Stratili ste aj čuch? Poďme sa porozprávať o hyposmii!

Máte niekedy pocit, že už necítite tak dobre ako kedysi? Možno lahodná vôňa jedla z kuchyne, vôňa krásnych kvetov alebo vôňa zeme po daždi... Keď tieto veci necítite tak silno ako kedysi, trochu vás to znervózňuje, však? Dnes si povieme o zníženom čuchu, ktorý je v medicíne známy ako hyposmia. Môže to postihovať vás alebo niekoho, koho poznáte. Pozrime sa na to teda podrobnejšie.

Čo je vlastne hyposmia?

Jednoducho povedané, hyposmia je strata čuchu. Je to ako rádio, ktoré bývalo veľmi hlasné a hlasitosť sa postupne znižuje. Máte problém identifikovať pachy a rozlišovať ich. To sa líši od jednoduchej straty čuchu.

Pozrime sa, úplná strata čuchu sa nazýva „(Anosmia)“. To znamená, že človek necíti nič. Niekedy má tiež skreslený čuch, čo znamená, že cíti dobrý pach zlým spôsobom, napríklad pach spáleniny, alebo zlý pach iným spôsobom, čo sa nazýva „(Parosmia)“. Hyposmia je teda opakom oboch týchto stavov, oslabený čuch. To znamená, že cítiť môžete, ale nie tak silno a jasne ako predtým. Rozumiete?

Aký častý je tento stav?

V skutočnosti majú ľudia na celom svete nejaký druh poruchy čuchu. Podľa štatistík v Spojených štátoch má približne 12 % populácie nejaký problém s čuchom. Z nich hyposmia, stav, ktorý znižuje čuch, postihuje približne 3 %.

Treba však mať na pamäti jednu vec: riziko vzniku straty čuchu sa s vekom zvyšuje. To znamená, že s pribúdajúcim vekom sa náš čuch stáva menej účinným a aj náš čuch sa môže zhoršiť. Môže to byť normálne alebo to môže byť príznak zdravotného stavu.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Príznaky hyposmie sa môžu objaviť náhle alebo sa môžu vyvíjať postupne v priebehu času. Môžu sa u vás vyskytnúť napríklad:

• Bežné pachy, ako napríklad vôňa rannej kávy, kvetov a mydla, už nie sú také výrazné ako kedysi.
• Ťažkosti s rozpoznávaním určitých vôní. Napríklad neschopnosť správne rozpoznať vôňu vášho obľúbeného jedla alebo konkrétneho parfumu.
• Neschopnosť rozlišovať medzi vôňami. Napríklad neschopnosť rozoznať rozdiel medzi vôňou citróna a vôňou pomaranča.

Predstavte si, že by ste necítili vôňu svojej obľúbenej kvetinovej záhrady alebo lahodného kari, ktoré varila vaša mama... čo keby ste ich necítili poriadne? To by vám ubralo trochu radosti zo života, však?

Ďalšou dôležitou vecou je, že 80 % nášho pocitu chuti je ovplyvnených naším čuchom.Toto je niečo, čo veľa ľudí nevie. Takže, keď stratíte čuch, môžete mať pocit, že sa chuť jedla zmenila. Nemusí chutiť správne alebo môže dokonca chutiť nevýrazne. Toto nazývame „(dysgeúzia)“. Takže ak máte pocit, že sa zhoršila nielen vôňa, ale aj chuť jedla, môže to súvisieť aj s tým.

Prečo sa nám to deje? Aké sú dôvody?

Hyposmia môže byť spôsobená rôznymi faktormi. Môžu k nej prispievať niektoré zdravotné problémy, faktory prostredia alebo problémy s nervovým systémom. Vo väčšine prípadov je hlavnou príčinou zápal alebo opuch vo vnútri nosa. Tento problém nastáva, keď molekuly pachu nedosiahnu čuchové bunky vo vnútri nosa. Môže byť tiež spôsobený neurologickými problémami v častiach mozgu, ktoré sú zodpovedné za čuch.

Aké sú zdravotné dôvody?

Tieto zdravotné problémy môžu prispieť k hyposmii:

• Alergie: Ľudia, ktorí často trpia prechladnutím alebo sú alergickí na prach či peľ, môžu mať opuch v nose a znížený čuch.
• Bakteriálne infekcie: Infekcie nosa a dutín, ako je rinosinusitída (tiež nazývaná sinusitída), nosová vestibulitída alebo chronické infekcie dutín. Tieto infekcie môžu tiež spôsobiť opuch vnútra nosa a jeho naplnenie hlienom, čím sa zablokuje priechod pre čuch.
• Vírusové infekcie: Vírus COVID-19 je toho ukážkovým príkladom. Aj chrípka a bežné prechladnutie môžu dočasne znížiť váš čuch.
• Nosové polypy: Ide o malé, bezbolestné výrastky mäkkého tkaniva, ktoré sa môžu tvoriť vo vnútri nosa alebo dutín. Keď narastú, môžu upchať nosové priechody, čo sťažuje pachovým látkam dosiahnutie čuchových buniek v nose.
• Vychýlená nosová priehradka: Stena chrupavky a kosti v strede nosa je vychýlená na jednu stranu. U niektorých ľudí to môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním a problémy s čuchom.
• Hormonálna nerovnováha: Zmeny hormónov v tele, najmä počas tehotenstva, môžu niekedy ovplyvniť čuch.
• Diabetes mellitus 1. typu : Ľudia s cukrovkou môžu mať poškodenie nervov, čo môže ovplyvniť ich čuch.
• Podvýživa: Nedostatočný príjem určitých živín, ako je zinok, môže tiež spôsobiť stratu čuchu.
• Problémy so zubami: Zápach z úst môže spôsobiť aj závažný zubný kaz a ochorenie ďasien, a dokonca môže mierne ovplyvniť váš čuch.

Ovplyvňujú to aj faktory prostredia?

Áno, príčinou môžu byť aj niektoré faktory prostredia. Niektoré veci v našom každodennom prostredí môžu ovplyvniť náš čuch:

• Fajčenie: Toto vie veľa ľudí. Chemikálie v cigaretách poškodzujú čuchové bunky v nose.
• Niektoré lieky: Niektoré antibiotiká, antihistaminiká, lieky na krvný tlak a antidepresíva môžu ako vedľajší účinok spôsobiť stratu čuchu.
• Dlhodobé vystavenie určitým chemikáliám: Ľudia, ktorí pracujú v továrňach, lakovnach atď., môžu pociťovať stratu čuchu v dôsledku vystavenia ťažkým kovom, ako je olovo a rozpúšťadlá.
• Rádioterapia hlavy a krku: Rádioterapia pri ochoreniach ako rakovina môže poškodiť bunky v tejto oblasti a spôsobiť stratu čuchu.
• Šnupanie drog ako kokaín: Tieto drogy poškodzujú jemné membrány vo vnútri nosa, čo môže viesť k strate čuchu.

Ako ovplyvňujú problémy s nervovým systémom?

Čuch je zložitý proces. Keď sa čiastočky pachu dostanú do nosa, musia sa preniesť do mozgu. Ak teda existuje problém s nervovými dráhami vedúcimi do mozgu alebo s časťou mozgu, ktorá vníma pachy, môže sa čuch znížiť. S hyposmiou súvisia aj niektoré neurologické ochorenia, ako napríklad tieto:

• Parkinsonova choroba: Strata čuchu môže byť skorým príznakom tejto choroby.
• Alzheimerova choroba: Toto ochorenie môže ovplyvniť aj čuch, pretože poškodzuje mozgové bunky.
• Skleróza multiplex (MS): Aj toto je ochorenie, ktoré postihuje nervový systém.

Vzťah medzi hyposmiou a COVID-19

Vedeli ste, že hyposmia je jedným z prvých príznakov, ktoré mnohí ľudia s COVID-19 pociťujú? V mnohých prípadoch je to prvé varovné znamenie. Niektorí ľudia strácajú čuch skôr, ako sa u nich objaví horúčka alebo kašeľ.

Nie vždy je však strata čuchu spôsobená ochorením „(COVID-19)“. Môže to byť spôsobené aj inými dôvodmi. Ak si však náhle všimnete zníženie čuchu, najmä počas tejto pandémie, je veľmi dôležité okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Potom sa v prípade potreby môžete nechať otestovať na „(COVID-19)“.

Aké problémy to môže spôsobiť?

Hyposmia nie je len strata čuchu. Môže mať výrazný vplyv na kvalitu vášho života. Predstavte si, aké frustrujúce by bolo necítiť chuť jedla. Môže tiež ovplyvniť sociálne interakcie. Napríklad, ak necítite niečo ako vlastný telesný pach, môže to byť pre ostatných trápne.

Najnebezpečnejšie je najmä to, že človek nedokáže rozpoznať pachy, ktoré ho varujú pred nebezpečenstvom. Zamyslite sa nad tým:

• Ak dôjde k požiaru alebo dymu , môže to predstavovať veľké nebezpečenstvo, ak si nevšimnete zápach niečoho horiaceho v kuchyni, keď je to na sporáku.
• Niečo ako únik plynu . Aké nebezpečné je, ak necítite únik plynu z plynovej fľaše?
• Potraviny po exspirácii alebo pokazené potraviny . Napríklad, ak necítite rybí filé alebo balenie mlieka a neviete povedať, či je pokazené, mohli by ste z ich konzumácie ochorieť.
• Toxické chemikálie . Niektoré čistiace prostriedky a pesticídy majú silný zápach. Ak tento zápach nepoznáte, je ťažké s nimi zaobchádzať opatrne.

Preto je čuch veľmi dôležitým zmyslom pre našu bezpečnosť.

Ako to lekári presne zistia?

Keď idete k lekárovi, zvyčajne sa vás najprv opýta. Ako dlho máte tento problém, máte nejaké ďalšie príznaky, aké lieky užívate atď. Potom sa pozrie, či existujú neurologické príčiny, ako napríklad COVID-19.

Potom vás pravdepodobne odporučia k špecialistovi na uši, nos a hrdlo (ORL špecialista). Tam vám vyšetrí dutiny a vnútro nosa, aby skontroloval infekcie, polypy a opuchy v nosových priechodoch. Môžu sa vykonať aj nasledujúce testy:

• Nosová endoskopia: Pri tomto vyšetrení sa do nosa vloží malá, tenká trubica s kamerou pripojenou na konci, aby sa vyšetrila vnútro nosa. To umožňuje jasný pohľad na vnútro nosa. Je to trochu nepríjemné, ale nie bolestivé.
• Zobrazovacie vyšetrenia: Patria sem CT (počítačová tomografia) a MRI (magnetická rezonancia). Tieto vyšetrenia dokážu vytvoriť detailné snímky štruktúr nosa, dutín a mozgu.
• Testy čuchu: Ide o špeciálne testy, ktoré testujú vašu schopnosť identifikovať vône, napríklad malé fľaštičky rôznych vôní. To môže pomôcť posúdiť váš čuch.

Aké sú na to liečebné postupy?

Dobrou správou je, že hyposmia sa dá liečiť. Liečba však úplne závisí od nájdenia a liečby základnej príčiny. To znamená, že liečba sa bude líšiť v závislosti od príčiny. Hlavné veci, ktoré treba urobiť, sú:

• Zmeny životného štýlu
• Tréning čuchu: Ide o relatívne novú metódu. Pri nej sú ľudia každý deň, približne dvakrát denne, na niekoľko sekúnd vystavení rôznym silným vôňam (napr. ruža, citrón, klinček, eukalyptus), aby sa pokúsili obnoviť pamäť na vôňu. U niektorých ľudí to malo dobré výsledky.
• Lieky
• Možno operácia.

Keďže každá situácia je iná, liečba sa môže líšiť. Ak je vaša strata čuchu spôsobená neurologickými príčinami alebo COVID-19, je najlepšie poradiť sa so svojím lekárom o tom, aká liečba je pre vás vhodná.

Zmeny životného štýlu

U ľudí, u ktorých sa hyposmia vyvinie v dôsledku environmentálnych faktorov, sa príznaky môžu vrátiť po odstránení príčiny. Napríklad, ak fajčiar prestane fajčiť, stratený čuch sa môže postupne vrátiť. Niekedy však dlhodobé vystavenie chemikáliám v práci môže spôsobiť trvalú stratu čuchu. Vyhýbanie sa takýmto veciam preto môže pomôcť predchádzať ďalšej strate čuchu.

Lieky

Príznaky hyposmie možno zmierniť aj predpísaním liekov na liečbu základnej príčiny. Napríklad, ak je strata čuchu spôsobená alergiou, lekár vám môže predpísať antihistaminiká alebo nosové spreje na zníženie opuchu nosa a obnovenie čuchu. Alebo, ak je spôsobená infekciou dutín, môžu vám byť predpísané antibiotiká (ak ide o bakteriálnu infekciu).

Chirurgia

V niektorých závažných prípadoch môže byť na liečbu hyposmie potrebný chirurgický zákrok. Typ chirurgického zákroku však bude závisieť od základného ochorenia. Napríklad, ak máte vychýlenú nosovú priehradku, operácia nazývaná septoplastika ju môže narovnať. Ak máte nosové polypy, môže byť potrebné ich chirurgicky odstrániť. Tieto operácie často obnovia váš čuch.

Ako dlho bude táto situácia trvať?

Záleží to výlučne od toho, čo to spôsobilo. Niektorí ľudia môžu mať stratu čuchu len niekoľko dní. Napríklad bežné prechladnutie môže spôsobiť stratu čuchu na niekoľko dní a potom sa vráti do normálu. Iní, najmä po infekcii, ako je COVID-19, môžu mať príznaky mesiace, dokonca roky. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch môže byť hyposmia trvalá, najmä ak je spôsobená niečím ako poškodením nervov.

Preto, ak chcete tieto príznaky čo najskôr zmierniť, vyhľadajte lekára. Keď zistí príčinu, predpíše vám správnu liečbu.

Môžeme tomu zabrániť?

V skutočnosti mnohé príčiny hyposmie nemôžeme ovplyvniť. Napríklad starnutie a určité genetické ochorenia. Preto jej nie je vždy možné zabrániť. Existujú však veci, ktoré môžeme urobiť pre zníženie rizika:

• TyAk pracujete v prostredí so škodlivými chemikáliami, noste vhodné ochranné prostriedky (rúška, najmä respirátory).
• Liečte akékoľvek ďalšie zdravotné problémy, ktoré už máte (napr. cukrovku, vysoký krvný tlak). Riaďte sa pokynmi svojho lekára.
• Udržujte si dobrú ústnu hygienu. Každý deň si dôkladne čistite zuby a starajte sa o svoje ďasná.
• Jedzte vyváženú stravu, najmä potraviny bohaté na živiny ako zinok (obilniny, mäso, ryby, orechy).
• Ak fajčíte, skúste prestať. Je to dobré pre vaše celkové zdravie.
• Vyhýbajte sa šnupaniu drog, ako je kokaín a opioidy. Tie nielenže poškodzujú čuch, ale sú tiež veľmi škodlivé pre celé telo.
• Chráňte sa pred zraneniami hlavy. Pri športovaní noste prilbu.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Strata čuchu spôsobená alergiami, prechladnutím alebo miernou infekciou sa zvyčajne sama od seba zlepší v priebehu niekoľkých dní. Ak však máte príznaky hyposmie dlhšie ako dva týždne, určite to povedzte lekárovi. Nepredpokladajte, že sa to deje len tak.

Taktiež, ak sa váš čuch náhle a výrazne zhorší bez zjavného dôvodu, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc , pretože by to mohlo byť príznakom vážnejšieho zdravotného problému, možno problému s nervovým systémom.

Toto je veľmi dôležité, pretože niekedy to, čo považujeme za drobný problém, môže byť vážnym stavom. Čím skôr zistíme príčinu, tým ľahšie sa lieči.

Aké otázky by som mal položiť lekárovi?

Je normálne cítiť sa trochu vystrašene, keď pocítite zmeny vo vašom čuchu. Ak máte hyposmiu, môžete sa svojho lekára opýtať na tieto otázky. Nebojte sa ich položiť, pretože sa týkajú vášho zdravia:

• Prečo sa mi zmenil čuch?
• Aká je základná príčina tohto javu?
• Aké druhy testov odporúčate?
• Je to spôsobené iným zdravotným problémom? (napr. problémom s dutinami alebo niečím neurologickým?)
• Aké ošetrenia môžem absolvovať?
• Ako dlho bude trvať, kým sa tento stav vylieči?
• Je pravdepodobné, že sa tento stav stane trvalým?
• Aké zmeny musím urobiť vo svojom životnom štýle?
• Čo mám urobiť, aby sa niečo podobné už neopakovalo?

Záverečné posolstvo

Náš čuch je jedným z mnohých spôsobov, akými sa spájame so svetom okolo nás. Prináša nám potešenie, podobne ako vôňa kvetov, vôňa čerstvo upečeného chleba, vôňa morského vánku. Tiež nás chráni pred poškodením.

Stav nazývaný hyposmia môže negatívne ovplyvniť váš život.Jediný spôsob, ako to liečiť, je nájsť základnú príčinu alebo stav a riešiť ho.

Ak zároveň pociťujete stratu čuchu, poraďte sa s lekárom. Lekár bude vedieť určiť príčinu a odporučiť vhodnú liečbu na zmiernenie vašich príznakov. Nehanbite sa za to ani ich neignorujte. Vaše zdravie je najdôležitejšie! Nebojte sa vyhľadať lekársku pomoc, pretože s včasnou liečbou sa tieto stavy často dajú vyliečiť.

Hyposmia , hyposmia, znížený čuch, strata čuchu, nosové ochorenia, ORL, čuch COVID-19