Máte ketóny v moči? (Ketóny v moči) - Poďme sa o tom porozprávať jednoducho!

Počuli ste už niekedy slovo „ketóny“? Možno máte cukrovku, alebo ak v súčasnosti držíte veľmi populárnu „keto diétu“, pravdepodobne toto slovo počujete často. Čo presne sú tieto ketóny? Prečo sa vylučujú močom? Je to normálne alebo by sme sa mali obávať? Poďme si dnes presne zistiť, o čo ide.

Jednoducho povedané, čo sú ketóny?

Predstavte si naše telo ako auto. Hlavným palivom pre chod tohto auta je „glukóza“, čo je jednoducho cukor. Naše telo získava túto glukózu z potravín, ktoré jeme a ktoré obsahujú sacharidy, ako je ryža, chlieb a zemiaky.

Čo sa však stane, ak telo z nejakého dôvodu nedokáže toto glukózové palivo využiť? Rovnako ako auto prepne na rezervný zdroj, keď mu dôjde benzín, aj naše telo prepne na druhý zdroj paliva. To znamená tuk uložený v tele .

Keď teda telo začne spaľovať tuky na energiu, chemikálie, ktoré vznikajú ako vedľajší produkt tohto procesu, sa nazývajú ketóny . V skutočnosti ide o typ kyseliny. Podobne ako iné odpadové produkty produkované telom, aj tieto ketóny nakoniec opúšťajú telo močom. Niekedy sa môžu nachádzať aj v krvi. Prítomnosť ketónov v moči sa v medicíne nazýva „ketonúria“.

Problém však nastáva, keď je hladina týchto ketónov príliš vysoká . Vtedy môžu byť pre naše telo toxické. To spôsobuje, že naša krv sa stáva príliš kyslou. Tento nebezpečný stav nazývame ketoacidóza . Postihuje najmä ľudí s cukrovkou a nazýva sa diabetická ketoacidóza (DKA) . Ide o lekársku pohotovosť, ktorá môže byť život ohrozujúca .

Ako sa meria hladina ketónov v moči?

Existujú dva hlavné spôsoby, ako skontrolovať ketóny v moči.

Prečo sa v našom moči objavujú ketóny?

Ako sme už spomenuli, ketóny sa produkujú vždy, keď je naše telo nútené spaľovať tuky na energiu. Existuje na to niekoľko hlavných dôvodov:

• Cukrovka: Osoba s cukrovkou buď neprodukuje dostatok inzulínu, alebo inzulín, ktorý produkuje, nefunguje správne. Bez inzulínu sa glukóza nemôže dostať do buniek. To spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi. Telo tiež začne spaľovať tuky, pretože nemá iný spôsob, ako získať energiu. Ak hladiny inzulínu zostanú nízke, ketóny sa môžu hromadiť vo veľkom množstve, čo vedie k život ohrozujúcemu stavu nazývanému diabetická ketoacidóza (DKA) .

• Nadmerná konzumácia alkoholu: Keď pijete nadmerne alkohol počas dlhého obdobia, vaše telo nedokáže správne vstrebávať živiny a ukladať glukózu (ako glykogén). To môže spôsobiť, že vaše telo spaľuje tuk, čo vedie k nebezpečnému stavu nazývanému ketoacidóza súvisiaca s alkoholom .

• Tehotenstvo: Gestačný diabetes môže spôsobiť ketóny v moči. Okrem toho sa ketóny môžu počas tehotenstva vyskytnúť aj z iných dôvodov uvedených v tomto článku.

• Dlhodobé vracanie alebo hnačka: Keď stále vraciate alebo máte hnačku, zásoby glukózy vo vašom tele sa vyčerpajú a vaše telo začne spaľovať tuky na energiu.

• Poruchy príjmu potravy a hladovanie: Poruchy príjmu potravy, ako je anorexia alebo dlhodobé hladovanie, môžu spôsobiť, že telo nedostáva dostatok sacharidov a zvyšuje produkciu ketónov.

• Intenzívne, namáhavé cvičenie: Počas veľmi namáhavého, dlhotrvajúceho cvičenia, keď sa zásoby glukózy (glykogénu) v tele úplne spotrebujú, telo začne spaľovať tuk na energiu.

Môže mať niekto bez cukrovky ketóny v moči?

Áno, je to možné. Je normálne, že človek bez cukrovky má v moči „stopovú“ alebo „malú“ hladinu ketónov. Môže sa to stať počas testu moču, keď ráno vstaneme a prejdeme sa.

Aké sú hladiny ketónov a ich príznaky?

Príznaky sa líšia v závislosti od množstva ketónov v moči. Poďme si to jasne vysvetliť.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, najmä niekto s cukrovkou, máte jeden alebo viac z týchto závažných príznakov ketoacidózy , bezodkladne ho vezmite na pohotovosť do najbližšej nemocnice.

Aká je nebezpečná hladina ketónov pre diabetikov?

Pre osoby s cukrovkou môže byť akákoľvek hladina ketónov nad „stopovými“ hladinami varovným signálom.

• „Malá“ hladina: Znamená to, že máte zvýšené riziko vzniku ketoacidózy. Ak je vaša hladina cukru v krvi tiež vyššia ako 250 mg/dl, poraďte sa so svojím lekárom špecializujúcim sa na cukrovku.
• „Stredná“ alebo „Vysoká“ úroveň: Znamená to, že máte veľmi vysoké riziko vzniku ketoacidózy. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc v nemocnici.

Hoci ketóny nie sú v malých množstvách škodlivé, vo veľkých množstvách môžu byť život ohrozujúce. Ak vám hrozí ketoacidóza, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako ju zvládnuť. Svoju bezpečnosť si môžete zabezpečiť vytvorením plánu, čo robiť, ak sa vám hladina ketónov zvýši.