiaci s hormónmi.
• Rozsiahle popáleniny: Pri popálení veľkej časti tela sa bunky poškodia a ich draslík sa môže hromadiť v krvi.
• Niektoré genetické ochorenia: Sú veľmi zriedkavé.

Ako to lekár presne diagnostikuje?

Tento stav sa väčšinou zistí náhodne. To znamená, že keď si dáte urobiť krvný test na iné ochorenie, môžete v správe vidieť, že máte zvýšenú hladinu draslíka. Špecifickým krvným testom na tento prípad je test draslíka v sére.

Okrem toho vám lekár môže vykonať ďalšie vyšetrenie, ktorým je EKG (elektrokardiogram) .

• EKG vyšetrenie: Toto vyšetrenie sa vykonáva na zaznamenanie elektrickej aktivity vášho srdca, čo je rytmus vášho srdca. Keď sa hladina draslíka v krvi zvýši, dochádza k zmenám v elektrickom vzore (rytme) srdca. Vrcholové vlny T na EKG sú jedným z prvých príznakov hyperkaliémie. To môže pomôcť vášmu lekárovi pochopiť, či hladina draslíka začína ovplyvňovať srdce.

Aké sú na to liečebné postupy?

Liečba závisí od toho, aká vysoká je vaša hladina draslíka v krvi a čo ju spôsobuje. Nie je dôvod na obavy, ide o zvládnuteľný stav.

Tu sú niektoré z hlavných metód liečby:

Ako tejto situácii predchádzať a ako ju zvládať?

Najlepším spôsobom, ako tomu predísť, je starať sa o zdravie obličiek a kontrolovať stravu.

Strava s nízkym obsahom draslíka

Ak máte riziko hyperkaliémie, najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu o prechode na diétu s nízkym obsahom draslíka. Možno budete musieť úplne vylúčiť alebo obmedziť niektoré potraviny s vysokým obsahom draslíka.

Potraviny s vysokým obsahom draslíka, ktoré by sa mali obmedziť alebo sa im vyhnúť:

• Ovocie: banány, pomaranče, grapefruity, melóny, avokádo, hrozienka, datle, sušené marhule.
• Zelenina: Špenát, paradajky, zemiaky, sladké zemiaky, repa, huby, tekvice.
• Iné: paradajková omáčka, kečup, hovädzie mäso, ryby, niektoré ovocné šťavy z konzervy.
• Náhrady soli: Niektoré náhrady soli s nízkym obsahom soli na trhu obsahujú chlorid draselný. Vyhnite sa ich používaniu.

Kedy by sme mali navštíviť lekára? Kedy by sme mali ísť na ETU?

Toto je veľmi dôležité. Ak viete, že máte hyperkaliémiu, je nevyhnutné pravidelne si nechať vyšetriť krv podľa odporúčania lekára.

Ak máte tieto bežné príznaky, navštívte svojho lekára:

• Časté bolesti žalúdka
• Hnačka
• Nevoľnosť a vracanie
• Únava bez dôvodu

Ak sa však u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich závažných príznakov, mali by ste bezodkladne navštíviť najbližšiu nemocnicu na oddelení urgentnej starostlivosti (ETU):

• Ťažkosti s dýchaním
• Extrémna svalová slabosť (neschopnosť ani stáť)
• Silná bolesť na hrudníku
• Pomalý alebo slabý pulz

Tieto príznaky naznačujú, že hladiny draslíka vážne ovplyvňujú srdce a telo.