Máte aj vy problémy s otehotnením? Poďme sa porozprávať o mužskej neplodnosti!

Ak s partnerom očakávate bábätko, ale tento sen sa vám ešte nesplnil, je normálne cítiť veľa smútku a ťarchy. V takýchto chvíľach si mnohí ľudia myslia, že problém je v rukách ženy. V skutočnosti je však plodnosť mužského partnera rovnako dôležitá, pokiaľ ide o počatie dieťaťa. Dnes si povieme o stave nazývanom „mužská neplodnosť“.

Viete, čo je mužská neplodnosť?

Jednoducho povedané, mužská neplodnosť je znížená alebo strata schopnosti muža otehotnieť v dôsledku problému s jeho reprodukčným systémom. Ak máte pravidelný pohlavný styk dlhšie ako rok bez použitia akejkoľvek formy plánovaného rodičovstva a vaša partnerka stále neotehotnie, možno by ste mali zvážiť tento stav.

Toto môže postihnúť nielen dievča, ale aj muža. Niektorí ľudia sa o tom často zdráhajú hovoriť. Je to však zdravotný stav, nie niečo, za čo by sa mali hanbiť.

Aká častá je táto situácia? Prečo je niekedy ťažké vychovávať dieťa?

Približne 186 miliónov ľudí na celom svete trpí neplodnosťou. A zistilo sa , že približne polovica týchto prípadov je spôsobená mužskými faktormi . Niektoré štúdie ukazujú, že mužská neplodnosť postihuje 10 % až 15 % mužov, ktorí sa snažia otehotnieť.

Nie je ľahké počať dieťa. Ľudia sú relatívne neplodný druh. Aj zdravý, mladý pár s nerušeným pohlavným stykom má 20 – 25 % šancu otehotnieť každý mesiac.

Len si pomyslite, koľko vecí musí byť správnych, aby dieťa vyrástlo:

• Mužské telo potrebuje produkovať zdravé spermie a ženské telo potrebuje produkovať zdravé vajíčko .
• Vajcovody ženy musia byť otvorené a neblokované, aby sa spermie mohli dostať k vajíčku.
• Keď sa spermia stretne s vajíčkom, musí ho byť schopná „oplodniť“.
• Oplodnené vajíčko alebo embryo, ktoré sa týmto spôsobom vytvorí, sa musí správne uhniezdiť v maternici.

Aby tehotenstvo prebehlo v plnom termíne (39 – 40 týždňov a 6 dní), musí byť plod zdravý. Taktiež hormonálne prostredie v tele ženy musí byť primerané pre vývoj plodu. Ak je niektorý z týchto faktorov ovplyvnený, môže dôjsť k neplodnosti.

Ako zistíte, či je problém so spermiami? Aký je psychologický dopad?

Hlavným príznakom mužskej neplodnosti je biologická neschopnosť splodiť dieťa . To však môže mať mnoho psychologických a emocionálnych následkov. Napríklad:

• Depresia.
• Pocit straty niečoho `(Strata)`.
• Smútok.
• Pocit nedostatočnosti.
• Pocit zlyhania.

Ak vy alebo váš partner zažívate tieto pocity, bolo by dobré porozprávať sa s profesionálnym poradcom alebo psychiatrom.

Niekedy môže mužská neplodnosť súvisieť so zníženou produkciou hormónu testosterónu semenníkmi. V tomto prípade sa môžu vyskytnúť príznaky ako únava, sexuálna dysfunkcia, depresia, priberanie na váhe a strata záujmu o čokoľvek. V takom prípade je dôležité navštíviť urológa alebo reprodukčného endokrinológa, ktorý sa špecializuje na mužskú neplodnosť.

Aké sú príčiny mužskej neplodnosti?

Mužskú neplodnosť môže spôsobiť množstvo biologických a environmentálnych faktorov. Medzi ne patria:

• Problémy so spermiami: zdeformovaný tvar spermií, znížený počet spermií (oligospermia), absencia spermií v ejakuláte (azoospermia).
• Genetické poruchy: Napríklad Klinefelterov syndróm a myotonická dystrofia.
• Niektoré zdravotné stavy: cukrovka, niektoré autoimunitné ochorenia, ktoré napádajú spermie, cystická fibróza.
• Infekcie: Epididymitída (infekcia trubice, ktorá spája semenníky), orchitída (infekcia semenníkov) a pohlavne prenosné infekcie (STI), ako je kvapavka alebo HIV.
• Opuch žíl v semenníkoch (varikokéla) .
• Liečba rakoviny: Chemoterapia, rádioterapia alebo chirurgické odstránenie semenníkov (orchiektómia).
• Trauma semenníkov .
• Hormonálne poruchy ovplyvňujúce hypotalamus alebo hypofýzu .

Kto je najviac ohrozený?

Neplodnosť sa môže vyvinúť u každého muža, ale vy môžete byť vystavení zvýšenému riziku z nasledujúcich dôvodov:

• Ak je váš index telesnej hmotnosti (BMI) vyšší ako 25 (nadváha/obezita).
• Ak máte 40 alebo viac rokov.
• Ak ste boli vystavení žiareniu.
• Ak ste boli vystavení environmentálnym toxínom, ako je olovo, vápnik, pesticídy alebo ortuť.
• Ak užívate tabak, marihuanu alebo alkohol.
• Ak užívate určité lieky, ako je flutamid, spironolaktón a bikalutamid.
• Časté vystavovanie sa veciam, ktoré zvyšujú teplotu semenníkov, ako sú sauny alebo vírivky. Používanie invalidného vozíka môže tiež zvýšiť teplotu semenníkov.
• Ak sa v anamnéze vyskytli nezostúpené semenníky pri narodení.
• Ak sa vyššie uvedený stav „varikokély“ vyskytol už predtým.
• Ak užívate testosterón ako liečbu nízkych hladín testosterónu.
• Ak užívate anabolicko-androgénne steroidy (AAS) alebo hormonálne doplnky na budovanie svalovej hmoty.

Aké sú zdravé spermie?

Sperma je biela až sivastá tekutina, ktorá sa uvoľňuje z penisu počas ejakulácie. Sperma obsahuje spermie, tekutiny, ktoré pomáhajú spermiám dostať sa späť do vagíny, a bielkoviny, vitamíny a minerály, ktoré vyživujú spermie.

Sperma je normálne hustá a lepkavá . Ak je sperma tekutá alebo vodnatá, môže to naznačovať nízky počet spermií. To môže byť tiež príčinou mužskej neplodnosti.

Ako sa diagnostikuje mužská neplodnosť? Aké testy sa robia?

Váš rodinný lekár (všeobecný lekár - PCP) môže diagnostikovať mužskú neplodnosť. Alebo vás môže odporučiť k urológovi či reprodukčnému endokrinológovi, ktorý sa špecializuje na mužskú neplodnosť.

Lekár vykoná kompletné fyzické vyšetrenie , aby skontroloval akékoľvek fyzické problémy, ktoré by mohli ovplyvniť vaše celkové zdravie a plodnosť. Taktiež sa vás a vášho partnera opýta na vaše sexuálne zvyky a zdravotnú anamnézu. Napríklad:

• Ako dlho sa už snažíte otehotnieť s partnerkou?
• Už sa vám niekedy stalo, že ste otehotneli s partnerkou?
• Mali ste niekedy pohlavne prenosnú infekciu (STI)? Ak áno, akú a kedy?
• Dostali ste na to liečbu?
• Používali ste nejaké metódy plánovaného rodičovstva (antikoncepciu)? Ak áno, aké a kedy?
• Trpí niekto z vašich pokrvných príbuzných mužskou neplodnosťou?
• Fajčíte, užívate alkohol alebo iné drogy?
• Aké druhy liekov sa používajú?

Ak fyzické vyšetrenie a anamnéza neodhalia jasnú príčinu, lekár môže nariadiť ďalšie vyšetrenia.

Aké sú hlavné vykonávané testy?

Analýza spermií je jedným z hlavných testov používaných na diagnostikovanie mužskej neplodnosti. Pri nej sa vzorka vašich spermií vyšetrí v laboratóriu na kontrolu množstva a kvality spermií.

Pamätajte, že toto je veľmi dôležitý test. Dokáže odhaliť mnoho problémov so spermiami.

Existujú aj ďalšie testy. Medzi nimi:

• Zobrazovacie testy:Môže ísť o neinvazívne testy, ako je ultrazvuk alebo magnetická rezonancia (MRI), alebo invazívne testy, ako je venogram.
• Krvné testy: Tieto môžu merať hladiny hormónov a hľadať abnormality vo vašich génoch alebo chromozómoch.
• Analýza moču: Pomáha odhaliť veci, ako sú pohlavne prenosné infekcie (STI) a cukrovka.
• Testikulárna biopsia: Pri tomto teste lekár odoberie malé množstvo tkaniva zo semenníkov, aby zistil, ako dobre semenníky produkujú spermie.

Existuje na tento stav liečba? Aká je?

Áno, dobrou správou je, že existujú rôzne spôsoby liečby, ktoré zvrátia alebo zvládnu mužskú neplodnosť . Príčina určí liečbu, ktorá je pre vás tá pravá.

Zmeny životného štýlu

Niektoré zmeny životného štýlu môžu pomôcť zvýšiť produkciu zdravých spermií:

• Udržiavate si zdravú hmotnosť .
• Jedzte viac ovocia a zeleniny.
• Pravidelne sa venujte cvičeniu, ako je chôdza, jogging, cyklistika, tanec alebo zdvíhanie závaží.
• Zvládanie stresu.
• Prestaňte fajčiť, piť alkohol a užívať iné drogy .
• Vyhnite sa používaniu sexuálnych lubrikantov počas pohlavného styku.

Lieky

Ak máte vysoké alebo nízke hladiny hormónov, možno budete musieť užívať hormonálnu liečbu na ich úpravu. Možno budete tiež musieť prestať užívať určité lieky alebo prejsť na iné lieky. Napríklad:

• Tricyklické antidepresíva.
• Blokátory kalciových kanálov.
• Antiandrogény.

Chirurgia

V niektorých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok:

• Zrušenie vazektómie: Ak ste predtým podstúpili vazektómiu, aby ste zabránili mať deti, môžete ju zvrátiť a znovu získať schopnosť otehotnieť.
• Vazoepididymostómia: Táto operácia odstraňuje blokádu v nadsemenníku, trubici, kde dozrievajú spermie.
• Odber spermií: Lekár odoberie biopsiu a odoberie spermie zo semenníkov alebo nadsemenníka.
• Varikokéla: Varikokéla je krvná zrazenina v žilách semenníkov. To môže negatívne ovplyvniť kvalitu spermií. Tento chirurgický zákrok odstraňuje žily. V niektorých prípadoch môže zvýšiť šance na otehotnenie.

Asistovaná reprodukčná technológia (ART)

Pri týchto metódach sa z vaječníkov vášho partnera odoberie vajíčko a v laboratóriu sa zmieša s vašimi spermiami.

• Intracytoplazmatická injekcia spermií (ICSI): Pri tomto zákroku lekár vstrekne jednu spermiu priamo do vajíčka.
• Oplodnenie in vitro (IVF): Pri tomto postupe lekár injekčne vstrekne vašej partnerke lieky na plodnosť. To spôsobí dozretie niekoľkých vajíčok v jej vaječníkoch. Keď sú vajíčka pripravené, lekár ich odoberie a vystaví ich spermiám v laboratóriu. Po oplodnení vajíčka spermiou sa oplodnené vajíčko (embryo) implantuje do maternice.

Zlepší sa mužská neplodnosť sama od seba ? Dá sa jej predísť?

Vo väčšine prípadov si mužská neplodnosť vyžaduje liečbu . Nie je múdre čakať, kým sa sama od seba zlepší.

Tiež určité veci môžu znížiť riziko mužskej neplodnosti:

• Vyhnite sa alebo prestaňte fajčiť, užívať alkohol a voľnopredajné lieky.
• Obmedzenie vystavenia nebezpečným chemikáliám.
• Očkovanie proti vírusom, ktoré môžu ovplyvniť vašu plodnosť.
• Vyhnite sa vystaveniu semenníkov nadmernému teplu po dlhú dobu.
• Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tuku a udržiavajte si zdravú hmotnosť, ktorá vám vyhovuje.

Ak trpíte rakovinou, pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom o uchovávaní spermií.

Ako žijete s neplodnosťou? Ako si udržiavate psychickú silu?

Mužská neplodnosť nie je jednoduchá. Mnoho ľudí sa necíti dobre, keď sa o nej rozprávajú so svojou partnerkou alebo lekárom. Buďte k sebe aj k svojej partnerke láskaví . Môže byť užitočné navštíviť terapeuta alebo sa pripojiť k podpornej skupine, aby ste sa s pocitmi vyrovnali. Pamätajte, že nie ste sami.

Aké sú účinky jedla a nápojov? Čo je dobré?

Podľa niektorých štúdií môžu tieto potraviny a nápoje ovplyvniť kvalitu spermií:

• Spracované mäso.
• Sladkosti.
• Sója `(Sója)`.
• Mliečne výrobky (podľa niektorých štúdií).
• Rybie konzervy.
• Sóda a iné nápoje, ktoré obsahujú veľa cukru.
• Alkohol.
• Kofeín.

Takáto vyvážená strava vám môže prospieť:

• Čerstvé ovocie a zelenina.
• Sušené ovocie.
• Strukoviny.
• Chudé ryby.
• Nízkotučné mlieko.

Kedy by som mal/a navštíviť lekára? Aké otázky by som mal/a položiť?

Ak sa s partnerom snažíte už rok a nedarí sa vám otehotnieť, vyhľadajte lekára.Taktiež, ak pociťujete pocity depresie, smútku alebo nedostatočnosti, neváhajte navštíviť terapeuta.

Keď navštívite lekára, môžete sa opýtať otázky, ako sú tieto:

• Čo spôsobuje mužskú neplodnosť?
• Musí sa otestovať aj môj partner?
• Aká je pre mňa najlepšia liečba?
• Aká je úspešnosť liečby, ktorú odporúčate?
• Má táto liečba nejaké vedľajšie účinky?
• Existujú nejaké ďalšie príznaky alebo komplikácie, o ktorých by som mal vedieť?
• Aký je kompletný zoznam liekov, ktoré môžu spôsobiť mužskú neplodnosť?
• Mám navštíviť urológa alebo reprodukčného endokrinológa?
• Môžete mi odporučiť terapeuta alebo podpornú skupinu?

Ako zistím, či sú moje spermie v dobrom stave?

Najlepší spôsob, ako presne zistiť zdravie vašich spermií, je nechať si urobiť analýzu spermií v klinike alebo laboratóriu pre neplodnosť .

K dispozícii sú aj voľnopredajné testy na analýzu spermií, ktoré sa dajú robiť doma. Nie sú však také presné ako laboratórne testy a nemusia byť ani také účinné. Pamätajte, že bez testu neexistujú žiadne zjavné vonkajšie znaky toho, že vaše spermie sú zdravé.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Mužská neplodnosť je výzvou. To však neznamená, že nikdy nebudete môcť mať biologické dieťa . Vďaka moderným technológiám je mnohým párom schopných počať biologické dieťa.

Ak vaša partnerka neotehotnela ani po roku snahy, poraďte sa s lekárom. Zmeny životného štýlu môžu pomôcť predchádzať neplodnosti a chirurgický zákrok a iné zákroky môžu liečiť základnú príčinu. Nikdy nestrácajte nádej!

Mužská neplodnosť, neplodnosť, spermie, neplodnosť, reprodukčné zdravie, mať deti, lekárska starostlivosť