Čo sú lymfatické kapiláry? Ako prispievajú k opuchom?

Všimli ste si niekedy, že niekedy trochu opuchne noha alebo ruka? Alebo že sa okolo rany vyplní tekutina ako voda? Aj keď o tom veľa nepremýšľame, úžasná sieť sietí v našom tele riadi tieto veci. Je to ako odvodňovací systém v meste. Dnes si povieme o jednej z najmenších, ale veľmi dôležitých častí tohto systému. Tou sú lymfatické kapiláry.

Jednoducho povedané, čo sú tieto lymfatické kapiláry?

Predstavte si, že naše telo je veľké mesto. Cievy sú hlavnými cestami v tomto meste. Tieto cesty sú týmito cestami, kadiaľ telo potrebuje kyslík a živiny. Keď sa to však stane, medzi bunkami nášho tela sa hromadí zbytočná tekutina. Rovnako ako sa voda hromadí na cestách, keď prší.

Lymfatický systém je systém, ktorý odstraňuje všetok odpad a udržiava telo čisté. Tieto lymfatické kapiláry sú najmenšími trubicami v tomto systéme. Sú také malé, že majú veľkosť približne ako prameň nášho vlasu.

Hoci sú do istej miery podobné kapiláram, ktoré prenášajú krv, existujú medzi nimi veľké rozdiely.

• Lymfatické kapiláry majú o niečo väčší priemer.
• Sú na jednom konci uzavreté . Nie sú otvorené na oboch koncoch ako krvné cievy.
• Najväčší rozdiel je v tom, že kvapaliny môžu vstúpiť do týchto trubíc, ale akonáhle sú vnútri, nemôžu sa znova dostať von.

Tento lymfatický systém je veľmi dôležitou súčasťou nášho imunitného systému , systému, ktorý nás chráni pred chorobami.

Akú službu poskytujú tieto malé trubice telu?

Hlavnou funkciou lymfatických kapilár je udržiavanie rovnováhy tekutín v našom tele.

Priestor okolo našich buniek neustále prepúšťa tekutinu nazývanú intersticiálna tekutina z krvných kapilár. To je normálne. Ak sa však táto tekutina hromadí, tieto oblasti začnú opuchať. Nazývame to opuch (edém) .

Lymfatické kapiláry absorbujú prebytočnú tekutinu, ktorá sa nahromadí. Keď táto tekutina vstúpi do lymfatickej kapiláry, nazývame ju lymfa .

Odstránením prebytočnej tekutiny a jej opätovným pridaním do krvi tiež pomáhajú udržiavať krvný tlak a objem krvi na normálnej úrovni.

Dobre, takže ako to funguje?

Tento proces je úžasný. Steny lymfatických kapilár sú veľmi špeciálne. Bunky sa prekrývajú a vytvárajú mini chlopne.

• Keď sa tlak tekutiny medzi bunkami zvýši, tieto malé dvierka sa otvoria a tekutina vstúpi do kapiláry.
• Keď sa tlak vo vnútri kapiláry zvýši, tieto dvierka sa automaticky zatvoria. Kvapalina, ktorá vstúpila, teda nemôže opäť uniknúť.

Táto nahromadená lymfatická tekutina potom putuje.

1. Táto tekutina z lymfatických kapilár sa zhromažďuje v mierne väčších lymfatických cievach .

2. Počas svojej cesty táto tekutina prechádza malými kontrolnými bodmi nazývanými lymfatické uzliny . Tie sa nachádzajú na miestach, ako je krk, podpazušie a slabiny. Tieto kontrolné body filtrujú nežiaduce veci, ako sú choroboplodné zárodky, baktérie a rakovinové bunky v tekutine.

3. Prefiltrovaná lymfatická tekutina sa zhromažďuje v ešte väčších kanáloch, najmä v hrudnom vývode .

4. Nakoniec sa táto vyčistená tekutina vracia do obehového systému cez veľké žily pod kľúčnou kosťou ( podkľúčne žily ).

Naše telá zostávajú zdravé, pretože tento cyklus stále funguje.

Kde sa v tele nachádzajú lymfatické kapiláry?

Táto sieť drobných trubičiek je rozmiestnená takmer všade v našom tele, ale na niektorých miestach nie sú viditeľné.

• Kostná dreň
• Chrupavka
• Epitelová vrstva kože

Okrem týchto miest má každý iný orgán túto sieť lymfatických kapilár medzi tkanivami.

Aké sú bežné choroby spojené s týmito ochoreniami?

Ak je lymfatický systém dysfunkčný, môžu sa vyskytnúť rôzne ochorenia.

Aké sú príznaky problému s lymfatickým systémom?

Ak máte takéto príznaky, môže ísť o problém s vaším lymfatickým systémom.

• Únava bez dôvodu
• Horúčka a zimnica
• Bolesť žalúdka
• Zdurené lymfatické uzliny (hrčky na krku, v podpazuší a slabinách)
• Chudnutie bez dôvodu
• Ťažkosti s dýchaním alebo chôdzou
• Opuch (najmä rúk a nôh)

Ako si udržiavame zdravý lymfatický systém?

Existuje niekoľko jednoduchých vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme udržali náš skvelý odvodňovací systém v dobrom stave.

• Pite veľa vody: Udržujte svoje telo dobre hydratované. To pomôže lymfatickej tekutine ľahšie sa pohybovať po tele.
• Jedzte zdravo: Dodržujte výživnú stravu.
• Cvičenie: Snažte sa venovať aspoň 150 minútam cvičenia strednej intenzity týždenne. Chôdza, beh alebo bicyklovanie sú dobrými možnosťami. Pri cvičení sa vaše svaly sťahujú, čo pomáha presúvať tekutiny v tele.
• Udržiavajte si zdravú hmotnosť: Kontrola telesnej hmotnosti je veľmi dôležitá pre lymfatický systém.
• Vyhýbajte sa toxickým chemikáliám: Čo najviac znížte vystavenie sa veciam, ako sú pesticídy a agresívne čistiace prostriedky.
• Ak sa vám objaví rana: Udržujte ranu čistú a zabráňte jej infekcii. Ak máte podozrenie na infekciu, okamžite vyhľadajte lekára.

Kedy potrebujete navštíviť lekára?

Takáto každoročná preventívna prehliadka vám môže pomôcť včas odhaliť problémy. Ak však máte takéto príznaky, nečakajte dlhšie a ihneď vyhľadajte lekára.

Neignorujte tieto príznaky. Čím skôr sa ochorenie lymfatického systému zistí, tým ľahšie sa lieči. V prípade potreby vás lekár odporučí na vyšetrenia, ako sú krvné testy, CT vyšetrenie , magnetická rezonancia alebo Dopplerov ultrazvuk .