Je burzitída ramena príčinou bolesti ramena?

Aj vy máte ostrú, bodavú bolesť pri domácich prácach, hraní kriketu alebo len pri zdvíhaní ramena? Je táto bolesť taká silná, že v noci nemôžete ani spať? Zatiaľ čo si mnohí ľudia myslia, že ide len o podvrtnutie alebo natrhnutie svalu, príčinou by mohol byť stav nazývaný ramenná burzitída. Tento názov vám možno nie je známy, ale je to častejší stav, ako si myslíme. Poďme si o tom dnes porozprávať jednoduchým a jasným spôsobom.

Jednoducho povedané, čo je burzitída ramena?

Aby sme to pochopili, najprv sa pozrime na náš ramenný kĺb. Predstavte si náš ramenný kĺb ako stroj, ktorý neustále pracuje a v ktorom sa mnoho častí pohybuje spoločne. V tomto kĺbe sa nachádzajú malé vaky naplnené tekutinou, ktoré pomáhajú zabrániť treniu kostí a šliach o seba a ľahko sa pohybujú bez ich poškodenia. V medicíne sa tieto vaky nazývajú burza .

Z nejakého dôvodu, napríklad pri nehode alebo v dôsledku nepretržitej práce, sa tento burzový vak podráždi, poraní a opuchne. Tento zápal burzového vaku nazývame burzitída . Keď sa to stane v ramene, nazývame to burzitída ramena . Konkrétny názov, ktorý lekári tomuto stavu dávajú, je subakromiálna burzitída .

Jednoducho povedané, ide o opuch ochrannej membrány medzi kosťami a svalmi ramena. Tento opuch spôsobuje bolesť, stuhnutosť a ťažkosti so zdvíhaním ruky.

Aké sú hlavné typy burzitídy ramena?

Burzitídu ramena možno rozdeliť na tri hlavné typy. Každý typ má mierne odlišný nástup a povahu.

Aké sú príznaky tohto stavu?

Príznaky burzitídy ramena sa môžu u jednotlivých osôb mierne líšiť, existujú však niektoré bežné príznaky.

• Bolesť v ramene: Toto je hlavný príznak. Niektorí ľudia cítia len tiaž, akoby im niečo uviazlo v ramene. Iní môžu cítiť ostrú, pichajúcu bolesť, keď zdvihnú ruku nahor alebo do strany.
• Opuch: Vonkajšia strana ramena sa môže zdať opuchnutá.
• Stuhnutosť: Ťažkosti s pohybom ramien po prebudení ráno, pocit stuhnutosti.
• Obmedzený pohyb: Bolesť môže sťažiť úplné zdvihnutie alebo spustenie ruky. Môže byť tiež ťažké vykonávať jednoduché úlohy, ako je česanie vlasov alebo obliekanie.
• Citlivosť na dotyk: Rameno je bolestivé aj pri dotyku alebo miernom stlačení. Niektorí ľudia nemôžu v noci ani spať na bolestivej strane.
• Sčervenanie alebo teplo pokožky: Najmä ak ide o infekciu (infekčná burzitída), koža okolo ramena môže sčervenať a byť na dotyk teplá.

Prečo vzniká burzitída ramena? Aké sú rizikové faktory?

Existujú dve hlavné príčiny burzitídy ramena: zranenia a nadmerné zaťaženie ramena .

Predstavte si kriketového hráča, ktorý neustále hádže. Alebo tesára, ktorý celý deň udiera kladivom. Keď robíte ten istý pohyb dookola, burzový vak v ramene je neustále tlačený a trieť. Po čase sa nestihne zahojiť. Vtedy začne opúchať.

Čo sa stane, ak sa to ignoruje?

Burzitída ramena je zvyčajne stav, ktorý sa dá vyliečiť správnou liečbou. Ak však máte chronickú burzitídu, čo znamená, že bolesť prichádza a odchádza, môže to spôsobiť trvalé poškodenie burzy. Postupom času sa môže rozsah pohybu ramena obmedziť a môže sa vyvinúť stav nazývaný zamrznuté rameno.

Septická burzitída, ktorá je spôsobená bakteriálnou infekciou , si vyžaduje okamžitú liečbu . Ak sa baktérie neliečia, môžu sa rozšíriť po celom tele a spôsobiť vážny, život ohrozujúci stav nazývaný sepsa . Hoci je veľmi zriedkavá, je dôležité si ju uvedomovať.

Ako to lekár diagnostikuje?

Keď pôjdete k lekárovi s bolesťou ramena, prvá vec, ktorú vám lekár položí, je, že vám položí otázky a vyšetrí vaše rameno.

• Ako ďaleko dokážete pohnúť ramenom? (Rozsah pohybu)
• Kde cítiš bolesť?
• Je tam nejaký opuch alebo začervenanie?

Po overení týchto vecí môžete byť odporučení na tieto testy, aby sa ďalej potvrdil stav a zistilo sa, či existujú iné príčiny.

• Röntgen ramena: Skontrolujte, či nie sú prítomné kostné výrastky, zlomeniny alebo vykĺbenia.
• MRI alebo ultrazvukové vyšetrenie: Toto vyšetrenie jasne ukazuje veci ako opuch burzového vaku a poškodenie svalov.
• Aspirácia kĺbu: Ak existuje podozrenie na bakteriálnu infekciu alebo dnu , lekár môže pomocou malej ihly odstrániť tekutinu z burzového vaku a poslať ju na vyšetrenie do laboratória.
• Krvné testy: Skontrolujte infekciu v tele.

Aké sú na to liečebné postupy?

Dobrou správou je, že burzitídu ramena možno vo väčšine prípadov vyliečiť bez chirurgického zákroku, pomocou jednoduchých liečebných postupov.

1. Odpočinok

Hlavnou a najdôležitejšou liečbou je odpočinok . Je nevyhnutné na nejaký čas sa vyhýbať aktivitám, ktoré spôsobujú bolesť ramena. Ak ste športovec, potrebujete si dať pauzu od tréningu, alebo ak ste zamestnanec, musíte si dať pauzu od týchto aktivít. To dá opuchnutej burze čas potrebný na zahojenie.

2. Ľadové obklady

Ľadové obklady môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Zabaľte ľadový obklad do tenkého uteráka a prikladajte ho na bolestivé miesto približne na 15 minút niekoľkokrát denne. Neprikladajte ľad priamo na pokožku, pretože to môže poškodiť pokožku.

3. Lieky proti bolesti

Podľa odporúčania lekára môžete užívať lieky proti bolesti, ako je paracetamol alebo NSAID (nesteroidné protizápalové lieky). Tieto zmiernia bolesť a zápal.

4. Injekcie kortikosteroidov

Ak je bolesť silná a jednoduchá liečba nestačí, lekár sa môže rozhodnúť podať injekciu steroidu priamo do burzy. To môže rýchlo zmierniť zápal a poskytnúť výraznú úľavu od bolesti.

5. Fyzioterapia (FT)

Keď bolesť ustúpi, je dôležité vyhľadať pomoc fyzioterapeuta. Predpíše vám špecifické cvičenia na posilnenie svalov v ramene a zvýšenie flexibility. Tieto cvičenia nielen pomôžu obnoviť rameno do jeho normálnej polohy, ale tiež pomôžu predchádzať opakovaniu tohto stavu v budúcnosti.

6. Antibiotiká

Ak máte infekčnú burzitídu, určite vám budú predpísané antibiotiká. Je veľmi dôležité užívať celú dávku lieku počas počtu dní, ktoré vám predpíše lekár. Neprestaňte užívať liek len preto, že sa cítite lepšie.

Bude potrebný chirurgický zákrok?

Operácia je pri burzitíde ramena zriedkavo potrebná. Lekár zváži operáciu iba vtedy, ak je bolesť dostatočne silná na to, aby vám bránila v každodenných činnostiach a žiadna iná liečba nie je účinná. Táto operácia sa zvyčajne vykonáva pomocou artroskopie ramena .

Ako sa dá zabrániť opakovaniu tejto situácie?

„Prevencia je lepšia ako liečba,“ hovoria. Existuje teda niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste predišli burzitíde ramena.

• Pred začatím cvičenia alebo práce sa dobre zahrejte: Robte strečingové cvičenia, ktoré naťahujú svaly spojené s ramenným kĺbom.
• Posilnite si ramenné svaly: Pod vedením fyzioterapeuta vykonávajte cvičenia na posilnenie ramien vhodné pre váš šport alebo povolanie.
• Dajte si pauzu: Ak vykonávate prácu, ktorá vám dlhodobo namáha ramená, dajte si medzi nimi krátku prestávku.
• Nepracujte napriek bolesti: Ak vás bolí rameno, nerobte „to, čo vás bolí“. To veci len zhorší. Bolesť je signálom vášho tela: „Potrebujem si oddýchnuť.“ Počúvajte ho.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak máte jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov, určite vyhľadajte lekára.

• Ak máte takú silnú bolesť ramena, že nemôžete vykonávať svoje denné činnosti alebo v noci spať.
• Ak bolesť neustúpi po niekoľkých dňoch jednoduchými domácimi ošetreniami (pokoj, ľad).
• Ak cítite slabosť v ramene alebo ruke.
• Ak máte červené a opuchnuté rameno spolu s príznakmi, ako je horúčka a zimnica (môže to byť príznak bakteriálnej infekcie, preto okamžite vyhľadajte lekársku pomoc).

Je normálne cítiť miernu bolesť alebo stuhnutosť v ramene po práci na záhrade alebo športovaní. Ak však bolesť trvá dlhšie ako niekoľko dní, neignorujte ju ako niečo iné. Ak v správnom čase navštívite lekára, získate správnu diagnózu a liečbu, môžete sa rýchlo zotaviť a vrátiť sa k bežným aktivitám.