Bolia vás nohy pri chôdzi? Zmizne to, keď sa zastavíte? Poďme sa porozprávať o intermitentnej klaudikácii!

Pociťujete silnú bolesť v nohách, najmä v lýtkach, akoby ste mali kŕče alebo sa gúľali, keď kráčate na krátku vzdialenosť? Ale bolesť úplne zmizne, keď sa zastavíte a na chvíľu si oddýchnete? Ak je to pre vás známy zážitok, potom bude pre vás téma, o ktorej dnes diskutujeme, veľmi dôležitá. Tento stav v medicíne nazývame „intermitentná klaudikácia“.

Jednoducho povedané, čo je intermitentná klaudikácia?

Toto nie je choroba, ale príznak choroby. Jednoducho povedané, je to bolesť, ktorú cítite vo svaloch, keď ste aktívni, napríklad pri chôdzi. Táto bolesť však zmizne, keď si oddýchnete. Niekedy je táto bolesť taká silná, že musíte prestať chodiť.

Je to preto, že vaše telo má problém s krvným obehom . Pri chôdzi potrebujú bunky vo svaloch na nohách viac kyslíka ako zvyčajne. Keď však tieto svaly nedostávajú dostatok krvi (a kyslíka) cez cievy, začnete pociťovať bolesť. Keď sa zastavíte a oddýchnete si, svaly potrebujú menej kyslíka, takže tú malú krv, ktorú dostanú, im stále prichádza. Bolesť teda zmizne.

Ako sa táto bolesť cíti?

Mnoho ľudí to pociťuje ako ostrú, tupú bolesť. Je to pocit, akoby niekto natiahol alebo zovrel sval. Niektorí ľudia to nazývajú aj „Charleyho kôň“. Čím viac cvičíte alebo chodíte, tým viac sa bolesť zosilňuje. V niektorých prípadoch sa môžu v dôsledku slabého prietoku krvi cítiť aj znecitlivené nervy v nohách.

Prečo sa to deje? Aký je hlavný dôvod?

Hlavnou príčinou tohto príznaku je ochorenie nazývané periférna artériová choroba (PAO) . Predstavte si cievy v našom tele ako vodovodné potrubie. Postupom času sa vo vnútri vodovodného potrubia hromadí hrdza a nečistoty a otvory v potrubí sa upchávajú, rovnako ako sa v našich cievach (tepnách) hromadia tuky a cholesterol a tvoria to, čo sa nazýva „plak“. Nazývame to „(ateroskleróza)“.

Keď sa krvné cievy zúžia krvnými doštičkami, množstvo krvi, ktoré nimi preteká, sa zníži. Platí to najmä vtedy, keď sa tepny, ktoré zásobujú nohy krvou, zúžia týmto spôsobom, čo sa nazýva PAD. To spôsobuje bolesť, keď vaše nohy nedostávajú dostatok kyslíka pri cvičení, napríklad pri chôdzi.

Aké testy lekár vykoná na diagnostikovanie tohto ochorenia?

Ak máte takéto príznaky,Určite by ste mali navštíviť lekára. Lekár vám môže nariadiť rôzne testy, aby zistil presnú príčinu tejto bolesti.

Ako sa tento stav lieči?

Hlavným cieľom liečby je zlepšiť prekrvenie nôh. Hoci tieto liečebné postupy nedokážu chorobu úplne vyliečiť, dokážu kontrolovať príznaky a uľahčiť život. Metódy liečby možno rozdeliť do troch hlavných kategórií.

1. Zmeny životného štýlu

Tieto veci môžete urobiť sami.

• Pravidelná chôdza:Chôdza by mala trvať aspoň 30 minút denne, 3 dni v týždni. Zastavte sa, keď pocítite bolesť, oddýchnite si a znova choďte. Pomôže to vybudovať nové cievy v nohách.
• Udržiavanie zdravej hmotnosti: Tento stav sa môže zhoršiť so zvyšujúcou sa telesnou hmotnosťou.
• Zdravá strava: Jedzte potraviny, ktoré pomáhajú kontrolovať veci, ako je cukrovka, vysoký cholesterol a vysoký krvný tlak.
• Úplné prestať fajčiť a užívať tabak: Tieto látky sú veľmi škodlivé pre cievy.
• Zvládanie stresu: Duševné zdravie priamo ovplyvňuje zdravie srdca a obehového systému.

2. Lieky

Váš lekár vám môže predpísať lieky, ako napríklad:

• Riedidlá krvi: Tieto lieky zabraňujú závažným komplikáciám, ako je tvorba krvných zrazenín a náhle upchatie ciev.
• Statíny: Tieto znižujú hladinu cholesterolu a kontrolujú tvorbu plakov vo vnútri krvných ciev.
• Lieky na krvný tlak: Tieto rozširujú cievy a uľahčujú prietok krvi.
• Lieky na cukrovku: Ak máte cukrovku, je veľmi dôležité ju dobre kontrolovať.

3. Chirurgický zákrok alebo iné zákroky

Ak zmeny životného štýlu a lieky nepomáhajú kontrolovať stav, lekár vám môže odporučiť operáciu alebo iný zákrok.

• Angioplastika: Do zúženej krvnej cievy sa vloží balónikovité zariadenie a nafúkne sa, aby sa cieva rozšírila.
• Umiestnenie stentu: Po angioplastike sa do cievy umiestni sieťovité zariadenie (stent), aby sa zabránilo jej opätovnému zúženiu.
• Bypassová chirurgia: Nová cesta sa vytvorí pomocou krvnej cievy odobratej z inej časti tela, podobne ako pri vytvorení novej cesty pre tok krvi okolo blokády.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak už viete, že máte „intermitentnú klaudikáciu“, venujte zvláštnu pozornosť nasledujúcim príznakom. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nich, okamžite vyhľadajte svojho lekára alebo choďte na pohotovosť .

• Ak pociťujete silný chlad alebo necitlivosť v nohe alebo chodidle.
• Ak sa rany na nohách hoja dlho alebo ak sa vytvoria nové rany (vredy).
• Ak sú okolo rany príznaky infekcie (opuch, začervenanie, bolesť, teplo).
• Ak pociťujete bolesť na hrudníku alebo ťažkosti s dýchaním spolu s bolesťou nôh.
• Ak máte bolesti nôh aj v pokoji .
• Ak pocítite náhlu , silnú bolesť alebo ak sa bolesť presunie z miesta, kde je zvyčajne, na iné miesto.

Tento stav môže sťažiť chôdzu a dokonca aj každodenné úkony. Včasnou diagnostikou a správnou liečbou sa však dá predísť jeho zhoršeniu a vy môžete žiť normálny život.