Počujete niekedy „praskavý“ zvuk z kolena pri chôdzi, behu alebo stúpaní po schodoch? Alebo cítite neznesiteľnú bolesť? Možno ste športovec alebo ste utrpeli zranenie kolena. V takýchto chvíľach vám lekár môže odporučiť používať „kolennú ortézu“. Pozrime sa teda, čo je kolenná ortéza, na čo slúži a ako sa používa.
Čo je to za ortézu na koleno?
Jednoducho povedané, ortéza na koleno je zdravotnícka pomôcka, ktorá pomáha udržiavať kolenný kĺb stabilný a rovný. Presnejšie povedané, nazýva sa aj „ortézy“. Lekári odporúčajú ich používať na ochranu a podporu kolena, či už po zranení kolena alebo po operácii.
Kedy je potrebná ortéza na koleno?
Existuje mnoho dôvodov, prečo by ste mohli potrebovať ortézu na koleno. Napríklad:
- Vyvrtnutia kolena alebo iné poranenia kolenných väzov (poranenia väzov)
- Syndróm patelofemorálnej bolesti, bolestivý stav okolo kolennej jabĺčky
- Nestabilita kolennej jabĺčky alebo časté praskanie
- Stavy ako zápal šľachy pripojenej k kolennej jabĺčke (patelárna tendinitída)
- Niektoré stavy spôsobené nervovou slabosťou (periférna neuropatia)
- Artritída kolena
- Syndróm hypermobility kĺbov
- Genetické ochorenia, ako napríklad „Ehlersov-Danlosov syndróm“
Okrem toho, ak ste športovec, váš lekár vám môže odporučiť nosenie kolennej ortézy, aby sa znížilo riziko zranenia pri športovaní. Niektorým ľuďom to môže tiež pomôcť zvládať bolesť kolena.
Ale pamätajte si toto. Nie je dobrý nápad kupovať si ortézu na koleno v obchode alebo lekárni bez toho, aby ste hneď po pocítení bolesti v kolene navštívili lekára. Najprv navštívte lekára a zistite presne, aký je váš problém, a až ak vám ju odporučí, vyberte si ortézu, ktorá vám najviac vyhovuje.
Čo sa vlastne deje s kolennou ortézou?
Kolenná ortéza je navrhnutá tak, aby podopierala koleno a udržiavala ho v správnej polohe. Často je vyrobená z pevného plastu alebo kovu. Má popruhy, ktoré sa dajú utiahnuť okolo kolena a nohy.
Znižuje sa tým zbytočné zaťaženie kolenného kĺbu. Taktiež sa tým zabráni náhlemu prílišnému ohnutiu kolena alebo jeho otočeniu nesprávnym smerom. Množstvo podpory a obmedzenia, ktoré ortéza poskytuje, sa bude líšiť v závislosti od typu ortézy, ktorú potrebujete.
Aké typy kolenných ortéz existujú?
Existuje niekoľko typov kolenných bandáží. Pozrime sa na hlavné typy.
| Typ zátvorky | Na čo sa používa? (Na čo sa používa?) |
|---|---|
| Kolenné ortézy pre vykladače | Tieto fungujú tak, že „odľahčujú“ časť telesnej hmotnosti z kolena, čo znamená, že sa odstráni a presmeruje na iné silnejšie časti nohy. Tento typ lekári najčastejšie odporúčajú ľuďom s artritídou kolena. |
| Patelofemorálne ortézy na koleno | Tieto sa používajú na ochranu a podporu jabĺčka (patelly) a prednej časti kolena. |
| Ortézy na imobilizér kolena | Tieto sa často používajú počas obdobia rekonvalescencie po operácii. Sú trochu tuhé a rigidné. Takmer úplne zastavia pohyb kolena. |
| Funkčné ortézy na kolená | Tieto pomáhajú bezpečne používať koleno. Zabraňujú tomu, aby sa koleno príliš ohlo alebo vytočilo na jednu stranu. Tento typ sa najčastejšie používa po zranení. |
| Profylaktické strojčeky | Používajú ich športovci na prevenciu nehôd, najmä tí, ktorí hrajú kontaktné športy ako ragby a futbal. |
| Návleky na kolená | Toto nie sú v skutočnosti ortézy. Je to kryt vyrobený z elastickej látky, ktorý sa umiestňuje okolo kolena. To poskytuje kolenu určitú kompresiu. Je to bežná opora, ktorú používa veľa ľudí. |
Váš lekár vám povie, kde zoženiete kolennú ortézu, ktorú potrebujete. Niektoré možno bude potrebné prispôsobiť vašej nohe na mieru. Niektoré sa dajú kúpiť v lekárňach alebo iných obchodoch. Niektoré typy sú však dostupné len na lekársky predpis.
Ako si správne nasadiť ortézu na koleno?
Väčšina kolenných ortéz je navrhnutá tak, aby sa dala upevniť okolo kolena elastickými alebo suchými zipsami.
Najdôležitejšie je, aby bol priliehavý, ale nie príliš tesný. To znamená, že by ste nemali mať pocit, akoby vám niekto odrezával nohu alebo aby vám spôsoboval bolesť.
Spočiatku sa to môže zdať trochu zvláštne. Môže sa vám zdať, že ortéza tlačí vaše koleno do správnej polohy. Nikdy by to však nemalo spôsobovať bolesť ani zhoršovať existujúcu bolesť. Predtým, ako si zaobstaráte novú ortézu, poraďte sa so svojím lekárom alebo fyzioterapeutom. Môžu vám pomôcť s jej správnym nasadením a zvyknutím si na chôdzu s ňou.
Aké sú výhody a riziká používania tohto?
Kolenná ortéza je jednoduchý spôsob, ako rýchlo podporiť kolenný kĺb. Môže pomôcť zmierniť príznaky, ako je bolesť a stuhnutosť v kolene. Môže vám tiež pomôcť bezpečne sa zotaviť po zranení a získať sebavedomie pracovať bez strachu.
Niekedy však ortéza nemusí byť veľmi užitočná. Stále existuje len málo výskumov, ktoré by dokázali na 100 %, že nosenie ortézy zabraňuje nehodám. Mnohí hráči však tvrdia, že profylaktické ortézy im umožňujú hrať s istotou a bez strachu. Tento duševný pokoj je pre nich veľmi dôležitý.
Komplikácie z používania kolennej ortézy sú zriedkavé, ale môžu sa vyskytnúť určité riziká:
- Podráždenie pokožky alebo kožné lézie
- Preležaniny
- Kompresia nervov
Ako dlho by som to mal nosiť?
Odpoveď na túto otázku závisí od dôvodu, prečo ho potrebujete. Či už ste podstúpili operáciu alebo zranenie, váš lekár vám povie, ako dlho ho musíte nosiť.
Niektorým ľuďom môže byť odporučené nosiť ho iba vtedy, keď sú fyzicky aktívni alebo športujú. Môže vám byť tiež povedané, aby ste ho nosili stále. Toto rozhodnutie je na vašom lekárovi.
Kedy by som mal navštíviť lekára?
Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto príznakov, či už nosíte ortézu na koleno alebo máte zranené koleno, okamžite vyhľadajte lekára.
- Neznesiteľná bolesť
- Ak sa opuch zhoršuje
- Ak spozorujete akékoľvek zafarbenie alebo modriny okolo kolena
- Ak sa cíti ako necitlivosť
- Ak cítite necitlivosť v nohách
- Ak nemôžete pohnúť kolenom alebo nohou
Kolenné ortézy sa dodávajú v mnohých tvaroch a veľkostiach. Bez ohľadu na vaše potreby, kolenná ortéza môže poskytnúť dobrú oporu vášmu kolenu a pomôcť vám zostať v bezpečí a aktívni. Preto presne dodržiavajte pokyny svojho lekára.
Posolstvo na odnesenie domov
- Kolenná ortéza poskytuje oporu a ochranu poraneného kolena, ale nie je to všeliečba.
- Nikdy si nekupujte a nepoužívajte ortézu na koleno sami bez konzultácie s lekárom.
- Je veľmi dôležité vybrať si správny typ ortézy pre váš problém.
- Ortézu noste presne podľa pokynov lekára alebo fyzioterapeuta. Nemala by byť príliš tesná ani príliš voľná.
- Ak sa bolesť po nasadení ortézy zhorší alebo ak spozorujete opuch, necitlivosť alebo zmenu farby pokožky, okamžite to oznámte svojmu lekárovi.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár