Keď máte chorobu, zvyčajne sa zameriavame iba na túto chorobu, však? Napríklad, keď povieme „Mám cukrovku“, myslíme iba na hladinu cukru v krvi. Keď povieme „Mám bolesti chrbta“, myslíme iba na chrbát. Ale premýšľali ste niekedy o tom, že stres, ktorý máte vo svojej mysli, vaše duševné zdravie, váš životný štýl, všetky tieto faktory ovplyvňujú vašu chorobu? Dnes hovoríme o zdravotníckom systéme, ktorý sa zameriava na „celého človeka“.
Jednoducho povedané, integratívna medicína je systém liečby vás ako celku , nielen vašej choroby. To znamená, že základným presvedčením tohto systému je, že vaše telo, myseľ a duchovná pohoda sú vzájomne prepojené a že všetky tri ovplyvňujú vaše celkové zdravie. Preto kombinuje západnú medicínu, liečebné postupy a doplnkové terapie, aby vám poskytla čo najlepšie zdravie.
Najdôležitejšie je, aby medzi vami a lekármi a ostatnými terapeutmi, ktorí vás liečia, existovalo partnerstvo. To znamená, že ste rovnocenným partnerom v procese vášho liečebného procesu.
Kto poskytuje integratívnu medicínu?
Túto liečbu nevykonáva jeden človek. Poskytuje ju tím odborníkov z rôznych oblastí. Môžu medzi ne patriť:
- Lekári
- Akupunkturisti
- Holistickí psychoterapeuti
- Čínski bylinní terapeuti
- Inštruktori jogy a taiči
- Masážni terapeuti
- Výživoví poradcovia
- Chiropraktici
Títo ľudia nenahrádzajú vášho praktického lekára ani špecialistu. Namiesto toho spolupracujú s vaším praktickým lekárom ako tím, aby vám pomohli starať sa o vaše zdravie. Ich hlavným cieľom je predchádzať dlhodobým chronickým ochoreniam a liečiť ich. Neliečia akútne zdravotné problémy. V takomto prípade by ste mali vždy navštíviť svojho lekára alebo ísť na pohotovosť do nemocnice.
Pre koho sú tieto ošetrenia obzvlášť vhodné?
V skutočnosti môže integratívna medicína prospieť každému, vrátane zdravých ľudí. Obzvlášť užitočná však môže byť pre ľudí s dlhodobými (chronickými) alebo zložitými zdravotnými problémami. Tento prístup by ste mohli zvážiť, ak trpíte niektorým z nasledujúcich ochorení:
- Autoimunitné ochorenia
- Chronická bolesť
- Ťažkosti s dýchaním
- Bolesti hlavy a migrény
- Vedľajšie účinky rakoviny a liečby rakoviny
- Chronická únava
- Časté prechladnutia
- Poruchy trávenia
- Neplodnosť
- Príznaky menopauzy
- Duševné a emocionálne problémy (napr. úzkosť, depresia)
- Obezita
- Vysoký krvný tlak (hypertenzia)
- Problémy s nespavosťou
Čo sú tieto integračné liečby?
Do tejto kategórie patrí mnoho liečebných postupov a služieb. Pozrime sa na niektoré z nich a ich výhody.
| Terapia | Užitočné pre |
|---|---|
| Akupunktúra Použitie veľmi jemných ihiel na vyváženie toku energie v tele (Qi). | Bolesť kĺbov, fibromyalgia, migrény, príznaky súvisiace s rakovinou, úzkosť a depresia, únava. |
| Čínska bylinná terapia Používanie receptúr vyrobených z rôznych bylín a minerálov. | Únava, tráviace problémy, bolesť, príznaky menopauzy, prechladnutie. |
| Chiropraktická terapia Vykonávanie úprav chrbtice, kĺbov a mäkkých tkanív. | Bolesť chrbta a krku, bolesť ramena, lakťa, zápästia, kolena, bedier a členku. |
| Kulinárska medicína Spojenie vedy o potravinách, výžive a medicíne s umením varenia. | Diabetes, hypertenzia, obezita, nealkoholické stukovatenie pečene. |
| Holistická psychoterapia Používanie talk terapie, hypnoterapie a techník všímavosti. | Liečba stavov, ako je stres, úzkosť, depresia a posttraumatická stresová porucha (PTSD). |
| Masážna terapia Podporujte zdravie a pohodu masážou mäkkých tkanív. | Bolesť a stuhnutosť svalov, problémy s dýchaním (ako je tlak v dutinách), bolesť chrbta, zápcha, bolesť po operácii. |
| Reiki Energetická liečebná metóda, ktorá vyrovnáva prirodzené energetické polia tela. | Zmiernenie príznakov ochorení, ako je rakovina, chronická bolesť, stres, neplodnosť a Parkinsonova choroba. |
| Joga a Tai Chi Integrácia mysle a tela prostredníctvom špecifických pozícií, pohybov a dýchacích techník. | Znížte stres a bolesť, posilnite imunitný systém, znížte krvný tlak, posilnite svaly. |
Aké sú výhody a riziká tohto?
Výhody
Hlavnou výhodou týchto ošetrení je , že podporujú prirodzené liečivé schopnosti vášho tela. Znižuje sa tým úroveň stresu a vytvára sa uvoľnený stav, ktorý prispieva k celkovej pohode. Keď sa aktívne podieľate na svojom vlastnom liečebnom procese a ste motivovaní k zmenám životného štýlu, dáva vám to veľkú silu prevziať kontrolu nad svojím zdravím.
Riziká
Mnohé z odporúčaných liečebných postupov a zmien životného štýlu sú veľmi bezpečné a predstavujú minimálne riziko.
Najdôležitejšie však je, že tieto liečebné postupy nenahrádzajú bežnú lekársku starostlivosť, ktorú dostávate od svojho rodinného lekára alebo špecialistov.
Tieto liečebné postupy by sa mali používať v spojení s bežnou lekárskou starostlivosťou, ktorú už dostávate. Najlepšie je, aby lekársky tím pravidelne komunikoval s vašimi ostatnými lekármi o ich odporúčaniach. To pomôže koordinovať liečbu a vyhnúť sa zbytočným komplikáciám.
Posolstvo na odnesenie domov
- Integratívna medicína je komplexný prístup, ktorý lieči nielen vašu chorobu, ale aj vašu fyzickú, duševnú a duchovnú pohodu.
- Toto nie je náhrada za vašu bežnú lekársku starostlivosť, ale niečo, čo sa dá robiť popri nej.
- Ste aktívnym partnerom v procese zotavenia. Je veľmi dôležité otvorene komunikovať so svojimi lekármi a terapeutmi.
- Pred začatím akejkoľvek doplnkovej terapie sa určite porozprávajte so svojím lekárom o jej výhodách a nevýhodách.
- Informujte svojho praktického lekára o všetkých ďalších liečebných postupoch, ktoré dostávate. Je to veľmi dôležité pre vašu bezpečnosť.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár