Máte v tele priveľa horčíka? Poďme sa porozprávať o tomto stave nazývanom hypermagneziémia!

Naše telo potrebuje rôzne živiny, aby zostalo zdravé. Horčík je jednou z takýchto esenciálnych živín. Avšak, rovnako ako čokoľvek iné, jeho priveľa môže spôsobiť problémy a priveľa horčíka nie je pre telo dobré. Preto to nazývame hypermagneziémia. Je to zriedkavý stav, ale je dôležité si ho uvedomovať.

Čo je hypermagnezémia? Jednoducho povedané...

Jednoducho povedané, hypermagnezémia je stav, keď máte v krvi priveľa elektrolytu horčíka. Normálne v krvi nemáme toľko horčíka. Väčšina horčíka, ktorý absorbujeme, sa ukladá v našich svaloch a kostiach. Tento horčík potrebujeme na všetko od využitia energie cez opravu DNA až po stavbu kostí.

Prebytočný horčík v našom tele filtrujú obličky. Močom sa vylučuje len malé množstvo tohto minerálu. Ak teda obličky fungujú dobre, dokážu vylúčiť aj veľké množstvo prebytočného horčíka. Ak však osoba so zlyhaním obličiek užíva lieky obsahujúce horčík, je pravdepodobnejšie, že sa u nej vyvinie táto elektrolytová nerovnováha.

Lekári zvyčajne nekontrolujú hladiny horčíka, takže diagnostika môže byť trochu náročná. Prvé príznaky môžu byť podobné príznakom iných ochorení. Najlepšie je však včas rozpoznať a liečiť. V opačnom prípade, ak sa stav zhorší, môže byť hypermagnezémia život ohrozujúca. Mierne prípady otravy horčíkom si však zvyčajne liečbu nevyžadujú.

Aké sú príznaky hypermagneziémie?

Ľudia s miernymi formami tohto ochorenia nemusia mať žiadne príznaky. Prvým príznakom môže byť nízky krvný tlak (hypotenzia) , ktorý nie je kontrolovaný liekmi. V stredne ťažkých alebo ťažkých prípadoch môžu príznaky hypermagnezémie zahŕňať:

• Závraty
• Nevoľnosť
• Zmätenosť, strata vedomia
• Slabosť
• Ťažkosti s dýchaním

Predstavte si, že sa vám len točí hlava alebo máte pocit, že budete vracať. Aj keď sa to môže zdať ako normálne veci, ak tieto príznaky pretrvávajú, najmä ak máte ochorenie obličiek, je dôležité vyhľadať lekársku pomoc.

Prečo vzniká hypermagneziémia? Aké sú jej príčiny?

Zlyhanie obličiek je hlavnou a najčastejšou príčinou hypermagneziémie. Okrem toho môžu existovať aj iné príčiny:

• Addisonova choroba
• Nadobličková insuficiencia, čo znamená, že telo neprodukuje dostatok kortizolu.
• Zničenie červených krviniek (hemolýza)
• Zvýšené hladiny vápnika v krvi (hyperkalcémia)
• Hypotyreóza
• Zápalové ochorenie čriev
• Zranenia spôsobené nehodami, šokom alebo popáleninami
• Niektoré lieky na duševné choroby, ktoré obsahujú lítium
• Dlhodobé užívanie antacíd alebo laxatív obsahujúcich horčík. (Napríklad niektorí ľudia môžu pravidelne užívať antacidum obsahujúce horčík na gastritídu. Toto riziko existuje pri ďalšom užívaní.)
• Používanie klystírov obsahujúcich horčík.
• Používanie určitých produktov bohatých na horčík, ktoré je možné zakúpiť v lekárni, ako napríklad epsomská soľ.
• Pri liečbe eklampsie počas tehotenstva.

Kto je najviac ohrozený týmto ochorením?

Hlavnými rizikovými faktormi vzniku hypermagneziémie sú akútne alebo chronické ochorenie obličiek a konzumácia produktov obsahujúcich horčík. Ak máte problémy s obličkami, je veľmi dôležité informovať svojho lekára o liekoch, ktoré užívate, ako aj o všetkých ďalších vitamínoch, ktoré užívate.

Aké komplikácie môžu nastať v dôsledku tohto stavu?

Keď je hladina horčíka v tele príliš vysoká (horčíková toxicita), čo znamená, že stav sa zhorší, môžu sa objaviť príznaky ako:

• Ospalosť
• Bolesť hlavy
• Zápcha
• Paralyzované svaly alebo močový mechúr
• Kóma, čo znamená bezvedomie
• Arytmie môžu viesť k infarktu alebo zástave srdca.

Tieto príznaky ukazujú, aké vážne to môže byť. Preto odporúčame vyhľadať lekársku pomoc, ak spozorujete akékoľvek zmeny na tele, aj keď sa zdajú byť nepatrné.

Ako lekári diagnostikujú hypermagneziémiu?

Lekári používajú krvné testy na potvrdenie tohto stavu. Ak je hladina horčíka v krvi vyššia ako 2,6 miligramu na deciliter (mg/dl), považuje sa to za hypermagneziémiu. Normálna hladina horčíka je medzi 1,7 a 2,3 mg/dl.

Úrovne hypermagnezémie sa klasifikujú nasledovne:

• Mierne: Menej ako 7 mg/dl
• Stredná: 7 mg/dl až 12 mg/dl
• Závažné: viac ako 12 mg/dl

Okrem toho vám lekár môže nariadiť ďalšie krvné testy a analýzu moču na kontrolu funkcie obličiek a elektrokardiogram (EKG) na kontrolu akýchkoľvek porúch srdcového rytmu.

Ako sa to lieči?

Ak vaše obličky fungujú dobre a nemáte žiadne príznaky, pravdepodobne nepotrebujete liečbu. Všetko, čo musíte urobiť, je prestať užívať lieky obsahujúce horčík. Poraďte sa so svojím lekárom o iných liekoch, ktoré môžete namiesto nich užívať.

Lekári liečia hypermagneziémiu intravenóznymi tekutinami a intravenóznymi liekmi . Napríklad diuretiká (ako je furosemid) pomáhajú obličkám vylučovať horčík. Glukonát vápenatý môže pomôcť s problémami s dýchaním. Niekedy môže byť potrebná dialýza na rýchle odstránenie horčíka z tela.

Ak vaše srdce a pľúca potrebujú podporu, môžete byť prijatý na jednotku intenzívnej starostlivosti .

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Ak máte príznaky hypermagnezémie, okamžite vyhľadajte lekára. Nezabudnite informovať svojho lekára o všetkých doplnkoch výživy alebo iných liekoch, ktoré užívate.

Môžete sa lekára opýtať napríklad:

• Hrozí mi predávkovanie horčíkom?
• Potrebujem liečbu?
• Čo by som mal v budúcnosti používať namiesto antacíd alebo laxatív obsahujúcich horčík?
• Môžem stále jesť potraviny bohaté na horčík?

Čo mám očakávať, ak mám hypermagneziémiu?

Prognóza tohto stavu závisí od závažnosti vášho stavu. Mierna hypermagnezémia je zvyčajne neškodná, ale závažné prípady môžu byť život ohrozujúce.

Dá sa tomu zabrániť?

Áno, váš lekárnik a ďalší poskytovatelia zdravotnej starostlivosti vám môžu pomôcť predchádzať hypermagneziémii. Môžu zabezpečiť, aby lieky, ktoré užívate, nepredstavovali riziko tohto stavu. Poznanie príznakov otravy horčíkom vám môže pomôcť upozorniť lekára hneď, ako sa u vás objavia príznaky.

Akým potravinám sa mám vyhýbať, keď mám hypermagneziémiu?

Mnoho potravín je bohatých na horčík. Niektoré príklady sú:

• Banán
• Čierne fazule
• Brokolica
• Hnedá ryža
• Zelená zelenina
• Mäso a morské plody
• Orechy ako mandle a kešu oriešky
• Semená
• Celé zrná

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, ktoré potraviny sú pre vás dobré a ktorým sa máte vyhnúť.

Hypermagnezémia je bežný stav, ktorý spadá do kategórie „príliš veľa prospešných vecí“. Hoci horčík pomáha pri mnohých funkciách v našom tele, jeho priveľa môže spôsobiť problémy. Niekedy môžu voľnopredajné lieky, ktoré užívate bez toho, aby ste si to uvedomovali, spôsobiť prudký nárast hladiny horčíka. Preto je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom o tom, ktoré lieky sú pre vás bezpečné.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Hypermagnezémia je abnormálne vysoká hladina horčíka v krvi. Hoci ide o zriedkavý stav, je obzvlášť nebezpečná pre ľudí s ochorením obličiek.

• Príznaky: Môžu sa vyskytnúť závraty, nevoľnosť, slabosť a ťažkosti s dýchaním. V závažných prípadoch to môže byť život ohrozujúce.
• Príčiny: Hlavnou príčinou je zlyhanie obličiek. Okrem toho môžu byť príčinou aj niektoré lieky (najmä antacidá a laxatíva obsahujúce horčík) a iné zdravotné ťažkosti.
• Testy a liečba: Diagnostikuje sa krvným testom. Liečba môže zahŕňať vysadenie potravín obsahujúcich horčík, podávanie tekutín a liekov do žily, ak je to potrebné, a prípadne dialýzu.
• Prevencia: Informujte svojho lekára o všetkých liekoch, ktoré užívate, vrátane všetkých vitamínov, ktoré užívate. Ak sa u vás objavia akékoľvek príznaky, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.

Ak máte ďalšie otázky k tejto téme, neváhajte sa opýtať svojho lekára. Aby sme zostali zdraví, musíme sa starať o svoje telo, však?

Horčík , hypomagneziémia, ochorenie obličiek, elektrolyty, príznaky, liečba, minerály